Хочешь в старости хорошую память и ясный ум? В этом тебе поможет обычный домашний кот 

Не знаю как другие, а я старости опасаюсь не из-за того, что появятся морщины и седые волосы, а потому что в сильно пожилом возрасте у некоторых людей меняются их когнитивные способности, и меняются они не в лучшую сторону. И вот я хочу быть пусть и не в идеальной физической форме (хотя естественно это достаточно редкие случаи, так как к старости у большинства накапливается множество разных болячек), но ясно отдавать отчёт тому, что я делаю и. говорю. В общем, очень хочу до конца своих дней находится в ясной памяти и не доставлять проблем своими действиями родным и окружающим меня людям.

Естественно, от разных болезней и в том числе от проблем с психическим здоровьем никто не застрахован. И даже при отменном физическом состоянии может случиться все, что угодно.

Тем не менее сам человек с возрастом все же должен уделять больше внимания своему здоровью и по-максимуму делать все, чтобы как можно дольше оставаться активным и здравомыслящим человеком.

Рекомендации тут самые банальные:

• 
  Правильно питаться, отдавая предпочтение полезной еде, овощам и фруктам.


• 
  Исключить вредные привычки (алкоголь, курение).


• 
  Как можно больше двигаться. Каждый день совершать пешие прогулки на свежем воздухе.


• 
  Давать работу своему мозгу: читать, ходить в театры, найти любимое занятие, хобби.


• 
  Общаться с родственниками, друзьями, соседями.


• 
  Стараться получать, хоть это и не просто порой, как можно больше позитивных эмоций. Ну а ещё сохранить ясность ума может помочь наличие домашнего питомца.

Казалось бы, какая мелочь – котик дома. 

Утро Василия, или Что загадать на Новый год?   «Ну, наконец-то угомонились», — лениво думал Василий, сидя возле тёплой батареи и чутко прислушиваясь к тишине квартиры. Продрыхнут теперь до обеда, а потом опять за старое… То, что повторение вчерашнего неизбежно, правда, в меньшем масштабе, было ясно как белый день. Василий жил в этой квартире уже несколько лет, он многое понимал и потому был почти пофигистом, готовым ко всему. Ну, или почти ко всему… Василий нервно вздрогнул и переступил лапами, вспомнив, как его «дрессировали» дети гостей. Этих детей, которые постоянно снимали его на свои мобильники, он считал не совсем… здоровыми.