Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 51 сообщений
Cообщения с меткой

как повысить гемоглобин - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ГалинаБирюковаКИРИЛЮК

Как повысить гемоглобин

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 19:56 (ссылка)

Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение

Как повысить гемоглобин






Эта тема особенно близка мне, и пройдена на личном опыте, потому что анемия у меня чуть не с детства, и гемоглобин был временами даже ниже 100. Но только на вегетарианском питании мне удаётся его поддерживать в норме. К слову, вегетарианка я 4 года. Анализы сдаю 2 раза в год, последний раз был 126 Итак, расскажу про

способы и продукты повышающие гемоглобин
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
svetikya

Как повысить гемоглобин народными средствами

Среда, 18 Мая 2016 г. 18:22 (ссылка)

Гемоглобин (Hb) – это сложный белок, который состоит из простого белка глобина и железосодержащей небелковой группы – гема. Hb содержится в эритроцитах, он присоединяет и переносит кислород от легких к тканям, отдает его там, а затем участвует в переносе углекислого газа от тканей к легким. Другой не менее важной функцией гемоглобина является поддержание кислотно-щелочного равновесия в организме. В норме в крови мужчин содержится 135-160 г/л, в крови женщины - 120-140 г/л.

При недостатке гемоглобина в эритроцитах нарушается обмен веществ в клетках тканей, которые не получают достаточно кислорода. Появляются постоянная усталость, снижение аппетита, сонливость днем и нарушение засыпания ночью, нарушения ритма сердцебиения, низкое давление, кожа становится сухой, быстро стареет, шелушится, в уголках рта появляются заеды, волосы становятся редкими, секутся и плохо растут. Постепенно в патологический процесс втягиваются все органы.

Как повысить гемоглобин?

Есть разные методики.
Но основным способом повышения гемоглобина является питание.
В суточном рационе человека с низким гемоглобином должно содержаться много пищи животного происхождения.
Из этой пищи легко усваивается железо, которое затем используется для синтеза гемоглобина.
Железо в достаточном количестве содержится во многих продуктах животного и растительного происхождения. Но железо животного происхождения усваивается в организме человека намного лучше, чем железо растительного происхождения.

Учитывая эти особенности, народная медицина рекомендует:

- употреблять больше пищи животного происхождения, в состав которой входит много железа - нежирного мяса, морской рыбы, рыбной икры, морепродуктов, яиц;
- исключение составляют молочные продукты, в состав которых входит много кальция, задерживающего всасывание железа;
- продукты растительного происхождения, в состав которых входит много железа, нужно употреблять вместе с продуктами, богатыми аскорбиновой кислотой (витамином С), которая помогает усваивать железо; к таким продуктам относятся орехи, хлеб грубого помола, крупы, бобовые, зеленый горошек, свекла, спаржа, картофель, авокадо; очень полезно запивать такие продукты апельсиновым или лимонным соком;
- в некоторых продуктах растительного происхождения (например, в ягодах и фруктах) железо в сочетании с аскорбиновой кислотой, поэтому они особенно полезны; тем не менее, железо из этих продуктов усваивается хуже, чем из мяса или яичных желтков;
- усвоению железа из пищи способствуют: свежевыжатые соки (морковный, яблочно-морковный, морковно-свекольный), принятые утром натощак, салат из листьев одуванчика, капусты, зелени и болгарского перца, который нужно есть каждое утро натощак перед завтраком;
- смесь из грецких орехов, клюквы и меда; все взять в равных пропорциях, пропустить через мясорубку, тщательно размешать и принимать по столовой ложке 3 раза в день;
- халва из гречневой крупы; перемолоть гречневую крупу в кофемолке, взять один стакан, соединить с такими же объемами молотых грецких орехов и меда, поместить в формы и дать застыть; употреблять по небольшому кусочку, равному примерно столовой ложке 2 раза в день.

Повышение гемоглобина народными средствами можно проводить и при помощи лекарственных растений:

- настой соцветий клевера лугового; 2 столовых ложки измельченных соцветий клевера лугового залить двумя стаканами кипятка, настоять, пока не остынет и выпить в течение дня в несколько приемов за полчаса до еды; курс лечения - 4-6 недель;
- настой рябины и шиповника; взять в равных частях плоды рябины обыкновенной и шиповника коричного; 3 столовых ложки сбора поместить в термос и залить 0, 5 л кипятка на ночь; на следующий день принимать настой по половине стакана 3 раза с день за полчаса до еды, подслащивая медом; курс лечения – 2 месяца;
- целебный настой для повышения Hb; взять в равных пропорциях траву зверобоя продырявленного, крапивы двудомной, листья ежевики, цветки ромашки лекарственной; 2 столовых ложки сбора насыпать в термос, залить 0,5 л кипятка, оставить на ночь и на следующий день выпить за 3 приема перед едой.

Повышение гемоглобина народными средствами может быть очень эффективным, если лечиться регулярно и точно придерживаться рекомендаций целителей.

Галина Романенко
Источник: womenhealthnet.ru

travy (500x333, 59Kb)
Метки:   Комментарии (12)КомментироватьВ цитатник или сообщество
DAVID72

Как повысить гемоглобин

Суббота, 23 Апреля 2016 г. 22:41 (ссылка)




Натереть на крупной терке сырую морковь и свеклу по 300 г, добавить 300г меда. Размешать и поставить в холодильник.



Принимать по 1ст. л. 1 раз в день, утром натощак за 30 мин. до еды.



Через неделю гемоглобин повысится до нормы (может, и в два раза!).

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Как поднять уровень гемоглобина без лекарств

Среда, 02 Марта 2016 г. 06:21 (ссылка)

Пониженный гемоглобин – это очень распространенное заболевание. Оно называется анемия. Гемоглобин – это очень важный белок, содержащий железо. Основная функция гемоглобина – это перенос дыхательных газов. Фармацевтическая промышленность выпускает специальные препараты, повышающие уровень гемоглобина в крове, однако, можно справиться с этой проблемой самостоятельно, без применения лекарств...Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Повышение уровня гемоглобина

Четверг, 18 Декабря 2015 г. 02:39 (ссылка)

С проблемой низкого гемоглобина в крови сталкиваются многие. В современном мире у людей гемоглобин зачастую ниже нормы, это становится причиной плохого самочувствия и настроения, а также снижает работоспособность. ..Далее

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Как поднять уровень гемоглобина без лекарств

Воскресенье, 14 Декабря 2015 г. 00:10 (ссылка)

Пониженный гемоглобин – это очень распространенное заболевание. Оно называется анемия. Гемоглобин – это очень важный белок, содержащий железо. Основная функция гемоглобина – это перенос дыхательных газов. Фармацевтическая промышленность выпускает специальные препараты, повышающие уровень гемоглобина в крове, однако, можно справиться с этой проблемой самостоятельно, без применения лекарств...Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
itast

Как повысить гемоглобин

Среда, 18 Ноября 2015 г. 20:25 (ссылка)

Если у вас понижен гемоглобин, то необходимо много времени проводить на свежем воздухе, на природе, активно двигаться. Дополнительно каждый день пейте смесь свежих соков.

Приготовьте
- 3/4 стакана сока свежих яблок
- 1 ст. л. сока свеклы

Сок свёклы должен постоять открытым в холодильнике не менее 2-х часов, а яблочный сок используйте сразу после приготовления, потому что он быстро окисляется. Соки перемешайте и пейте 2 раза в день за 30 мин. до еды. Каждый раз готовьте свежую порцию.
Курс 1 месяц, затем нужно сделать перерыв 2 недели. При необходимости курс можно повторить.

Для приготовления свекольного сока лучше использовать красную свёклу, без белых прожилок. Пенку, которая образуется при выжимании сока, нужно собрать ложкой и выбросить, есть ее не рекомендуется. Свекольный сок богат марганцем, медью, цинком, которые влияют на процессы кроветворения и обмена веществ. В нём также много железа, что повышает уровень гемоглобина в крови.
Свекольный сок очищает организм от шлаков и токсинов. Яблочный сок рекомендуется всем, но особенно он полезен людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и малокровием, т. к. содержит много железа и фруктовые кислоты. В нём также много пектиновых веществ, которые очищают организм от шлаков. Применение смеси яблочного и свекольного соков даёт очень хороший
результат.
YLZXCKwiCec (500x346, 34Kb)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
garri_bogdanov

Как повысить гемоглобин?

Вторник, 18 Августа 2015 г. 05:51 (ссылка)
irinazaytseva.ru/kak-povysi...lobin.html

Как повысить гемоглобин? Основные симптомы, признаки пониженного гемоглобина в крови. К кому обратиться за помощью, если у вас есть такие симптомы? Железодефицитная анемия. Норма гемоглобина в крови.Что мешает поднять гемоглобин в крови? Как повысить гемоглобин беременным женщинам и детям? Как повысить гемоглобин народными средствами? Мои практические советы.Продукты, повышающие гемоглобин.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ангелочек_23

Как повысить гемоглобин

Вторник, 03 Марта 2015 г. 20:30 (ссылка)




 





 





Натереть на крупной терке сырую морковь и свеклу по 300 г, добавить 300г меда. Размешать и поставить в холодильник.



Принимать по 1ст. л. 1 раз в день, утром натощак за 30 мин. до еды.



Через неделю гемоглобин повысится до нормы (может, и в два раза!).
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ТАМАРА_ЯЦЕНЮК

ФРУКТОВО-ОВОЩНАЯ СМЕСЬ ПРИ АНЕМИИ

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 22:21 (ссылка)

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!








5118452_fPPYj7BiMbU (604x453, 27Kb)



Часто бывает так: у вас низкий гемоглобин, слабость, плохая концентрация внимания и память. Вам поставили диагноз - анемия.



Врач назначил одни таблетки, потом другие и, наконец, третьи. Но эффект кратковременный, гемоглобин все равно "ползет" вниз.



Попробуйте старинный рецепт.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
elena-space

Как повысить гемоглобин.

Вторник, 17 Декабря 2014 г. 01:30 (ссылка)

Натереть на крупной терке сырую морковь и свеклу по 300 г, добавить 300г меда. Размешать и поставить в холодильник.

Принимать по 1ст. л. 1 раз в день, утром натощак за 30 мин. до еды.

Через неделю гемоглобин повысится до нормы (может, и в два раза!).
JCrTEk-6ktc (604x377, 29Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Как повысить гемоглобин.

Четверг, 11 Декабря 2014 г. 16:39 (ссылка)


Натереть на крупной терке сырую морковь и свеклу по 300 г, добавить 300г меда. Размешать и поставить в холодильник.



Принимать по 1ст. л. 1 раз в день, утром натощак за 30 мин. до еды.



Через неделю гемоглобин повысится до нормы (может, и в два раза!).



4208855_Aj1zM0xJ5yo (482x301, 34Kb)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Рецепты_от_Татьяны

Как повысить гемоглобин

Понедельник, 15 Сентября 2014 г. 14:19 (ссылка)





























Для Вас









Пошехонка



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитиль_Дом2 (Автор -Larusia)

Как повысить гемоглобин

Вторник, 01 Июля 2014 г. 11:54 (ссылка)










Как повысить гемоглобин в крови в домашних условиях?


 

 


illu_article_content (650x483, 176Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
русалла

Полезные сладости...

Четверг, 01 Мая 2014 г. 05:53 (ссылка)




Сладкоежкам посвящается! Вкусняшка из самых полезных продуктов: курага, изюм, имбирь, алое, орехи, семечки, мёд, лимон, кунжут -- идеальное сочетание и умопомрачительный результат!
Если каждый день кушать эти сыроедческие конфеты, уже через две недели пропадают любые симптомы зимнего авитаминоза, кожа очищается, повышается уровень гемоглобина в крови, организм становится устойчивым к простудам и вирусным инфекциям.
Надеюсь, что эта взрывная смесь понравится вам так же, как и мне! Будьте здоровы и счастливы!
Если вы считаете это видео полезным, жмите палец вверх.
Приятного просмотра!

Если вас интересует здоровое питание и хорошее самочувствие, вы хотите похудеть без диет или просто вкусно и разнообразно готовить, подписывайтесь на мой канал! https://www.youtube.com/user/TheMarma...

Заходите в нашу группу Вконтакте: https://www.vk.com/themarmaladefox

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

ГРЕЧКА С МЯСОМ И ЧЕРНОСЛИВОМ

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 14:55 (ссылка)


ГРЕЧКА С МЯСОМ И ЧЕРНОСЛИВОМ





ГРЕЧКА С МЯСОМ И ЧЕРНОСЛИВОМ



Предлагаю вкусную,ароматную,сытную и очень полезную кашу, приготовленную в горшочке. Для тех, у кого низкий гемоглобин, головокружения, проблемы с желудком,такая каша будет особенно полезной. Каши приготовленные в горшочках сохраняют все витамины, микроэлементы. Они наваристые, рассыпчатые и очень вкусные! Попробуйте!



Продукты (на 2 горшочка):

мякоть свинины – 150 – 200 гр.

гречневая крупа – 9 ст. ложек (с верхом)

репчатый лук -1 шт.

чернослив (без косточек) - 6-8 шт.

Бульон - 400-450 мл

сливочное масло

растительное масло



Способ приготовления:

Свинину нарезать мелкими кусочками и обжарить с добавлением лука и растительного масла до румяности. Сложить в керамический горшок.

Гречку помыть и выложить в горшочек к мясу. Добавить промытый чернослив. Залить холодным бульоном, перемешать и поставить в разогретую до 200 град. духовку, готовить в течение 1 часа. Затем добавить сливочное масло и дать каше с мясом настояться в течение 5-8 минут.

Даже, если вы не любите гречку, один раз в две недели, обязательно готовьте такую кашу! Приятного аппетита!



http://fotki.yandex.ru/users/sm-lydmila/view/446987/?page=0



Три и ночка!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mellodika

10 причин есть гранат

Суббота, 04 Января 2014 г. 22:55 (ссылка)


10 причин есть гранат



1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.



2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон.



3. Повышает активность гормонов. В косточках граната содержатся масла, которые восстанавливают гормональный баланс в организме. Поэтому не выплевывайте гранатовые семечки — их нужно съедать, особенно если болезненно переносите месячные, у вас головные боли или климакс.



4. Дезинфицирует рот и горло. Водный отвар из кожуры граната или его сок применяют для полоскания горла (при ангине и фарингите), полости рта (при гингивите и стоматите). Дубильные вещества снимают боль, а органические кислоты уничтожают инфекцию.



5. Заменит инсулин. Плоды граната — одни их немногих сладостей, которые не только допустимы, но и полезны диабетикам. Для этого употребляйте по 60 капель сока 4 раза в день до еды. Уже на 3-й день у вас существенно снизится уровень сахара в крови.



6. Выводит радиацию. Сок граната очень полезен всем, кто работает с радиоактивными изотопами или живет в зоне повышенной радиации.



7. Вылечит кожу. У вас жирная кожа, угри или гнойные высыпания? Сделайте маску из слегка поджаренной, толченой кожуры граната со сливочным или оливковым маслом. Храните ее в холодильнике и наносите на кожу не чаще 2 раз в неделю. А порошком из высушенной кожуры можно эффективно лечить ожоги, трещины и царапины.



8.Изгоняет глисты. Кора спелого граната содержит алкалоиды пельтьерин,изопельтьерин и метилизопельтьерин, которые обладают сильным противоглистным действием. Чтобы избавиться от глистов, настаивайте 40—50 г измельченной коры в 400 г холодной воды в течение 6 часов, а затем прокипятите на медленном огне, пока не выпарится половина жидкости. Остывший отвар процедите и выпейте в течение часа мелкими порциями. Спустя час выпейте слабительное, а через 4—5 часов сделайте клизму.



9. Останавливает диарею. Кора и плоды граната обладают вяжущим свойством, поэтому их используют против поноса, колита и энтероколита. Взрослым нужно высушить, измельчить кору и принимать по щепотке 3 раза в день после еды, а детям с этой целью можно давать свежеотжатый сок, разведенный наполовину водой. В случае инфекционной диареи, полифенолы, содержащиеся в кожуре граната, эффективно уменьшают рост дизентерийной палочки и других возбудителей.



10. Снимает воспаление. При различных воспалительных заболеваниях (почек, печени, ушей и глаз, суставов, гинекологических органов) помогает отвар коры граната. Приготовьте его так: 2 чайные ложки измельченной коры залейте 1 стаканом горячей воды, прокипятите на водяной бане 30 минут, процедите, отожмите и разведите кипяченой водой до исходного. Принимайте по 50 г 2—3 раза в день за 30 минут до еды.



Метки:   Комментарии (12)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mellodika

7 главных продуктов для повышения гемоглобина.

Вторник, 05 Ноября 2013 г. 11:58 (ссылка)


7 главных продуктов для повышения гемоглобина.



1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.



2. Клубника и земляника. Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат.



3. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок.



4. Рецепт из мёда, грецких орехов и клюквы – прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.



5. Сбор определённых трав. Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день.



6. Пить шиповник с медом – польза не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина.



7. И, наконец, продукты питания, которые должны составлять наш рацион: гречка, яблоки, малина, гранаты. Всё это незаменимые продукты для организма, в частности, для гемоглобина.



Как видим, эти продукты важны не только для крови, но и для нашего полноценного питания.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<как повысить гемоглобин - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda