Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 41 сообщений
Cообщения с меткой

куриный стейк с овощами - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
TVORYU

Куриный стейк с овощами .

Среда, 18 Февраля 2016 г. 03:25 (ссылка)

Автор рецепта - Nata Kotyak
Вам понадобится:

Куриное филе — 2шт (500г);
Морковь — 1шт (маленькая или половинка) (50-60г);
Сладкий перец — половинка (50г);
Лук репчатый — половинка (50г);
Кабачок или цуккини — половина (100г);
Стручковая фасоль — 80-100г;
Помидоры черри — 5-6шт (100г);
Сыр Моцарелла — 100-150г;
Чеснок — 2 зубчика (5г);
Соль и перец по вкусу.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

Куриный стейк с овощами

Вторник, 16 Февраля 2016 г. 16:02 (ссылка)

Куриный стейк с овощами

Ингредиенты:

Куриное филе — 2шт (500г);
Морковь — 1шт (маленькая или половинка) (50-60г);
Сладкий перец — половинка (50г);
Лук репчатый — половинка (50г);
Кабачок или цуккини — половина (100г);
Стручковая фасоль — 80-100г;
Помидоры черри — 5-6шт (100г);
Сыр Моцарелла — 100-150г;
Чеснок — 2 зубчика (5г);
Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Разогреваем духовку до 200С градусов.Куриное филе моем и разрезаем вдоль на 4 стейка. Получившиеся стейки отбиваем кухонным молоточкам, солим и перчим. Затем, выдавливаем чеснок через чесночницу и растираем с двух сторон. Выкладываем стейки в форму.Преступаем к овощам. Тут нет определенной пропорции овощей, добавляйте больше тех, которые любите. Я указала примерную массу каждого ингредиента, но все по вкусу. Морковь чистим и натираем на средней терке. Лук мелко нарезаем. Перец режем на небольшие прямоугольники. Кабачок нарезаем тонкими полосочками. Помидоры черри режем на четвертинки. Можно использовать обычные помидоры.Все нарезанные ингредиенты перемешиваем. Добавляем к ним стручковую фасоль. Я использовала замороженную, перед добавлением промыла ее под холодной водой. Овощи немного солим, перемешиваем хорошо и выкладываем на куриное филе.Посыпаем все тертым сыром и добавляем по краю немного воды. Ставим в разогретую духовку до 200С градусов и запекаем минут 40 или до готовности. Приятного аппетита.
srTjsHYNr34 (584x389, 120Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
elena-space

Куриный стейк с овощами

Вторник, 03 Февраля 2016 г. 01:38 (ссылка)

Ингредиенты:

Куриное филе — 2 шт. (500 г)
Морковь — 1 шт.
Сладкий перец — ½ шт.
Лук репчатый — ½ шт.
Кабачок или цукини — ½ шт.
Стручковая фасоль — 80–100 г
Помидоры черри — 5–6 шт.
Моцарелла — 100–150 г
Чеснок — 2 зубчика
Соль и перец — по вкусу

Приготовление:

1. Для приготовления нам понадобится разогретая духовка. Поэтому в первую очередь включаем духовой шкаф и выставляем температуру 200 С.
2. Далее готовим куриное филе. Для этого моем его и разрезаем вдоль на 4 стейка. Каждый стейк аккуратно отбиваем кухонным молоточком перчим и солим с двух сторон.
3. Далее стейки нужно натереть выдавленным чесноком и выложить их в форму для запекания.
4. Теперь готовим овощи. Следует заметить, что пропорции и сочетание овощей индивидуально. Кто любит больше лука — добавляйте его побольше, кто вообще не любит лук — добавьте минимум этого ингредиента и т. д.
5. Морковку нужно почистить и натереть на средней терке. Лук мелко нарезать, перец порезать небольшими прямоугольниками, кабачок нарезать тоненькими полосочками, помидоры черри разделить на четвертинки, и перемешать все овощи.
6. Если вы любите стручковую фасоль, ее так же можно добавить к нашим овощам. Овощи солим, перемешиваем и выкладываем на куриное филе. Сверху овощи посыпаются тертым сыром и по краю нужно налить немного воды, так куриное филе получится более сочным.
7. Ставим блюдо в духовку, предварительно разогретую до 200 градусов, на 40 минут.
Вкуснейший нежный стейк из куриного филе с овощами готов.

Автор рецепта: Ирина Кружкова

Приятного аппетита!
4 (584x315, 51Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Любаша0403

Куриный стейк с овощами

Понедельник, 27 Июля 2015 г. 19:51 (ссылка)

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Куриный стейк с овощами








1.

qwbFfZRIDyU (584x315, 128Kb)



Ингредиенты:


 


Куриное филе — 2 шт. (500 г)


Морковь — 1 шт.


Сладкий перец — ½ шт.


Лук репчатый — ½ шт.


Кабачок или цукини — ½ шт.


Стручковая фасоль — 80–100 г
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
shapo4ka90

Куриный стейк с овощами

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 09:59 (ссылка)






1.

qwbFfZRIDyU (584x315, 128Kb)



Ингредиенты:


 


Куриное филе — 2 шт. (500 г)


Морковь — 1 шт.


Сладкий перец — ½ шт.


Лук репчатый — ½ шт.


Кабачок или цукини — ½ шт.


Стручковая фасоль — 80–100 г
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Волшебный__Свет_Души

Куриный стейк с овощами

Суббота, 20 Июня 2015 г. 12:29 (ссылка)


 





Ингредиенты:

Куриное филе — 2шт (500г);

Морковь — 1шт (маленькая или половинка) (50-60г);

Сладкий перец — половинка (50г);

Лук репчатый — половинка (50г);



Читать далее »


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сияние_Розы_Жизни

Куриный стейк с овощами

Понедельник, 08 Июня 2015 г. 08:30 (ссылка)





Ингредиенты:

Куриное филе — 2шт (500г);

Морковь — 1шт (маленькая или половинка) (50-60г);

Сладкий перец — половинка (50г);

Лук репчатый — половинка (50г);



Читать далее »


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

Куриный стейк с овощами

Вторник, 02 Июня 2015 г. 11:04 (ссылка)

Куриный стейк с овощами
EaQOkBoqwAo (584x389, 51Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bogsve

Такая разная, но всегда вкусная курочка - 7 разнообразных рецептов сайта gotovim-na.biz

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 10:22 (ссылка)


И это все о ней: Такая разная, но всегда вкусная курочка -

Сальтисон из куриных потрошков,  Мясной торт, ОЧЕНЬ сочная курочка в апельсинах, КУРИЦА ПО-БОЛГАРСКИ,  Куриный стейк с овощами,

Куриные ножки в овощном соусе,  ОЧЕНЬ нежная жареная курица



http://copypast.ru/uploads/posts/thumbs/1256848385_rja.jpg



Читать далее...
Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sonya_kot

Куриный стейк с овощами

Четверг, 05 Декабря 2014 г. 00:00 (ссылка)

0 (494x317, 103Kb)

Для приготовления нам нужно:

- Куриное филе - 2 шт;
- Морковь - 1 шт;
- Сладкий перец - половинка;
- Лук репчатый - половинка;
- Кабачок или цуккини - 100г;
- Стручковая фасоль - 100г;
- Помидоры черри - 5-6 шт (100г);
- Сыр Моцарелла - 100-150г;
- Чеснок - 2 зубчика;
- Соль и перец.

Приступаем к приготовлению:

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
shapo4ka90

Куриный стейк с овощами

Вторник, 04 Марта 2014 г. 21:04 (ссылка)


tZboJJZDIGM (584x389, 118Kb)



Ингредиенты:


 


Куриное филе — 2шт (500г);


Морковь — 1шт (маленькая или половинка) (50-60г);


Сладкий перец — половинка (50г);


Лук репчатый — половинка (50г);


Кабачок или цуккини — половина (100г);


Стручковая фасоль — 80-100г;
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

Куриный стейк с овощами

Пятница, 31 Января 2014 г. 12:50 (ссылка)

Куриный стейк с овощами

Ингредиенты:

- куриное филе — 2шт (500г);
- морковь — 1шт (маленькая или половинка) (50-60г);
- сладкий перец — половинка (50г);
- лук репчатый — половинка (50г);
- кабачок или цуккини — половина (100г);
- стручковая фасоль — 80-100г;
- помидоры черри — 5-6шт (100г);
- сыр Моцарелла — 100-150г;
- чеснок — 2 зубчика (5г);
-соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Разогреваем духовку до 200С градусов.Куриное филе моем и разрезаем вдоль на 4 стейка. Получившиеся стейки отбиваем кухонным молоточкам, солим и перчим. Затем, выдавливаем чеснок через чесночницу и растираем с двух сторон. Выкладываем стейки в форму.Преступаем к овощам. Тут нет определенной пропорции овощей, добавляйте больше тех, которые любите. Я указала примерную массу каждого ингредиента, но все по вкусу. Морковь чистим и натираем на средней терке. Лук мелко нарезаем. Перец режем на небольшие прямоугольники. Кабачок нарезаем тонкими полосочками. Помидоры черри режем на четвертинки. Можно использовать обычные помидоры.Все нарезанные ингредиенты перемешиваем. Добавляем к ним стручковую фасоль. Я использовала замороженную, перед добавлением промыла ее под холодной водой. Овощи немного солим, перемешиваем хорошо и выкладываем на куриное филе.Посыпаем все тертым сыром и добавляем по краю немного воды. Ставим в разогретую духовку до 200С градусов и запекаем минут 40 или до готовности.

Приятного аппетита!


© heregirl


xMNfB8Kh41A (584x389, 62Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sonya_kot

Куриный стейк с овощами

Вторник, 01 Октября 2013 г. 13:36 (ссылка)

стейк (438x250, 48Kb)

На 100 г - 94,4 ккал.

Нам понадобится:

- Куриное филе — 2шт (500г);
- Морковь — 1шт (50-60г);
- Кабачок или цуккини —половинка;
- Стручковая фасоль — 80-100г;
- Помидоры черри — 5-6шт;
- Сладкий перец — половинка;
- Лук репчатый — половинка;
- Сыр Моцарелла — 100-150г;
- Чеснок — 2 зубчика (5г);
- Соль и перец — по вкусу.

Готовим:

Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
The_blond_goddess

Куриный стейк с овощами

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 21:24 (ссылка)

1 (584x389, 60Kb)

Ингредиенты:

- куриное филе — 2шт (500г);
- морковь — 1шт (маленькая или половинка) (50-60г);
- сладкий перец — половинка (50г);
- лук репчатый — половинка (50г);
- кабачок или цуккини — половина (100г);
- стручковая фасоль — 80-100г;
- помидоры черри — 5-6шт (100г);
- сыр Моцарелла — 100-150г;
- чеснок — 2 зубчика (5г);
-соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Разогреваем духовку до 200С градусов.Куриное филе моем и разрезаем вдоль на 4 стейка. Получившиеся стейки отбиваем кухонным молоточкам, солим и перчим. Затем, выдавливаем чеснок через чесночницу и растираем с двух сторон. Выкладываем стейки в форму.Преступаем к овощам. Тут нет определенной пропорции овощей, добавляйте больше тех, которые любите. Я указала примерную массу каждого ингредиента, но все по вкусу. Морковь чистим и натираем на средней терке. Лук мелко нарезаем. Перец режем на небольшие прямоугольники. Кабачок нарезаем тонкими полосочками. Помидоры черри режем на четвертинки. Можно использовать обычные помидоры.Все нарезанные ингредиенты перемешиваем. Добавляем к ним стручковую фасоль. Я использовала замороженную, перед добавлением промыла ее под холодной водой. Овощи немного солим, перемешиваем хорошо и выкладываем на куриное филе.Посыпаем все тертым сыром и добавляем по краю немного воды. Ставим в разогретую духовку до 200С градусов и запекаем минут 40 или до готовности.

Приятного аппетита

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
budasia

Без заголовка

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 13:27 (ссылка)
do-it-yourself-best.net/post282619509/

Ингредиенты:   - куриное филе — 2шт (500г); - морковь — 1шт (маленькая или половинка) (50-60г); - сладкий перец — половинка (50г); - лук репчатый — половинка (50г); - кабачок или цуккини — половина ...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<куриный стейк с овощами - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda