Маска для лица и шеи

Вчера в рецепте завтрака забыла написать самое главное, просто была не на той волне( писала вечером, а не во время завтрака).

Я обязательно оставляю 1-2 столовые  ложки завтрака для маски для лица и шеи. И еще один рецепт полезного завтрака.

Ингредиенты:

3/4 стакана кефира

2 стол. л. овсянки

1 стол.л.  домашнего творога

Небольшое яблоко или 1/2 большого

1 чайная ложка сметаны

Мед или сахар по вкусу ( в этом случае уместно).