Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 25181 сообщений
Cообщения с меткой

отпуск - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
lj_odin_moy_den

День на Сейшелах

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 09:00 (ссылка)

Были у меня два ОМД: Про Стамбул до непонятных неприятностей и Косим косами. Сейчас один старый день (я сам старый, 55 лет, Ильдар) 05 января 2014 года.
Сейшелы, поездка на якобы Птичий остров, купание в океане, кормление рыбок, белоснежный пляж на необитаемом острове, пикник. Это все нам объяснил типок, которого вы увидите здесь на фотографии 9. Посмотрите на 68 фотографий под катом и оцените, как реальность разошлась с ожиданиями


1. Проснулся

2. Это я. Пытаюсь побриться. В руке бритва Жиллет (которой Бендера зарезали, как пишут в его биографии Ильф энд Петрофф, а они, наверное, и бритв настоящих не видели, там все типа Одесса.., Малая Арнаутская..., а мы видели всех этих бритв!)

Ну и гражданке http://marina-kinosnob.livejournal.com/ продемонстрирую, как я на самом деле выгляжу. (Обвешала она меня вопросом про молочные железы в посте или в посту, не знаю этого сложного русского языка,в мой ОМД в Стамбуле,)
3. Зомбоящик и здесь показывает 1 канал. Какой-то новый фильм (я и старых-то не смотрю)

4. На всякий случай возьмем с собой буддийскую кошерную закуску с местным знаком качества

5. Выкладываю самые бесполезные вещи на Сейшелах. Все покупки можно оплатить картой, а торговцы сувенирами и прочими овощами кричат на местном наречии "Нон койн!!!" Я-то по простоте душевной думал, что они голодные и им попкорна надо, но жена все объяснила

6. Это столовая. Видите, как ждут Православного Рождества

7. Скромный завтрак туриста

8. Едем в гавань. На стене, расположенной в ста метрах от здания полиции пляжа Бо-Валлон, очень красноречивая надпись (там еще были на русском языке, Высоцкий об этом даже песенку пел про "надписи в парижском туалете", но внутренний цензор запрещает публиковать эти фотографии, а они есть!)

9. Вот этот зазывала заманил нас в поездку. Теперь еще и на рыбалку приглашает. По-моему, это просто драгдилер какой-то, шерстяная шапочка цветов радуги в 30 градусов в тени. Это ЖЖ неспроста...

10. Достопримечательность города Виктория, столицы государства, башня мини Биг Бэн (а так можно называть, нет ли здесь противоречий), уменьшенная копия большого Биг Бэна, который в Лондоне. Я понимаю, горизонт завален и все такое, бывает. На заднем плане кафешка, где мы справляли НГ. Почему-то уже неукрашенная и безлюдная. Обратите внимание на облачность. Кажется, дождь собирается

11. Приехали. Отсюда мы начнем плавание

12. Внучка. Все для нее

13. Вот на этом кораблике со стеклянным дном, как и во всех этих Египтах, мы и поплывем

14. Вот так да! Не успели отплыть, а уже остров с птицами. Неужели это и есть заповедник "Птичий остров"?

15. Какая-то задумчивая птица. На обратном пути мы встретим ее же. Ведь Птичий остров оказался таким маленьким, что даже нога человека на него не поместилась

16. Проплываем мимо ветровой электростанции. Вероятно, в те дни ветер не подвозили, поэтому за все время я не видел ни разу эти агрегаты в работе. А так выглядят модно, молодежно и просто красиво

17. Канадский военный корабль. Обратите внимание на шатер на палубе. У нас такие используют для пикников, а они - для того, чтобы переносить тяготы и лишения воинской службы

18. Ну вот и приплыли к месту кормления рыбок

19. Ошалевшие от голода рыбки

20. Приплыли на глубину. Будет дайвинг. Стеклянное дно лодки видно. Фотография примечательна тем, что тут видно обычную семейку лондонцев в количестве 9 особей разного пола и возраста, как они есть. Правда, один альбинос затесался, забился в угол, говорят, что коренные лондонцы таких альбиносов боготворят. Так он еще (sic!, как пишут в интернетах) на ломаном русском разговаривает, учит язык потенциальных завоевателей что ли? Блииин, он же тоже видел картинку с фотографии N 8. Теперь все стало на свои места. Чудна жизнь

21. Дайвинг. Суперлайт версия

22. Доплыли до места купания. Разгружаемся. Но где и как здесь купаться?

23. Внучка изображает Маугли на необитаемом острове

24. Вот кто-то дров на зиму заготовил. Интересно, это просто для буржуйки, или у кого-то есть стационарная русская печь (все в русских руках?)

25. Началось безудержное купание. Странно, спасателей нет, и место для купания не оборудовано спасательными средствами и не ограничено буйками. Я лично боюсь купаться на таких диких пляжах

26. Во время купания выловлена вот такая ракушка

27. Я иду дать ей волю!

28. А островок-то обитаемый! Дилер и здесь обманул

29. Интересно, что за морской змей живет в этой норе. Я побоялся туда длань засовывать

30. Освобожденная живность переместилась за пять минут на такое расстояние

31. Найденная бутылка из-под пива сразу позвала в дорогу на обед

32. Поплыли. Аэропорт уже под дождем, "а мужики-то не знают"

33. Время высадки на обед

34. Вот в этом болоте нас выгрузили на берег

35. Раколовка? Где же они раков-то в океане находят

36. А может быть это Птичий остров? Воробьи разноцветные, некоторые даже с межрасовыми воробьиными признаками. Странно все это. Хотя, учитывая, что на Сейшелах большинство населения креолы, ничего странного

37. Ресторан

38. Все люди, как люди, на лодочках приезжают, а эти измученные голодом, наверное, вплавь добрались

39. Нет, наверное, эта публика с похмелья. А этот голландец (еще один альбинос, сколько же их среди европейсов?), из тех, кто на предыдущем снимке, сразу к своим истинным европейкам прибился

40. Думал, если ресторан, так будет а ля карт, а тут просто шведский стол, ну очень простой шведский стол (IКEA, судя по дизайну всего ресторана)

41. А это японский стол (может быть и китайский, я не смог определить). Ели за этим столом потомки камасутры мало, на пиво в-основном налегали

42. Обед. Скромно, но вкусно. Особенно мне понравилось рагу из тунца. А где тунец, я определить не сумел

43. На каждом пляже свой дилер? Униформа по крайней плоти мере это подразумевает

44. "Все пожрала тьма, напугавшая все живое в Ершалаиме" (с) городе Виктория и его окрестностях

45. И на нас обрушился ливень! Нет, Ливень!

46. Капитан, чем-то напоминающий пирата, порубленного в сражениях, привлек дилера и кинулся заводить двигатели

47. Мы же все попрятались по навесом. Там я увидел занятные жалюзи из стекла

48. Все уже мокрые, даже навес не спасает

49. Началась эвакуация. Спасательных жилетов вообще не было, был только спасательный зонтик 1 шт.

50. Появился какой-то мужик в роли впередсмотрящего, так как пират ничего с рабочего места не видит. Откуда он взялся?

51. В путь

52. Знакомая птичка. Она что-то сушит. Яйца, конечно. Но гусары, как всегда, не так поняли

53. Приплыли. И дождь закончился. А вот впередсмотрящий мне кого-то напоминает. Шойгу? Говорят, он что-то про базу ВМФ РФ на Сейшелах говорил. Разведывает сам, что ли? Жуткая нехватка кадров в ГРУ

54. Добрались до гостиницы. Первым делом надо бы высушить деньги. Коин ведь они не принимают, а мокрые деньги будут навевать мысли на министерство культуры "прачечную"

55. Время

56. Привели себя в порядок, решили побродить по окрестностям, может быть и поесть чего-нибудь. Сувенирный бутик. Открыто, заходите

57. Обменник. Все в одном стиле, как Собянин велел

58. Какие-то мадамы идут в индийскую кафешку. Босиком. Я то еще помню советское время, когда в ресторанчики со сменной обувью ходили, но чтоб совсем без обуви? Хотя нет, на Мальдивах такое практикуют

59. Увидели Снеговика. Вот что современные коммуникации делают! Почти абсолютное портретное сходство

60. Олени как олени

61. Самое ценное: пятиконечная звезда и внучка

62. Голод все-таки загнал нас в точку общепита. Китайский ресторан. Заказали утку по-пекински. Официантка хорошо поставленным голосом заявила, что приходите, мол, за заказом завтра. Это что, утку прямо из Пекина привезут?

63. Ужин в результате получился скромным

64. Нашли нормальный с первого взгляда сувенирный магазинчик. Самый распространенный сувенир на Сейшелах - местный кокос Коко-де-Мер. Видок у него уж больно непотребный, посмотрите и оцените

65. И штампики с этим безобразием еще и в паспорта ставят!

66. Идем спать

67. Дед Мороз, правда, о сне и не думает

68. А мы думаем. Впереди опять отдых. А сегодняшний день мне очень понравился!

http://odin-moy-den.livejournal.com/2046820.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аурика-2

Ангина и фарингит – самые распространённые отпускные болезни | Ключи от счастья: здоровье, красота, семья

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 10:45 (ссылка)
hranitel-2.ru/angina-i-fari...ie-bolezni


 






отпускные болезни



Ангины летом - частое явление. Особенно часто горло болит у детей после первых дней на пляже в других климатических условиях и является следствием процессов акклиматизации. Что нужно для профилактики ангины и как лечить тонзиллит летом? Читать далее



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Настасья_А

Зеленая роща , 2016 г.

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 18:20 (ссылка)


 



 



привет ,Всем !



небольшая прогулка по Зеленой роще )

  очень там красиво )

много людей ) 



 



1.

DSC07881 (700x525, 690Kb)



 



 



Прогуляемся?!
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_miss_tramell

Как преображает неделя без спорта

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 11:00 (ссылка)

Нет ничего хуже, как регулярно отзанимавшись осень, зиму и весну в тренажёрном зале, к лету обнаружить у себя на боках излишки жира. Кажется, не хватило всего-то пары месяцев, чтобы «добить» их!

Это -- обидно. А тут ещё и отпуск нарисовался, и нет там возможности нормально потренироваться в зале.


Фото: filmz.ru

На самом деле, всё -- к лучшему. Даже отсутствие зала в вашей гостинице. Сейчас я расскажу, как неделя-две без тренажёрки пойдут на пользу вашему телу.


За время регулярных тренировок вы привыкли к силовым нагрузкам. Накопились и микротравмы, и сами мышцы уже не так активно реагируют на занятия. Вы подошли к порогу, когда до идеального тела осталось совсем чуть-чуть, но это самое «чуть-чуть» победить никак не получается.

Лучший способ добить остатки -- прекратить тренировки на срок от одной до двух недель.

Это не значит, что нужно расслабиться на пляже и жрать! Прекращение тренировок означает лишь замену постоянных силовых нагрузок в зале регулярными прогулками и ограничением в питании.

Вы приехали в отпуск. Рацион поменялся. Воспользуйтесь моментом и сократите его калорийность процентов на 10. Желательно за счёт углеводов, а процент белка нужно повысить. Это не составит труда -- налегайте на мясо и рыбку, игнорируя десерты.

Кроме того, силовые тренировки можете замените зарядкой, желательно с утра натощак. Планка или отжимания в трёх-пяти подходах, три-пять подходов приседаний или выпадов. Каждый день или через день. Этого на время отпуска будет достаточно.

Главный решающий фактор того, чтобы добить остатки ваших жиров -- прогулки. Они и сделают за вас всю работу.

Проходите ежедневно не менее 10-12 км. Желательно гулять быстро, но это не строго обязательно. Важен не столько ритм, сколько затраченное время и километраж. Три часа, 15 км, и через десять дней вы себя не узнаете.

Всего неделя без спорта, без качалки, но с небольшим ограничением в питании и ежедневными долгими прогулками, позволят существенно сократить остатки жировых запасов.

Конечно, мышцы при этом тоже пострадают, но незначительно. Напротив, вернувшись через десять дней отпуска в зал, они бурно ответят на занятия после перерыва. Уже через пару недель их состояние вернётся к прежним показателям.

За время такого отпуска-перерыва вполне реально потерять до пяти кг, 90% которых -- жир. Те самые остатки, которые отказывались вас покидать.

Короче, ограничить углеводы, делать зарядку и, главное, гулять, гулять и гулять!

Всё ясно? Вопросы!


http://miss-tramell.livejournal.com/1057549.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Настасья_А

ЦПКиО В.В. Маяковского

Суббота, 23 Июля 2016 г. 20:24 (ссылка)


 



 



привет ,Всем !





  июнь 2016 г.  



Екатеринбургский Центральный Парк Культуры и Отдыха (ЕЦПКиО) им. В.В. Маяковского -



крупнейший культурный объект столицы Урала и одно из самых любимых мест проведения досуга жителей Екатеринбурга и Свердловской области.

 



p.s. больше информации на офиц. сайте:



http://park-cpkio.ru





p.p.s. парк весной 2012 года :



http://www.liveinternet.ru/users/2835309/post220137517



 



 



1.

DSC07824 (700x525, 407Kb)



 



 



 



Прогуляемся?!
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nilamop

Мой отпуск

Пятница, 23 Июля 2016 г. 01:33 (ссылка)


У меня начался отпуск и я захотел его немного заснять чтобы запомнить)





Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

Аптечка в отпуск

Четверг, 21 Июля 2016 г. 15:44 (ссылка)






 


Скоро сезон отпусков. Что собрать с собой в дорогу? Аптечка, которая убережет вас от неприятностей в дали от дома! Сверяй и проверяй! Должно быть у каждого! 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
xalex

На мели.

Четверг, 21 Июля 2016 г. 14:18 (ссылка)

Тот самый 2006 год, когда обмелело Чудское озеро
и мы с Лёвой смогли пройти метров сто "вглубь" от бывшей береговой линии:
_на мели (700x466, 218Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

Сингапур - город мечта

Четверг, 21 Июля 2016 г. 14:13 (ссылка)


Сингапур - город мечта



Сегодня у нас на очереди Сингапур. Мы  с вами не первый год путешествуем виртуально по красивым местам мира, городам и странам. Приятно, когда кто-то из моих читателей узнает свое место жительства и  благодарит не только меня, но и тех авторов фото, кто с удовольствием делится с ними. На днях мы были в Йошкар-Оле, Республика Марий Эл. И также нашлись жители этого потрясающе красивого города среди  читателей. Буду благодарна, и рада тем, кто откликнется из Сингапура. Мне воочию не придется увидеть эту страну, но фотографии и рассказ о нем просто поражают воображение. Впрочем, сами смотрите!



Сингапур



Сингапурский парк птиц Джуронг



DSCN1037-003.JPG



Сингапур — одно из самых необычных мест на Земле. Это остров, река, город и государство, где слились три культуры: китайская, индийская и арабская.



Деловой центр



Деловой центр Сингапура находится у залива Марина. Потрясающая архитектура и прекрасный ландшафтный дизайн делает его настоящей туристической Меккой.



Сингапур с высоты



Вид со смотровой площадки отеля Марина-Бэй. Видно гигантское колесо обозрения.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (30)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

Милан и Турин

Четверг, 21 Июля 2016 г. 14:12 (ссылка)


Милан и Турин



Дуомо. Милан и Турин



Соборная площадь – главная площадь Милана. Миланский Собор - Дуомо -это грандиозное здание в готическом стиле, поражающее своими размерами. В мире найдётся лишь три собора, превосходящие его размерами. Здание возводилось на протяжении шести веков, поэтому в его архитектуре прослеживается некоторое смешение стилей, иногда совершенно противоположных. Громадный беломраморный собор в Милане является одним из самых известных в Европе, одних только статуй в соборе насчитывается более трех тысяч.



На Соборной площади Милана



Соборная площадь – главная площадь Милана.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (18)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<отпуск - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda