Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2 сообщений
Cообщения с меткой

ненавистный «снег» на голове: 5 эффективных - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
heregirl

Ненавистный «снег» на голове: 5 эффективных способов избавиться от перхоти навсегда

Воскресенье, 13 Ноября 2022 г. 13:55 (ссылка)


Ненавистный «снег» на голове: 5 эффективных способов избавиться от перхоти навсегда



Британский трихолог Стефани Сей поделилась действенными советами о том, как избавиться от этого недуга




Ненавистный «снег» на голове: 5 эффективных способов избавиться от перхоти навсегда





Начнем с того, что перхоть — очень распространенное заболевание, с которым сталкивалось более половины взрослого населения всего мира. Как правило, особенно в зимний период, когда температура резко падает и начинается сильный ветер, ситуация ухудшается. Британский трихолог Стефани Сей поделилась действенными советами о том, как избавиться от этого недуга, рассказав, какой уход за кожей головы необходим на фоне ухудшения погодных условий. По словам эксперта, уменьшить проявления перхоти и сохранить свежесть волос поможет поддержание питания кожи головы. Для этого нужно придерживаться нескольких правил.



Делайте маски для кожи волос



Ухаживать за пересушенной кожей головы можно и с помощью питательных масок. В составе действенных масок для волос нужно искать бананы и овес. Обязательно следите за тем, чтобы они не давали нежелательного эффекта жирных корней.



 



Делайте маски для кожи волос


Поддерживайте режим гигиены



Правильный режим ухода за кожей головы и волосами позволит сохранить их чистыми и здоровыми. Избегайте чрезмерного мытья или недостаточного мытья волос, чтобы поддерживать кожу головы под контролем, избегая возможных обострений.




«Мы все можем начать чувствовать себя вялыми и немотивированными в это время года, поэтому постарайтесь не упустить возможность помыть волосы, поскольку ваша кожа головы скоро напомнит вам об этом!» — предупредила Стефани.




Избегайте чрезмерного мытья или недостаточного мытья волос


 


Обратите особое внимание на минералы



Стефани Сей рекомендует добавить в свой рацион побольше минералов — к примеру, семечки, листовую зелень и орехи.



Добавляйте в свой рацион витамины



Зимой не забывайте о витаминах, отвечающих за здоровье волос и ногтей.




«Этой зимой убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты, состоящей из углеводов, полезных жиров, белков, клетчатки, витаминов и минералов — диета, богатая свежими овощами, мясом и фруктами, поддерживает здоровый рост пышных, густых волос», — отмечает трихолог.




 



Добавляйте в свой рацион витамины


Следите за количеством потребляемой воды



Зимой особенно важно поддерживать здоровый уровень увлажнения кожи и волос, поскольку это период, когда кожа может быть обезвоженной и уязвимой, так что самое время начать использовать более питательные средства и пристально следить за количеством выпитой ежесуточно воды.



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<ненавистный «снег» на голове: 5 эффективных - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda