Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 121 сообщений
Cообщения с меткой

правило 20 минут - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Konstancia

Правило 20 минут

Понедельник, 23 Октября 2017 г. 16:41 (ссылка)


Правило 20 минут



За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.



Правило 20 минут:

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Волшебный__Свет_Души

Правило 20 минут

Понедельник, 17 Июля 2017 г. 18:01 (ссылка)


За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.



Правило 20 минут:



18-04



Читать далее:

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

Правило 20 минут

Четверг, 13 Июля 2017 г. 11:25 (ссылка)

Правило 20 минут

За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.

Правило 20 минут:

Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.

Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.

Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.

Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.

Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.

Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.

Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.

Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
Фитнес (700x393, 126Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сияние_Розы_Жизни

Правило 20 минут

Пятница, 07 Июля 2017 г. 12:31 (ссылка)


За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.



Правило 20 минут:



18-04



Читать далее:

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ula2585

Правило 20 минут

Вторник, 11 Апреля 2017 г. 22:47 (ссылка)


Как не грызть себя за то, что не успеваете, не двигаетесь с места, не начинаете новое дело, не учите новый язык, не идёте на курсы, не читаете книг? Все мы знаем, какой стресс и напряженность приносит это самокопание: почему я не начинаю, «торможу», откладываю, обещаю заняться «когда-нибудь»…



Причины бывают разные: перфекционизм, нехватка времени, непонимание, с чего начать, неуверенность в своих силах. Одна из главных причин, как мне кажется — это наше мнение, мол, нужно уделить задуманному ОЧЕНЬ много времени. И часто эта мысль сильно вредит. Вы слышали про принцип «достаточно»? Этот тот результат, который вы наметите для себя как окончательный и удовлетворяющий: ведь нельзя исправлять, улучшать, дорабатывать что-то вечно! Правило 20 минут, о котором я сегодня хочу поразмышлять — сродни принципу «достаточно»: оно говорит, что не стоит ждать удачного момента, когда вы сможете уделить чему-то колоссальное количество времени. Беритесь за дело прямо сейчас. Пусть это будет всего 20 минут — но этого достаточно! Лучше мало, чем ничего. Ожидая свободного, лучшего, идеально подходящего времени для чего бы то ни было можно ждать годами.





Про магические «полдня без дел», или «когда-нибудь я обязательно этим займусь»



Как модно сейчас говорить, я прокрастинатор, то есть любитель пооткладывать дела. Причем, разобравшись в причинах откладывания, я поняла, что делаю это часто потому, что понимаю: передо мной гигантская задача, на которую нужно потратить действительно много времени.



Т.е. вот было у меня желание взяться наконец за английский, и раньше я размышляла так: как-нибудь я обязательно сяду, отложу все другие дела на полдня, заведу красивую толстую тетрадку, достану крутые учебники, повторю все времена и неправильные глаголы, запланирую себе программу на полгода вперед, посмотрю фильм на английском, чтобы вникнуть в язык, а заодно запишусь на классные курсы… И вот тогда (я точно знаю!) дело сдвинется, дело пойдет, я очень скоро заговорю! Главное – это найти как-нибудь денёк (ну ладно, хоть полдня), чтобы засесть за работу.



И что бы вы думали?.. Еще ни разу у меня не нашлось полдня. Т.е. полдня, конечно, находились, и не раз, но это было не идеальное время для английского: всегда было что-то более важное в этот момент. Почему-то потратить меньшее количество времени, чем магические «полдня», чтобы хотя бы начать – нет, это мне в голову не приходило. Если начинать — то серьезно, что всё было как надо (иногда мне кажется, что перфекционизм и прокрастинация — ближайшие родственники).



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Таня_Кононенко

Правило 20 минут

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 14:46 (ссылка)

Правило 20 минут

Правило 20 минут — это тот же самый принцип, но действует относительно времени. За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.

Правило 20 минут:

Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.

Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.

Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.

Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.

Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.

Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.

Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.

Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
pawKH1X2V4w (480x480, 133Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Волшебство__Жизни

ПРАВИЛО 20 МИНУТ

Пятница, 03 Марта 2017 г. 20:31 (ссылка)


Отличнейшая мотивация для тех, кто хочет что то начать делать, но никак не может это сделать.



eb6aa751102f7dd24e4ff531a6a8f773



За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать.



Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.



ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Волшебство__Жизни

Правило 20 минут

Среда, 08 Февраля 2017 г. 18:31 (ссылка)


За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.



Правило 20 минут:



18-04



 


1. Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.

2. Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.



Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
disprevelp

Ab Gymnic

Воскресенье, 15 Января 2017 г. 06:47 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Lu7Iyh1x3sKDR8dII8XnwHb9opUZJfjhRtxtCdaXvObHn

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Aniil

Без заголовка. Обсуждение на

Пятница, 13 Января 2017 г. 08:04 (ссылка)

Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение


Притча о том, что всё, что ни делается – всё к лучшему

 



Все, что ни делается – все к лучшему. Притча о непредсказуемости событий в нашей жизни:



preview-650x341-98-1457959353



читать далее


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leskey

Правило 20 минут

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 18:23 (ссылка)

Правило 20 минут

Правило 20 минут — это тот же самый принцип, но действует относительно времени. За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.

Правило 20 минут:

Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.

Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.

Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.

Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.

Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.

Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.

Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.

Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
ocYfIsd16jg (604x602, 125Kb)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Aleksanamoon

Правило 20 минут

Пятница, 16 Декабря 2016 г. 19:48 (ссылка)

Достижение желаемой цели часто видится нам как нечто сложное и даже невозможное. Хотя это не всегда правда. Воплотить мечту в жизнь может быть проще, чем нам кажется. Для успешной деятельности нужно овладеть Искусством Маленьких Шагов. Эта стратегия предполагает достижение цели в несколько небольших этапов, которые выполняются ежедневно.

Теория Маленьких Шагов включает в себя правило 20 минут. Это правило поможет достичь желаемой цели без усилий, путем разделения на простые этапы. Не нужно сразу нагружать себя по максимуму, можно уделять одному делу всего 20 минут в день.

Каждый может потратить такой небольшой промежуток времени даже на выполнение самых нелюбимых дел. Правило 20 минут – это прекрасный способ борьбы с ленью, ведь мы любим откладывать все на потом. Также эта стратегия повышает мотивацию, следовательно, увеличивает шансы на успех в любом начинании.



✔Удели 20 минут в день занятию спортом, и ты не будешь беспокоиться о своем здоровье;
✔Удели 20 минут в день уборке своего дома, и ты забудешь о беспорядке;
✔Выдели 20 минут в день для повышения концентрации, и ты не узнаешь, что такое творческий кризис;
✔Найди 20 минут в день, чтобы выслушать мужа или жену, и ты не будешь беспокоиться о своих отношениях;
✔Удели 20 минут в день на слушание себя и ведение личных записей, и ты забудешь о недостатке идей;
✔Выдели 20 минут в день для работы над созданием источников дохода, и ты не будешь переживать о собственном финансовом благополучии;
✔Найди 20 минут на отдых, и ты забудешь об усталости;
✔Удели 20 минут в день чтению полезной книги, и ты обязательно станешь экспертом.
Если ты всё откладываешь на потом, то это правило поможет тебе избавиться от лени. Уделяя всего 20 минут в день даже нелюбимому делу, ты повысишь свои шансы на успех в любом начинании.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Волшебство__Жизни

ПРАВИЛО 20 МИНУТ

Пятница, 16 Декабря 2016 г. 13:00 (ссылка)


Отличнейшая мотивация для тех, кто хочет что то начать делать, но никак не может это сделать.



eb6aa751102f7dd24e4ff531a6a8f773



За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать.



Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.

Правило 20 минут:   Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Amelaina

Правило 20 минут

Среда, 07 Сентября 2016 г. 15:56 (ссылка)


Правило 20 минут — это тот же самый принцип, но действует относительно времени. За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.



3788799_Pravilo_20_minyt (604x389, 58Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сияние_Розы_Жизни

Правило 20 минут

Четверг, 01 Сентября 2016 г. 17:30 (ссылка)


482x351_kak_vyspatsya_vsego_za_20_minut



За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.



 



Правило 20 минут:



 



Кто занимается зарядкой (йогой, цигун и т.д.) 20 минут в день, тому



Читать далее »

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Оделайна

Правило 20 минут

Вторник, 12 Апреля 2016 г. 11:38 (ссылка)


За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.



Правило 20 минут:



Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.



Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.



Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.



Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.



Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.



Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.



Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.



Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

Правило 20 минут

Вторник, 19 Января 2016 г. 17:38 (ссылка)




За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.



Правило 20 минут:

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
s

Правило 20 минут, которое действует во всех сферах жизнедеятельности!

Вторник, 17 Ноября 2015 г. 08:44 (ссылка)

Всего 20 минут в день помогут тебе достичь заветной цели. Правило, которое действует безотказно!

Припоминаешь себя в институте? Какой студент не любил откладывать всё в долгий ящик, а точнее на последнюю ночь, задаваясь затем извечным вопросом: "Почему я не сделал этого раньше?"

Следует признать, что большинство из нас знакомы с прокрастинацией — тончайшим искусством откладывать всё на потом. А вот современные ученые пришли к выводу, что это первая преграда на пути к успеху.

4278666_HQX1KpEjyHY (604x316, 36Kb)

Сегодня ты познакомишься тебя с потрясающим методом, благодаря которому достижение цели уже не покажется чем-то несбыточным и невозможным. Мы называем это искусством маленьких шагов.

Специалисты выяснили, что всего 20 минут должен тратить человек каждый день, чтобы постепенно прийти к своей цели. Просто возьми в руки часы (таймер) и начни заниматься тем, что тебе не по душе. Не волнуйся, умирать не придется, — нужно будет потерпеть всего 1 200 секунд!

Увильнуть не получится — не нужно быть стойким оловянным солдатиком, чтобы выдержать чуть больше четверти часа. Это золотое правило, которое действует безотказно!



Правило 20 минут действует во всех сферах жизнедеятельности:

1. Удели 20 минут в день спорту, и ты забудешь о проблемах со здоровьем.

2. Выдели 20 минут в день на ненавистную уборку, и ты забудешь, что такое беспорядок.

3. Всего 20 минут в день на нудную курсовую — и у тебя не будет проблем с защитой.

4. Лишь 20 минут в день на отдых — и усталость станет для тебя пустым словом.

5. Наскреби 20 минут в день на самопознание и тишину — и твой источник вдохновения никогда не иссякнет.

6. Подари 20 минут времени прочтению хорошей книги — и в твоей голове будет масса идей.

7. Выдели себе 20 минут в день и выслушай мужа (или жену) — и ты забудешь, что такое проблемы в отношениях.

8. Всего 20 минут в день на ведение личных записей и выяснение внутренних мотивов позволят тебе забыть о недостатке идей.

Как видишь, всё достаточно просто. Теперь уже не будешь отнекиваться, что нет времени, — 20 минут могут выделить даже суперзанятые люди. Между прочим, психологи настаивают, что лучше всего тратить это время сразу после того, как проснулся: тогда весь день тебя не будут мучить мысли о невыполненном долге. Всего 20 минут в день — и вскоре ты будешь у заветной цели. Только делать это нужно ежедневно, без пропусков!

Попробуй найти 20 минут уже сегодня и обязательно расскажи об этом золотом правиле всем друзьям! Возможно, вы с приятелем даже устроите состязание, кто продержится дольше и, благодаря этому методу, придет к заветной цели.

Держу за тебя кулаки!

http://selenaart.ru/post377020089/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SelenArt

Правило 20 минут, которое действует во всех сферах жизнедеятельности!

Среда, 04 Мая 2016 г. 08:44 (ссылка)


Всего 20 минут в день помогут тебе достичь заветной цели. Правило, которое действует безотказно!



Припоминаешь себя в институте? Какой студент не любил откладывать всё в долгий ящик, а точнее на последнюю ночь, задаваясь затем извечным вопросом: «Почему я не сделал этого раньше?»



Следует признать, что большинство из нас знакомы с прокрастинацией — тончайшим искусством откладывать всё на потом. А вот современные ученые пришли к выводу, что это первая преграда на пути к успеху.



4278666_HQX1KpEjyHY (604x316, 36Kb)



Сегодня ты познакомишься тебя с потрясающим методом, благодаря которому достижение цели уже не покажется чем-то несбыточным и невозможным. Мы называем это искусством маленьких шагов.



Специалисты выяснили, что всего 20 минут должен тратить человек каждый день, чтобы постепенно прийти к своей цели. Просто возьми в руки часы (таймер) и начни заниматься тем, что тебе не по душе. Не волнуйся, умирать не придется, — нужно будет потерпеть всего 1 200 секунд!



Увильнуть не получится — не нужно быть стойким оловянным солдатиком, чтобы выдержать чуть больше четверти часа. Это золотое правило, которое действует безотказно!



ДАЛЬШЕ
Метки:   Комментарии (14)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<правило 20 минут - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda