Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей
Читать далее...


Найдено 5038 сообщений
Cообщения с меткой

привычки - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
WiseAdvice (Автор -ITDalee)

9 дурацких привычек, которые бросают все уверенные в себе люди

Среда, 16 Августа 2017 г. 15:31 (ссылка)




Существуют нехорошие привычки, против которых ополчились психологи всего мира: говорить о себе плохо или с завидной пунктуальностью заниматься самоедством перед сном. Они мешают нам испытывать уверенность в себе и в своем будущем.Мы собрали ошибки, которые мешают нам быть счастливыми и подрывают веру в себя.



бросаем вредные привычки
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
belorys_kh

Интересные факты о женщинах

Вторник, 15 Августа 2017 г. 14:51 (ссылка)


Интересные факты о женщинах

В преддверии женского праздника хотелось бы поговорить о женщинах. Если вы считаете, что женщины и мужчины похожи, вы глубоко заблуждаетесь.

Некоторые утверждают, что это «совершенно разные виды», что, несомненно, доказал Джон Грей в своей знаменитой книге «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».


Предлагаем вашему вниманию занимательные факты о женщине: ее психологии, теле, поведении и привычках.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
leovik7

НАШИ СТРАННЫЕ ПРИВЫЧКИ: НА ДИВО ИНОСТРАНЦАМ

Суббота, 12 Августа 2017 г. 13:53 (ссылка)









 


← вернуться к рассылке




13 наших странных привычек: на диво иностранцам





13 наших странных привычек: на диво иностранцам





1. Необходимость всегда и везде хорошо выглядеть



Даже если мы идем в магазин, расположенный через дорогу, вылинявшие треники с неизменными «коленями» тут не прокатят. Макияж, каблучки, причёсочка. Ах, да, обязательно надушиться парфюмом! И пусть этот ритуал займет в три раза больше времени, чем сам поход в магазин! Ну и что? А вдруг кто знакомый встретится по дороге?



2. Присесть «на дорожку» 

Посидеть на чемоданах около двери перед отъездом – святое дело! Ну привычка-то в принципе хорошая. Можно собраться с мыслями и припомнить, вдруг что забыли.



3. Длинные тосты

В одном известном фильме главный герой говорил: «Тост должен быть коротким как выстрел»! И это правильно. Беря слово за столом, в своих витиеватых фразах мы заходим так далеко, что уже все забываем, а по какому поводу собственно собрались?

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
meirbruk

5 полезных привычек, которые продлевают нам жизнь

Среда, 09 Августа 2017 г. 22:26 (ссылка)


Кусаются цены на услуги стоматологии? dětská zubní pohotovost praha -детская стоматология (профилактика и лечение) в Праге.






4348437_index78 (200x108, 3Kb)* * *



Лучший способ избавиться от вредных привычек - сменить их на полезные. Вот список из тех пяти необременительных действий, регулярно выполняя которые, вы сможете продлить свою жизнь, сделав ее здоровой и счастливой.



 


 



Правильно ухаживать за зубами


Неотъемлемая часть здоровья и успеха – белоснежная улыбка. Состояние зубов и десен напрямую влияет на общее состояние и здоровье человека. Лидер в производстве средств гигиены для полости рта Colgate разработал специальную 4-этапную систему очистки полости рта для того, чтобы сохранить зубы и десна здоровыми на многие десятилетия. Первым пунктом идет выбор зубной щетки – щетки линии Colgate 360 чистят не только труднодоступные места, но и полость щек и поверхность языка. Вторым пунктом следует правильная зубная паста. Антибактериальная зубная паста Colgate Total – единственная паста, которая дает полную защиту зубам и деснам в течение 12 часов даже после еды и питья. Чистить зубы нужно не менее 2-х раз в сутки и каждый раз – не менее, чем по 2 минуты. Третий этап – зубная нить, которая на 80% снижает количество бактерий в межзубных промежутках. Читать далее


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Людмила_Мамонтова

ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ УБИВАЮТ ТЕБЯ

Воскресенье, 07 Августа 2017 г. 03:06 (ссылка)

5 НЕВИННЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ УБИВАЮТ ТЕБЯ



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

3 нездоровые пищевые привычки, которые нужно искоренить.

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 11:13 (ссылка)


Вот почему болит живот: 3 нездоровые пищевые привычки, которые нужно искоренить. 



1. Сочетание крахмала и белка 


Наверняка многие из нас грешат тем, что выбирают к картофельному пюре отбивную, тушеное мясо, стейк. Или едят рыбу с хлебом. Или кашу с мясом. В общем, примеров может быть очень много, но главное, стоит запомнить такое правило: употребляй крахмалы и белки в разное время! Другими словами, такие продукты, как хлеб, каши, картофель и другую крахмалистую пищу ешь отдельно от мяса, рыбы, яиц, сыра, творога, орехов и прочих белковых блюд. 



Всë дело в том, что крахмал переваривается быстро, а белок — медленно. И вместо того, чтобы быстренько попасть в тонкую кишку, крахмалистые продукты вынуждены «стоять в очереди» и ждать несколько часов, пока желудок переварит белок. Чем это чревато? Расстройством желудка, изжогой, отрыжкой и вздутием живота. Помни, что с крахмалом и белком лучше всего сочетаются овощи. 



2. Привычка пить холодные напитки 

В самый разгар лета мало кто может устоять перед искушением охладить себя с помощью воды или других напитков, которые заблаговременно были поставлены в холодильник. Однако ледяная вода действует крайне пагубно: сужает кровеносные сосуды, мешает организму переваривать пищу и усваивать питательные вещества. А это прямой путь к ожирению. 



Если будешь покупать в магазине или в кафе стакан газировки или бутылку воды — заказывай без льда или проси комнатной температуры. 



3. Привычка запивать еду 

Вода — это здорово. Чем больше ее пьешь, тем быстрее организм очищается от токсинов и шлаков, регулируется водный баланс, улучшается самочувствие. Но когда еда, попадая в желудок, тонет в нескольких стаканах воды — это может стать причиной несварения, вздутия живота, колик и прочих неприятностей. 



Лучшее, что можно сделать, — выпивать много воды за час до или через час после приема пищи. А если уж совсем невмоготу, то ограничься хотя бы одним стаканом. 



Если соблюдать эти простые рекомендации, то пища будет вызывать прилив сил, бодрости и работоспособности. Поделись этими советами с друзьями! Они наверняка захотят пересмотреть свои пищевые привычки!



FwQSjJePUiQ (700x465, 174Kb)


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_myjane_ru

«Круг чистой воды» или «просто» выдра...

Среда, 02 Августа 2017 г. 20:00 (ссылка)






«Круг чистой воды» или «просто» выдра...
Фото: yaokino.ru
Скорее всего, этой статье не суждено было бы увидеть свет, если бы в детстве автору не довелось посмотреть удивительный фильм "Круг чистой воды", о дружбе и взаимоотношениях человека и выдры. С тех пор прошло почти что 50 лет, однако до сих пор для меня эта история стоит в одном ряду с такими киношедеврами, как "Белый Бим, Черное Ухо", "Хатико" и другие рассказы о настоящих преданности и любви…

Нет никакого смысла пересказывать здесь сюжет фильма, он достоин того, чтобы посмотреть его полностью.



Трогательную историю выдры по имени Мидж и ее хозяина, лондонского клерка , лучше смотреть всей семьей, вместе с детьми. Несмотря на печальную участь главного героя, выдры, финал картины все равно очень жизнеутверждающий.



Собственно, а что мы знаем о выдрах? Речная выдра, она же выдра обыкновеннаяили порешня(Lutra lutra) – хищное млекопитающее семейства Куньих(Mustelidae). К данному семейству, помимо куницыи выдры, относятся также норка, хорек, ласка, соболь, барсук, росомахаи калан, морская выдра, ближайший родственник выдры речной. Данные о количестве известных науке видов выдр существенно разнятся: некоторые источники указывают, что их всего 17, другие, напротив, утверждают, что их около 50 (правда, вместе с вымершими видами).

Большинство видов выдр – небольшие животные, длина тела у них не превышает 1 м, хвоста 55 см, вес находится в пределах 10-12 кг. Строение тела выдры характерно для всех куньих: оно вытянутое и очень гибкое, имеет обтекаемую форму, что позволяет животному быстро плавать.



Голова у выдры несколько сплюснутая, уши расположены по бокам, шея и лапы короткие, между пальцами на лапах имеются перепонки. Длинный мускулистый хвост выдры служит ей в воде своеобразным "рулем". Шерсть у выдры короткая, грубая, с очень густым подшерстком, она не промокает в воде и защищает зверька от переохлаждения, окраска бурая, причем горло, грудь и живот более светлые.

Ареал обитания выдры необычайно широк, их можно встретить на всех континентах, кроме Австралии. Отличительная особенность данных животных в том, что они всегда селятся в непосредственной близости от водоемов: в случае южноамериканской кошачьей выдрыэто будет морское побережье, конголезская выдрапредпочитает бурные горные реки, а наша обычная речная выдраселится по берегам небольших рек без сильного течения, реже около озер и прудов.



Чаще всего жилище выдры – это нора на берегу, вход в которую находится под водой. Такая нора имеет несколько жилых камер-спален и вентиляционные отверстия, замаскированные на поверхности зарослями камышаили кустарником. Выдра ни за что не выйдет на берег возле входа в нору, она проплывет под водой несколько метров и только потом покажется на поверхности. Также выдры могут использовать под жилье пещеры на берегах водоемов, а в теплое время года устраивать логово и просто в зарослях камыша. В случае опасности выдра предпочтет укрыться в воде:


Почти что все выдры одиночки от природы, только гигантские выдры из Южной Америки живут группами по 10-15 особей. Пары выдры образуют ненадолго исключительно в брачный период,



также детеныши могут до года жить вместе с матерью. Территория обитания одной выдры, как правило, прибрежная полоса шириной около 100 м и длиной 2-6 км, которую выдра тщательно метит и охраняет от постороннего вторжения, однако зимой при недостатке пищи выдра способна преодолевать расстояние до 20 км в день.

Основу рациона выдры в природе составляет рыба,



однако эти зверьки не прочь закусить ракообразными или моллюсками. У выдры отменный аппетит: чтобы насытиться, ей необходимо не менее килограмма рыбы в день. Будучи хищниками, они могут также охотиться на мелких грызунов и водоплавающих птиц, а также разорять птичьи гнезда, чтобы полакомиться яйцами и птенцами.

Большую часть времени выдры проводят в воде: здесь они ловят рыбу, и не только для еды, но и для забавы – сначала ловят, потом отпускают, ныряют, кувыркаются, играют, чистят шерсть… Выдра очень быстро плавает, догнать любую рыбу для нее не проблема, может глубоко нырять и задерживать дыхание в воде на несколько минут. Выдры, живущие в странах с холодными зимами, не впадают в зимнюю спячку – они не боятся морозов, ныряют в полынью и с удовольствием катаются с заснеженных горок.

Брачный период у выдр приходится на весну у северных видов или совпадает с началом сезона дождей у южных, однако некоторые виды, в зависимости от места обитания, спариваются круглый год. Спаривание у этих животных происходит в воде. У выдр умеренного пояса наблюдается интересное явление: беременность у них состоит из двух фаз, латентной и периода вынашивания детенышей. Непосредственно после оплодотворения развитие зародыша замирает, это и есть латентный период беременности, который может длиться до 270 дней. С приближением благоприятных условий развитие зародыша возобновляется и по окончании периода вынашивания, примерно через два месяца на свет появляются 2-4 слепых детеныша.



Глаза у малышей открываются через месяц, детеныши остаются с матерью достаточно долго. Половой зрелости молодые выдры разных видов достигают через 2-3 года.

В природе врагами выдр, в зависимости от региона обитания, могут быть волки, хищные птицы, ягуары, пумыи крокодилы. Однако главный враг выдры – человек. Во многих местах выдр практически истребили из-за ценного меха, а учитывая тот факт, что эти животные могут жить только в чистой воде, не загрязненной промышленными отходами, с достаточными рыбными запасами в качестве основной пищи, ареал обитания выдр неуклонно сокращается, а некоторые их виды находятся на грани вымирания. Смертельно опасными могут быть для выдр и различные пестициды, применяемые в сельском хозяйстве. В некоторых местах выдры уже занесены в Красную Книгу.

Выдры очень умны, любознательны и игривы,



у них богатая мимика, за их проделками можно наблюдать без устали. А еще выдры умеют улыбаться!



Эти животные довольно легко приручаются и привязываются к человеку, особенно если знают его с детства.



Полу ручных выдр в некоторых странах используют в качестве "охотничьего животного" – они загоняют рыбу в сети рыбаков. Выдры также легко находят общий язык с другими домашними животными:



Несмотря на доброжелательный характер, отсутствие агрессии и легкость приручения, держать выдру в городской квартире очень сложно, это мучение и для животного, и для хозяев. Выдре необходима вода – большой аквариум или бассейн, экскременты животного жидкие и имеют сильный неприятный запах из-за рыбного рациона, причем испражняются выдры несколько раз в день. Оставленные даже ненадолго без присмотра, эти милые зверьки способны проникнуть куда угодно и навести в доме "порядок" по собственному разумению, т.е. разнести квартиру в пух и прах.



Исходя из всего этого, рекомендовать выдру в качестве домашнего любимца нельзя.

Да и в специальных аквариумах или зоопарках выдра будет скучать – животному, привыкшему к свободе и вольной жизни, тесно в любом, самом комфортабельном вольере, она будет тосковать и может даже серьезно заболеть.



Выдру также практически невозможно разводить на специальных зверофермах из-за сложностей содержания.

Единственный возможный выход для сохранения выдр в дикой природе – широкомасштабные охранные мероприятия, создание заповедников и заказников и полное запрещение охоты на этих животных.



Пусть эти замечательные звери и дальше радуют нас своим присутствием на нашей планете!




Вера Яковлева

Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=18898

http://myjane-ru.livejournal.com/1171514.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_kulturologia

История и археология: Закалка характера: спартанские привычки знаменитого полководца Александра Суворова

Среда, 02 Августа 2017 г. 08:50 (ссылка)


Его называют одним из самых выдающихся полководцев в мировой истории, национальным героем, одним из основоположников русского военного искусства. Александр Суворов не проиграл ни одного сражения, даже при численном превосходстве неприятеля. Несмотря на самый высокий военный чин – генералиссимуса – и положение, которое он занимал в обществе, Суворов вел очень аскетичный образ жизни и считал спартанские привычки обязательным атрибутом в системе воспитания и обучения войск.

Подробнее..

http://feedproxy.google.com/~r/kulturologia/~3/8Bp3xbh4q8s/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ГалинаБирюковаКИРИЛЮК

5 привычек успешных людей, которые нужно перенять

Среда, 02 Августа 2017 г. 07:59 (ссылка)


5 привычек успешных людей, которые нужно перенять




Многим успешным и известным личностям стать такими помогли пять полезных привычек. Сделав их частью своей жизни, вы быстрее достигнете успеха и процветания.





ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
МилокЛюдок

Ужин... а он нужен?

Вторник, 01 Августа 2017 г. 23:31 (ссылка)

Это цитата сообщения Лейла_Хилинская Оригинальное сообщение

Как отказаться от ужина

im_20150908125447_11121 (700x350, 136Kb) Диетологи единодушно утверждают, что похудеть без усилий никому ещё не удавалось. Я задумала стать стройной в среднем возрасте и была готова к борьбе и лишениям. Однако требование отказаться от ужина сначала показалось мне совершенно невыполнимым.

Заесть стресс
Как большинство деловых женщин, утром я тороплюсь и пью только кофе. Весь день на работе я занята почти непрерывно, поесть удаётся лишь на бегу. К вечеру мечтаешь добраться до мягкой кушетки, перед которой накрыт столик «со вкусненьким», заесть сплошные стрессы, расслабиться, порадовать себя хоть раз в день селёдочкой под шубой или пирожными. Да и бокал вина порой хочется выпить, и шоколадными конфетками угоститься. Вот уже и жизнь кажется не такой жестокой…
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
НИНА_СВОДНОВА

5 привычек,которые приведут вас к богатству

Вторник, 01 Августа 2017 г. 19:41 (ссылка)


5 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПРИВЕДУТ ВАС К БОГАТСТВУ





 



 


 





 


 


2


 


 



 






Чем отличают богатые люди от бедных кроме размера денежных состояний? В первую очередь они отличаются привычками! Все очень просто и все начинается в голове. Почему же бедные так и остаются бедными, а богатые продолжают наращивать капиталы?





Раньше, когда действовало крепостное право, люди оставались бедными, потому что у них просто не было права выбора с рождения. Единственный вариант — хитрость и обман.



В современном же мире большинство бедных в демократических государствах остаются бедными не потому, что их кто-то угнетает, а потому, что-либо у них недостаточно умственных ресурсов, либо просто лень и так удобнее.



Почему же получается так, что богатые богатеют, а бедные так и остаются с тем, что имеют?



Давайте пока оставим полученное воспитание и образование, и остановимся на самом простом, том, что каждый человек в состоянии изменить — на привычках.





Пути достижения богатства у каждого свои, но если взять и сравнить привычки богатых людей, то у них есть кое-что общее. В 2013 году Forbes опубликовал очередной список самых богатых людей мира. Среди них:



 



  • Карлос Слим, мексиканский бизнесмен арабского происхождения, самый богатый человек в мире — 73 млрд. долларов.


  • Билл Гейтс — 67 млрд. долларов.


  • Ортега Амансио (Zara) — 57 млрд. долларов.


  • Уоррен Баффет — 53,5 млрд. долларов.


  • Ларри Эллисон (Oracle) — 43 млрд. долларов.



 


Исследование проводилось Томасом Корли, который изучал ежедневные привычки 233 богатых и 128 бедных людей.



111



СОБЛЮДЕНИЕ ОПРЕДЕЛЕННОГО ПОРЯДКА ДЕЙСТВИЙ



Составление списков дел: богатые — 81%, бедные — 9%.



Просыпаются за 3 и более часа до работы: богатые — 44%, бедные — 3%.



Слушают аудиокниги, когда есть свободное время между делами: богатые — 63%, бедные — 5%.



Уделяют налаживанию связей и выстраиванию отношений более 5 часов в месяц: богатые — 79%, бедные — 16%.



Читают каждый день полчаса и больше: богатые — 88%, бедные — 2%.



Любят читать: богатые — 86%, бедные — 26%.



ЗДОРОВЬЕ



Занимаются физическими упражнениями 4 раза в неделю: богатые — 76%, бедные — 23%.



Количество потребляемого джанкфуда в калориях: богатые — менее 300 ккал в день, не более 75%, бедные — более 300 ккал в день, практически 100%.





ПРОСМОТР ТВ



Просмотр ТВ не более 1 часа в день: богатые — около 60%, бедные — менее 25%.



Просмотр реалити-шоу: богатые — не более 5%, бедные — более 75%.



ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ



Учат хорошим, правильным привычкам, которые приводят к успеху: богатые — 74%, бедные — 1%.



Дети работают в качестве волонтеров 10 и более часов в неделю: богатые — 70%, бедные — 3%.



Поощряют прочтения детьми двух и более не художественных книг в месяц: богатые — 63%, бедные — 3%.





УСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ



Записывают свои цели: богатые — 67%, бедные — 17%.



Концентрируются на достижении конкретных целей: богатые — 80%, бедные — 12%.



Верят в то, что нужно все время учиться: богатые — 86%, бедные — 5%.



Верят в то, что правильные привычки создают возможности: богатые — 84%, бедные — 4%.



Верят в то, что плохие привычки имеют негативное влияние: богатые — 76%, бедные — 9%.



Сейчас, в мире восторжествовавшего Интернета, когда вокруг есть огромное количество бесплатных онлайновых курсов лучших университетов мира и открытых ресурсов с книгами, говорить о том, что вы не можете себе позволить качественное образование, как минимум абсурдно.




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Кейси_Кармен

Привычки, которые вредят здоровью.

Суббота, 29 Июля 2017 г. 23:35 (ссылка)


Эксперты в области гигиены собрали 7 ежедневных привычек, которые вредят здоровью. 1 (640x351, 98Kb)



2 (2) (22x296, 2Kb)
Метки:   Комментарии (18)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

О чем могут рассказать привычки!

Суббота, 22 Июля 2017 г. 15:40 (ссылка)


В течение дня мы совершаем много действий, которые не остаются у нас в памяти – отрываем туалетную бумагу, отправляем электронное письмо коллеге или выбираем зубную пасту в магазине. Эти незначительные привычки позволяют сделать вывод о ваших эмоциях, чертах характера и о вашем подходе к жизни в целом. Вот несколько психологических исследований и мнений специалистов о том, что наши повседневные привычки могут рассказать о вас.



1. Выбор зубной пасты может рассказать о любви к детализации.



Привычки, которые про вас многое расскажут



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Людмила_Мамонтова

ГЛАВНЫЕ РАЗЛИЧИЯ МЕЖДУ КИТАЕМ И ЯПОНИЕЙ

Пятница, 22 Июля 2017 г. 03:11 (ссылка)

Главные различия между Китаем и Японией, которые будет интересно узнать каждому


Каждая из великих культур Востока по-своему уникальна и удивительна. Но чаще всего, говоря о восточной культуре, мы подразумеваем именно Китай или Японию. Вместе с тем эти две страны также имеют огромные различия, и то, что практикуется в одной, может быть совершенно неприемлемо в другой, несмотря на то, что обе они являются носительницами восточной культуры.
Дома и в гостях


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
belorys_kh

7 привычек и что они о нас говорят

Пятница, 21 Июля 2017 г. 18:41 (ссылка)

7 привычек и что они о нас говорят


У каждого человека есть свои пороки, недостатки и вредные привычки. Они заставляют нас впустую тратить время, мысли и энергию. Мы, современные люди, к сожалению, стали слишком зависимыми от электронных устройств, заполонивших XXI век. Их власть и влияние на нашу жизнь очевидны, однако нам сложно это понять и признать. Ниже представлены семь вредных привычек, связанных с технологиями нового времени, и причины, по которым они у нас появились.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lazy_Mary

15 признаков того, что кошка признается вам в любви

Четверг, 20 Июля 2017 г. 23:13 (ссылка)


Ага! Вот так моя кошка каждым ранним утром топталась по мне, подбираясь к носу, потом начинала вылизывать и полностью закупоривала мне ноздри, - пока я не просыпалась. Раз я ее отшлепала, - потому что, ну не надо мне было вставать так рано, черт побери!))))  После  этого - ни-ког-да больше! ))))



Кошки – это удивительные домашние питомцы, которые невероятно милые и забавные. Но иногда они могут быть слишком надоедливыми, требующими к себе внимания сверх нормы. Такое поведение животных может раздражать, а ведь на самом деле кошка так показывает свою привязанность к человеку.



Хотите знать, на что способна кошка, чтобы продемонстрировать свою любовь к человеку? Посмотрите 15 фото с самыми разными кошками. На картинках хорошо просматриваются такие раздражающие и одновременно умиляющие признаки кошачьей любви.



Эти питомцы научат вас понимать язык животных без лишних слов.



1. Жевание ваших конечностей



Итак, вы мило смотрите телевизор вместе. Вы вытягиваете руку, чтобы погладить милого пушистика, пристроившегося на подушке рядом и вдруг обнаруживаете ваши пальцы в зубах вашего, еще 2 секунды назад, мирно дремавшего котофея. Так что же пошло не так?



/udivim.pro/wp-content/uploads/2017/07/cats-01-345x230.jpg" target="_blank">http://udivim.pro/wp-content/uploads/2017/07/cats-01-345x230.jpg 345w, http://udivim.pro/wp-content/uploads/2017/07/cats-01-300x200.jpg 300w" width="750" />



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

Привычки, которые приведут вас к успеху

Понедельник, 17 Июля 2017 г. 12:02 (ссылка)


полезные привычки



Что нужно сделать сегодня, чтобы помочь себе в будущем достичь успеха? Актуальные советы для всех:



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Taniaum

Привычки, которые нужно обязательно привить детям

Вторник, 11 Июля 2017 г. 09:13 (ссылка)


Taniaum










Все родители хотят, чтобы их дети обладали важными ценностями, необходимыми в жизни. Но, порой им сложно сосредоточиться и выделить то, что наиболее важно. Когда выпадает свободная минутка мамы и папы стремятся привить своим чадам правила здорового питания или навыки гигиены. Но, если это делать время от времени, у детей, скорее всего, не укоренятся результаты воспитательных методов.



577d4193e4664eefbe47d43e9a3c7f13 (500x333, 116Kb)



Чтобы информация была услышана детьми, нужно уделять время для её усвоения. Для этого необходимо разбить её на несколько этапов. Не нужно перегружать малышей информацией. Всё должно делаться в своё время и на определённом этапе жизни.

Отпуск у взрослых и каникулы у детей – идеальное время для того, чтобы с пользой пообщаться и привить важные ценности. Важно, чтобы общение происходило в непринуждённой обстановке. Для примеров можно использовать реальные ситуации, случившиеся с родными или близкими ребёнка.





Сопереживание





Сопереживание – важная черта, необходимая для формирования эмоций. Это – одна из составляющих нравственного воспитания. Например, можно убедить ребёнка подойти к расстроенному сверстнику, с предложением поиграть вместе или поделиться игрушкой.

Можно приучать детей к волонтёрской деятельности. Для этого подойдёт приют для животных, где малыш может их покормить.

Умение контролировать своё время

Нужно приучить ребёнка выполнять требования родителей чётко и в срок. Если он сегодня просит пять минут для продолжения игры – в будущем на это может понадобиться целый час.



Если ребёнок поймёт, что родителями можно манипулировать, то в дальнейшем он будет злоупотреблять их доверием. К тому же, дети должны учиться ценить время.

Защита природы

ДАЛЕЕ*****
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
PogrebnojAlexandroff

Пить надо в меру, а жрать -- меньше.

Понедельник, 10 Июля 2017 г. 23:26 (ссылка)

Пейте больше жидкости, -- говорят врачи и диетологи. А кто-то утверждает, что именно -- воду. Растения же потребляют воду, -- утверждают неспециалисты в биологии или медицине, и возможно невнимательно слушавшие преподавателей по этим предметам в школе, -- и если цветы поливать "жидкостями" (как куриный бульон или потвейном), они со временем погибнут. Однако, те и другие неправы.

Мы не растения и наше белко́вое тело состоит совершенно из других биологических клеток. Для того, чтобы человеческий организм потреблял больше воды́, мы должны есть сухую и обязательно солёную или сладкую пи́щу. Только в этом слу́чае, организму требуется больше воды́ (а не столько жидкости), чтобы растворить со́ли со шлаками и вывести излишки из наших клеток, а возможно и дать начало новым -- на основе исходного и переработанного материала.

Да, с по́том и мочевиной выводятся со́ли, но мы потребляем их с продуктами питания, как и иные макро и микро элементы -- даже не используя химические вещества, в качестве пищевых добавок: они имеются во всех овощах, фруктах, мясных, как и молочных продуктах... и в более полезном, -- усвояемом виде или составе. Кроме того, в нашем теле полно колоний различных полезных микроорганизмов -- являющихся дополнительным источником белка.

Вы думаете, что чем больше мы съедим и выпьем -- тем лучше? Нет. Чем больше мы потребляем пи́щи, тем больше засоряем канализационные труды и забиваем унитазы. Живой организм усвоит не много. Остальное, -- что успеет вырвать из массы, проходящей в строгом порядке и времени по кишечному тракту, -- отложит прозапас.

Пить и есть надо вмеру, -- чтобы выйдя из-за стола, оставаться немножечко голодными.

Пи́ща расщепляется нашим телом не сразу, попадая в кровь и разносясь по клеткам: -- нужно некоторое время. Переев, излишки откладываются в виде жировых тканей, и -- особенно, это происходит у людей, генетически приспособленных к жизни в засушливом и жарком климате, как и у тех, кто из поколения в поколение был ограничен в разнообразном и обильном питании: таким людям легче всего пополнеть при обилии ароматов от каждодневной пи́щи, которые постоянно манят за тра́пезный стол. Часть веществ усваивается быстрее, а часть дольше и откладывается на пото́м.

При обильном и разнообразном питании (первых, вторых и третьих блюд с десертами) огромных порций, перевес те́ла обеспечен со стопроцентной уверенностью. А жизнь в рамках ограниченного движения, -- тем более.

Метки:   Комментарии (12)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<привычки - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda