Порой клей нужен срочно, а под рукой — ничего подходящего. Не беда! Есть способ сделать прочное и водостойкое клеящее средство в домашних условиях — из компонентов, которые наверняка уже есть у вас на кухне. Такой самодельный клей отлично подходит для мелкого ремонта, поделок, упаковки и других бытовых задач. Главное — готовится он быстро, не требует особых навыков и работает ничуть не хуже магазинных аналогов.

Знаете, иногда нам кажется, что чтобы почувствовать себя лучше, нужно что-то грандиозное: отпуск на море, кардинальные перемены или хотя бы выходные без забот. Но правда в том, что настроение и ощущение гармонии складываются из мелочей. Я поняла это не сразу — раньше я бежала по жизни в режиме «надо» и совсем не замечала, что именно привычки формируют то, как я себя чувствую каждый день. Сейчас я стараюсь собирать маленькие ритуалы, которые делают моё утро светлее, а вечер спокойнее. И знаете что? Даже такой крошечный шаг, как включить любимый трек на https://muzce.com, способен перевернуть настроение.

Утро без паники

Когда-то мои утра выглядели как гонка на выживание: будильник звенит, я хватаю телефон, бегу на кухню, параллельно пытаюсь придумать, что надеть, и конечно же — опаздываю. В итоге весь день шёл наперекосяк. В какой-то момент я решила: стоп, пора менять сценарий. Сейчас моё утро — это несколько минут для себя. Я открываю окно, делаю пару глубоких вдохов и просто стою, слушая город. Иногда добавляю лёгкую растяжку или чашку тёплой воды с лимоном. Не скажу, что я сразу стала суперорганизованной, но день действительно начинается спокойнее и радостнее.

Движение, которое приносит радость

Фитнес-клубы и марафоны — это круто, но не для всех. Я долго мучила себя жёсткими тренировками и в итоге бросала через пару недель. А потом поняла: движение должно быть в кайф. Сейчас я могу пройтись вечером по району с подкастом в наушниках, поиграть с ребёнком в мяч или просто потанцевать дома под любимую песню. И знаете что? Это работает даже лучше, чем унылый час на беговой дорожке. Главное — не насиловать себя, а находить то, что заряжает именно тебя.

Маленькие радости каждый день

Жизнь становится слишком серой, если она состоит только из дел и обязанностей. Я решила, что каждый день буду выделять время на что-то, что радует лично меня. Иногда это книга перед сном, иногда — кино с бокалом вина, иногда — просто десять минут тишины без телефона. Музыка тоже стала важной частью этого ритуала: включаешь любимую мелодию, и настроение меняется в секунду. Это вроде бы пустяк, но именно он даёт ощущение, что день прожит не зря.

Питание без фанатизма

Я не фанат жёстких диет, но заметила: то, что мы едим, напрямую влияет на то, как мы себя чувствуем. Раньше я могла на ходу перекусить чем попало, и потом удивлялась, откуда усталость и раздражение. Сейчас я стараюсь выбирать еду, после которой есть энергия, а не тяжесть. Это не значит, что я ем только брокколи и курицу. Нет, я вполне могу позволить себе пасту или шоколад, но делаю это осознанно. Главное — прислушиваться к себе, а не к модным трендам.

Сон, который лечит

Про сон я раньше думала: «Да ладно, высплюсь потом». Но потом это «потом» превращалось в хроническую усталость и вечное недовольство всем вокруг. Сейчас я поняла: качественный сон — это не роскошь, а необходимость. Я стараюсь ложиться пораньше, убираю телефон подальше и создаю уют: мягкий свет, чистое бельё, иногда аромат свечи. Разница колоссальная: утро встречает бодрое тело и ясная голова.

Когда я оглядываюсь назад, то понимаю: все эти привычки — не про дисциплину ради дисциплины. Они про заботу о себе, про уважение к собственным чувствам и желаниям. Никто не говорит, что нужно всё внедрять сразу. Достаточно выбрать что-то одно, и вы удивитесь, как постепенно меняется весь ритм жизни. А дальше это становится естественной частью дня — как почистить зубы или выпить стакан воды.

Пригоревшая каша, прилипший соус, остатки жареной картошки, которые вцепились в дно сковороды мертвой хваткой.

Знакомая кухонная драма? Обычно за ней следует замачивание, жесткая губка, едкая химия и долгое, мучительное оттирание. Но, оказывается, есть способ справиться с нагаром почти без усилий, и секретное оружие для этого уже есть на вашей кухне, скорее всего, в мусорном ведре

Кормлю в июне помидоры содой - и уже 3 года собираю томаты целыми ведрами с каждого кустика

Лайфхак

Обработка томатов раствором соды помогает сдерживать развитие опасных для урожая грибков и вирусов. Огородники, применяющие этот метод, наблюдают укрепление стеблей, снижение заболеваемости листьев и увеличение количества завязей.

Рецепт защитного раствора:

• 
  10 литров воды


• 
  2 столовые ложки пищевой соды


• 
  1 столовая ложка растительного масла


• 
  30–40 граммов хозяйственного мыла (в виде стружки)

Компоненты тщательно смешивают до полного растворения мыльной стружки.

Полученной смесью опрыскивают растения 2-3 раза за сезон. 

Мы уже давно отвыкли стирать одежду вручную, растрачивая собственные силы и время. Нынче хозяйки просто забрасывают вещи в стиральную машину и продолжают параллельно выполнять сотню других домашних дел. Это чудо техники обеспечивает нас чистым бельем, но и само оно тоже нуждается в уходе. О том, как самостоятельно очистить стиральную машину с помощью пены для бритья, читай далее.