Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 6147 сообщений
Cообщения с меткой

овсянка - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
СУХИНА_ИРИНА

Овсяная вода обновляет кровь

Вторник, 26 Июля 2016 г. 14:20 (ссылка)

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Овсяная вода обновляет кровь

ОВСЯНАЯ ВОДА ОБНОВЛЯЕТ КРОВЬ

image (640x378, 44Kb)
+ читать дальше
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
key-note

Смузи с овсянкой

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 15:55 (ссылка)


4709286_foto_27 (604x604, 44Kb)



Ингредиенты:



(на 2 порции)




  • бананы - 2 шт.


  • натуральный йогурт - 1/2 стакана


  • мед - 1 ст. л.


  • вареная овсянка - 1/2 стакана


  • миндаль - 1/3 стакана



Приготовление:



Перемешать, измельчить в блендере - 1 мин.



Источник

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Balakaeva_Rada

Овсянка с миндалём и кокосовым сахаром

Четверг, 14 Июля 2016 г. 14:43 (ссылка)



Овсяные хлопья – привычный завтрак у половины населения мира. Мы предлагаем рецепт с добавлением миндаля, растительного молока и кокосового сахара!





Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Al_lexandra

Три секрета, чтобы овсянка несла пользу, а не вред

Среда, 13 Июля 2016 г. 09:44 (ссылка)

Овсянка – продукт-фаворит среди диетологов, который они рекомендуют всем, кто заботится о своем здоровье и рационе. Но в ходе недавних исследований были получены неутешительные результаты, специалисты выяснили, что из-за овсянки можно заработать лишние килограммы!

Группа ученых-диетологов из США выяснила, что действительно полезной овсяная каша может быть, только если употреблять и готовить ее правильно.

Три секрета, чтобы овсянка несла пользу, а не вред:

СЕКРЕТ №1

Овсянку следует употреблять только на завтрак, в количестве не более четырех столовых ложек за один прием. В первую очередь каша богата углеводами, а их большое количество способствует появлению лишних килограммов и жировых отложений. Поэтому, если вы стремитесь к красивой фигуре и хотите быстро похудеть, не забывайте это важное правило!

СЕКРЕТ №2

Овсяная каша полезна только в том случае, если вы не добавили в нее значительную порцию масла, несколько ложек сахара, шоколад, мед и прочие лакомства. Если классическая постная каша превратилась во что-то типа мюсли, то обо всех ее ценных качествах можно забыть, при этом лишний вес и объем в области талии вас долго ждать не заставит. Хотите похудеть – употребляйте постную овсянку!

СЕКРЕТ №3

Прежде чем переходить на овсянку и употреблять эту кашу каждое утро, посоветуйтесь с лечащим врачом. При определенных заболеваниях желудочно-кишечной сферы овсяная крупа, скорее враг, чем друг. Ну а если каша из детства вам разрешена и вы употребляете ее правильно, то можете быть спокойны. Красивая фигура, а также профилактика гипертонии и диабета вам обеспечены!

archive_MR_08-2011-956 (600x414, 99Kb)
Метки:   Комментарии (9)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лучшие_аудиокниги

Кто вешает лапшу (Среда обитания)

Вторник, 12 Июля 2016 г. 15:32 (ссылка)


Документальный фильм.



https://youtu.be/XHdxjqccZ-Y



Крупы: гречка, манка, овсянка, рис. Макароны, вермишель и паста. Быстрые каши и сладкие хлопья. Можно сказать, что это – основа нашего рациона.


 



Это самая дешевая и доступная еда. Но производители любыми способами стараются сделать ее дороже. Выпускают не простой рис, а пропаренный, не обычную кашу, а "быструю", не простые макароны, а разноцветные. Эти "продвинутые" крупы стоят в два-три раза дороже обычных.



Но стоит ли платить за скорость? И как найти правильную и недорогую кашу? Как найти правильную гречку, овсянку и рис? Как выбрать макароны, чтобы вам не вешали "лапшу на уши"? Какую крупу купить, чтобы не пришлось варить "кашу из топора"?



В фильме об этом рассказывают преподаватели пищевого института, врачи-диетологи и специалисты Роспотребнадзора.



6019714_19002490 (700x437, 203Kb)

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Идеальный завтрак для тех, кто любит поспать

Вторник, 12 Июля 2016 г. 06:07 (ссылка)


Есть один суперсекретный рецепт, который пригодится в том случае, если вы доподлинно знаете, что утром проспите. Или если вам хочется есть на завтрак полезную и вкусную еду и  чувствовать при этом, что вы выполнили свой долг перед организмом, но не ущемили себя в праве на удовольствие.



Я испытала на себе этот симпатичный ленивый рецепт и пишу вам, сытая и довольная. 







Идеальный завтрак для тех, кто любит поспать



119815340_o3ohZPivuSIl.png
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Цереус

Овсянка

Вторник, 05 Июля 2016 г. 09:39 (ссылка)


незнакомая попалась. Но, судя по желтому пузику, думаю, что это обыкновенная овсянка, но смущает рисунок на голове...



4058357_ (700x525, 240Kb)



вот тут её животик виднее



4058357_ovsyanka2 (700x525, 296Kb)

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vartysh

Овсяные батончики с шоколадом,тыквенным пюре

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 20:12 (ссылка)




 


Батончиков получится много. Все зависит от формы, в которой будете их делать и толщины слоя.


 





250 гр. геркулеса


50 гр. муки


50 гр. коричневого сахара + 1 пакетик ванильного сахара


1 ч.л разрыхлителя


½ ч.л соли


1 ч.л корицы


200 гр. тыквенного пюре


½ ст. молока

яйцо


50 гр. меда или патоки


60 гр. темного шоколада


Шоколад мелко порубить. Смешать все сухие ингредиенты.  Добавить пюре, молоко, яйцо и мед. Все хорошо смешать и аккуратно вмешать шоколад.


 


Выложить в форму (у меня 21*21 см. и форма для кекса еще). Выпекать при 175 гр. 20 минут. Остудить, нарезать. Дать полностью остыть. У меня на фото они еще чуть теплые. Подавать вы можете, подогрев их 15 сек. в микроволновке, чтоб шоколад подтаял… это блаженство!)


 




источник

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<овсянка - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda