Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 13 сообщений
Cообщения с меткой

исправляем осанку - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
soni27

Упражнения для спины в домашних условиях, какую физическую нагрузку | Женские хитрости красоты и здоровья.

Четверг, 19 Мая 2016 г. 22:56 (ссылка)
tawba.info/uprazhneniya-dly...sanku.html

Упражнения для спины в домашних условиях: избавляемся от боли, исправляем осанку
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
itast

Упражнения для осанки

Воскресенье, 13 Декабря 2015 г. 16:12 (ссылка)


_Jcoi48xwTg (604x394, 27Kb)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mellodika

Исправляем осанку

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 13:33 (ссылка)

Исправляем осанку
LaX3ToWb3qU (604x394, 29Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
IRENA1965

Всего 5 минут в день! Для вашей спины

Суббота, 23 Мая 2015 г. 16:41 (ссылка)

Это цитата сообщения annikushka Оригинальное сообщение


 


















exercise_1 (651x128, 13Kb)



 С распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около 10 лет назад. Метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение.



Всего пять минут в день для занятий, и очертания вашего тела ощутимо изменятся, талия станет тоньше, а спина – ровнее.



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Исправляем осанку . Вытяжение и прогибы

Вторник, 23 Сентября 2014 г. 12:36 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


Полезное видео для здоровья, здесь очень хороший, эффективный комплекс упражнений, направленный на вытяжение и развитие гибкости позвоночника, на улучшение осанки, развитие подвижности суставов, укрепление мышц спины, бедер и ягодиц, улучшение работы внутренних органов брюшной полости и грудной клетки, уменьшение жировых отложений в области живота, талии и бедер. 

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Koblenz

Как исправить осанку? правильная осанка – это всего лишь одна из хороших привычек.

Пятница, 23 Мая 2014 г. 14:35 (ссылка)










Комплекс упражнений от сутулости.

Читать полностью:  http://lady.tut.by/news/body/361465.html














 



"Она идет по жизни смеясь, она легка как ветер, нигде на свете она лицом не ударит в грязь… и без исключенья все с восхищеньем смотрят ей вслед…" – поет в своей песне Андрей Макаревич о девушке с несомненно правильной осанкой и красивой походкой.



Но если вы думаете, что правильная осанка необходима только для красоты и без нее можно обойтись, вы заблуждаетесь. Правильная осанка влияет на легкость и молодость нашей походки. Экс-балерину и в 55 лет по походке можно принять за 20-летнюю, а сутулому 30-летнему программисту, еле переставляющему ноги, неосознанно хочется уступить место в транспорте, как почетному пенсионеру.

Читать полностью:  http://lady.tut.by/news/body/361465.html



Помните: правильная осанка – это всего лишь одна из хороших привычек, которую по силам выработать у себя любому человеку.

Читать полностью:  http://lady.tut.by/news/body/361465.html



Но не стоит думать, что вы избавитесь от сутулости за 2-3 дня. Комплекс упражнений от сутулости вам предстоит делать несколько месяцев, чтобы как следует укрепить мышцы вашего корпуса. Да и в принципе, такой комплекс хорошо выполнять как утреннюю или вечернюю зарядку.



Исходная позиция: ноги на ширине плеч, руки вдоль корпуса, позвоночник растянули от макушки и до кобчика, сделали глубокий вдох… Начали!





Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<исправляем осанку - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda