Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 8960 сообщений
Cообщения с меткой

иммунитет - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
света_М

Укрепление иммунитета ребёнка народными средствами

Вторник, 24 Мая 2016 г. 22:19 (ссылка)

Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение

Укрепление иммунитета ребёнка народными средствами




- Эхинацея. Залейте 1 ст. ложку сбора 250 мл. кипятка и оставьте на ночь настаиваться. Утром процедите и принимайте за 30 минут до еды. Курс приёма — 10 дней, после чего следует сделать перерыв.





- Облепиховая смесь. 200 гр промытых ягод облепихи следует растереть с сахаром (2 ст. ложки). Полученный состав хранить в холодильнике, и давать ребенку по чайной ложке дважды в день.



далее...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Надежда_СВЕТ

Четыре уровня иммунитета

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:27 (ссылка)


a8uMz (420x252, 135Kb)



Четыре уровня иммунитета


 


Поскольку в человеческом существе изначально определяется семь основных Принципов, или Тонких Тел, иммунитет следует рассматривать с позиции семеричного подразделения человека. По большому счету, исследуя сложную психоэнергетическую систему человека, можно выделить четыре уровня Иммунитета:
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
BACTERIOFAGI

У российских ребят более крепкое здоровье, чем у их зарубежных сверстников – несмотря на то, что условия жизни в русской деревне гораздо менее комфортны

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 11:13 (ссылка)
vitabio.ru/novosti/434-okru...-immunitet


Американские учёные показали, что дети, живущие в российских деревнях на границе с Финляндией и Эстонией, з

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_healthlife

Про иммунитет

Суббота, 14 Мая 2016 г. 17:44 (ссылка)

Добрый вечер, люди! Давайте попробуем собрать все советы по улучшению иммунитета, которые вы лично практикуете, и они действуют?
Пишу именно сюда, так как больше ставлю на образ жизни, а не на препараты.

Исходиник. До этого ребёнок особо не болел, и я вроде ничего так уже была, благодаря тому, что делаю. У меня с детства есть проблемы со здоровьем. Но в феврале ребёнок заболел тонзиллитом, кололи антибиотики в больнице, потом мы всей семьёй простудились, потом ещё раз, потом тонзиллитом заболела я, потом мы снова простудились, а сейчас я лечу дырку от зуба мудрости, по этому поводу колют антибиотик уже мне, а антибиотики понятно, что с иммунитетом делают. Даже врач сказал, что надо как-то повышать. Надоело! Что я делаю не так?

Расскажу, что делаю, хотя в моём списке много спорного, много бесполезного, но это не от идиотизма, а от безысходности.

Здоровое домашнее питание: 100 белка, 50 жиров, углеводы не считаю, в целом, плюс-минус стол №5.
Силовые тренировки.
Бассейн с аквааэробикой и саунами.
8-10 часов сна, режим дня.
Ежедневные прогулки на свежем морском воздухе круглый год и в любую погоду. Вообще, много хожу по жизни.
Стараюсь избегать стрессов, поскольку я очень нервный человек.
Принимаю натуральные витамины, аминокислоты, омегу 3.
Таки мажу нос оксолинкой и в гриппозный период капаю гриппферон.))
Сейчас ещё начала принимать полиоксидоний, так как прочитала о нём много хорошего. Детоксикационный эффект от него реально чувствую, плюс не заразилась от мужа, когда он в последний раз болел, хотя как раз была уставшая и ослабленная в тот момент. Возможно, что правда действует, но нельзя же его постоянно пить.
Периодически принимаю Полисорб и Смекту.
Контрастный душ.
Летом в море купаюсь почти ежедневно (стараюсь).
Ем мёд, пергу и всё такое.
Не мёрзну.
Эхинацею иногда пью.
Ну, и вредных привычек нет и никогда не было.

Давайте делиться!

http://ru-healthlife.livejournal.com/3930799.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Reggina

Что делать, чтобы ребёнок реже болел

Пятница, 13 Мая 2016 г. 20:01 (ссылка)


Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был здоров. Однако нет ни одного человека, который хотя бы раз не заболел. Врачи считают нормой, если ребенок до года болеет заболеваниями не более 3 раз в год, от 1 до 3 лет не более пяти раз, от 4 до 5 лет — не более четырех раз, старше 5 лет — не более трех раз.



При рождении малыш получает иммунитет от мамы. Обычно его хватает на первые полгода жизни ребенка. Во второй половине года иммунитет у крохи начинает формироваться. В этот период дети находятся дома, поэтому очень редко болеют. Следующий период в жизни ребенка – попадание в коллектив, будь это садик, развивающий центр, походы в гости, в магазины или другое заведение. Здесь велика вероятность подхватить вирус, вызывающий такое заболевание, как ОРЗ. И это нормально. Ведь только так тренируется и формируется иммунитет малыша. Если только эти болезни периодические. Однако существуют дети, которые сменяют одни болезни другими. Их относят в категорию часто болеющих детей . В чем тогда дело? 



Существует несколько советов, чтобы ваши дети реже болели:



• Гигиена детской комнаты. Комната, где находится ребенок, не должна содержать мягких игрушек, множества книг в открытом доступе (лучше хранить их в специальной закрытой полке), так как они являются накопителями пыли. Необходима ежедневная влажная уборка в комнате. Проветривать детскую желательно утром после сна и вечером перед сном.



• Позаботьтесь о температуре воздуха. В комнате, где спит малыш, температура воздуха должна быть +18°С, а влажность воздуха 50–70 %. Не бойтесь прохлады. Именно в прохладном воздухе вирусы не могут сохранять свою активность и погибают. Поэтому слизистая носа во время ОРЗ или после него восстанавливается гораздо быстрее. Позаботьтесь о том, чтобы кровать ребенка находилась на расстоянии от обогревательных приборов (батарея, камин). Хорошо купить увлажнитель воздуха и поставить его в детскую. При такой температуре не стоит кутать кроху. Если он будет потеть, то вероятность заболеть при этом гораздо большая, чем при низкой температуре.



• Не хочет есть – не заставляйте. Если ребенок отказывается от пищи, значит, он мало двигался и не растратил энергию. При этом не давайте малышу никаких перекусов, лучше покормите полноценным обедом раньше и позже положенного времени. И как можно больше полезных продуктов в рационе.



• Пейте много. Особенно в теплое время года организм страдает от обезвоженности. Однако предлагайте пить малышу не газированные напитки, а воду, компот, негазированную минеральную воду, фруктовый чай.



• Не забывайте о прогулках на свежем воздухе. Ежедневно гуляйте с ребенком 2 раза в день. Полезны и прогулки перед сном. Во время болезни желательно оставаться дома в период высокой температуры, когда у ребенка слабость. Однако, если дела пошли на поправку, дышать свежим воздухом необходимо. При этом избегайте людных мест.



• Оздоровление. Многие считают, что оздоровление напрямую связано с отдыхом возле моря. Морской воздух, несомненно, принесет свою пользу, но идеальный вариант восстановления иммунитета – лето, проведенное в деревне у бабушки. Это прогулки по земле босиком, игра с песком, водой, кормление не по часам, а тогда, когда малыш сам проголодается, свежий воздух.



• Не спешите идти в садик. Как только ребенок выздоровел, родители ведут его в садик или в другой коллектив. При этом его иммунитет не восстановился. И не удивительно, что через пару дней кроха опять заболел. Желательно оставить ребенка на недельку дома, хотя не все родители имеют такую возможность.



• Положительная атмосфера в семье. Это немаловажный фактор. Все, что происходит вокруг малыша, ребенок воспринимает на свой счет. Чтобы стрессов для психики ребенка было как можно меньше, обеспечьте малыша комфортной для него обстановкой, научите справляться с эмоциями и не загонять их вовнутрь. 
http://vk.com/club90769647





eg0vekd1Tc4 (604x411, 242Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ElenPo

Укрепление иммунитета народными средствами!

Четверг, 12 Мая 2016 г. 16:23 (ссылка)

ю (640x393, 59Kb)
Источник http://www.rus-health.info/Ukreplenie-immuniteta-narodnimi-sredstvami-4127.html

- Эхинацея.

Залейте 1 ст. ложку сбора 250 мл. кипятка и оставьте на ночь настаиваться.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Зизифус,Жожоба, Китайский финик и ДРУГИЕ

Четверг, 12 Мая 2016 г. 09:13 (ссылка)






Узнать много нового помогает интернет. Здесь не только красивые картинки, но и дельные рекомендации, такие как рецепты китайской медицины. Знаете ли Вы, что нужно принять для понижения давления и очищения сосудов и крови, что нужно съесть для улучшения проходимости кишечника, а что нужно выпить в качестве согревающего средства  и для укрепления сердца, улучшения работы мозга и почек? Вот несколько полезных и простых рецептов китайской медицины, которыми может пользоваться любой из нас:


Возьмите 50 грамм очищенного банана, измельчите его вилкой или на тёрке, поместите в кружку, залейте тёплым чаем, добавьте пару чайных ложек пчелиного мёда, употребляйте в качестве фруктового пюре утром и вечером после еды. Это средство понижает давление и улучшает перистальтику кишечника.


Принимайте каждый день после каждой еды 2 столовые ложки мёда, это укрепит сердечную мышцу.


Смешайте 2 столовых ложки пшеничной муки с 1 столовой ложкой подсолнечного масла на сковороде, прожарьте до золотистого цвета, добавьте 10 грамм измельчённого грецкого ореха и 25 грамм кунжутных семечек. Это простое средство улучшает работу мозга.


Промойте стебель огурца вместе с цветком, залейте водой, чтоб был закрыт, варите 10 минут. Потом дайте отвару остыть, процедите, принимайте по 30 мл 2 раза в день перед едой. Это отличное мочегонное средство.


Свежий сельдерей вымойте, обсушите, тщательно измельчите, выжмите из него сок, добавьте мёд. На 100 мл сока 1 чайная ложка жидкого мёда. Перемешайте, нагрейте, но не кипятите. Принимайте после каждого приёма пищи. Это средство понижает давление и температуру, восстанавливает работу печени.


Измельчите 500 грамм сельдерея вместе с корнями и листьями, добавьте немного воды и томите 30 минут на медленном огне. Получившийся отвар процедите, добавьте 50 грамм сахара, принимайте после еды 2 раза а день по столовой ложке. Это средство улучшит работу печени и нормализует давление.


Возьмите 50 грамм конских бобов, залейте крутым кипятком, настаивайте 5-10 минут, пейте как чай. При регулярном применении через пару дней избавитесь от потемнений в глазах при высоком давлении.


Избавиться от обмороков поможет следующее средство. Сначала нужно съесть 50 грамм свежих семян подсолнечника, потом выпить сок из 100 грамм корней сельдерея. Это средство принимают в зависимости от тяжести состояния 1-2 раза в день.


Если взять 120 грамм листьев подсолнуха, промыть их и измельчить, затем отварить 15 минут, процедить и пить 3 раза в сутки, то через 10 дней Вы избавитесь от гипертонии и головокружения.


Поднять иммунитет и улучшить работу всех органов поможет запечённый до золотистого цвета репчатый лук. Запекать его следует на растительном масле, а есть как приправу к любому овощному блюду.


Хотите снизить холестерин – возьмите в равных частях корни сельдерея и зизифуса, варите в воде 30 минут, принимайте без ограничений 3 раза в день во время еды.


 




Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
una_siberiana

Иммуномодуляторы и иммуностимуляторы: укрепляем иммунитет

Среда, 11 Мая 2016 г. 16:07 (ссылка)
elenaknsp.com/zdorov-e/immu...nitet.html

Что такое иммуномодуляторы и иммуностимуляторы. Как не навредить здоровью, укрепляя иммунитет.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мягка-Я_Осень

Для иммунитета

Среда, 11 Мая 2016 г. 12:07 (ссылка)


Повышение иммунитета народными средствами



Вот какие лекарственные растения полезны для ослабленного иммунитета:



Аир болотный. Тонизирующее средство при кожных заболеваниях, обладает  противовоспалительным, спазмолитическим, бактериостатическим и противогрибковым действием, повышает аппетит, улучшает пищеварение.



Способы применения аира: 1 чайн. ложку корневища аира залить стаканом кипятка, держать на водяной бане 15 минут, настоять 45 минут, процедить. Принимать по четверти стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды.



•  Алоэ древовидное. Биогенный стимулятор, помогает организму адаптироваться к неблагоприятным условиям, оказывает положительное воздействие на метаболизм не только больного, но и здорового человека. Обладает слабительным, противоожоговым, противовоспалительным, бактерицидным и бактериостатическим действием.



Способы применения алоэ: рекомендуется поддерживать организм при помощи смеси, состоящей из 100 мл сока алоэ, 500 г грецкого ореха, 300 г меда и сока 3–4 лимонов при физическом и нервном истощении. Принимают эту смесь по 1 чайн. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. О других рецептах использования алоэ читайте здесь.



Противопоказания к приему алоэ: воспаление почек и мочевого пузыря, беременность.



•  Анис обыкновенный. Увеличивает активность клеток-защитников, оказывает противомикробное, противовоспалительное, отхаркивающее и бронхорасширяющее  действия.



Способы применения аниса: 1 чайн. ложку плодов аниса залить стаканом кипятка, варить на водяной бане 15 минут, настоять 45 минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.



•  Аралия маньчжурская, корни. Иммуномодулирующее действие, стимулирует работоспособность, нервную и сердечно-сосудистую системы, повышает артериальное давление, нормализует гормональное  равновесие.



Способы применения аралии: а) 1 столовую ложку корней аралии залить 200 мл кипятка, настоять 2 часа, процедить, принимать по 1/3 стакана 3 раза в день; б) 30–40 капель аптечной настойки аралии добавить в 1/3 стакана воды, пить 2 раза в день, утром и днем до еды.



 



 



Противопоказания к приему аралии: повышенная нервная возбудимость, бессонница, гипертония.



• Астрагал шерстистоцветковый, трава. Повышает выработку интерферонов, бел-ков-защитников, понижает артериальное давление, оказывает успокаивающее, сосудорасширяющее, мочегонное  действие.



Способы применения астрагала: 1 стол. ложку измельченной сухой травы астрагала залить в термосе стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1 стол. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.



•  Базилик обыкновенный, листья. Повышает защитные силы организма, обладает общеукрепляющим, тонизирующим действием, дополнительный источник витамина Р и провитамина А.



Способы применения базилика: истолченные в порошок сухие листья базилика добавлять по вкусу в супы и вторые блюда.



•  Бузина черная, цветки. Увеличивает активность клеток-защитников, оказывает жаропонижающее, потогонное, мочегонное, отхаркивающее, успокаивающее действия.



Способы применения бузины: 1 стол. ложку цветков бузины залить стаканом кипятка, настоять 45 минут, процедить. Выпить горячим на ночь.



•  Грецкий орех, листья. Повышает защитные силы организма, оказывает тонизирующее, общеукрепляющее, противовоспалительное действие.



Способы применения грецкого ореха: 3 чайн. ложки измельченных листьев грецкого ореха залить 0,5 л кипятка, настоять ночь в термосе, процедить, принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день.



Противопоказания к приему настоя листьев грецких орехов: беременность.



•  Женьшень, корни и корневища. Иммуномоделирующее лействие, значительно стимулирует работоспособность, нервную, сердечно-сосудистую системы, повышает артериальное давление, нормализует гормональное равновесие, повышает аппетит, ускоряет заживление ран, снижает уровень сахара в крови.



Способы применения женьшеня: добавить 15–20 капель аптечной настойки женьшеня в 1/3 стакана воды, пить 3 раза в день до еды.



Противопоказания к приему препаратов женьшеня: повышенная нервная возбудимость, бессонница, гипертония, острые инфекционные болезни, беременность.



•  Заманиха, корни и корневища. Иммуномоделирующее действие, стимулирует работоспособность, нервную, сердечно-сосудистую системы, повышает артериальное давление, ускоряет заживление ран, выздоровление после инфекционных заболеваний, снижает уровень сахара в крови.



Способы применения заманихи: добавить 30–40 капель аптечной настойки заманихи в 1/3 стакана воды, пить 2 раза в день, утром и днем, до еды.



Противопоказания к приему заманихи: повышенная нервная возбудимость, бессонница, гипертония.



•  Исландский мох, или цетрария исландская, слоевище. Повышает выработку белков-защитников, оказывает противовоспалительное, противомикробное и отхаркивающее действие.



Способы применения исландского мха: 1 стол. ложку исландского мха залить 200 мл кипятка, настоять 2 часа, процедить, пить настой по 1/3 стакана 3 раза в день.



•  Каланхоэ перистое, сок свежих листьев. Повышает местный иммунитет, способствует заживлению ран и других кожных повреждений.



Способы применения каланхое: развести сок каланхоэ равным количеством 0,5 % раствора новокаина. Прикладывать к пораженным участкам кожи (только после консультации врача). О других способах применения каланхоэ читайте здесь.



•  Кукурузные рыльца. Увеличивают активность клеток-защитников, оказывают желчегонное, мочегонное, кровоостанавливающее действия, уменьшают аппетит.



Способы применения кукурузных рылец: 2 стол. ложки рылец залить 1,5 стаканом кипятка, настоять 1 час в закрытой посуде, процедить, принимать по 1–2 стол. ложки 4 раза в день до еды.



Противопоказания к приему кукурузных рылец: повышенная свертываемость крови.



•  Левзея сафлоровидная, корневище. Сильное иммуномодулирующее, противовоспалительное действие, стимулирует работоспособность, нервную, сердечно-сосудистую системы, нормализует гормональное равновесие.



Способы применения левзеи: добавить 15–20 капель аптечной настойки левзеи в 1/3 стакана воды, принимать 2 раза в день, утром и днем, за 20 минут до еды.



Противопоказания к приему левзеи: повышенная нервная возбудимость, бессонница, гипертония.



•  Лимонник китайский, плоды, семена. Иммуномодулирующее действие, значительно стимулирует физическую и умственную работоспособность, нервную, сердечно-сосудистую системы, ускоряет выздоровление после инфекционных заболеваний, нормализует артериальное давление и гормональное равновесие.



Способы применения лимонника: а) добавить 20–30 капель аптечной настойки лимонника в 1/3 стакана воды, принимать 2 раза в день, утром и вечером, до еды или через 4 часа после еды; б) 1 столовую ложку семян лимонника залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить, принимать по 2 стол. ложки 4 раза в день за 30 мин до еды; в) порошок семян лимонника принимать по 0,5 г 2 раза в день до еды.



Противопоказания к приему лимонника: повышенная нервная возбудимость, бессонница, гипертония.



•  Лук репчатый, луковицы. Повышает защитные силы организма, содержит лизоцим, обладающий противомикробным, антивирусным действием.



Способы применения лука: 40 г очищенных и мелко нарезанных луковиц залить 0,5 л водки, настоять в темном месте неделю, процедить; 1 чайн. ложку настойки лука добавить в 1/3 стакана воды, принимать 2 раза в день, утром и днем, до еды.



Противопоказания к приему лука: воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта.



•  Мелисса лекарственная, листья. Улучшает активность клеток-защитников, оказывает потогонное, спазмолитическое, болеутоляющее, успокаивающее действие, уменьшает тошноту и метеоризм.



Способы применения мелиссы: 5 стол. ложки мелиссы залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут в закрытой посуде, процедить, принимать по 1/3 стакана 4 раза в день до еды.



Противопоказания к приему мелиссы: гипотония (пониженное давление).



•  Редька посевная, корнеплоды. Сок редьки содержит лизоцим, обладающий противомикробным, антивирусным действием, успокаивает при кашле, повышает аппетит, усиливает выделение  желудочного сока, мочегонное и желчегонное действие.



Способы применения редьки: выдолбленную в корнеплоде полость заполнить медом. Оставить на 6 часов в теплом помещении. Слить полученный сок и принимать его по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.



Противопоказания к приему редьки: гастриты с повышенной секреторной функцией, язвенная болезнь, воспалительные явления в кишечнике, заболевания печени и сердца.



•  Родиола розовая, корневище и корни. Иммуномоделирующее действие, значительно стимулирует работоспособность, нервную, сердечно-сосудистую  системы, повышает артериальное  давление, нормализует гормональное равновесие, повышает аппетит, ускоряет заживление ран и выздоровление после инфекционных  заболеваний, снижает уровень сахара в крови.



Способы применения родиолы: добавить 10–20 капель аптечного жидкого экстракта родиолы в 1/3 стакана воды, принимать 2 раза в день, утром и днем до еды или через 4 часа после еды.



Противопоказания к приему родиолы: повышенная нервная возбудимость, бессонница, гипертония.



•  Свекла обыкновенная, корнеплоды. Сок свеклы содержит лизоцим, обладающий противомикробным, антивирусным действием, оказывает мочегонное, противовоспалительное действие, понижает артериальное давление, дополнительный источник витаминов.



Способы применения свеклы: из свеженатертых корнеплодов отжать сок, перед употреблением сок смешать с медом в соотношении 1:1, принимать по 1/3 стакана 3–4 раза в день. Как еще использовать свеклу для лечения. читайте здесь.



•  Смородина черная, листья. Потогонное, мочегонное, отхаркивающее, противовоспалительное действие, источник витаминов.



Способы применения листьев смородины: 1 стол. ложку сухих измельченных листьев черной смородины залить стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить, принимать в теплом виде по полстакана 4 раза в день за 30 минут до еды.



•  Сушеница болотная, трава. Увеличивает активность клеток-защитников, понижает артериальное давление, оказывает успокаивающее, сосудорасширяющее действие, способствует заживлению ран.



Способы применения сушеницы: 1 стол. ложку сухой измельченной травы сушеницы залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить, принимать по 1 стол. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.



•  Хвощ полевой, зеленые побеги. Повышает защитные силы организма, оказывает мочегонное, ранозаживляющее, кровоостанавливающее действия.



Способы применения хвоща: 4 чайн. ложки сухих измельченных побегов хвоща залить 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа в закрытой посуде, про цедить. Принимать по четверти стакана 4 раза в день до еды.



•  Элеутерококк колючий, корни. Элеутерококк обладает действием на центральную нервную систему, повышает умственную работоспособность, уменьшает сонливость, вызывает нормализацию кровяного давления, способствует снижению уровня сахара в крови. Тонизирующие и стимулирующие свойства элеутерококка проявляются при астении, при переутомлении, неврастении, истощении нервной системы, начальной форме атеросклероза, гипертонической болезни, после перенесенных тяжелых инфекций.



Способы применения элеутерокока: а) молодые листья растения элеутерококка заваривают в виде чая и употребляют при усталости, переутомлении; б) добавить 20–30 капель аптечного жидкого экстракта элеутерококка в 1/3 стакана воды, принимать за 30 минут до еды. Курс лечения 25–30 дней.



•  Эхинацея пурпурная, все части растения. Иммуностимулирующее, ранозаживляющее средство. Препараты эхинацеи повышают боеспособность белых кровяных телец, активизируя и усиливая неспецифическую иммунную систему, способствуя выведению из организма радионуклидов.



Способы применения эхинацеи: а) листья эхинацеи заваривают в виде чая и употребляют при первых признаках недомогания; б) при смене погоды, климата, часовых поясов  принимать аптечную настойку эхинацеи по 20 капель на четверть стакана воды по 3 раза в день в целях профилактики; в) при гриппе принимать настойку по 50 капель на 1/3 стакана воды по 3 раза в день в течение 1–3 дней.



Из старинных лечебников. Средства для иммунитета, от усталости и переутомления



1. Растереть в кашицу 400 г чеснока, смешать с соком 24 лимонов и размешать. Банку со смесью завязать марлей. Перед приемом взбалтывать. Принимать 3 раза в день до еды по 1 чайн. ложке, предварительно разведя в стакане кипяченой воды. Через 1–2 недели пропадает сонливость, улучшается общее самочувствие.



2. Взять по стакану кураги, орехов грецких и изюма без косточек, два средних лимона с кожурой. Измельчить их, залить 1,5 стаканами меда и тщательно перемешать. Принимать по 1 стол. ложке 3 раза в день за 30–60 минут до еды (детям – по 1 чайн. ложке или десертной ложке в зависимости от возраста). Это отличное средство, повышающее слабый иммунитет.



Правильная диета для поднятия иммунитета



Кроме того, для укрепления иммунитета важное значение имеет правильное питание. В повседневный рацион питания необходимо включить продукты, способствующие выработке антител, необходимые микроэлементы и витамины. Фрукты, фруктовые и овощные соки можно употреблять без ограничений. А вот жареной пищи, сахаросодержащих продуктов, алкогольных напитков следует избегать. Кстати, эта диета дает сильнейший эффект при похудении.



Рекомендуемые продукты:



* постное мясо (говядина, свинина, курица);



* рыба (особенно тунец, треска) и морепродукты;



* кисломолочные продукты, сыр;



* овощи: морковь, капуста, тыква, цветная капуста репчатый лук, чеснок;



* фрукты: цитрусовые, яблоки, бананы, киви, изюм курага;



* ягоды свежие и сушеные: черная смородина, облепиха, клюква, брусника, малина;



* хлеб с отрубями и зерновой;



* орехи (кедровые, фундук, кешью), семена подсолнуха и тыквы;



* крупы (греча, овсяная), проросшие семена пшеницы и овса;



* свежие и сушеные грибы;



* приправы: травы, хрен, горчица.



 



 



источник



http://vam-zhenshini.ru/medicina/86-lesapteka/1691-2011-08-17-10-44-28.html


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
calme7

Как повысить иммунитет и работоспособность

Вторник, 11 Мая 2016 г. 01:33 (ссылка)


Как повысить иммунитет и работоспособность


 


Народные средства эффективны и доступны каждому. Выберите тот вариант, который вам больше всего понравился.


300 г меда следует смешать с 50 г грецких орехов, измельченных блендером. Затем добавить сок, отжатый из 3-х лимонов и 100 мл сока алоэ. Целебную смесь принимать трижды в день за полчасика до еды. Доза для одного приема -- 1 чайная ложка.


100 г инжира нужно залить 2-мя стаканами горячей воды и варите на слабом огне после закипания 15 минут. После настаивания в течение 2-х часов смесь процедить и пить по 100 мл перед каждым приемом пищи (3 р. в день).


Клюквенный чай подарит организму ценные витамины и взбодрит иммунную систему. Нужно протереть 1 столовую ложку свежей клюквы, засыпать ягоды сахарным песком и влить 200 мл кипятка или же обычного заваренного черного чая. Чай из клюквы прекрасно утолит жажду, снимет усталость, повысит настроение.


1259869_cranberrysaus (700x466, 40Kb)



Чай из листиков смородины - ценный напиток. Возьмите 2 горстки свежих смородиновых листьев следует залить 1 л кипятка и настаивать 3 минутки. Затем разлить по чашкам и добавить немного сахара и меда для сладости и вкуса. Чашечка такого целебного чая снимет усталость, очистит организм, подарит бодрость.


Целебное молоко из фундука. 100 г фундука следует чуть обжарить ан сухой сковороде и затем измельчить до порошкообразного состояния. Залить орехи 0,5 л кипящего молока, немного остудить и добавить 2 столовые ложки натурального меда и щепоточку ванили. После настаивания, через 15 минут, перемешать и выпить небольшими глоточками. Но не сразу, а в течение целого дня.


Напиток для долголетия и здоровья из бузины. 1 столовую ложку сушеной бузины следует залить 0,5 л воды и варить 10 минут. После того, как остынет, процедить и добавить чуть меда, к примеру, 2 столовые ложки.


Луково-медовое вино. Следует смешать 150 г мелко нарезанного лука со 100 мл натурального меда и влить 1 л красного сухого вина. Настаивать в стеклянной емкости в течение 2-х недель и процедить. Затем принимать целебное вино по 5 столовых ложек в день.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leykoteya

ВЕРНИТЕ НА КУХНЮ ДИКОРОСЫ: КРАПИВА

Понедельник, 09 Мая 2016 г. 06:25 (ссылка)


75383726_1301486623_krapiva (600x395, 96Kb)Это про неё говорят, что «одна трава семь докторов заменяет». Полезна для печени, почек, мочевого пузыря, укрепляет стенки кровеносных сосудов. Содержит массу микроэлементов – калий, кальций, марганец, йод, натрий, медь, хром. По содержанию железа превосходит многие медицинские препараты. Благодаря витамину К предотвращает кровотечения, в том числе внутренние. В листьях и корнях крапивы содержится вещество, стимулирующее выработку интерферонов, – белков, защищающих организм от вирусов и обладающих противораковым действием. Употребление крапивы повышает иммунитет, стимулирует обмен веществ, регулирует работу поджелудочной железы (понижает уровень сахара в крови, почему полезна диабетикам).

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<иммунитет - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda