Помогут не только слабительные.

Что такое запор

Запором принято называть затруднённую дефекацию, при которой возникают сложности с опорожнением кишечника. Но разовые проблемы с походом в туалет, даже если они длятся день‑два, — это ещё не запор. Точнее, не та его форма, из‑за которой стоило бы беспокоиться.

Обычно о запоре медики говорят, когда дефекация происходит реже трёх раз в неделю или когда возникают характерные симптомы. А хроническим считают такой вариант, при котором проявления сохраняются в течение трёх месяцев или дольше.

Как распознать запор

Помимо частоты походов в туалет, запор можно определить по одному или нескольким дополнительным признакам. Это:

• 
  твёрдый, выходящий маленькими комками стул;


• 
  напряжение при дефекации;


• 
  ощущение, будто в прямой кишке есть некое препятствие, которое мешает испражнению;


• 
  чувство, что даже после успешного похода в туалет вам не удалось полностью избавиться от содержимого прямой кишки;


• 
  вздутие живота;


• 
  боль в животе;


• 
  вялость.