Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 7922 сообщений
Cообщения с меткой

остеохондроз - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Тунга

Шейный остеохондроз

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 17:35 (ссылка)



Шейный остеохондроз – весьма опасный недуг, который проявляется болями в спине, частыми мигренями, головокружением, «мушками» в глазах, ухудшением слуха и даже нарушением координации движений. К счастью, все эти симптомы можно предотвратить, если вовремя заняться очень простой и приятной профилактикой. А именно – легкими упражнениями для шейного отдела позвоночника, которые помогут не только предотвратить заболевание и сохранить здоровье, но и повысить работоспособность и концентрацию, улучшить память да и просто снять напряжение в мышцах. Упражнение 1. Опусти подбородок к шее и медленно поворачивай голову сначала 5 раз в правую сторону, а затем 5 раз в левую. Упражнение 2. Чуть-чуть приподними подбородок и снова поворачивай голову 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. Упражнение 3. Наклони голову вправо, пытаясь достать ухом плечо. Повтори 5 раз для каждой стороны. Упражнение 4. Держи подбородок прямо, руки прижми к затылку. Надави затылком на руки 3 раза по 7 секунд. Упражнение 5. Надави лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Выполняй упражнение 3 раза по 7 секунд. Упражнение 6. Напрягая мышцы шеи, надави левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском – на правую ладонь (3 раза по 7 секунд). Упражнение 7. Держи голову прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, постарайся прижать подбородок к яремной ямке. Затем запрокинь голову вверх, стараясь тянуться подбородком как можно выше. Упражнение 8. Руки, соединенные в пальцах, подведи под подбородок. Надави подбородком на руки 3 раза по 7 секунд. Во время упражнений не задерживай дыхание, дыши ровно и спокойно. И не перенапрягайся. Если почувствуешь боль – отложи занятия или уменьши напряжение. Надеемся, эти упражнения избавят тебя от боли в шее, а также помогут ощутить прилив сил и бодрости. Позаботься о здоровье своих друзей – им наверняка будет интересно прочитать эту статью!



















Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ромашковый_ангел

Лечение остеохондроза. Приём Тибетских монахов.

Суббота, 25 Июня 2016 г. 21:23 (ссылка)


22-21-37-66_622 (35x35, 14Kb)

В данном видео показан один из самых секретных и долгое время закрытых приемов Тибетских монахов,   которые использовали  его  для  лечения  шейного  и  грудного остеохондроза.






 



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЛИЛИЯ-67

Чайный напиток для профилактики остеохондроза и заболеваний суставов

Среда, 22 Июня 2016 г. 21:25 (ссылка)

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Рекомендуемые курсы приема 1-3 месяца 1-2 раза в год. Чайный напиток для профилактики остеохондроза и заболеваний суставов. вкусный и полезный. Сбор - берем в равных долях все компоненты.


2749438_Chainii_napitok_dlya_profilaktiki_osteohondroza_i_zabolevanii_systavov (700x509, 232Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alinataranets

Как лечить остеохондроз в домашних условиях

Среда, 22 Июня 2016 г. 12:52 (ссылка)
putikzdorovju.ru/kak-lechit...?_utl_t=li

Сегодня мы узнаем, как лечить остеохондроз в домашних условиях гелем  Дедушкин секрет. Остеохондроз излечим!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Romiks

Видеокурс «Ущемление седалищного нерва»

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 13:03 (ссылка)

Видеокурс «Ущемление седалищного нерва»




Видеокурс «Ущемление седалищного нерва»



 


Видеокурс «Ущемление седалищного нерва»


Хотите воспользоваться комплексным решением проблемы ущемления седалищного нерва. Наиболее частая причина - остеохондроз, при котором уменьшается зазор между позвонками, происходит сжатие и воспаление седалищного нерва. Врач ЛФК может порекомендовать действительно эффективные упражнения, которые будут воздействовать на проблему ущемления седалищного нерва комплексно! Комплексно - это значит: с проработкой всех необходимых мышц, с воздействием на нужные зоны позвоночника, с учетом влияния разных типов упражнений на мышцы. Ущемление седалищного нерва. Лечение и восстановление методами ЛФК.


 


Читать далее - Видеокурс «Ущемление седалищного нерва»


 


Источник: http://dvd-info.ucoz.ru/news/videokurs_ushhemlenie...ishhnogo_nerva/2015-12-28-1230


 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Romiks

Видеокурс «Секреты здоровой поясницы»

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 12:37 (ссылка)

Видеокурс «Секреты здоровой поясницы»




Видеокурс «Секреты здоровой поясницы»



 


Видеокурс «Секреты здоровой поясницы»


Хотите освоить эффективную систему восстановления позвоночника, с которой вы избавитесь от поясничного остеохондроза. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника возникает чаще, чем грудной или шейный остеохондроз. Потому что именно на поясницу приходится основная нагрузка при ходьбе, беге и даже сидении. Система устранения болей в поясничном отделе позвоночника с помощью лечебный упражнений. Это уникальные сочетания упражнений для периодов обострения, ремиссии и профилактики, которые направлены на проработку мышц поясницы и живота, таза и бедер. Аналогов не существует.


 


Читать далее - Видеокурс «Секреты здоровой поясницы»


 


Источник: http://dvd-info.ucoz.ru/news/videokurs_sekrety_zdorovoj_pojasnicy/2015-07-16-1191


 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Оделайна

Рисовый квас от остеохондроза

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 10:26 (ссылка)


Из-за отложения солей возникают боли в суставах, пояснице и шее. Остеохондроз невозможно вылечить в один момент. Но облегчить боли и самочувствие просто необходимо! Рисовый квас прекрасно выводит соли из организма!





В 1 литр отстоянной кипяченой воды надо всыпать 4 столовые ложки любого риса (но не сечки!), 3 столовые ложки сахара и 5 изюминок черного цвета. Размешать и настаивать квас 4 дня, если очень жарко - достаточно и трех дней. После этого квас надо процедить, перелить в бутылки и хранить в холодильнике. Пить квас надо по полстакана три раза в день после еды.



далее...

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
yus2rus

Причины возникновения боли в позвоночнике

Пятница, 10 Июня 2016 г. 15:30 (ссылка)
pomedicine.ru/1367-prichiny...?_utl_t=li


Несколько причин по которым возникает дискомфорт в позвоночнике



 

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Chun

НЕСКОЛЬКО СЛОВ О ПРИЕМЕ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ

Четверг, 09 Июня 2016 г. 18:44 (ссылка)


С 13 апреля до 5 июня 2016 г. Принимал в Сант-Петербурге, в течении 53 дней принимал 59 пациентов, возраст от 10 до 92 года, из их 48 человек успешно ходили на процедуру, и у них все было положительные результаты, получили клиническое излечение или улучшение, в большинстве было довольно, на крайне случае никто не жаловал на лечение, мне тоже довольно за результат, не зря постарался, горжусь за свои работы.



Встретил разные болезни, включается грыжи диски межпозвонковых в шейных, грудных и поясничных отделах, остеохондроз, артроз коленки, мигрень, синдром беспокойных ног, синдром поперечных отростки третьего поясничного позвонка, боль седалищного нерва, паническая атака, стрессное неудержание мочи, нейродермит, экзема, периартрит плеча, диабет, аллергический ринит, растяжение мышцы, повреждение мышцы от переутомления, варикоз, простатит, гипертрофия простаты, хронический цистит, боль во время менструации, эндометриоз, шум в голове,шум в ушах, повреждение лучевого нерва и др.



Часто сдаваемые вопросы:

1. Хронические заболевания можно вылечить китайской медициной?

После лечения можно получить клинические излечения, другими словами, излечить можно на какое то время, может быть несколько месяц или несколько лет вам не беспокоит болезнь, но нет гарантия, что не повториться.

2. Сколько сеансов процедуры надо проходить?

Это зависит от характера болезни, степени заболевания, состояния пациенты и каких процедуры можно принимать пациент.

Болезнь не давно появилась, может быть один сеанс и хватит, а если уже долго болеешь и слабый организм может нужно десять двадцать сеансов, молодые пациенты побыстрее восстановиться, чем пациент с возрастом, комплексное лечение обычно побыстрее воздействует чем только одну способу лечения принять.

3. После лечения воздействие еще продолжает или как таблетки сразу перестанет?

После лечения воздействие может быть на несколько месяц продолжать, организм продолжает восстанавливается, человек может быть еще лучше себе чувствует чем только закончил процедуры.

4. А результат на долго?

Это не только зависит от методики лечения, зависит от доктора, еще зависит от самого пациента, от характера болезни. Как пациент правильно себя ведет в жизни, какое у них положение работы, ну и какие методики пациент можно принимать тоже может быть влиять результат, комплексное лечение обычно лучше воздействуют чем только один способа лечения.

5. Вы еще приезжаете к нам?

Приеду конечно, почему нет? Есть клиенты, уважаемы люди с проблемой здоровья, с уважением и дружные, и мне очень рад вам помочь, приятно с вами пообщаться, вместе лечимся и дружимся. Теплое отношение, взаимное доверие, все же лучше содействует лечение. Лечение это взаимное воздействие между пациентом и доктором! Конечно и у меня больше получается чем в Китае, так что буду регулярно приеду к вам, постараюсь вам помочь, зарабатываю репутацию и уважение, до нового встречи!



http://vk.com/dr.wang



IMG_2888_?? (519x700, 78Kb)


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Живи_Здоровым

Молодость лица таится в....позвоночнике.

Вторник, 08 Июня 2016 г. 00:30 (ссылка)


Молодость лица таится в… позвоночнике.





Автор: Людмила Новицкая, врач-терапевт.

Едва ли кто-то будет оспаривать известную фразу «На сколько женщина выглядит, столько ей и лет». И в самом деле, оценивая внешний вид, мы, по сути, оцениваем лицо, фигуру. Так сказать, наглядное состояние гармонии и здоровья. Но, оказывается, не только это. Ученые утверждают, что при оценке возраста мозг человека на бессознательном уровне ориентируется на добрую сотню критериев.






Молодость лица и позвоночник: какая связь?

Так вот, критериев оценки возраста много, но самые главные из них сводятся к состоянию позвоночника. Посудите сами, в первую очередь мы обращаем внимание на лицо, в т.ч. его пропорции, шею, осанку, походку. То есть все то, что имеет непосредственное отношение к позвоночнику. 



Женщина при искусном макияже, конечно, может выглядеть на все сто, но выпирающая холка в верхней части спины (в районе седьмого позвонка), сутулость, выдадут возраст с головой. 



Ну, ладно, скажете вы, спина – это понятно, а лицо? Оно-то какое отношение имеет к позвоночнику? Самое прямое. Оказывается, при уходе за лицом, когда в ход идут маски, кремы, сыворотки и другие косметические средства, мы упускаем главное. Мы почти не задумываемся о другом питании кожи лица и лицевых мышц, — о питании изнутри, о питании, поступающем ко всем частям головы из организма. Роль своеобразного «трубопровода» в данном случае исполняет шея. 



При нарушении «каркаса» этого «трубопровода», т.е. шейного отдела позвоночника, происходит смещение или сжатие межпозвонковых дисков. Нетрудно догадаться, что данная патология влечет за собой нарушения в нервных окончаниях, лимфоузлах, кровеносных сосудах. Страдают при этом все органы головы – мозг, кожа, мышцы и т.д. Кремами и даже массажами лица ситуацию не исправить, они тут просто бессильны. И бесполезны. 





Шея – самое слабое звено

С возрастом происходит уплощение межпозвоночных дисков. И тогда даже в здоровом позвоночнике (хотя где уж найдешь такой после 50-ти) позвонки начинают проседать, менять свое положение. Шея становится короткой. Возникает гипертрофированный шейный прогиб (гиперлордоз), уродуя очертания естественного, очень красивого, изгиба шеи. В результате шейные позвонки как бы проваливаются от заднего края шеи вглубь ее. Процессу в огромной мере способствуют наши дурные привычки – ходить и сидеть, ссутулившись, не заниматься регулярно физическими упражнениями и др. 



С потерей эластичности межпозвоночные диски теряют изначально заложенную в них амортизирующую способность и начинают сжимать кровеносные сосуды, которые идут к голове. Это же самое делает и отложение солей, и уплотнение соединительной ткани вокруг выпирающего седьмого позвонка в области шейного отдела (вдовий горбик, холка, жировик). Причем, эта патология опасна не только тем, что пережимаются артерии, а еще и тем, что повреждаются нервные окончания, иннервирующие мышцы лица. (Иннервацией называют снабжение органов и тканей организма нервными волокнами, обеспечивающими связь с центральной нервной системой).



Даже если нарушение кровоснабжения мозга минимально, неизменно возникают головные боли, раздражительность, слабость, нарушения сна. По причине нарушенного кровоснабжения и, как следствие, плохого обмена веществ происходит кальцинирование тканей лица и образование глубоких морщин. От состояния шейного отдела позвоночника зависит работа 70 (как минимум) лицевых мышц, спазмирование же позвонков и мышц шеи влечет за собой пережимание нервных волокон, и тогда прогрессирует атрофия мышц, а с ней неизбежно – деформация пропорций лица, провисание кожи и другие признаки старения. 



 






Три простых упражнения для шеи.


Не сутультесь

Не сутулиться, сидя за компьютером, очень даже не легко. Поэтому следите за собой, каждый раз исправляя осанку, заметив, что тело выгнулось.Более того, один раз в 2 часа делайте такое упражнение: расправьте плечи и и замрите на пару секунд, после чего расслабьтесь. Повторяйте 15-20 раз.




Чаще задирайте нос

Поднимите голову вверх, вытягивая шею, и задерживайтесь в таком положении на несколько секунд. Повторите десять раз.




Делаем двойной подбородок

Отведите голову назад, выпрямьте при этом спину, и потянитесь подбородком к шее, чтоб у вас получился второй подбородок. Задержите такое положение на 2 секунды. Выполняйте 10-15 раз. Ну а чтоб не забыть каждые 2 часа делать упражнения для шеи, можно ставить на телефоне таймер. А уже через несколько дней после занятий вы позабудете о боли в шее и даже позвоночнике.




Интересные факты о позвоночнике.


1. Позвоночник — это единственное в скелете человека суставное соединение, которое не имеет определенного количества костей! Их может быть от 33 до 35, потому что копчик состоит у одних людей из 4-х позвонков, а у других из пяти или даже шести! 



И такая анатомическая особенность не считается патологией.

У новорожденных все позвонки подвижны и соединяются как между собой, так и с костями таза хрящами. А у взрослого человека позвонки крестца полностью срастаются с тазом, создавая особо прочную костную систему. 



2. Позвоночник взрослого здорового человека может выдержать вертикальную нагрузку до 400 кг! Такую прочность ему обеспечивает тканевая жидкость, которая заполняет межпозвонковые диски, а мышцы при напряжении их фиксируют и создают биоструктуру прочнее бетона! 



3. Гибкость позвоночника у тренированного человека уникальна! Китайские артистки цирка показывают номер, где они наклоняются вперед и, просовывая голову между ног, касаются подбородком собственного крестца! А в следующем движении, прогибаясь назад и просовывая голову так же между ног, но уже со стороны спины, затылком касаются лобковой кости собственного таза. Таким образом, их позвоночник по сумме движений изгибается более чем на 360°. Вот такая фантастическая реальность. 

Для примера, подвижность позвоночника и незанимающихся девушек того же возраста не превышает 250°. 



4. В вертикальном положении позвоночник любого тренированного человека при скручивании вокруг своей оси по всей длине может разворачиваться на 180° влево и 180° вправо, причем независимо от возраста. Такие уникальные возможности определяются биомеханикой позвоночника человека, которая к тому же позволяет восстанавливать утраченные функции и способствует восстановлению межпозвонковых дисков, сосудов, мышц и связок. 



5. Практический опыт педагогов и медиков показал, что выполнение комплексов упражнений специально направленных на оздоровление позвоночника избавляет от диагноза «остеохондроз» почти у 100% занимающихся. А медикаментозное лечение приводит к положительному результату только у каждого второго пациента, причем курс лечения нужно периодически повторять. Вывод однозначный — надо регулярно заниматься самооздоровлением позвоночника! 



6. Возраст позвоночника человека определяется не количеством прожитых лет, а его гибкостью! Так у йогов в возрасте 70 лет позвоночник по гибкости не уступает 15-летним юношам. А о существовании остеохондроза они вообще не знают! 



7. Гибкость — единственное физическое качество человека, которое при регулярных занятиях может развиваться всю жизнь и этот процесс не только укрепляет наш позвоночник, но и способствует обновлению всего организма в целом! 



 



ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА РАССЫЛКУ И ПОЛУЧАЙТЕ ВАЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ПО ВОПРОСАМ ЗДОРОВЬЯ НА ПОЧТУ (ниже)



ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ



 



ОСТАВАЙТЕСЬ ВСЕГДА ЗДОРОВЫМИ!!



 



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<остеохондроз - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda