Знаменитая поп-исполнительница, солистка легендарной музыкальной группы «Мираж» Наталья Ветлицкая и после 50 лет сохраняет девическую грациозную фигуру. Как признается певица, в этом есть значительная заслуга наследственности. Но одной здоровой генетики для контроля веса мало. Оттачивать талию звезде помогают занятия йогой, бодифлекс и система питания, разработанная ей самой.
Нелюбовь к животным продуктам
В рационе Натальи много лет отсутствуют мясо, яйца, молоко и все блюда с их содержанием. По ее словам, это настоящее мировоззрение, более глубокое, чем просто забота о физической форме. Отказаться от продуктов животного происхождения певица решила еще в юные годы. И жизнь без них стала намного проще: ушли проблемы с пищеварением, улучшилось настроение, оказался ненужным вечный подсчет калорий.
