Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 22253 сообщений
Cообщения с меткой

продукты - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Ipola

Какие продукты регулируют давление?

Вторник, 24 Мая 2016 г. 11:00 (ссылка)


2835299__1_ (700x466, 209Kb)



Все люди, страдающие от высокого или низкого давления должны знать, что им можно съесть для того, чтобы нормализовать давление, привести его в норму. Часто такие знания сильно облегчают жизнь людям, помогают обойтись без приёма лекарств, без обращения к врачу. Но причину повышения или понижения давления всё же хорошо бы узнать, чтобы не допустить повторения скачков давления в дальнейшем, ведь последствия могут быть самые непредсказуемые!


1. Соль. Все знают, что слишком солёная пища сразу вызывает повышение давления. Происходит это оттого, что соль задерживает жидкость в организме. Вечным спутником повышенного давления являются отёки. Даже если у Вас нет тонометра, по отёкам уже можно определить, что давление у вас повысилось. Значит, гипертоники должны ограничить себя в употреблении соли, но это не значит, что гипотоники могут есть её сколько вздумается. В соли себя должны ограничить все, у кого проблемы с давлением.


2. Клюква. Ещё наши предки знали, что клюква понижает давление. Из неё готовили и морсы и настои, но лучше всего клюкву употреблять в свежем виде. Её рекомендуется есть при головной боли и температуре. Сок положительно действует на желудок и кишечник, мягко стимулируя их и заставляя лучше работать.


3. Черноплодная рябина. Она хорошо расширяет сосуды, снижает уровень холестерина в плазме крови, нормализует давление, способствует повышению проницаемости сосудов и их укреплению. Достаточно 5 ягод в день или стакана отвара (1 ст. л. ягод на стакан кипятка).


4. Свёкла отлично действует на сосуды, кстати, она помогает бороться с лишним весом, что тоже благотворно скажется на показаниях тонометра, впрочем, в долгосрочной перспективе. А если давление нужно снизить быстро, то на помощь может прийти свекольный сок. Даже полстакана этого сока может снизить давление на полдня. 


5. Картофель заботится о нашем сердце и сосудах, в картофеле содержится кокоамин, вещество, которое снижает давление. Лучше всего употреблять печёный, если же вы на диете, то можно заменить картошку томатами. 


6. Молоко и кисломолочные продукты положительно влияют на высокое давление. Дело в том, что они содержат кальций и калий, причём в очень хорошей пропорции, как раз нужной для усвоения этих элементов. А кальций и калий помогают регулировать давление, положительно воздействуют на сердце и сосуды.


7. Рыба выводит вредный холестерин из организма и повышает эластичность стенок сосудов. Таким образом, давление понижается. Один нюанс — рыба не должна быть солёной.


8. Шиповник действует на давление двояко. Спиртовая настойка шиповника давление повышает, а вот настой на горячей воде — понижает.


9. Пряности повышают активность желёз внутренней секреции и сужают сосуды, тем самым повышая давление. Подобным эффектом обладают куркума, корица, гвоздика и кардамон, горчица, хрен и имбирь.


10. Чай, кофе и какао крепкие напитки – верные спутники гипотоника, однако слабозаваренные они могут использоваться и гипертониками. Вообще гипертоникам рекомендуются настоит трав и фруктово-овощные соки.


 


Подробнее на АиФ
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Natalya_Alexandr

Городская молочная фабрика-кухня детского питания

Вторник, 24 Мая 2016 г. 07:52 (ссылка)


      Самое дорогое, что у нас есть, это конечно же, наши дети. С самого начала появления на свет мы стараемся, чтобы они получали всё самое лучшее. Поэтому мамы с рождения начинают кормить их грудным молоком, которое является очень полезным и питательным. Но когда ребёнок подрастает, его организм требует новых вкусовых ощущений.












аааа (240x224, 73Kb)

Именно тогда и нужно начинать вводить молочные продукты животного происхождения. И самым лучшим вариантом будет использовать продукты КП «Городская молочная фабрика-кухня детского питания». Ассортимент продукции очень большой. Это и творог, молоко, кефир, масло, сметана, бифивит и многое другое. Но главное то, что все продукты изготовлены из качественного и свежего сырья, о чём соответствует небольшой срок годности этих продуктов, а именно не более 48 часов.


        Посмотреть все пункты выдачи молочного питания в г. Харькове можно на сайте Milkfactory. КП «Городская молочная фабрика-кухня детского питания» - это только натуральные и качественные продукты для вашего малыша.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аурика-2

Продукты для нормализации гормонального баланса | Ключи от счастья: здоровье, красота, семья

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 15:44 (ссылка)
hranitel-2.ru/produktyi-dly...go-balansa




Гормоны играют огромную роль в жизни женщины – они ответственны за здоровый иммунитет, нормальный вес, приподнятое настроение и хорошееЧитать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аурика-2

Ученые говорят, что ГМО-продукты полезны | Ключи от счастья: здоровье, красота, семья

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 15:42 (ссылка)
hranitel-2.ru/uchenyie-govo...i-poleznyi


ученые говорят



Новые технологии в области генной инженерии не приносят вреда здоровья человека и окружающей среды. В то же время использование генно-модифицированных культур может содействовать положительному Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Reggina

Продукты, повышающие работоспособность

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 13:32 (ссылка)




Грецкие орехи и миндаль . Миндаль поможет стабилизировать уровень сахара в крови, если утром съесть не менее 23х миндалинок. А на полдник попробуйте перекусить горсткой грецких орехов, или от 12 до 14 половинок, чтобы улучшить ваше настроение. Омега-3 жирные кислоты повышают работу тех областей мозга, которые приводят в равновесие настроение.



Молочные продукты невысокой жирности. Молочный сахар, или лактоза мгновенно повышает энергию, в то время как большое количество белка помогает избавиться от голода. Для заряда энергией с утра, добавьте ложку йогурта в миску овсянки. Смешивание пребиотиков и пробиотических продуктов питания гарантирует здоровое пищеварение и высокий иммунитет, а также предотвращает вздутие живота.



Авокадо и оливковое масло. Мононенасыщенные жиры в авокадо и оливковом масле замедляют опустошение желудка. Олеиновая кислота помогает подавить голод между приемами пищи. Авокадо также богат калием, который регулирует функции почек и артериальное давление, а также фолиевой кислотой, витамином В, который помогает организму вырабатывать новые клетки. Для завтрака или полдника,разделите авокадо напополам. Сбрызните оливковым маслом и посыпьте солью и перцем по вкусу.



Черника. После обеда побалуйте себя чашечкой черники. Черника является одной из наиболее богатых антиоксидантами продуктов. Ее соединения уничтожают свободные радикалы и вызывают рост новых клеток мозга.



Тёмный шоколад из натурального какао 90%. Если ваш рабочий день сопровождается стрессом, съешьте полоску темного шоколада, которая вызовет выброс эндорфинов. Серотонин успокоит нейромедиаторы. Шоколад богат флавоноидами, противостоящими повреждению клеток, ""темный шоколад может снизить кровяное давление. Ограничьтесь двумя квадратиками или полоской темного шоколада.



Цитрусовые. Запах цитрусовых стимулирует активность. Природные сахара перевариваются в течение 30 минут, обеспечивая устойчивый уровень энергии. Фрукты содержат клетчатку и другие сложные углеводы. Кроме того, половина грейпфрута перед едой может помочь вам потерять вес. Наслаждайтесь грейпфрутом, заменив одну из половинок творогом, в сочетании эти продукты великолепны.



Сухофрукты. Батончики из сухофруктов Joyfield – полезный перекус, и быстрое восстановление энергии после умственных или физических нагрузок за счёт "умных" углеводов. В плитке – натуральные спелые фрукты без красителей и ароматизаторов. http://vk.com/topic-97125789_32533434





Z0kGI7D7zPc (604x402, 225Kb)



Чайный напиток Dinamix оказывает тонизирующее действие, стимулирует физическую и умственную активность, укрепляет организм. Состав : зелёный и курильский чай, солодка, моралий корень, красный корень, мускатный орех цвет. http://vk.com/topic-97125789_32533437



image (1)f (604x345, 277Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
angreal

Продукты с высоким содержанием магния

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 12:38 (ссылка)


Магний позволяет организму усваивать кальций, но помимо этого он выполняет ещё более 300 функций в организме.





Продукты с высоким содержанием магния



Этот важный минерал заботится о том, чтобы наши нервы могли нормально взаимодействовать, организм — поддерживать отрегулированную температуру (гомеостаз) и выполнять такие важные задачи, как детоксикация и обеспечение энергией, а также поддерживает зубы и кости здоровыми.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
katyblog

Экзотические фрукты

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 12:16 (ссылка)


3275346_xr75QC9hBs (604x559, 66Kb)



3275346_strelka12 (228x73, 15Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мила_Оли

Продукты, окисляющие или ощелачивающие организм

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 08:33 (ссылка)

Это цитата сообщения coffee-chocolate Оригинальное сообщение

Продукты, окисляющие или ощелачивающие организм.




Настроение сейчас - Во мне

 



Ощелачивающая еда как источник здоровья



Нарушение кислотно-щелочного баланса организма всё чаще привлекает внимание исследователей, а большинство врачей утверждают, что все болезни человека связаны именно с этим! И действительно, ещё в 1932 году немецкий биохимик Отто Варбург получил Нобелевскую премию за то, что доказал зависимость между заболеванием раком и внутренним закислением среды. Раковые клетки живут только в кислой среде, в щелочной они умрут ровно через 3 часа. Впрочем очень трудно найти хоть одну болезнь, развитию которой бы не способствовало закисление. При сдвиге pH крови всего лишь с 7,43 до 7,33, она переносит в 8 раз меньше кислорода! При этом ни о каком здоровье вообще не может быть речи. Читать далее



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ПОВАРЕШКА_77

Без заголовка

Воскресенье, 22 Мая 2016 г. 20:56 (ссылка)


15 продуктов, которыми можно перекусить вечером и не навредить фигуре




Многие ошибочно полагают, что правильное питание это сложно и чтобы запомнить все эти многочисленные правила не хватит никаких нервов, да и к тому же лишать себя чего-то вкусного и приятного большинство из нас вовсе не намерены. Но чтобы быть здоровым и красивым порой приходится подвергать себя некоторым лишениям, хотя если вы думаете, что придерживаясь здорового питания, вы должны будете заклеить себе рот после 18:00, то вы сильно ошибаетесь! Мы предлагаем вам список из 15 диетических продуктов, которыми можно перекусить вечером и не испортить фигуру.



 





 



Сами по себе грибы не такие уж и калорийные. Если отварить их, а не зажарить в большом количестве масла, то это и вовсе диетический продукт. И никакие они не тяжелые для желудка, просто мы привыкли подавать их с большим количеством самых разных ингредиентов, которое все вместе действительно создают чувство тяжести в животе. Овощная икра В овощной икре домашнего приготовления нет абсолютно ничего вредного. Выбирайте вариант на ваш вкус — грибная, кабачковая, баклажанная. Овощная икра в любом случае получится очень вкусной и сытной.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Пластик, пестициды и канцерогены —10 опасных продуктов из Китая

Воскресенье, 22 Мая 2016 г. 16:30 (ссылка)


В Китае научились подделывать не только вещи, но и многие продукты питания.



Ни  для кого не секрет, что множество продуктов на полках наших супермаркетов импортированы из Китая.



Узнайте, какие продукты со штрих-кодом 690-693 покупать нельзя ни в коем случае!



 



1. Рыба Тиляпия



 



Тиляпия обычно выращивается на рыбных фермах Китая. Эта рыба одна из самых худших, токсичных и вредных рыб, которые только могут попасть на ваш стол. Тиляпия питается всем, чем попало, вырастая в маленьких бассейнах с постоянным недостатком места и количества воды.



Покупка тиляпии — один из худших выборов, что вы можете сделать. Широко известно, что рыбные фермеры Китая ни за что не разрешат своим детям кушать ту рыбу, что они сами вырастили. 80% тиляпии в СНГ (а также в США) завозится из Китая.



 



2. Треска





Еще один вид рыбы, который выращивается на фермах в Китае. Эта рыба также не относится к здоровой пище, так как она живет в своих собственных отходах.



На данный момент около 50% трески на прилавках в наших странах — из Китая.



 



3. Яблочный сок из Китая



 



Верите или нет, но примерно 50% яблочного сока, продающегося в наших странах — импортируется из Китая. Сейчас эта страна — самый крупный загрязнитель планеты пестицидами, и Китай до сих пор не указывает их наличие на упаковке.



Рекомендуем вообще избегать яблочного сока в пакетах для вашего здоровья и ваших детей.



Фруктовые соки вообще лучше делать только дома и смешивать их с овощными для регулировки сахара в крови.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
angreal

11 продуктов, которые заставят вас выглядеть моложе

Воскресенье, 22 Мая 2016 г. 10:50 (ссылка)


Старение является естественной частью жизни, которую нельзя избежать. Тем не менее, пища, которую мы едим, может помочь нам лучше выглядеть с возрастом, как внутри, так и снаружи. Вот 11 продуктов, способных помочь выглядеть моложе.



11 продуктов, которые заставят вас выглядеть моложе



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Natali_14

5 продуктов, улучшающих память.

Суббота, 22 Мая 2016 г. 01:52 (ссылка)


Нашим мозгам тоже нужно питание. Кроме свежего воздуха и приятных мыслей — витамины и микроэлементы.





Розмарин



Розмарин богат антиоксидантами и карнозиновой кислотой, расширяющией церебральные сосудистые ткани. Исследования показывают, что даже запах розмарина может улучшить производительность памяти.



Жирная рыба



В лососевых, скумбрии, палтусе и сельди содержатся кислоты омега-3, снижающие уровень холестерина и благотворно влияя на сосуды головного мозга. В рыбе также содержится йод, который улучшает ясность ума.



Брокколи



Отличный источник витамина К и магния, которые улучшают работу мозга. Также в капусте содержится бор, нехватка которого приводит к снижению мозговой активности.



Морковь



Морковь замедляет процессы старения организма, в том числе и мозга. Содержащееся в моркови вещество лютеолин позволяет бороться с преждевременной гибелью клеток, отвечающих за память.



Грецкий орех



Практически во всех этих продуктах содержится активное вещество — лютеолин. Он снимает воспаления в мозге, вызванные возрастом и негативными внешними факторами, предотвращает потерю внимания, ухудшение памяти, уменьшает производство вредных веществ в головном мозге и способствует выживанию нейронов после воздействия бактериальных токсинов.



 



Источник:  http://budtezdorovy.net/2016/05/5-produktov-uluchshayuschih-pamyat.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alexandra-Victoria

Ода салу... Мифы и реальность. Небольшой экскурс в историю.

Суббота, 21 Мая 2016 г. 19:08 (ссылка)


 







Сало… У одних людей при виде или упоминании этого продукта по телу пробегают мурашки ужаса, а у других начинается обильное слюноотделение. Сало – продукт спорный со своими плюсами и минусами, Его можно либо не терпеть, либо любить, только не оставаться равнодушным.



Известно с VII века в форме «сало», встречается в древнеармянском описании хазарской трапезы (заимствование). Одно из свидетельств в пользу обособления в это время древнерусского языка от праславянского.



unnamed (9).jpg



И все-таки родиной сала правильнее считать Италию. Именно там три тысячи лет назад появилась идея использовать свиной жир как дешевую и калорийную пищу для рабов, трудившихся на мраморных каменоломнях.



Сало было всегда продуктом питания бедных людей, ибо лучшие куски свиной туши доставались, тем кто, мог за них заплатить или отнять. Вот и научились бедняки заготовлять сало впрок путем засолки, иногда копчения, и дальнейшего вызревания. Практически каждый народ будет утверждать, что именно их сало – лучшее в мире. Русские и украинцы, будут за свое «сало», белорусы за своё «сала», немцы за «шпек», балканские славяне за «сланину», поляки за «слонину», американцы за «фэтбэк», и т.д. Но если, кто когда-нибудь пробовал «Lardo di Colonnata» или « Valle dAosta Lardo dArnad» вряд ли посмеет оспаривать превосходство двух последних.





Читать далее...
Метки:   Комментарии (11)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Любознашки (Автор -Леверна)

Польза и вред яиц

Суббота, 21 Мая 2016 г. 08:28 (ссылка)



Пашот, вкрутую, глазунья, омлет, фриттата, бенедикт — блюда из яиц можно встретить в меню почти любого кафе и ресторана. Доступность, быстрота приготовления и разнообразие блюд делают яйца постоянным обитателем наших холодильников. Почему одни называют яйца суперфудом и идеальным протеином, а другие — токсичной нагрузкой на организм и холестерином в скорлупе? Стоит ли включать яйца в свой рацион, какие яйца полезнее и что о яйцах говорят специалисты по здоровью? На эти и другие вопросы о яйцах отвечаем в этом посте.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Natali_14

8 полезных фактов о шоколаде.

Пятница, 21 Мая 2016 г. 02:02 (ссылка)


Шоколад- один из самых популярных и любимых продуктов в мире. Для тех, кто не представляет своей жизни без вкусного лакомства — предлагаем ознакомиться с интересными и полезными фактами о шоколаде.





Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Китайская_Медицина

Благоприятные сочетания продуктов в китайской диетологии

Пятница, 20 Мая 2016 г. 20:44 (ссылка)


Согласно философии китайской кухни с помощью пищи в организме должно достигаться энергетическое равновесие. Энергетические свойства различных продуктов и изменение этих свойств в зависимости от способа обработки и приготовления, от различной сочетаемости вкусов - то, на чем основана китайская диетология. Предлагаем Вашему вниманию одно из наиболее благоприятных сочетаний!



3501548_Kitaiskaya_dietologiya (662x445, 177Kb)



Говядина + картофель!

Говядина содержит фолиевую кислоту, которая защищает слизистую желудка, полезна для селезенки. Но у говядины грубое волокно, поэтому лучше сочетать с картофелем.



Напоминаем, что у нас Вы всегда можете получить консультацию по китайской диетологии, узнать о своем здоровье и лучших для Вас продуктах. Запишитесь по телефону +7 (812) 273-84-14

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<продукты - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda