|
|
rss_barguzin
Три простых упражнения для разгона лимфыЧетверг, 05 Сентября 2019 г. 08:27 (ссылка)
Три простых упражнения для разгона лимфыМалоподвижный образ жизни отображается на фигуре, здоровье. При пассивном образе жизни наши мышцы деревенеют и как следствие защемляют НЕРВЫ И СОСУДЫ, за счет чего происходит нарушение кровотока и движение лимфы. При малоподвижном образе жизни мышцы человека деревенеют и защемляют нервы и сосуды. По этой причине происходит нарушение кровотока и движение лимфы. В свою очередь все это приводит к лишнему весу, появлению отечности, дряблости кожи. Также данная проблема может сопровождаться болевым синдромом в области шеи, поясницы, ног.
1. Одной рукой упереться о поверхность. Голову следует опустить на плечо и потянуться подбородком к противоположному плечу. Необходимо выполнить 15 повторений, после чего сделать такие же растяжения на другую сторону. 3. Сесть на край стула. Вытянуть одну ногу вперед. Корпусом совершить 15 наклонов к ноге. Затем сменить ногу и совершить еще 15 повторений. Важно! При наклоне спина должна быть прямой. Никакого дискомфорта и боли не должно быть. Только легкое и приятное растяжение.
BARGUZIN
Три простых упражнения для разгона лимфыЧетверг, 05 Сентября 2019 г. 08:27 (ссылка)
|
Метки: разгон лимфы как разогнать лимфу | Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Следующие 30 » |
<разгон лимфы - Самое интересное в блогахСтраницы: [1] 2 3 .... 10 |
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |