Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 8 сообщений
Cообщения с меткой

тренировки мозга - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Вечерком

Упражнения для тренировки мозга и памяти.

Суббота, 20 Февраля 2021 г. 09:26 (ссылка)


Можем ли мы как-то повлиять на здоровье собственного мозга? Нейрохирурги убеждены, что это в большей степени зависит от нас самих. Как помочь мозгу сохранять ясность и остроту мышления долгие годы и в старости оставаться здравомыслящим и активным человеком? Существуют простые упражнения, которые можно выполнять там, где вам удобно.




Советы нейрохирургов для улучшения когнитивных способностей.




Существует три основополагающих способа сохранить оптимальные функции головного мозга:




  • учиться (и еще раз учиться) на протяжении жизни,


  • общаться с людьми,


  • вести максимально активный образ жизни.



Специалисты предлагают выполнять простые упражнения, которые займут у вас совсем не много времени, но способствующие улучшению когнитивных способностей и укреплению памяти.



Итак, тренировка для мозга!



Упражнение №1



Для первого упражнения вам необходимо будет приготовить лист бумаги и карандаш. Нужно установить таймер на две минуты, далее записать в течение этого короткого промежутка времени всех обитающих в воде существ, которых только сможете припомнить.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Светик_11

60 простых советов для улучшения работы мозга

Четверг, 28 Июня 2012 г. 12:25 (ссылка)

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

*60 простых советов для улучшения работы мозга


1. Решайте загадки и головоломки.
2. Развивайте амбидекстрию. Используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером. Пробуйте писать обеими руками одновременно. Поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими.
3. Обращайте внимание на неопределенность и двусмысленность. Научитесь любить парадоксы и оптические иллюзии.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<тренировки мозга - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda