Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 3 сообщений
Cообщения с меткой

упражнения для красивых бёдер - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Моя_кулинарная_книга (Автор -Ipola)

Упражнения для красивых бёдер

Понедельник, 28 Августа 2017 г. 14:41 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение


2835299_9 (500x262, 497Kb)2835299_10 (500x252, 781Kb)



Пока ещё не стало холодно и есть возможность заниматься на улице, самое время освоить простой комплекс аэробных упражнений, которые сделают вашу фигуру заметно красивее. Для того, чтоб выполнять эти упражнения, не требуется особой подготовки, надо только не забывать о необходимости разминки, во время которой разогреются ваши мышцы и связки, в противном случае, можно потянуть их. При выполнении упражнений следите за дыханием, оно должно быть ровным и спокойным. Не следует пренебрегать элементарными требованиями безопасности, одежда и обувь не должны стеснять ваши движения, материал, из которого изготовлена одежда, должен свободно пропускать воздух.



2835299_1 (245x185, 998Kb)2835299_2 (245x185, 898Kb)2835299_3 (245x185, 991Kb)2835299_4 (245x185, 880Kb)2835299_6 (245x185, 619Kb)2835299_7 (245x185, 871Kb)



2835299_Yprajneniya_dlya_krasivih_byoder2m_1_ (344x176, 882Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Упражнения для красивых бёдер

Понедельник, 28 Августа 2017 г. 14:39 (ссылка)


2835299_9 (500x262, 497Kb)2835299_10 (500x252, 781Kb)



Пока ещё не стало холодно и есть возможность заниматься на улице, самое время освоить простой комплекс аэробных упражнений, которые сделают вашу фигуру заметно красивее. Для того, чтоб выполнять эти упражнения, не требуется особой подготовки, надо только не забывать о необходимости разминки, во время которой разогреются ваши мышцы и связки, в противном случае, можно потянуть их. При выполнении упражнений следите за дыханием, оно должно быть ровным и спокойным. Не следует пренебрегать элементарными требованиями безопасности, одежда и обувь не должны стеснять ваши движения, материал, из которого изготовлена одежда, должен свободно пропускать воздух.



2835299_1 (245x185, 998Kb)2835299_2 (245x185, 898Kb)2835299_3 (245x185, 991Kb)2835299_4 (245x185, 880Kb)2835299_6 (245x185, 619Kb)2835299_7 (245x185, 871Kb)



2835299_Yprajneniya_dlya_krasivih_byoder2m_1_ (344x176, 882Kb)
Метки:   Комментарии (12)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<упражнения для красивых бёдер - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda