Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 6196 сообщений
Cообщения с меткой

овсянка - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ос-люня

котлеты из овсянки

Суббота, 27 Августа 2016 г. 11:27 (ссылка)

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Котлеты из овсянки

Очень благодарна марина_кузь за замечательный рецепт!



8 ложек овсянки "Геркулес"
4-5 яиц
2-3 головки мелкопорубленного лука.
1 кубик куриного бульона (у меня порошок куриного бульона, положила 1 ч. л. с огромным верхом)

Все компоненты перемешать.
Выкладывать на сковороду столовой ложкой.
Обжарить на медленном огне с двух сторон, в конце долить куриный бульон ( 1 кубик на стакан воды) и немного потомить. Котлеты увеличиваются в размере, разбухают.
Бульона (1 стакан) хватает на 3 жарки.Вкус котлет абсолютно идентичен вкусу куриного мяса.
Чем больше лука, тем вкуснее.

слова автора, фото моё

источник рецепта

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tanjackman

Diet Drink - напиток для похудения

Пятница, 26 Августа 2016 г. 15:50 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Его часто ставят в один ряд с водой в вопросе эффективности для похудения.
Его часто ставят в один ряд с водой в вопросе эффективности для похудения.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
troubbiage

Пластырь от псориаза

Четверг, 25 Августа 2016 г. 19:23 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Пролонгированное действие обусловлено составом ткани, из которой изготавливается сам пластырь и пропитки, включающей в себя древний рецепт медицины Китая.
Пролонгированное действие обусловлено составом ткани, из которой изготавливается сам пластырь и пропитки, включающей в себя древний рецепт медицины Китая.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ginktunchi

Пластырь от псориаза

Четверг, 25 Августа 2016 г. 17:34 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Продукция, предлагаемая Администрацией Пользователям, распространяется дистанционно в рамках требований, установленных действующим законодательством Российской Федерации, сертифицирована и соответствует требованиям, которые определены законодательством в сфере защиты прав потребителей.
Продукция, предлагаемая Администрацией Пользователям, распространяется дистанционно в рамках требований, установленных действующим законодательством Российской Федерации, сертифицирована и соответствует требованиям, которые определены законодательством в сфере защиты прав потребителей.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tanjackman

Пластырь от гипертонии

Четверг, 25 Августа 2016 г. 14:35 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Из всех существующих на сегодняшний день средств для домашнего лечения гипертонии китайские трансдермальные пластыри являются, пожалуй, самыми эффективными.
Из всех существующих на сегодняшний день средств для домашнего лечения гипертонии китайские трансдермальные пластыри являются, пожалуй, самыми эффективными.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tanjackman

Пластырь от гипертонии

Среда, 24 Августа 2016 г. 21:23 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Остается в эмоциональные перегрузки полезные травы при сахарном диабете черная бузина рябина малина земляника трава зверобоя корень лопуха плоды рябины обыкновенной корень солодки.
Остается в эмоциональные перегрузки полезные травы при сахарном диабете черная бузина рябина малина земляника трава зверобоя корень лопуха плоды рябины обыкновенной корень солодки.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
globalthym

Пластырь от диабета

Среда, 24 Августа 2016 г. 19:42 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Специализированная рекламная площадка по продаже мужских товаров в России.
Специализированная рекламная площадка по продаже мужских товаров в России.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
troubbiage

Пластырь от диабета

Среда, 24 Августа 2016 г. 18:51 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Эффективность нового пластыря от гипертонии подтверждают крупные испытания, проведенные в клинических условиях в Германии с участием 3000 добровольцев.
Эффективность нового пластыря от гипертонии подтверждают крупные испытания, проведенные в клинических условиях в Германии с участием 3000 добровольцев.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Женские_правила

Скраб для желудка

Среда, 24 Августа 2016 г. 09:37 (ссылка)






Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас!



6026859_Xp0GEo7xqA (604x604, 94Kb)Понадобится:

- 5 ст. ложек овсяных хлопьев

- 5 ст. ложек воды

- 1ст. ложка молока (или 1ч. ложка сливок)

- 1ч. ложка меда

- 5 орешков (грецкие, фундук, миндаль).



Приготовление:

-Овсянку залить на ночь кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20 мин.)

- Утром добавляем в наши хлопья молоко или сливки, мед и орехи.

- Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем.

- В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе).


 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Секреты_стройности

Скраб для желудка

Среда, 24 Августа 2016 г. 09:20 (ссылка)






Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас!



6026859_Xp0GEo7xqA (604x604, 94Kb)Понадобится:

- 5 ст. ложек овсяных хлопьев

- 5 ст. ложек воды

- 1ст. ложка молока (или 1ч. ложка сливок)

- 1ч. ложка меда

- 5 орешков (грецкие, фундук, миндаль).



Приготовление:

-Овсянку залить на ночь кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20 мин.)

- Утром добавляем в наши хлопья молоко или сливки, мед и орехи.

- Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем.

- В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе).


 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Оля_Гольдфарб

Полезный и быстрый завтрак: овсянка на молоке

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 22:47 (ссылка)


С утра организм человека должен получить заряд энергии. И поскольку у большинства из нас основная активность приходится именно на утро - то и энергии должно быть достаточно, чтобы хватило на все нужные дела. 



Отличным и быстрым вариантом завтрака является обычная овсянка. Стоят хлопья дешево, готовятся быстро, содержат сложные углеводы, которые обеспечивают наш организм постепенным и плавным поступлением энергии (в отличие от углеводов простых, которые содержатся в сладостях - они вызывают резкий всплеск энергии, но и такой же резкий ее спад). 



Приведем простейший рецепт овсянки, сваренной на молоке. По желанию варить ее можно и на воде, однако это и не так вкусно, и не так питательно.



ovsyanaya-kasha-na-moloke (484x318, 47Kb)



Нам потребуется




  1. 4-5 столовых ложек овсяных хлопьев. Брать разрекламированную овсянку, или продукцию с яркими надписями "Fitness", "Diet" и так далее на упаковке - не обязательно: стоит она в разы дороже, но по факту отличается незначительно. Нам подойдет самая обычная овсянка. 


  2. 2 стакана молока. Я лично не люблю слишком жирное, поэтому беру молоко с жирностью 1-1.5%. После первого раза можете смотреть по себе - такая овсянка получится не очень густой. Если хочется сделать кашу гуще - добавляйте меньше молока.


  3. По желанию и вкусу можно добавить 5-10 грамм сливочного масла, пол-чайной ложки сахара, или щепотку соли. Поскольку я стараюсь питаться правильно - то ничего этого не добавляю.



Готовим:




  1. Овсянку всыпаем в глубокую тарелку. Посуда должна подходить для микроволновки.


  2. Вливаем в тарелку молоко. Греть или кипятить его перед этим не нужно.


  3. Ставим тарелку в микроволновку, и включаем на 45-60 секунд. Доводить молоко до кипения не обязательно, но оно должно обязательно быть горячим, чтобы овсянка разбухла. 


  4. Достаем тарелку из микроволновки, и накрываем ее плоской тарелкой - чтобы тепло не уходило. 


  5. Даем настояться. ~5 минут вполне хватает, чтобы овсянка разбухла, и каша остыла, чтобы ее можно было есть. 


  6. Добавляем масло, соль/сахар, перемешиваем. 



Завтрак - готов. 



По желанию можно добавить в овсянку немного меда (вместо сахара), любые фрукты/сухофрукты, орехи, йогурт, варенье, шоколад. Делать это можно как просто для вкуса, так и для того, чтобы завтрак получился более взрывным в плане энергии. 



К примеру, если мне предстоит чем-то заниматься (я лично люблю по утрам делать зарядку) - учиться, много и плодотворно работать физически или умственно - то не помешало бы сделать овсянку более сладкой. Добавьте в нее пару чайных ложек меда, или несколько покрошенных квадратиков шоколадки. 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Синтез

Оладьи из яблок и овсянки

Суббота, 20 Августа 2016 г. 13:45 (ссылка)


















Фото к рецепту: Оладьи из яблок и овсянки




 





Яблоки – недорогой фрукт, который в супермаркетах продается круглый год. Но есть люди, которые плохо едят яблоки в свежем виде, поэтому хозяйкам приходится придумывать разные блюда из яблок. Оладьи из яблок с овсяными хлопьями – прекрасная альтернатива классическим оладьям. Овсяные оладьи с яблоками вкусные и полезные, и готовятся без муки.













 









































Продукты (на 6 порций)

Яблоки (крупные) – 5-6 шт.

Овсяные хлопья – 3-4 ст. ложки

Яйца – 2-3 шт.

Крахмал – 1 ст. ложка

Сахар – 1 ст. ложка (можно больше, если яблоки кислые)

Ванилин или ванильный сахар – по вкусу

Корица – 0,25 ч. ложки

Соль – 0,25 ч. ложки

Сода – на кончике ножа

(можно заменить соду 1 ч. л. разрыхлителя)

Масло растительное – для жарки (30-50 мл)





 



 



 





 



Пошаговый фото рецептОладьи из яблок и овсянки



 


























 


Фото приготовления рецепта: Оладьи из яблок и овсянки - шаг №1


Как приготовить оладьи из овсянки с яблоками:



Яблоки вымойте, очистите от кожуры, удалите сердцевину и натрите на тёрке. Терку используйте с маленькими зубчиками. Чтобы яблоки не темнели, можете сбрызнуть их лимонным соком. Хотя это излишество, так как при жарке они все равно будут золотистого цвета.




 




Фото приготовления рецепта: Оладьи из яблок и овсянки - шаг №2


Добавьте к яблочному пюре овсяные хлопья («Геркулес», «Экстра» или любые другие, ваши любимые хлопья).



 



Фото приготовления рецепта: Оладьи из яблок и овсянки - шаг №3


Добавьте в тесто яйца, крахмал, сахар, ваниль, корицу, соль, соду или разрыхлитель.



 



Фото приготовления рецепта: Оладьи из яблок и овсянки - шаг №4


Все ингредиенты перемешайте и оставьте тесто для набухания овсяных хлопьев, примерно на 30 минут, не менее.




Фото приготовления рецепта: Оладьи из яблок и овсянки - шаг №5


Разогрейте 1-2 ст. ложки растительного масла в сковороде, но не слишком сильно, так как оладьи не должны подгореть, а должны хорошо пропечься. 

Чтобы оладьи не разваливались, набирайте тесто столовой ложкой и делайте оладьи небольшого размера. Жарьте оладьи из овсянки с яблоками на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны, до золотистого цвета, при необходимости добавляйте немного масла в сковороду.



 



Фото приготовления рецепта: Оладьи из яблок и овсянки - шаг №6


Оладьи из овсянки с яблоками готовы. Приятного аппетита!





 

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Овсянка - не польза, а вред, если есть каждый день!

Вторник, 16 Августа 2016 г. 12:48 (ссылка)


3925073_1453220175_hires_legionmedia_shutterstock_232964557e1447773610362 (700x466, 140Kb)


 


Овсяной кашей нельзя питаться каждый день. Проблема в том, что овсянка в своем составе содержит фитиновую кислоту, которая препятствует усвоению кальция, еще и способствует его вымыванию из костной ткани. Так что овсяная каша каждый день в течение длительного времени опасна для здоровья!


 


далее
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<овсянка - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda