Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 10649 сообщений
Cообщения с меткой

образ - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
NATAHART

Образ в стиле «boho casual», или как носить бохо не на пляж.

Суббота, 22 Июля 2017 г. 12:01 (ссылка)


Образ в стиле «boho casual», или как носить бохо не на пляж.



 



3437398_n3 (650x450, 83Kb)



 



3437398_boho_shik_boho_glamyr (700x478, 681Kb)



 



3437398_1328778557_bohochicstyle4 (660x513, 69Kb)



 



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kseniasamohina

Набор в Театральную Лабораторию

Пятница, 21 Июля 2017 г. 21:46 (ссылка)
md-eksperiment.org/afisha/u...0622212219


Театральна Лаборатория ЦИ "Образ" Центр Искусств "Образ" проводит прослушивание в "Театральную Лабораторию"!

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Леонид_Кравчишин

С Праздником Казанской иконы Божией Матери

Пятница, 21 Июля 2017 г. 16:03 (ссылка)
vip-otkrytki.ru/s-prazdniko...?_utl_t=li

С Праздником Казанской иконы Божией Матери | Музыкальные Открытки Бесплатно

С Праздником Казанской иконы Божией Матери... > http://vip-otkrytki.ru/s-prazdnikom-kazanskoj-ikony-bozhiej-materi/

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ferderfre

В Госдуме решили возродить традицию пленарок с иностранцами

Вторник, 11 Июля 2017 г. 16:27 (ссылка)

­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­
Перeд дeпутатами Госдумы в срeду, 12 июля, выступит спикер нижнeй палaты парлaмента Индии Сумитpа Маxаджан, сообщил глaва думского комитета по междунаpодным дeлaм Леонид Слуцкий. Соответствyющее заявление политика поступило в рeдакцию «Ленты.ру».

«Тем cамым вoзобновляется пpактика выступлений иностpанных политиков в Госдуме, котоpая былa достаточно хоpошо вoстрeбована в пeрвoй половинe 2000-х годов», — подчеркнул дeпутат.

Он отметил, что четырнадцать лет назад, например, с трибуны нижнeй палaты парлaмента выступал бывший спикер индийского Санcада Маноxар Джонши.

Ранeе вo вторник Сумитpа Маxаджан встрeтилaсь со спикеpом Госдумы Вячеслaвом Володиным. Индийский парлaментарий приглaсилa pосcийского коллегу посетить Нью-Дели с ответным визитом, пишет РИА Новoсти.

11 июля, как отмечает агeнтствo, в Москве пpоходит заседание pосcийско-индийской межпарлaментской комисcии.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alexlotov2

Мир это наше отражение?

Вторник, 11 Июля 2017 г. 15:24 (ссылка)



То-то я вижу прогнозы, что Земная цивилизация погибнет, скорее всего, потому что все просто живут. Кроме мировой элиты, которая пытается уже более 200 лет управлять всеми процессами с единственной целью, всех перебить, а оставшихся поработить. (Алексей Турчин «Война и ещё 25 сценариев конца света», Андрей Фурсов - Тайная история капитализма)

На наше счастье Земля оказалась большая и тотальный контроль над всеми осуществить никак не удается.

МИР - ЭТО НАШЕ ОТРАЖЕНИЕ! Такое у меня сложилось мнение от взаимодействия с ним. Уроки он дает каждому из нас, но если ВЕСЬ МИР СО ВСЕХ СТОРОН ЖЕСТОК К НАМ, значит это мы жестоки к этому миру иди совсем его не понимаем или не считаем себя его частью.




Это формула совершенна справедлива. Потому что я есть Образ, в котором все и отражается. Если Образ не нравится, можно вообразить новый Образ и начать передвигаться туда и делать то, чтобы воображаемый Образ начал все больше совпадать с том Образом, который ты реально наблюдаешь.

Да, так можно про каждого сказать, что МИР - ЭТО ТВОЕ ОТРАЖЕНИЕ. Знают ли об этом голодающие дети Африки или террористы ИГИЛ, которые везде запрещены, но в силу поддержки мировой элитой, прежде всего, США, их никак и никто не смог еще добить?

Кажется, беженцы в Европе знали, что МИР - ЭТО ТВОЕ ОТРАЖЕНИЕ, поэтому ПРОСТО поменяли свой худший МИР на лучший. Но что-то ЛУЧШЕ от этого не стало никому, потому что в Европу они привезли свой МИР в своей голове.

Так и задача по переселению народов мировой элитой ставилась не для того, чтобы беженцы стали жить лучше, а для того, чтобы Европа стала жить хуже.

Для того и Ливию разбомбили, разрушили Афганистан, напали на Сирию. В частности, за доставку в Германию с мигрантов просят по 1 тыс. евро.

Мировая элита это одно и то же, что фашисты, по которым плачет трибунал и виселица. Не зря Запад поддерживает Украину, надеясь теперь и там, в Европе, создать фашистское государство. Видимо, вместо ИГИЛ.

Пока что у мировой элиты лучше получается в своей голове ОТРАЖАТЬ МИР, поэтому мир катится в тартарары.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ира_Ивановна

Образ Владимира Высоцкого в живописи и скульптуре

Вторник, 04 Июля 2017 г. 16:17 (ссылка)

Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение

Образ Владимира Высоцкого в живописи и скульптуре.




«Я, конечно, вернусь...»: образ Владимира Высоцкого в живописи и скульптуре









В.Высоцкий.«...Соплеменники, окажите честь – зачеркните «был», напишите «есть». (2012). Автор: А.Рыбина-Егорова




В.Высоцкий.«...Соплеменники, окажите честь – зачеркните «был», напишите «есть». (2012). Автор: А.Рыбина-Егорова





«Мне есть что спеть, представ перед Всевышним, мне есть чем оправдаться перед ним», - это последние строки, написанные Владимиром Высоцким перед самой смертью. Поэт ушел, оставив глубокий след на этой бренной земле. Многие помнят «магнитофонную эпоху», когда страна смеялась и плакала вместе с героями песен поэта и барда. Высоцкий, еще при жизни познавший всенародную любовь, и сегодня продолжает жить, увековеченный в живописных полотнах художников, в бронзовых творениях скульпторов.






«Спасибо, что живой»...




«Спасибо, что живой»...



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sasha_psih

Прощай, Кубок Конфедераций: Россия не смогла обойти Мексику » Новости Екатеринбурга и области

Вторник, 04 Июля 2017 г. 07:41 (ссылка)
oblast66.ru/sport/229-prosc...ksiku.html


Решающий матч в рамках Кубка Конфедераций между Россией и Мексикой, проходящий в Казани, закончился проигрышем нашей сборной со счетом 1-2. Это говорит о том, что в полуфинал наша страна не попадет.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Рай77

«Я не темная, я безупречная!» Малайзийскую сеть салонов красоты обвинили в расизме за скандальный, рекламный сюжет.

Суббота, 01 Июля 2017 г. 14:31 (ссылка)
rai77.com/ja-ne-temnaja-ja-...yi-re.html



Рекламный сюжет был негативно воспринят малайзийской аудиторией, обвинившей бизнесменов в расизме.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_kulturologia

Фотография: Когда сказка стала былью, или результаты мастер-класса по фотографии и цифровой живописи

Четверг, 29 Июня 2017 г. 09:55 (ссылка)


Порой в жизни так не хватает чудес и волшебства, что хочется отложить все проблемы и заботы на задний план, расслабиться и вернуться хотя бы на полчаса в детство, почувствовав себя героем какой-нибудь сказки. Именно поэтому, фотограф Антти Карппинен (Antti Karppinen) путешествуя по всей Европе, решил организовать мастер класс по фотографическому искусству и цифровой живописи, главной темой которого стала сказка. Что вышло из его затеи, видно на снимках ниже. Но стоит заметить, что идея удалась, ведь все желающие прекрасно вжились в выбранные ими роли, да и фотохудожники на все сто справились с поставленной перед ними задачей.

Подробнее..

http://feedproxy.google.com/~r/kulturologia/~3/SBRiOL4fhVY/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_novate

Fashion: Снимите это немедленно! 17 самых невероятных модников, которых можно встретить в метро

Вторник, 27 Июня 2017 г. 10:05 (ссылка)




Современная мода – понятие очень субъективное. Несмотря на то, что глянцевые журналы задают тренды, каждый понимает их по-своему: иногда слишком буквально, а иногда – интерпретирует под себя. Вот и начинают наши люди экспериментировать, надевая на себя все то, что видят на подиумах, да, в добавок, еще и своего немного добавят. Зрелище, мягко говоря, не для слабонервных. И хоть бы один дома перед зеркалом наряжался! Нет – они на улицы в таком виде выходят, в метро катаются… Мы собрали 17 самых ярких образов горе-модников, на которых без слез не взглянешь.

Подробнее..

http://www.novate.ru/blogs/270617/41937/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лайресуль

Воспоминание о Венере

Воскресенье, 25 Июня 2017 г. 22:41 (ссылка)


Итак, поскольку наше Солнцестояние стало для меня закрытым, я начала искать "вписку". И нашла, что у телемитов открытая мистерия 23-его. (догадываюсь, что закрытая у них была день-в-день). Я долго думала, стоит ли идти туда, раз я в фан-клубе другого объединения. И, как я поняла из разговоров на Вальпурге, относимся мы к телемитам скорее со знаком минус. Поэтому я решила, что если мне потом что-то скажут, я отвечу, что после наших обсуждений мне захотелось своими глазами посмотреть на данных товарищей. И поехала. 



До начала мистерии каждый из присутствующих и гостей должен был выбрать планету. Чтобы по ходу действия, выступать в роли ее слуги. Это привлекает в жизнь энергии выбранной планеты на полтора месяца примерно, до следующего поворота Колеса. И тут мне захотелось расчетвериться. Встать за Меркурием, как за римским "коллегой" Локи? За Юпитером, чтобы успешно закрыть в следующем месяце все денежные вопросы? За Марсом, чтобы победить всех врагов, пожизневых и поигровых? Или за Венерой - отражением Фрейи - которая не так давно появилась в моей жизни? Я остановилась на последнем варианте. Желания победить или заработать - это преходящие "хотелки", вскоре они станут не важными. Привлекать силу Меркурия-Локи нет смысла, наоборот, могу "отсыпать", с горочкой. А вот Венера-Фрейя - это недавно проявившаяся в моей жизни сила. Я раньше взаимодействовала с ней, в том числе в образе Ошун, африканской богини любви. Но это были разовые случаи, и потом был долгий, очень долгий перерыв. А в прошедшем месяце - вновь контакт, причем сильнее, чем когда-либо.



Итак, чтобы закрепить и развить связь, я встала за Венерой. Девушка была очень красива, и по-жизни, и в образе. Она, пожалуй, останется одним из ярких воспоминаний. Густая темнота в комнате, горят лишь свечи на алтаре и в руках у планет. Рядом какие-то люди, абсолютно мне не знакомые, но остро чувствуется, что сейчас мы все - одно, так как вовлечены в единое действо. Свита стоит за планетой, нас четверо. Я любуюсь Венерой со спины, она одета в зеленое платье и зеленую мантию, одежды  свободно ниспадают вниз складками, но под ними очерчена ее изящная фигура, несмотря на покровы и полумрак. У Венеры длинные слегка вьющиеся светлые волосы до талии, на голове - сплетенный венок от живых роз. Из-за ее плеча я могу видеть профиль и зеленую свечу у нее в руках. 



Хотя в начале, во время первого диалога планет, моя суть срезонировала именно со словами Марса. Неудивительно, я же целую неделю настраивалась на конфликты. Понадобилось взять себя в руки и почувствовать Венеру, открыться ей. Меня ждет дом и ждет любимый парень. По сравнению с этим большим счастьем какие-то мелочи не имеют значения. 



И настроиться удалось, я очень хорошо чувствовала идущий поток. По правилам, надо было держать планету за плечо, но четыре руки на два плеча - как-то многовато. И я, не стесняясь, запустила руку в ее прекрасные волосы. И ловила неслабый поток таким способом и чувствовала, как он изменяется, когда планета говорит свои слова или совершает действия. Восторг и слияние. И уже когда закончилась, девушка сказала нам, что тоже чувствовала, как служители планеты подавали ей энергию сзади. Можно будет потом дискутировать в привычном кругу общения, насколько все это было правильно, но одно я знаю точно - это было красиво и проникновенно. Посмотрим к чему оно все приведет. 



А еще я в этот день почувствовала, как Москва постепенно становится чужим городом. Появились новые вагоны метро с подсветкой входных дверей. На каждом углу продают непонятные пластиковые треугольники с рук. Очень многие в толпе говорят о футболе, раньше не замечала столь массового интереса к данной теме, или это потому что я всегда в наушниках или с книгой. И вишенка на тортике реальности - квартира мамы находится в области, последний автобус  от метро домой раньше уходил в час ночи, а теперь в полночь. Если бы я задержалась на телемитской трапезе на 5 минут, то маршрут домой превратился бы в тыкву.



И это еще одно доказательство того, что все происходящее имело смысл. Я все же думаю, что мне мягко намекнули, что пора, неосознанно для меня самой. 



P.S. Картинка из интернета, образ передает только в общих чертах.



2049891_559889c6cc6e91 (600x399, 35Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ДавыдоФФская

БЕЗУПРЕЧНО СТИЛЬНЫЕ ОБРАЗЫ ЖЕНЩИН ВОЗРАСТА "ПЛЮС", УМЕЛО СОЧЕТАЮЩИЕ СОВРЕМЕННУЮ МОДУ И ВИНТАЖ

Четверг, 22 Июня 2017 г. 21:40 (ссылка)


Приглашаю вас полюбоваться на эти блестящие образы элегантных дам, которые умело сочетают современную одежду с винтажной. А их аксессуарам от Dior, Hermes и Chanel позавидует любая современная модница. Автор данной серии фотографий - Ари Сет Коэн.

Главной идеей этой подборки было показать, что пожилые люди могут быть стильными. Их опыт позволяет отличить сиюминутные тренды от действительно вневременных.

Они доказывают, что с возрастом необязательно отказываться от любимого стиля в одежде - он может быть любым. Только нужно внести некоторые коррективы ради эстетики образа. И даже трость в руках дамы возраста элегантности будет выглядеть просто красивым аксессуаром, а не данью годам и немощам.

далее


источник

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kseniasamohina

Набор в Театральную Лабораторию

Четверг, 22 Июня 2017 г. 21:23 (ссылка)
md-eksperiment.org/afisha/u...0622212219

Центр Искусств "Образ" проводит набор в "Театральную Лабораторию"! Режиссер - Яна Костенко
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Нина_Симоненко

Измени свой образ и улыбнись!

Суббота, 18 Июня 2017 г. 00:13 (ссылка)


Измени свой образ и улыбнись!





Весь вечер развлекалась. Кто хочет примерить на себя иной образ, жмите сюда: 



https://oformi-foto.ru/fotoramki/Fjentezi+kartiny/5.html



"Сегодня дева, завтра богиня.

То ты царица, то ты рабыня"...



oformi-foto.ru (13) (549x700, 74Kb)

135819147_4964063_125573784_111250807_title724961138 (108x108, 18Kb)
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
anob

Дмитрий Перетолчин, Дмитрий Таран: Информационные войны - Новое поколение » ПОЛИТИКУС - Politikus.ru

Суббота, 17 Июня 2017 г. 12:46 (ссылка)
infopolk.ru/1/U/video/95826...5c6ab90332

Дмитрий Перетолчин, Дмитрий Таран: Информационные войны - Новое поколение


Дмитрий Перетолчин и телеведущий, общественный деятель, экс-гендиректор «Ялтинской киностудии» Дмитрий Таран рассказывают об информационных войнах нового поколения ...

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ivapet

Дмитрий Перетолчин, Дмитрий Таран: Информационные войны - Новое поколение » ПОЛИТИКУС - Politikus.ru

Суббота, 17 Июня 2017 г. 12:12 (ссылка)
infopolk.ru/1/U/video/95826...9efd14bb02

Дмитрий Перетолчин, Дмитрий Таран: Информационные войны - Новое поколение


Дмитрий Перетолчин и телеведущий, общественный деятель, экс-гендиректор «Ялтинской киностудии» Дмитрий Таран рассказывают об информационных войнах нового поколения ...

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Pipkis

Стильные образы с пальто / Pipkis.ru

Четверг, 15 Июня 2017 г. 22:04 (ссылка)
pipkis.ru/posts/stilnye-obr...palto.html


Создать стильный образ - не проблема в любое время года. Модниц не страшат дожди, морозы и палящее солнце, ведь каждый сезон открывает новые возможности поэкспериментировать со своим гардеробом.



3937385_56288340 (600x401, 112Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
leovik7

КАК ВЛИЯЕТ НА ВАШЕ ТЕЛО СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ?

Среда, 14 Июня 2017 г. 17:23 (ссылка)





Как влияет на ваше тело сидячий образ жизни.





Сегодня мы живем в мире, где все автоматизировано, а физический труд постепенно уходит в прошлое. Мы шаг за шагом становимся офисными червями, сидя без движения минимум по 8 часов в день. Среднестатистический человек проводит более половины времени своего бодрствования в неактивном состоянии (сидит за компьютером, смотрит телевизор, ездит на работу и с работы и т. д.). Хотя технологии несут с собой очевидные преимущества, у них также есть и много недостатков. Сидячий образ жизни провоцирует серьезные проблемы: хронические боли в спине, плохая осанка и даже потенциально смертельные заболевания, такие как диабет, болезни сердца и ожирение. Что происходит с нашим телом, если большую часть жизни мы предпочитаем (или вынуждены) сидеть?



21 (696x522, 167Kb)




  1. Проблемы с мозгом, шеей и плечами.



Движение усиливает приток крови и кислорода к мозгу, что помогает нам сохранять ясность и остроту ума. Постоянное сидячее положение этот поток замедляет и, соответственно, страдает умственная деятельность. Кроме того, если вы постоянно смотрите в монитор компьютера, то ваша шея испытывает повышенную нагрузку и напряжение, особенно шейные позвонки, соединяющие позвоночник с головой. Сидячая поза существенно вредит мышцам спины и плеч, которые также получают излишнюю нагрузку.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Framokayr

Образ деловой женщины, образы деловые.

Среда, 14 Июня 2017 г. 15:20 (ссылка)

Образы деловые



Современный образ жизни диктует свои правила, касающиеся делового стиля и образа для девушек. Ни для кого не секрет, что чуть ли не большую часть дня мы проводим в офисе, на рабочих

местах. Поэтому внешний вид деловой леди играет одну из ключевых ролей в бизнес сфере.

Если ваша жизнь тесно связана с офисным дресс-кодом, то вам стоит знать несколько полезных правил в выборе делового стиля одежды. Гардероб бизнес-леди вовсе не должен быть забитым сплошь официальными костюмами скучных расцветок.


Итак, для создания идеального образа деловой современной женщины вам необходимо несколько юбок, блузок, пара костюмов и, конечно же, платьев. Чтобы не покупать лишнюю одежду, следите, чтобы все эти вещи гармонировали между собой и сочетались в единый и совершенный образ. Цветовая гамма может быть разнообразной, но избегайте слишком ярких, перенасыщенных оттенков, чтобы не казаться белой вороной в общей массе работников. Если вы не представляете жизни без ярких и сочных цветов, то эксперименты позволительны в аксессуарах. Украшения, обувь, сумки и клатчи могут эффектно выделяться из образа строгой деловой леди.


Стильный деловой образ женщины подразумевает некий этикет в одежде. Так, например, офисная юбка не должна быть слишком обтягивающей фигуру, допустимая ее длина должна быть чуть выше колена, не короче. Сочетание темных колготок со светлой обувью тоже неуместны, впрочем, как и чулки и колготки в сочетании с открытыми туфлями. Прозрачные блузки и декольте тоже оставьте для прогулок с друзьями. Ухаживайте за кожей лица и рук, ведь это тоже одна из ваших визитных карточек. Избегайте агрессивного макияжа, отдавая предпочтение более нейтральному, но подчеркивающему ваши достоинства.


Образы деловые


Образы деловые


Образы деловые


Образы деловые


Образы деловые


Образы деловые


Образы деловые


Образы деловые


Образы деловые


Образы деловые


Драпировка, как элемент женского платья, активно использовалась еще в античные времена, поэтому нет ничего удивительного в том, что и сегодня она так востребована дизайнерами. А вот для чего используется драпировка — об этом знают не все.


Образы деловые


Индустрия моды — это не только отдельный сектор экономики, это целый мир, который оказывает влияние на все сферы деятельности современного человека. И он состоит отнюдь не только из дизайнеров, стилистов, моделей, подиумов и бутиков.


Образы деловые


Казалось бы, ну зачем нам знать про все самое-самое? Ответ очевиден: чтобы удовлетворить наше женское любопытство, хоть на время. Взять хотя бы те же платья, например, какие вечерние наряды самые красивые — неужели не интересно? Конечно же, интересно!


Образы деловые


В современном мире стремительно растет популярность этнического стиля. Все чаще дизайнеры, вдохновившись древней культурой и традициями, создают наряды, украшенные по обычаю наших предков. Одними из самых востребованных в моде стали кельтские мотивы.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Waisop4

Деловая одежда – основы гардероба бизнес-леди 60 фото, деловые образы.

Среда, 14 Июня 2017 г. 14:28 (ссылка)

Деловая одежда для женщин – это, прежде всего, возможность отлично выглядеть и при этом соответствовать основам стиля и дресс-кода. Гардероб бизнес-леди включает в себя самые разные вещи.



Одежда должна быть создана в классическом стиле. Главным плюсом таких вещей является то, что они практически не выходят из моды. Поэтому рекомендуется приобретать качественные и добротные изделия.


Деловой стиль одежды играет огромную роль в восприятии человека. Для бизнес-леди важно выглядеть строго и достойно, что позволит внушить доверие. Одежда должна идеально сидеть по фигуре. Основное значение следует уделить правильному сочетанию вещей по цвету и фактуре. Следует отказаться от глубоких декольте и чрезмерно коротких юбок .


Базовый гардероб для деловой женщины является фундаментом и основой образа. Главная часть офисного стиля – это деловой женский костюм. К нему относят как брючный костюм. так и комплект с юбкой. Костюм обычно имеет простой крой, отвечающий канонам классики. Не приветствуется вычурная и яркая отделка.



Лучше всего, чтобы костюм был выполнен из качественной ткани и идеально сидел на фигуре. Отличным решением станет пошив комплекта на заказ.


Хорошим дополнением станет жилет. Данная деталь может быть выполнена из той же ткани или из материала такой же фактуры, но с другим рисунком.


Не менее важно подобрать деловую юбку. Изделие может иметь прямой или трапециевидный покрой. Длина юбки, как правило, достигает колен или середины икры. Не стоит выбирать слишком облегающие модели.


Хорошим дополнением гардероба станет кардиган. Это может быть вязаное изделие или трикотажное. Длина кардигана может быть разной: от линии талии до середины бедра, в зависимости от особенностей фигуры.


Деловые образыДеловые образы
Деловые образыДеловые образы


Офисный образ не исключает женственности, поэтому стоит включить в гардероб деловое платье. Рекомендовано подбирать модели лаконичного прямого фасона, без изысков. Хорошим вариантом станет платье-футляр. Рукава могут быть длинными или в три четверти, но непременно прямыми. Длина, так же как у юбок, может быть до колен или немного ниже.


Не менее важно подобрать деловую блузку. Их должно быть несколько: первая нарядная, а вторая – для повседневной носки. Блузка может быть как с длинными, так и с короткими рукавами.


Деловые образыДеловые образы
Деловые образыДеловые образы


Основной гардероб деловой женщины включает в себя пять-шесть вещей. Но данные изделия позволяют создавать множество комбинаций. Поэтому очень важно, покупая одежду, выбирать те расцветки и фактуры, которые будут гармонировать с уже имеющимися вещами.


Цветовая палитра женской деловой одежды имеет ограничения. Основное место занимают нейтральные цвета: черный, оттенки серого, полуночно-синий, бордовый, карамельный, коричневый. Если позволяет ситуация, то возможны некоторые оттенки красного, а также зеленый, вишневый, песочный.


Допускаются принты в одежде. К ним относятся: сдержанный узор, елочка, клетка или тонкая полоска. Следует исключить геометрические, растительные орнаменты и абстрактные рисунки.


Деловые образыДеловые образы
Деловые образыДеловые образы


Выбирая модную блузку. следует остановить внимание на изделия белого тона. Возможны и другие расцветки, но они обязаны быть приглушенными. Стоит избегать бежевых оттенков, которые в блузках визуально выглядят несвежими.


Правильно созданный образ напрямую зависит от основной цветовой гаммы костюма и соответствия аксессуаров. Это подчеркнет такие черты женщины, как дисциплинированность, презентабельность и поможет чувствовать себя уверенно.


Деловые образыДеловые образы
Деловые образыДеловые образы


В офисном стиле одежды возможны и отступления от правил. К примеру, строгий костюм может быть белого, оливкового, бирюзового или другого цвета, который не нарушит образ бизнес-леди. Более насыщенные цвета компенсируются лаконичностью покроя. При менее сдержанных линиях фасона цвета должны быть приглушенными.



Самым консервативным сочетанием является темный костюм и белая блузка. Такой образ хорошо впишется в деловые совещания и собеседования. Повседневный стиль позволяет использовать более разнообразные цвета. При этом следует помнить, что деловой образ не терпит излишков и агрессивных оттенков.


В основных деталях офисного наряда следует отдавать предпочтение базовым цветам. Более яркие оттенки приемлемы только в небольших деталях или аксессуарах.


Деловые образыДеловые образы
Деловые образыДеловые образы


Несмотря на строгость офисного стиля, всегда найдется возможность выглядеть неотразимо, подчеркнув свою индивидуальность. В холодный период актуальны костюмы из плотной ткани в модную клетку. При этом принт может быть только на пиджаке, а брюки должны быть однотонными. Приемлема шотландка, из которой шьются офисные платья и сарафаны.


Отличным вариантом для зимнего сезона станут костюмы двойки, выполненные из кожи. Хорошо смотрятся женские пиджаки и юбки коричневого цвета, которые можно носить вместе или комбинировать с изделиями из текстиля.


Деловые образыДеловые образы
Деловые образыДеловые образы


При пошиве женского костюма на холодный период лучше всего использовать твид или шерсть. В плане цветовой палитры рекомендуется отдавать предпочтения традиционным темным оттенкам.


Отлично вписываются в деловой образ элегантные платья, изготовленные из мягкого плотного трикотажа. Кроме этого, будут уместны комфортные мохеровые платья-свитера.


Великолепным сочетанием станет костюм двойка, состоящий из жакета и юбки-карандаш. который дополняется водолазкой нейтрального тона.


Деловые образыДеловые образы
Деловые образыДеловые образы


Верхняя одежда должна идеально сочетаться со всеми элементами костюма. Хорошим вариантом станет пальто из сукна или шерсти. Пальто лучше всего выбирать приталенного строгого покроя, длиной до колен. Юбка или платье должны быть одной длины с пальто. Неплохо впишутся в образ шубы темного цвета, без вычурной отделки. Шуба также должна быть приталенной или с поясом. Лучше всего отдавать предпочтения короткому меху. Главным правилом элегантности является простота.


Деловые образыДеловые образы
Деловые образыДеловые образы


Деловой стиль одежды не приемлет пуховики и дутые пальто, пестрые изделия, блестящие ткани. Образ бизнес-леди должен складываться из деталей, гармонично дополняющих друг друга.


В теплое время года очень хочется внести свежие нотки. И деловой стиль не противится этому. В первую очередь это проявляется в цветовой гамме. На первый план выходят светлые оттенки.


Очень по-весеннему выглядят костюмы, состоящие из легкой шелковой блузки, юбки и жилета. А также брючные костюмы, выполненные из тонких тканей.


Деловые образыДеловые образы
Деловые образыДеловые образы


В теплую погоду отличной деловой одеждой для женщин становится платье. В моде модели покроя футляр. Платья носят с укороченным жакетом с рукавами в три четверти. Очень популярны юбки-карандаш белого тона и блейзеры без воротников в светлую клетку. Такой образ выглядит весьма женственно и достаточно строго.


В теплый сезон уместными являются такие ткани, как шелк, лен и хлопок. Отлично будет смотреться летний деловой костюм бежевого оттенка, выполненный из качественного льна. Под легкий пиджак советуем надеть блузку с коротким рукавом или без рукава. Кроме этого, короткий рукав возможен и на жакете для образа бизнес-леди в теплое время года.


Деловые образыДеловые образы
Деловые образыДеловые образы


Во многих организациях дресс-код требует от женщин носить колготки даже летом. В данном случае отличным решением станут тонкие чулки бежевого цвета. В дополнение к брюкам можно надевать гольфы.


Хорошим вариантом для весенне-летнего образа станут топы. Если вы планируете во время работы снять пиджак или кардиган, то топ должен быть с короткими рукавами. Топы на лямках приемлемы только в том случае, если вы останетесь в верхней одежде весь рабочий день.


Деловые образыДеловые образы
Деловые образыДеловые образы


Летний и весенний образ позволяют остановить внимание на более разнообразных принтах. Даже в самом строгом офисном наряде допустимы узоры. Отлично смотрится графика в черно-белых тонах в любых вариантах.


В целом деловая одежда для полных женщин не отступает от основных канонов. Главное, учитывать некоторые нюансы. Одежда не должна облегать, в ней должны отсутствовать поперечные линии. Проблемные области помогут скрыть жилеты, кардиганы или болеро.


Выбирая блузки, следует остановить внимание на моделях, ограничивающих область декольте, приталенного фасона. Брюки не должны быть обтягивающими и чрезмерно широкими. Необходимо подобрать средний вариант. Отличным выбором станут брюки классического кроя темного цвета.


Деловые образыДеловые образыДеловые образы
Деловые образыДеловые образыДеловые образы


Хорошим решением станет деловое платье А-силуэта. Такая модель скроет недостатки нижней части фигуры. Универсальной одеждой является маленькое черное платье. которое отлично вписывается в деловой стиль. Дополнит его пиджак или жакет. Очень аккуратно будет смотреться платье-футляр в сочетании с блейзером. Приталенная модель верхней одежды визуально сделает вас стройнее.


Выбирая одежду, необходимо отдавать предпочтения тем вещам, которые идеально на вас сидят. Не стоит влезать в наряд меньшего размера и при этом рекомендуется отказаться от

чрезмерно свободного покроя.


Приобретая вещи, следует обратить внимание на их сочетаемость друг с другом, это позволит создавать множество комбинаций. К примеру, жакет и топ лаконичной расцветки дополнят как брюки, так и юбка.


Идеально вытягивают и стройнят силуэт такие детали, как вертикальные линии, разрезы, застежки, складки, небольшие драпировки и полосы. Следует избегать многослойности.


Весьма важной часть делового стиля является обувь. Хорошим вариантом станут туфли-лодочки, выполненные из кожи. Приемлемы как темные, так и светлые оттенки, в зависимости от цвета костюма. Следует исключить обувь с открытым носом или пяткой, а также лакированные модели. Каблук должен быть высотой не более 7 см.


Деловые образыДеловые образы
Деловые образыДеловые образы


В холодный период подойдут изящные полуботинки на шнуровке или ботильоны. Для юбки или платья следует подобрать высокие сапоги по сезону.


Подчеркнуть женственность в строгом костюме помогут аксессуары. Ювелирные украшения отлично вписываются в образ деловой женщины, в том случае если их не много и они выглядят элегантно. Стоит избегать крупных и вычурных украшений, бижутерии, массивных камней, которые диссонируют с офисным стилем. Хорошо смотрятся тонкие цепочки, небольшие кулоны и сережки, прилегающие к уху, а также жемчужные изделия. Колец должно быть не больше трех.


Деловые образыДеловые образы
Деловые образыДеловые образы


Необходимым элементом образа является сумка. Она должны быть солидной, строгой и вмещать в себя все необходимое. Как правило, это сумка-портфель или изящный кейс. Отличным вариантом станет сумка среднего размера жесткой формы. Уместны кожаные изделия однотонной расцветки с минимальным количеством украшений.


Отлично расставит акценты шейный платок, перекликающийся по цвету с брошью на лацкане пиджака, тонким ремнем с маленькой пряжкой и сумкой. Верхом элегантности в деловом стиле являются часы. Лучшим вариантом станут механические изделия на кожаном ремешке.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Doriziusu

Правильное питание для женщин - ваш путь к здоровью и красоте, правильное питание для женщин здоровый образ жизни.

Вторник, 14 Июня 2017 г. 00:59 (ссылка)

Смотри, какие привилегии тебя ждут! И они будут доступны тебе сразу после регистрации.



  • Вести личный блог и делиться своими эмоциями

  • Общаться, советовать и получать советы на форуме

  • Участвовать в суперских конкурсах и выигрывать призы

  • Получать советы и рекомендации экспертов и даже звёзд!

  • Узнавать первой о самых сочных статьях и новых трендах


Правильное питание для женщин здоровый образ жизниТогда просто заполни поля справа и нажми эту кнопку

Правильное питание для женщин здоровый образ жизни


«Ты то, что ты ешь». Эта истина известна людям уже не одну сотню лет. А что едим мы? Кофе, полуфабрикаты, жирная и жареная пища составляют львиную долю всего рациона питания современного человека. К этому все так уже привыкли, что не придают абсолютно никакого значения.


И очень зря. И женщины, и мужчины должны питаться правильно. И женщины — особенно. Правильное питание для женщин значит очень и очень многое. Почему? Давайте попробуем разобраться в этом вопросе более досконально. Возможно, если вы пересмотрите свое меню, вам удастся избежать многих проблем и предотвратить появление новых.


Для начала необходимо понять, что же значит само понятие «правильное питание». Например, чем не угодили пельмени или чебуреки? Но давайте обо всем по порядку. Так как тема нашего сегодняшнего разговора «правильное питание», то и говорить мы будем именно о принципе питания, а не только о полезных продуктах.


Возможно, вы усмехнетесь и спросите о том, зачем вам вообще это самое правильное питание, ведь вам и так живется неплохо. Неплохо-то оно неплохо, но надолго ли? И осознаете ли вы, что многие из имеющихся уже сейчас проблем связано именно с тем, что питаетесь вы в корне неправильно? Неправильный рацион питания может привести к следующим последствиям:


Как вы думаете, сколько женщин довольны своей фигурой? Как показывает статистика, подобных счастливиц всего около 18 процентов. Еще 8 процентов представительниц прекрасного пола мечтают поправиться на несколько килограмм. Остальные же дамы ведут изнурительную, практически не прекращающуюся борьбу с лишними килограммами.


Причем в большинстве случаев эта борьба сводится к строгим ограничениям питания — проще говоря, к различным мыслимым и немыслимым диетам. Чаще всего это заканчивается безуспешно — срыв с диеты. Но даже в том случае, если женщина обладает незаурядной силой воли и прощается с лишними килограммами, они очень быстро возвращаются обратно. А порой еще и друзей своих прихватывают. Итого — снова избыточная масса тела, снова изнуряющие диеты. И так — всю жизнь.


Однако можно обойтись гораздо более малой кровью — достаточно пересмотреть свой рацион питания. Если вы перейдете на правильное питание, вы гарантированно потеряете лишние килограммы. Конечно же, это произойдет не так быстро, как на строгой диете. Но ведь и «наели» вы жирок тоже не за неделю, правда? Подобный способ похудения не нанесет никакого вреда вашему здоровью. Кроме того, лишний вес не вернется обратно.


А знаете ли вы, что расширенные забитые поры (черные точки) и прыщи очень часто являются ничем иным, как результатом неправильного питания? Знакомая проблема? Обратите внимание на свой рацион питания — искусственные консерванты и красители, сладости (особенно какао и шоколад), хлебобулочные изделия сведут на нет все ваши усилия, прилагаемые для избавления от прыщей.


Тонкие секущиеся волосы, ломкие ногти — эти проблемы также очень часто являются следствием неправильного питания. И если вы не пересмотрите свои взгляды на питание, вряд ли вы справитесь с этими проблемами, сколько бы денег вы не тратили на различные лечебные шампуни и укрепляющие ногти средства.


И само собой разумеется, что именно от питания зависит состояние вашего желудочно-кишечного тракта. На сегодняшний день гастрит встречается у каждого третьего человека. Каждому шестому «посчастливилось» столкнуться с такой напастью, как язвенная болезнь желудка. И несложно догадаться, что «перекусы», полуфабрикаты и прочая вредная пища сыграли в этом не последнюю роль.



Правильное питание для женщин здоровый образ жизни


Правильное питание — понятие собирательное. И говоря о правильном питании, нельзя забывать о том, что очень важно не только то, что вы едите, но и как. А также то, что вы пьете. Но давайте обо все по порядку.


Само собой разумеется, что в первую очередь необходимо исключить вредные продукты. Таких продуктов достаточно много — это все то, что содержит большое количество искусственных консервантов и красителей. Причем вредным может быть даже обычное молоко — обратите внимание на срок его хранения. Вполне естественно, что натуральное молоко не может храниться полгода, не так ли?


Чипсы, сухарики, жевательные резинки и прочие вкусности — в строгий черный список! Не представляете себе жизни без сухариков? Пожарьте сами. Обожаете во время просмотра телевизора есть чипсы? Поверьте, хлебцы подойдут на эту роль как нельзя лучше. Жирную свиную отбивную постарайтесь заменить на отварную куриную грудку — организм обязательно скажет вам спасибо.


Помимо выбора продуктов питания очень важно правильно их готовить. Куриная грудка, панированная в сухарях и пожаренная на огромном количестве масла, с жареной картошкой — это явно не пример правильного питания. А вот та же самая куриная грудка, приготовленная на пару, с отварным или запеченным в духовке картофелем, будет гораздо полезнее.


Жарка — вообще не самый лучший способ приготовления пищи. Лучше всего продукты отварить либо готовить на пару — благо, стоимость пароварки не так уж и велика. От животных жиров лучше всего отказаться, а вот оливковое масло должно быть в вашем холодильнике всегда.


В большинстве случаев люди не придают никакого значения тому, что они пьют. И очень — очень зря! Газированные напитки, пакетированные соки, кофе — все это крайне негативным образом отражается на здоровье человека. А в большинстве случаев еще и на массе тела, кстати говоря. Гораздо полезнее пить чистую питьевую воду, зеленый чай и свежевыжатые соки. Да и объем жидкости также очень важен — в сутки нужно выпивать не меньше полутора литров жидкости, не считая супов.


Темп современной жизни диктует свои специфические особенности приема пищи. Как правило, это перекусы днем и плотный-плотный ужин. А этого делать ни в коем случае нельзя, так как нарушается и работа желудочно-кишечного тракта, и обмен веществ. В идеале питание должно быть дробным — порции должны быть небольшими, а перерыв между приемами пищи — не дольше трех часов.


И не стоит придумывать различные отмазки — » на работе негде готовить», «шеф заказывает вредную пищу» и прочие. Вместо привычного гамбургера можно купить яблоко или йогурт, правда же? Да и в кафе вместо жаренного картофеля можно заказать овощной салат, правда же? Вот вам и здоровое питание!


Итак, с тем, что правильное питание для женщин просто необходимо, мы разобрались. Что дальше? А дальше применять полученные знания на практике. Конечно же, на самом деле это не так легко, как может показаться на первый взгляд — отказываться от своих пищевых привычек очень и очень сложно.


В том случае, если у вас железная сила воли, вы можете сделать это в один день — встали с утра и в новую жизнь. Но для большинства людей эта задача — на грани фантастики. Для того чтобы вы не сорвались и не оставили идею перейти на правильное питание, делайте это постепенно. Для начала откажитесь от того вредного продукта, расстаться с которым вам проще всего. Через неделю добавьте еще один продут — и так до тех пор, пока в вашем меню не останутся только полезные продукты.


Конечно же, это займет некоторое время. Но не зря народная мудрость гласит о том, что чем тише едешь, тем дальше будешь. В противном случае вы просто махнете рукой на всю эту затею с правильным питанием и вернетесь к пельменям и жареным отбивным. А о том, чем чревато такое питание, мы уже говорили выше. Да еще и вера в себя может пострадать — для девушек самобичевание вообще очень типично.


И помните — в том случае, если вы не удержались и снова наелись чего-либо вредного, ни в коем случае не опускайте руки. Ну съели и съели — это совсем не повод отказаться от здорового образа жизни, правда же?


Если вы сомневаетесь по поводу того или иного продукта, либо же никак не можете понять, чем же теперь питаться, сходите к врачу-диетологу. Кроме того, этого специалиста должны посетить и те люди, которые страдают от того или иного хронического заболевание — врач также поможет скорректировать рацион питания.


Правильное питание для женщин здоровый образ жизни


Вроде бы все более ли менее понятно. Но для того чтобы картина была полной, предлагаем вам ознакомиться с примерным меню правильного питания. Конечно же, оно весьма условное и вы сможете изменять его по своему вкусу и желание. Но примерное представление вы все же получите. Итак:


На завтрак сварите овсяную кашу на молоке, добавьте немного сливочного масла. Кроме того, не помешает бутерброд с сыром и чай. Подобный завтрак обеспечит вас энергией до самого обеда и вам просто напросто не понадобятся никакие перекусы. Завтрак вообще играет огромную роль — его ни в коем случае недопустимо пропускать. В противном случае перекусы и нарушение обменных процессов вам просто гарантированны.


Для завтрака подойдет любая каша. Но главное условие — это не должна быть каша быстрого приготовления, которую достаточно просто залить горячей водой. В подобной каше нет никаких полезных питательных веществ, а одни лишь консерванты и усилители вкуса. Поэтому гораздо разумнее потратить немного времени и сварить нормальную кашу.


Второй завтрак или, как его сейчас принято называть, ланч также не стоит пропускать. Съешьте какой-нибудь фрукт или йогурт — что вам больше по душе. Но слишком сильно наедаться не стоит — достаточно немного перекусить. Разумеется, есть нужно только в том случае, если вам этого хочется.


На обед желательно съесть какой-нибудь овощной или куриный суп, кусок мяса с овощами в качестве гарнира. Если вы вынуждены обедать вне дома, суп вполне можно заменить каким-нибудь вкусным и полезным салатом — например, салатом «Цезарь».


На полдник можно съесть любой фрукт или овощ, либо выпить питьевой йогурт. К йогурту можно добавить хлебец. Или кусочек ржаного хлеба.


Поговорка, гласящая о необходимости отдать ужин врагу, недалека от истины. Конечно же, весь ужин отдавать не стоит. Но помните — ужин должен быть достаточно легким. Например, съешьте творог с фруктами. Просто добавьте нарезанные фрукты в обычный творог, а заправить все это можно питьевым йогуртом. Перед самым сном, если вы почувствуете голод, можно выпить стакан кефира или некрепкого несладкого чая.


Как правило, примерно через месяц питания подобным образом вы заметите поразительные изменения со стороны своего организма. И поверьте, если вам удастся продержаться на правильном питании месяц, вряд ли вы захотите вернуться к своему прежнему образу жизни. Во-первых, глупо было бы обменять ту легкость и отличное самочувствие, которые обеспечивает правильное питание для женщин. Во-вторых, стремительно улетающие лишние килограммы отобьют все желание съесть какую-нибудь жутко вредную гадость.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Graceh

Азбука Здорового Образа Жизни, от миримановой рецепты.

Вторник, 14 Июня 2017 г. 00:22 (ссылка)

От миримановой рецепты Извечный вопрос, который мучает хозяек: “Что приготовить?”. Для тех, кто хочет не только быть сытым, но еще и стройным, он стоит еще “извечнее”. В помощь худеющим по “Системе минус 60” предлагаются 10 рецептов от Екатерины Миримановой. Надеюсь они не только помогут разнообразить похудательное меню, но и сохранить решимость не сойти с “дистанции”. Думаю эти рецепты будут полезны и тем, кто старается придерживаться здорового питания.



Необходимые продукты:
свекла – 300 г.
морковь – 20 г
лук репчатый – 20 г
масло растительное – 1 ст. ложка
сок лимонный – 5 г
соль


Способ приготовления:
Отварите свеклу, положите в холодную воду на 15 минут, затем очистите и пропустите через мясорубку. Репчатый лук и морковь нашинкуйте соломкой, пассеруйте в растительном масле до мягкости, пропустите через мясорубку и соедините со свеклой.
Посолите и добавьте лимонный сок. Выложите на большую тарелку в форме горки.
Совет: для придания остроты можно добавить чеснок.


Необходимые продукты:
цукини маленькие – 10 шт.
чернослив – 8 шт.
масло растительное – 1 ст. ложка
сок лимонный – 4 ст. ложки
мята – 1 ст. ложка
чеснок – 1 зубчик
перец белый молотоый
соль
зелень петрушки или мяты – 2 веточки


Способ приготовления:
Цукини промойте, нарежьте кружочками, потушите в воде до готовности, выложите в салатник.
Чернослив промойте, обсушите, мелко нарежьте, смешайте с лимонным соком, мятой, солью, перцем и измельченным чесноком.
Горячие цукини смешайте с черносливом и охладите при комнатной температуре в течение 1 часа.
При подаче посыпьте листиками мяты.
Совет. в этом рецепте цукини можно заменить обыкновенными кабачками.


Необходимые продукты:
перец сладкий (зеленый, красный, желтый) – 3 шт.
лук репчатый – 1 шт.
сыр рокфор – 100 г
яйца вареные – 8 шт.
лимон – 1 шт.
соль
перец молотый
масло растительное – 1 ст. ложка
семена тмина – 1 ч. Ложка


Способ приготовления:
Приготовьте заправку. Для этого взбейте венчиком сок 1 лимона с растительным маслом, молотым перцем, солью и тмином.
Яйца и сладкий перец нарежьте мелкими кубиками, лук мелко нарубите, соедините подготовленные продукты, полейте заправкой. Разомните 100 г рокфора и посыпьте им салат.
Совет. в этом салате можно использовать перепелиные яйца.


Необходимые продукты:
грибы свежие – 300 г
помидоры – 3 шт.
салат листовой – 2 кочана
кукуруза отварная – 250 г
перец сладкий – 2 шт.
огурцы свежие – 150 г
масло растительное – 3 ст. ложки
соль
горчица для уксуса – 30 г
уксус 3%-ый для соуса – 50 г


Способ приготовления:
Грибы обработайте, нарежьте и тушите 8-10 минут. Охладите. Кукурузу отварите в подсоленной воде в течение 10 минут. Охладите. Соедините грибы, кукурузу, нарезанные дольками помидоры и огурцы, нарезанный полосками перец. Приготовьте соус-винегрет, смешав растительное масло, соль, горчицу и уксус.
Салат заправьте приготовленным соусом и сразу подайте на листьях зеленого салата.
Совет: если вам хочется чего-то необычного, можно использовать сырые шампиньоны. В этом случае рекомендую добавить в салат несколько столовых ложек соевого соуса.


Необходимые продукты:
курица отварная филе – 160 г
капуста белокочанная – 160 г
ананас -160 г
уксус – 1 ст. ложка
горчица – 1 ч. ложка
масло растительное – 1 ст. ложка
соль по вкусу


Способ приготовления:
Куриное филе нарежьте кубиками. Капусту мелко нашинкуйте и разотрите с солью. Ананас нарежьте мелкими ломтиками. Приготовьте заправку из уксуса, горчицы, соли и растительного масла. Уложите продукты в бокалы слоями, полейте заправкой, оформите зеленью и ананасом.
Совет: вместо курицы можно использовать индейку, вместо капусты – листовой салат.


Необходимые продукты:
фасоль – 500 г
лук репчатый – 2 шт.
сладкий перец – 2 шт.
чеснок – 2 зубчика
кинза – 1 пучок
зелень петрушки – 1 пучок
мята и чабер – по 3 веточки
перец красный молотый
соль


Способ приготовления:
Фасоль залейте водой, варите до готовности. Во время варки по мере выкипания воды можно понемногу добавлять кипяток. Лук порубите и пассеруйте в масле. Сладкий перец мелко нарежьте. К фасоли добавьте пассерованный лук, толченый чеснок, нарезанный перец, рубленый зелень петрушки, кинзу, чабер и мяту, посолите, поперчите и прогревайте 1-2 минуты.
При подаче лобио оформите зеленью. По желанию можете добавить ткемали или винный уксус.


Совет: поскольку фасоль является достаточно тяжелым продуктом для желудка, советую подавать лобио как самостоятельное блюдо.


Фасоль – тяжёлая пища, по этому её замачивают в воде с вечера на ночь что бы набухла. А утром воду сливают.
Затем при первом закипании воду сливают и варят во вновь налитой. Тогда от фасоли не пучит живот и варится она намного быстрее


Необходимые продукты:
сладкий перец красный – 12 шт.
лук репчатый – 1 шт.
морковь – 6 шт.
чеснок – 1 головка
рис – 1 стакан
зелень петрушки – один пучок
оливковое масло – 2 ст. ложки
перец черный молотый, соль


Способ приготовления:
У перцев отрежьте плодоножки, удалите семена и перегородки. Для фарша лук мелко порубите, чеснок крупно порежьте, морковь натрите на крупной терке. Обжарьте лук в одной столовой ложке растительного масла до прозрачности, добавьте чеснок и морковь.
Жарьте еще несколько минут. Всыпьте рис, мелко нарезанную петрушку, посолите, поперчите, влейте стакан воды и готовьте на слабом огне, пока рис полностью не впитает жидкость, охладите.
Приготовленным фаршем заполните перец, уложите его на противень, смазанный маслом, запекайте 35-40 минут при 200 С. Подавайте, оформив зеленью.


Совет: таким же образом можно фаршировать помидоры или баклажаны. Как вариант. можно приготовить фаршированные овощи-ассорти.


Способ приготовления:
Баклажаны нарежьте вдоль ломтиками толщиной 0,5 см, посолите и оставьте на 30 минут. Лук порубите, пассеруйте на масле. Добавьте рис, потушите, влив бульон. Помидоры, удалив семена, нарежьте кубиками, добавьте к рису и тушите 30 минут. Положите душицу, посолите и поперчите.
Ломтики баклажанов промойте, обсушите и потушите в воде с добавлением чеснока и соли. Для соуса перец нарежьте кубиками, 5 минут проварите в сливках, смешанных с ? стакана воды, протрите через сито или взбейте в блендере. Посолите и поперчите.
Рисовую массу разложите на ломтики баклажанов, сверните их рулетиками и разогрейте в соусе.


Совет: поскольку это блюдо содержит достаточное количество жиров, советую подать его без мяса. Такие рулетики также можно готовить из кабачков.


Необходимые продукты:
картофель – 4 шт.
брокколи – 500 г
сыр тертый – 200 г
белое вино – 100 г
горчица ? ч.ложки
перец красный молотый по вкусу


Способ приготовления:
Картофель запеките на гриле до готовности. Капусту отварите до мягкости. Соедините вино с горчицей, поперчите, доведите до кипения, добавьте сыр и порезанную капусту, измельчите в блендере.
Сделайте на картофелинах с одной стороны надрезы крест-накрест и запекайте в кожуре. Положите в надрез приготовленную начинку и подавайте, оформив зеленью.


Совет: клубни картофеля можно приготовить и в микроволновой печи. Для этого картошку необходимо завернуть в белую бумажную салфетку и разложить по краям вращающейся тарелки. Как правило, даже самые крупные клубни пропекаются в течение 10-15 минут (в зависимости от мощности микроволновой печи).


Необходимые продукты:
яйца – 4 шт.
молоко – 3 ст. ложки
помидоры крепкие – 3 шт.
шпинат свежий – 275 г
картофель вареный – 100 г
масло растительное – 2 ст.ложки
шалфей рубленый – 1 ч. ложка
соус «Табаско» – несколько капель
соль
перец
зелень для украшения


Способ приготовления:
Потушите сваренный и нарезанный шпинат с добавлением небольшого количества воды, добавьте очищенные и крупно нарезанные помидоры, нарезанный кубиками картофель. Посыпьте

солью, перцем, шалфеем и полейте соусом «Табаско». Влейте взбитые с молоком яйца, перемешайте и жарьте в течение 4 минут до загустения массы. Осторожно приподнимите край и проверьте готовность. Переложите омлет на большую тарелку и посыпьте зеленью.

Необходимые продукты:
баклажаны – 3 шт.
лук репчатый – 1 шт.
рис – 250 г
бульон – 700 г
помидоры – 200 г
перец сладкий – 1 шт.
сливки 10% -ные – 200 г.
масло растительное – 2 ст. ложки
душица рубленая – 1 ч. ложка


Способ приготовления:
Баклажаны нарежьте вдоль ломтиками толщиной 0,5 см, посолите и оставьте на 30 минут. Лук порубите, пассеруйте на масле. Добавьте рис, потушите, влив бульон. Помидоры, удалив семена, нарежьте кубиками, добавьте к рису и тушите 30 минут. Положите душицу, посолите и поперчите.
Ломтики баклажанов промойте, обсушите и потушите в воде с добавлением чеснока и соли. Для соуса перец нарежьте кубиками, 5 минут проварите в сливках, смешанных с ? стакана воды, протрите через сито или взбейте в блендере. Посолите и поперчите.
Рисовую массу разложите на ломтики баклажанов, сверните их рулетиками и разогрейте в соусе.


Совет: поскольку это блюдо содержит достаточное количество жиров, советую подать его без мяса. Такие рулетики также можно готовить из кабачков.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<образ - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda