Лечебная гимнастика Валентина Дикуля: методы лечения поясничной грыжи

Лечебная гимнастика Валентина Дикуля: методы лечения поясничной грыжи

Начала реабилитацию своего организма и жизни в целом. Уже ходила на первое занятие ЛФК по восстановлению позвоночника, далее будет курс ЛФК и физиотерапии из 12 занятий в МРЦ Дикуля, плюс консультации невролога и физиотерапевта по необходимости. Очень надеюсь, что мне это поможет, ибо жизнь моя превратилась в сплошную борьбу с болью в спине.

Дальше будет маммолог. Нужно что-то решить с моей вялотекущей уже как год мастопатией.

Дальше следует переезд в город!.... Да-да... Наконец-то я решила, что житию на земле нужно положить конец. Много чего поняв и познав, я заканчиваю истязать себя лишениями и трудностями сельской жизни в одиночку, так как это тупиковая ветвь развития на данном этапе в данной сложившийся ситуации....



Ну вот, пожалуй, и все вкратце.



Я очень надеюсь на то, что Проведение не будет мне вставлять палки в колеса, а наоборот будет всячески способствовать и помогать мне, потому что как мне показалось, что то, что я наметила, я должна была сделать уже давно, но почему-то тянула и моя жизнь превратилась в ужасную череду мучений, как физических, так и эмоциональных. Это как раз и связано с образом моей жизни и образом мыслей, на что влияет место моего аскетичного проживания, лишенного всяких удобств. И к тому же оно очень удалено от цивилизации и находится далеко от общества, что искусственно создает мне ощущение изгоя и всеми забытого человека. Меня не видно и не слышно. Я стала тенью. И сделала я когда-то это по своей собственной воле. Теперь всё - закрываю лавочку, в общем)



Мне больше не за что себя наказывать. Мне больше не перед кем оправдываться. Я проработала здесь очень важную вещь. Отношения с отцом. Но мне еще работать и работать над собой, чтобы всенепременно стать счастливой.



Аминь.

Эти упражнения действительно то, что нужно при грыже поясничного отдела.
Упражнения при поясничной грыже
Дикуль разработал разнообразные методики для восстановления позвоночника. Его метод лечения направлен на снятие боли и возвращение функциональности позвоночника.
Самым эффективным методом лечения поясничной грыжи позвоночника Дикуль считает упражнения. Основная их задача — вернуть мышцы в оптимальное состояние. Расслабить напряженные мышцы, а слабым — вернуть тонус. Эта знаменитая гимнастика включает в себя всего 6 упражнений, но по эффективности им нет равных.
ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ВАЛЕНТИНА ДИКУЛЯ

Далее

Перед вами книга-путеводитель, которая поможет вам найти свой путь к здоровью позвоночника. Здесь представлены три знаменитые системы оздоровления позвоночника: Поля Брэгга, Кацудзо Ниши и Валентина Дикуля. В книге дана общая информация о болезнях позвоночника, советы по здоровому питанию и образу жизни, собраны эффективные упражнения и техники тренировки позвоночника, рассказано о том, как самостоятельно сделать тренажеры, которые принесут здоровье вашему позвоночнику.