Укрепим наши ручки, чтобы красиво смотрелись. Подтянуть обвисшие ручки помогут 6 эффективных упражнений от дряблости рук.

Укрепим наши ручки, чтобы красиво смотрелись

6 эффективных упражнений при дряблости рук



Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук, и вы сможете чувствовать себя более уверенно в открытых нарядах.



Вам понадобятся гантели. Выполнять упражнения можно в удобной для вас последовательности.



Упражнение 1