Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 5220 сообщений
Cообщения с меткой

как похудеть - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Женское_кредо-блог

Без заголовка

Среда, 29 Марта 2017 г. 06:06 (ссылка)
womenscredo.ru/maska-iz-tvo...?_utl_t=li


Женский блог о саморазвитии, психологии, воспитании ребенка, диетах, уходу за собой в домашних условиях | Женское кредо

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Женское_кредо-блог

Без заголовка

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 05:59 (ссылка)
womenscredo.ru/manipulirova...?_utl_t=li


Манипулирование в семье — Женское кредо

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Мифы которые мешают сбросить вес!

Пятница, 24 Марта 2017 г. 12:53 (ссылка)


Мифы о снижении веса, которые мешают похудеть



Самые стойкие мифы про похудение.



Множество людей хотят сбросить вес. Неудивительно, что вокруг этого процесса образовалось множество мифов и ложных убеждений. Приведем примеры самых распространенных мифов, с которыми наверняка сталкивается каждый, кто когда-либо пробовал похудеть.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

Хотите похудеть - отличный план действий

Среда, 22 Марта 2017 г. 19:27 (ссылка)


Весна - нужно срочно приводить себя в порядок, если вы до сих пор еще этого не сделали. И если вы хотите похудеть - предлагаю отличный план действий, придерживаясь которого вы легко сможете достичь цели.



2749438_Hotite_pohydet__otlichnii_plan_deistvii (616x529, 36Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
jenya198080

Худеем на диете по цвету продуктов

Среда, 22 Марта 2017 г. 14:17 (ссылка)


https://www.youtube.com/watch?v=0GwQkTBl25U


диета (700x429, 133Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
jenya198080

Сбросить лишний вес помогут витамины

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 08:51 (ссылка)


https://www.youtube.com/watch?v=su8LRkZ74TA


похудение 1 (700x406, 113Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЕленаНикандрова

Проект "Измени свою жизнь". План на март-апрель

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 16:43 (ссылка)
garmoniya-zenchinu.ru/план-...рт-апрель/


6079281__1_ (200x200, 69Kb)

Этот проект создан для тех, кто ищут мотивацию и тоже хочет что-то поменять в своей жизни. Здесь я буду делиться психологическими, эзотерическими и физическими упражнениями, которые использую сама для достижения нужного мне результата. Так же расскажу, какие методики и практики работают, а какие нет. И, конечно, подведу итоги своего проекта по истечении какого-то времени.



Мой план изменения себя читайте на сайте| Проект Никандровой Елены о женском саморазвитии

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Margana

Аудио семинар Сергея Ратнера "Энергетическая диета"

Пятница, 17 Марта 2017 г. 11:48 (ссылка)


4687843_259301 (400x502, 86Kb)



 



«Аудио семинар Сергея Ратнера Энергетическая диета. »

Данный семинар направлен на энергетическую работу, вы получите представление, что же такое пища с энергетической точки зрения, какая пища наполняет нас определенными минералами и микроэлементами, и отвечает на вопросы: 



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
jenya198080

5 кг за 6 дней

Пятница, 17 Марта 2017 г. 07:27 (ссылка)


https://www.youtube.com/watch?v=M3pMBSCO1GI


похудение (700x510, 93Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Nefentiti

Секрет из Японии. От одного простого движения, похудели тысячи!...

Среда, 15 Марта 2017 г. 22:52 (ссылка)

Это цитата сообщения orliya Оригинальное сообщение

Секрет из Японии. От одного простого движения, похудели тысячи!...





Секрет из Японии. От одного простого движения, похудели тысячи!
































 











Регулярное выполнение гарантирует результат!





Иметь красивое и подтянутое тело мечтают многие, но не все таковым могут похвастаться. Жировые складки на животе и боках нервируют и порой даже доводят до отчаяния…



Незамысловатое упражнение «Восьмерка» дает отличные результаты при условии регулярного выполнения. Ну что же, за дело!



Упражнение «Восьмерка»



Выполнять приведенное ниже упражнение нужно непрерывно вначале в течение 1 минуты от 2 до 4 раз в день, постепенно увеличивая время выполнения до 2–3 минут. Чтобы не пропустить очередную мини-тренировку, установи напоминание в телефоне. Кстати, так же можно поступить и для соблюдения питьевого режима.



В зале упражнение «Восьмерка» выполняют с гимнастической палкой, а в домашних условиях в качестве реквизита отлично подойдет полотенце.




  1. Встань прямо, ноги поставь на ширине плеч. Ухватись за противоположные концы полотенца. Вытяни полотенце вертикально перед собой. Не уменьшая натяжения полотенца, отведи руки вправо, затем вверх и, описывая полукруг над головой, перемести руки с полотенцем к левой стороне тела.http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2017/03/3-8-300x96.jpg 300w, http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2017/03/3-8-768x246.jpg 768w, http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2017/03/3-8-696x223.jpg 696w" width="800" />


  2. Поменяв положение рук (сравни фото), опиши полукруг через наклон в обратную сторону.http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2017/03/4-8-300x69.jpg 300w, http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2017/03/4-8-768x177.jpg 768w, http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2017/03/4-8-696x160.jpg 696w" width="800" />


  3. Движения должны выглядеть, будто ты описываешь корпусом восьмерку. Важно: следи, чтобы ноги оставались максимально неподвижными, не раскачивай слишком бедрами!http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2017/03/5-6-300x129.jpg 300w, http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2017/03/5-6-768x330.jpg 768w, http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2017/03/5-6-696x299.jpg 696w" width="800" />



 


Вот как упражнение «Восьмерка» выглядит на практике!







Упражнение эффективно прорабатывает косые мышцы живота, спину, укрепляет мышцы рук. Уже через 2 недели можешь смело делать замеры талии — будешь приятно удивлена!



Результаты будут еще более заметны, если перед началом 2-недельного тренинга устроить разгрузочный день, чтобы как следует очистить организм.



 


Перспектива наконец обрести тонкую талию и подтянутый живот — это отличная мотивация. Скорее приступай к занятиям, не забыв поделиться статьей с друзьями!



 



 




0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)














источник



 



ORLIYA





 




 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЕленаНикандрова

Как похудеть без спорта и диет силой мысли

Среда, 15 Марта 2017 г. 21:53 (ссылка)
garmoniya-zenchinu.ru/как-п...-силой-мы/


Как похудеть без спорта и диет силой мысли/6079281_ (200x200, 29Kb)

Похудеть без спорта и диет мечтает каждая девушка, которая недовольна своим телом. Но многие не верят в такие варианты и восклицают «Как можно похудеть без спорта и диет?! Это невозможно». Раньше я тоже так думала, пока не проверила на собственном опыте технику, которой делюсь сегодня с вами. | Проект Никандровой Елены о женском саморазвитии

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Margana

Без заголовка

Среда, 15 Марта 2017 г. 19:07 (ссылка)


 



4687843_mailservice_3 (600x370, 221Kb)



Бесплатная книга Сергея Леонова 

«Похудеть легко: 10 секретов стройности»



Первые 5 секретов помогут вам постройнеть, а другие 5 – сохранить вес в пределах нормы. Вы определите для себя правильную и мотивирующую цель, которая поможет достичь стойкого результата в похудении. Узнаете некоторые мифы, которые мешают сбросить вес. Например, почему кефир - плохой помощник в деле похудения. А ведь многие заменяют кефиром ужин в надежде похудеть. 



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
jenya198080

Худеем по часам

Среда, 15 Марта 2017 г. 10:33 (ссылка)


https://www.youtube.com/watch?v=ssAwiehfOEk


худеем (700x511, 107Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Kydrawka

Очень эффективная шведская диета "6 ЛЕПЕСТКОВ"

Вторник, 14 Марта 2017 г. 13:42 (ссылка)


Легко переносится и не надоедает! И можно есть после 6-7 вечера!)))



Не бойтесь, диета названа «6 лепестков» не потому, что вам придется питаться одними лепестками)))

Зато похудеть от лепестковой диеты вы сможете примерно на 600-800 г в день.

«Цветочная» методика диетолога Анны Юханссон завоёвывает всё больше и больше поклонниц среди женщин, мечтающих похудеть.



Идея диеты проста: каждый день «6 лепестков» - это день определенной монодиеты. То есть, каждый день вы «сидите» на одном продукте или на одной группе продуктов. Например, есть день морепродуктов, рыбный день, овощной, куриный и т.д. Всего шесть лепестков – то есть поочередно сменяемых друг друга шесть монодиет.



6175292_TC72_Z9sEeY (600x369, 22Kb)



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Floristmis

Диета 6 лепестков. Меню для 6 дней

Пятница, 10 Марта 2017 г. 10:20 (ссылка)
zolotaya-info.ru/dieta-6-lepestkov/




Диета 6 лепестков помогает сбросить за день от пол килограмма, до 800 грамм

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Floristmis

Шоколадная диета на 3 и 7 дней

Пятница, 10 Марта 2017 г. 10:17 (ссылка)
zolotaya-info.ru/shokoladnaya-dieta/




Шоколадная диета или как еще ее называют диета Алсу, является монодиетой, т.е. за все время диеты можно употреблять один продукт и это шоколад

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tom4ik62

Диета минус 60: система похудения от Екатерины Миримановой. Похудение на 60 кг за 90 дней

Среда, 08 Марта 2017 г. 16:17 (ссылка)
liveinternet.ru/users/der_e...410344970/


Диета минус 60: система похудения от Екатерины Миримановой. Похудение на 60 кг за 90 дней

Абсолютно все женщины хотят выглядеть привлекательно, иметь идеальные пропорции фигуры или вес, который будет нормой для их роста. Среди представительниц прекрасного пола, которые стремятся скинуть лишние килограммы, очень популярна методика похудения от Екатерины Миримановой.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Как быстро и безвредно избавиться от лишенго веса!

Понедельник, 06 Марта 2017 г. 22:22 (ссылка)


 


Лишний вес становится настоящей проблемой последнего десятилетия. Держать себя в форме, или же похудеть, очень сложно — против вас будет играть целая команда профессиональных маркетологов, фуд-стилистов и психологов. Продуктовые корпорации тратят миллионы долларов на исследования влияния цвета, размера, запаха упаковки. Обратите внимание на выкладку товара в супермаркете: вы оказываетесь в ловушке, как только переступаете порог магазина. По счастью, психологи обнаружили и несколько трюков, призванных помочь подавить навязанное чувство голода. Попробуйте использовать наши советы в качестве дополнительного средства — результат вас наверняка впечатлит.



Научно обоснованные способы быстрого избавления от лишнего веса



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
jenya198080

Худеем на пшенном молоке

Понедельник, 06 Марта 2017 г. 11:20 (ссылка)


https://www.youtube.com/watch?v=K6sFJai7PLU


тело (700x486, 85Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
prefreacrabo

АСЖ-35

Суббота, 04 Марта 2017 г. 04:42 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Vpod6W7GhR2JYWe5S5ho9S2frTACnbXAfG05SF9mYrkjOAaXw41ZTnAwuX9kJwy

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
dimjinale

OneTwoSlim

Пятница, 04 Марта 2017 г. 01:00 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
UhDZuLybZTsKJBTrb1YgIDEWiYAtV63gNhX1Und3LGPUKvSNfzrjp50ZD

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AMiller

Любимых пять фруктов в день

Среда, 01 Марта 2017 г. 12:29 (ссылка)


Правила похудения



Диета — это одно из главных условий, которое поможет вам избавиться от жира. Но, чтобы поддерживать себя в тонусе и оставаться здоровым, диету необходимо комбинировать с физическими упражнениями.

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AMiller

Как избавиться от надоедливого жира - лучшие советы

Среда, 01 Марта 2017 г. 12:25 (ссылка)


Чтобы избавиться от жира, вам следует питаться высококачественными продуктами, особенно овощами. В таком случае вы не будете переедать и травить свой организм вредной едой. Лучшие советы для похудения ...

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Bliss_S

Худеем на 1 кг в день!

Воскресенье, 26 Февраля 2017 г. 10:53 (ссылка)

QH0MdAAQQxA (603x604, 331Kb)

7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Особенности
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
jenya198080

Продукты помогающие похудеть

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 13:02 (ссылка)


https://www.youtube.com/watch?v=-pubrrCLTfc


тело 1 (700x416, 98Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<как похудеть - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda