Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 231194 сообщений
Cообщения с меткой

полезные советы - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Фенхель

МАРИ КОНДО - МАГИЧЕСКАЯ УБОРКА_АУДИОКНИГА

Вторник, 31 Августа 2016 г. 01:50 (ссылка)

Это цитата сообщения Olia2010 Оригинальное сообщение

Мари Кондо - Магическая уборка_Аудиокнига




3807717_ (338x448, 34Kb)



Видео_целая книга
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Буала

Японская гимнастика макко-хо: секрет неувядающей красоты гейш! Всего 4 упражнения.

Вторник, 30 Августа 2016 г. 23:12 (ссылка)

Японская гимнастика макко-хо: секрет неувядающей красоты гейш! Всего 4 упражнения.



Наверняка ты задумывалась о комплексе упражнений, который был бы легким в исполнении и эффективным для твоего тела. Такая гимнастика существует, и приехала она к нам из Японии. Макко-хо — это гимнастика, у которой нет противопоказаний.

Этот комплекс упражнений на растяжку появился относительно недавно — в 1933 году. За этот короткий срок гимнастика успела приобрести поклонников во всем мире.



Далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Donnarossa

На что способна ваша косметика: 10 необычных способов использования

Вторник, 30 Августа 2016 г. 21:42 (ссылка)



 


















922 (300x269, 98Kb)



Микс из имеющейся косметики в новом применении


- это интересно!



На что способна ваша косметика: 10 необычных способов использования


Вы даже не представляете, какие неограниченные возможности имеет даже самый скромный косметический набор. На самом деле вам вовсе не обязательно покупать сотню средств сразу — достаточно знать несколько полезных лайфхаков, которые помогут сделать обычную косметику универсальной.


149 (119x104, 17Kb)


3 (44x44, 10Kb)






 
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LVEZ

Гнев — сдержать или выплеснуть

Вторник, 30 Августа 2016 г. 18:22 (ссылка)


4436818_Gnev (600x416, 57Kb)



Негативные эмоции, такие как гнев опасны для самого человека и его окружения. Не многие знают, как управлять гневом, чтобы не поплатиться за него потерянной работой, разрушенными отношениями или даже свободой. Известно, что большое число преступлений совершается в состоянии аффекта. Сдерживание гнева провоцирует инсульт и инфаркт. Как сдержать гнев и не принести время ни себе, ни окружающим?



1 плохая идея пытаться побороть гнев



Вы прикладываете максимум усилий, чтобы не довести сложившуюся ситуацию до драки или разрыва отношений? Такие действия могут закупорить чувства, а могут только усилить гнев. В то время, когда человек пытается сдержать нервы, в его мозге происходит множество негативных реакций. Часть головного мозга, которая связана с эмоциями (миндалевидное тело) начинает усиленно работать. В результате способность испытывать негативные эмоции возрастает, а позитивные – снижается. Подавляя гнев, не удается разрядить обстановку и уменьшить напряженность в отношениях, а искусственная сдержанность ухудшает ситуацию.



Экспериментальные исследования указывают на повышение показателя артериального давления и на снижение доброжелательности собеседника. Люди, которые регулярно пытаются подавить гнев, выстраивают менее позитивные отношения с окружающими и зачастую избегают близости с другими людьми. Постоянная борьба с гневом расходует силу воли, а самоконтроль становится слабее.



2 плохая идея показать негативные эмоции окружающим



 


Выпуская гнев наружу, вы придаете ему большей силы, потому теряете контроль над своими эмоциями. В результате вам сложно урегулировать сложившуюся ситуацию. Вы можете делиться с другими своими проблемами, но не должны выплескивать на собеседника свое негодование. Простое управление гневом, такое как переключение внимания, не даст ему вырваться наружу. Ресурсы мозга ограничены, стоит перенаправить внимание, чтобы уменьшить обеспокоенность.



Не знаете, как найти компромисс? Измените свое отношение к происходящему. Это поможет уменьшить гнев и успокоиться. Изменив оценку происходящего, мозг меняет ощущаемые вами эмоции.



Не все знают, как показывать свои эмоции. Техника переоценки происходящего позволяет человеку делиться отрицательными и положительными эмоциями. Такая личность имеет более близкие отношения с родственниками и друзьями.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

Как отличить настоящие духи от подделки!

Вторник, 30 Августа 2016 г. 15:53 (ссылка)


Даже в крупном магазине, к сожалению, есть риск купить подделку вместо настоящих духов. И это не просто обидно, но и опасно для здоровья. Но есть особые признаки, по которым можно распознать подделку, даже если она сделана мастерски.


Мы собрали полезные советы, которые помогут купить хорошие духи и не дать себя обмануть.


 


Целлофановая упаковка


 


3925073_167921653514723108776503a9096b21c11472462266 (650x653, 183Kb)


 


 


Коробочку с оригинальным парфюмом покрывает плотно натянутый целлофан, который не морщится, не выпирает и не образует складок. Полиэтиленовая упаковка поддельных духов часто сидит хуже.


 


далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<полезные советы - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda