Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 12 сообщений
Cообщения с меткой

причина лишнего веса - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Ipola

Нет универсального средства для похудения!

Понедельник, 20 Мая 2019 г. 11:35 (ссылка)


alt="Нет универсального средства для похудения!"/2835299_2 (700x525, 67Kb)



Все мы разные люди со своим ДНК, со своими проблемами, не похожими на других. Как не может быть универсального средства для выздоровления от той или иной болезни, так и не может быть средства для похудения, одинаково влияющего на всех. Одни могут ничего не есть и набирать вес при этом, другие могут наедаться досыта, при этом теряют вес.


Эту странную особенность наших организмов нельзя объяснить нечем другим, как разным ДНК, у нас разная способность усвоения пищи и переваривания тех или иных продуктов. Поэтому диетологи сошлись на том, что правильно будет разрабатывать диету для каждого человека в отдельности, начав с изучения его ДНК. Это не так быстро, как хочется, но это единственно верный путь для того, чтобы найти действительно эффективный рецепт похудения.


А пока нам остаётся только придерживаться регулярного питания, чтоб не испортить себе желудок, занятия в спортзале по мере сил, прогулки на свежем воздухе и хороший полноценный сон. А вот увлекаться диетами и пробовать каждую на себе не стоит, это порочная практика приводит лишь к обострению всяких хронических заболеваний. Помните, важно не то, сколько ты весишь, а как ты при этом себя чувствуешь!


 


alt="Нет универсального средства для похудения!"/2835299_ (700x533, 186Kb)


 
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Тамара_Фоменко

Вот, что является причиной лишнего веса, болезней сердца и сосудов

Понедельник, 06 Марта 2017 г. 13:51 (ссылка)

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Вот, что является причиной лишнего веса, болезней сердца и сосудов













Британский кардиолог удивил мир: Вот, что является причиной лишнего веса, болезней сердца и сосудов



5177462_Image_41 (410x362, 89Kb)



 



Жиры обвиняют в возникновении многих проблем со здоровьем, в том числе закупорке артерий, повышении риска сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.



Но, Асим Малхотра, британский кардиолог, утверждает обратное. И он не единственный профессионал, который рассматривает вещи с этой стороны.

Последние исследования показали, что сахар является худшим врагом человеческого тела.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Диета для тех кто ведет малоподвижный образ жизни

Четверг, 10 Сентября 2015 г. 11:02 (ссылка)


Малоподвижный образ жизни – первая причина лишнего веса. Диета для сидячего образа жизни поможет держать себя в форме.






Диета для сидячего образа жизни: как питаться



Необходимо отказаться от вредных продуктов



Если вы проводите более 8-ми часов в офисе, одного перерыва на обед мало, поэтому наверняка делаете себе частые перекусы в виде печенья, конфет и тортов. Эти продукты быстро насыщают, но приводят к лишнему весу.



Рекомендуется отказаться от вредных продуктов в пользу полезных. Например, в 100 г шоколадного печенья содержится примерно 400 ккал, а в 100 г банана – 90 ккал. Второй вариант – это отличный способ перекуса в офисе, который избавляет от голода и насыщает организм энергией.



Также в качестве перекусов можно использовать сезонные фрукты, овощи и кисломолочные продукты.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
OPero

14 невинных привычек, которые делают вас толстыми

Среда, 13 Марта 2013 г. 10:27 (ссылка)


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Eva_Milonga

Основная причина лишнего веса – внутреннее противоречие.

Среда, 21 Марта 2012 г. 20:13 (ссылка)

Тем, кто считает лишний вес результатом неправильного питания или обмена веществ, будет непросто понять посыл этого поста. Возьмусь утверждать (и практика подтверждает это), что:
Основная причина лишнего веса – внутреннее противоречие.

Итак, обращу ваше внимание на объективную природу возникновения жировой прослойки:

* Жир защищает от окружающей среды и уменьшает с ней контакт – накапливая жир, тело защищает себя от агрессивного воздействия извне. У животных накопление жира всегда вызвано необходимостью в защите от холода или голода.
* Жир увеличивает вес и объём тела – накопление жира делает человека более весомым, значительным.
* Жир делает тело человека менее эстетичным, а самого человека медленным и неповоротливым, противоречит общепринятым канонам красоты – толстое тело можеть быть причиной для внешних нападок, агрессивных посягательств, на которые сложно адекватно ответить.

Психосоматической причиной появления лишнего веса, являются две противоречивых тенденции - защита и агрессия.

Таким образом, как мы видим появление жира в теле, с одной стороны желание защитить себя, с другой быть притеснённым.
На объективном физическом плане (плане «делания») всех людей имеющих проблемы с лишним весом, можно разделить на две категории – имеющие лишний вес и набирающие лишний вес.
Первая категория, те, кто постоянно имеет лишние жировые отложения, массивное тело и некоторые проблемы, связанные с этим.
Вторая, те, кто имеет нормальное телосложение, однако постоянно контролирует потребляемые калории, т.к. стоит перестать – вес начинает расти.

В психологическом плане, этих людей можно грубо разделить на две категории:Читаем дальше

9457 (500x350, 32Kb)
Метки:   Комментарии (9)КомментироватьВ цитатник или сообщество
reason777

Чем опасен фаст-фуд?

Вторник, 25 Октября 2011 г. 16:53 (ссылка)

Чем опасен фаст-фуд?
Уже стало привычным для многих из нас «перекус» готовой пищи. Чебуреки, хот-доги, сэндвичи, гамбургеры, шаурма, пирожки, чипсы… Фаст-фуд сегодня можно купить на каждом шагу, а не только в специализированных заведениях.
Одни из нас даже не задумываются о вреде фаст-фудовской пищи / читать дальше...
http://ukrsalon.com.ua/article_chem-opasen-fast-fud.html

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
reason777

Избыточный вес или ожирение

Вторник, 18 Января 2011 г. 20:16 (ссылка)

Вся история человечества – это история голода. Не урожайный год, войны, стихийные бедствия – все это приводит к голоданию. В конце концов, в конец прошлого века, большинству из нас открылся доступ к полноценному питанию. Такое изобилие продуктов и поспособствовало тому, что население уже стало намного реже умирать от голода, но зато чаще от ожирения / читать дальше...
http://www.tibeta.com.ua/page_69.html


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
reason777

Избыточный вес или ожирение

Пятница, 17 Декабря 2010 г. 23:26 (ссылка)

Вся история человечества – это история голода. Не урожайный год, войны, стихийные бедствия – все это приводит к голоданию. В конце концов, в конец прошлого века, большинству из нас открылся доступ к полноценному питанию. Такое изобилие продуктов и поспособствовало тому, что население уже стало намного реже умирать от голода, но зато чаще от ожирения / читать дальше...
http://www.tibeta.com.ua/page_69.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<причина лишнего веса - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda