Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 18493 сообщений
Cообщения с меткой

здоровый образ жизни - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Дикая_Орхидея_1008

Здоровое питание: что есть, чтобы жить. Часть 2-я

Вторник, 24 Мая 2016 г. 13:28 (ссылка)


3769678__6_ (628x467, 647Kb)



....
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Дикая_Орхидея_1008

Здоровое питание: что есть, чтобы жить? Часть 1-я

Вторник, 24 Мая 2016 г. 13:21 (ссылка)


3769678_Snimok_ekrana_20160524_v_12_15_50 (689x477, 563Kb)



...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ела2012

КАК ВЫРАСТИТЬ РЕБЁНКА ЗДОРОВЫМ ВОПРЕКИ ВРАЧАМ

Вторник, 24 Мая 2016 г. 06:01 (ссылка)

Это цитата сообщения Luch-nik Оригинальное сообщение

КАК ВЫРАСТИТЬ РЕБЁНКА ЗДОРОВЫМ ВОПРЕКИ ВРАЧАМ




...Если вам приходилось читать книги о детском здоровье, то вы уже заметили, что мои взгляды отличаются от общепринятых. Большая часть таких книг написана врачами, и даже те из авторов, которые честно признают, что многие детские болезни в силу своей природы проходят сами, солидаризируются с остальными в одном: о каком бы симптоме или о каком бы заболевании ни шла речь, первой рекомендацией всегда должно быть: «Обратитесь к врачу».



Главный совет автора этой книги, за спиной у которого почти три десятилетия педиатрической практики и преподавания: «Не обращайтесь к врачу». Возможно, это вас удивит, но за долгие годы размышлений я пришел к выводу, что подавляющее большинство детских болезней не требует внимания докторов. Когда же лечение предписывается без необходимости, оно приносит больше вреда, чем пользы.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Массируя палец по 1 минуте в день, вы поразитесь тому, что случится с вашим телом

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 17:37 (ссылка)


Изучения китайской медицины опередили всю анатомическую науку на несколько веков вперед. К сожалению, в наших странах джин шин джитсу, одна из ее ветвей, распространена не так, как того заслуживает. Смысл ее заключается в том, что определенные точки нашего тела отвечают за конкретные органы. Соответственно, массируя эти точки, мы улучшаем их состояние. Одной минуты массажа в день вполне достаточно. 





Так же, как и акупунктура, джин шин джитсу располагает знаниями об огромном количестве полезных точек на нашем теле. Их изучение требует надлежащего терпения и достаточно долгого времени. Но для начала можно разобрать хотя бы пальцы:






Большой палец

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 14:35 (ссылка)



Человеческий организм устроен абсолютно удивительным образом. Одновременно в нас происходит немыслимое количество процессов. И, если случается сбой, то мы обязательно чувствуем что-то необычное.




Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов



Однако, многие из нас оставляют это без внимания. Но ведь всегда лучше устранить проблему в самом ее начале, чем потом бороться с различными осложнениями! Итак, давайте узнаем, что же значат некоторые сигналы нашего организма.



 




Сухость кожи



Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов



Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.



Ломкость волос и ногтей

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
-Juliana-

Сладкий убийца... Результаты 10 дневного отказа от сахара.

Воскресенье, 23 Мая 2016 г. 01:36 (ссылка)

image-3911243 (700x525, 202Kb)

Чрезмерное употребление сахара – одна из основных проблем современного режима питания. Избыточное употребление сладкой пищи приводит к целому ряду проблем – ускоряет старение, перегружает печень, приводит к развитию устойчивости к инсулину, которая влечет за собой заболевания сердечно-сосудистой системы, диабет, ожирение. Существуют также сведения о том, что сладости вызывают привыкание. Однако если отказаться от сахара всего на 10 дней, можно значительно улучшить состояние организма и предотвратить возникновение вышеописанных проблем.

0_127adb_2b8a3ba1_orig (223x52, 5Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Проростки льна — ваш личный гастроэнтеролог

Воскресенье, 22 Мая 2016 г. 16:20 (ссылка)


Семена льна - источник масла, по своему целебному действию, не имеющего аналогов в своем роде. Кроме того, они содержат слизистые вещества. Эти факторы и определяют основное свойство проростков льна, как природный профилактический и лечебный препарат при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.





Эффективны проростки льна при дисбактериозе, аллергии, артритах и артрозах, атеросклерозе, ишемической болезни сердца. Это прекрасное средство для профилактики других сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе сосудов головного мозга.



Проростки льна - Ваш личный гастроэнтеролог




Кроме того, они обладают общеоздоравливающим действием и другими, присущими всем проросткам лекарственными свойствами. Особо рекомендуются беременным женщинам.



Способ проращивания льна - открытый, между слоями марли или хлопчатобумажной ткани. Марля должна постоянно поддерживаться во влажном состоянии.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ТАМАРА_ЯЦЕНЮК

Простой рецепт снизит давление на много лет.

Четверг, 19 Мая 2016 г. 20:24 (ссылка)




















5118452_qrwZX9b0t_g_1 (604x453, 61Kb)

 



Гипертонией болеют многие. Такие люди годами ходят по врачам, принимают гипотензивные препараты и многие из них даже не догадываются о существовании простого, но весьма эффективного рецепта народной медицины, который может привести артериальное давление в норму как минимум на несколько лет.



А готовится целебный отвар так: засыпьте в кастрюлю 5 стол. ложек хвои сосны и по 2 стол. ложки плодов шиповника и луковой шелухи, залейте смесь 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут.



Дайте отвару немного настояться, затем процедите и при необходимости добавьте немного кипяченой воды — чтобы отвара было ровно 1 литр. Разделите этот объем поровну и выпейте в течение 2 дней, после чего приготовьте новую порцию отвара. Курс лечения — 4 месяца.



Первые несколько лет проводите его регулярно, а дальше — по необходимости. Улучшение может наступить уже через неделю, а спустя месяц можно начать постепенно отменять гипотензивные препараты. Кстати, хвойный отвар хорошо очищает кишечник и печень, а также обладает мочегонным действием.





Источник





рамочки от ФАНИНА



 




 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
gemchuginkaII

что отличает здоровых людей от нездоровых ジ

Четверг, 19 Мая 2016 г. 11:41 (ссылка)

tumblr_o7emlv7IXq1qm9maxo1_1280 (700x700, 147Kb)

Здоровые люди почти никогда не сидят на диетах и проводят достаточное количество времени на кухнях. Каждый день нам объясняют, как нужно вести себя, чтобы стать здоровыми. А как себя ведут те, кто давно является таковым? Эксперты сайта Better Nutrition назвали 10 характерных привычек аболютно здоровых людей.

1. У них иммунитет к модным «здоровым» диетам и методикам очищения Кетоновая диета, питание по группе крови или ДНК, детоксикация с помощью кленового сиропа — все эти новомодные тренды нисколько не волнуют здоровых людей, ведь они знают, что мода редко имеет отношение к настоящему здоровью.

2. Они поддерживают местных производителей продовольствия Как правило, у здоровых людей обязательно есть знакомые фермеры, которые снабжают их продуктами с личного приусадебного хозяйства вроде молока, сыра, мяса или овощей.

3. Они слушают свой организм более внимательно, чем врачей Здоровые люди никогда не поверят врачу, пока не выслушают альтернативное мнение другого специалиста. Они ищут здоровые альтернативы лекарствам там, где это только возможно.

4. Они проводят много времени на кухне Очень сложно быть здоровым человеком, если на приготовление пищи вы тратите несколько минут в день.

5. Они не жалеют денег на покупку продуктов Приобретение качественных продуктов питания рассматривается здоровыми людьми как инвестиция в собственное здоровье. Многие лекарственные компоненты можно обнаружить в обычных продуктах.

6. Они воздерживаются от ГМО и пестицидов Здоровые люди предпочитают органические продукты, не содержащие ГМО.

7. Они гордятся семейными рецептами Наши бабушки никогда не намазывали хлеб маргарином и не готовили пищу на соевом масле. Просто потому, что у них не было таких потребностей.

8. Им нравится короткий список ингредиентов Чем меньше ингредиентов использовалось при приготовлении тех или иных продуктов в магазинах, тем выше шансы, что их купят здоровые люди.

9. Они едят только тогда, когда им этого хочется Организм человека гораздо умней, чем нам кажется. Голодные спазмы, как правило, отражают дефицит определенных питательных веществ, который необходимо восполнить.

10. Они едят достаточно для получения необходимых нутриентов Каждый раз, находясь на диете, мы ограничиваем поступление не только калорий, но и ценнейших нутриентов. Здоровые люди знают, что это неправильно, поэтому никогда так не делают.


tumblr_o76w14AqBz1v5m3zao1_1280 (700x700, 89Kb)



Источник: http://sobesednik.ru/zdorove/20170512-10-veshchey-...-zdorovyh-lyudey-ot-nezdorovyh
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Дикая_Орхидея_1008

Как встать на тропу здоровья, обрести красоту и душевное равновесие

Четверг, 19 Мая 2016 г. 11:15 (ссылка)


3769678__1_ (700x431, 566Kb)



 

....
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Богданова_Ирина

Польза в бокале или винная диета для похудения

Вторник, 17 Мая 2016 г. 17:05 (ссылка)

0_c598e_a094155e_L (300x400, 331Kb)
Среди диетологов хорошо известна диета доктора Роджера Кордера, профессора экспериментальной терапии в Научно-исследовательском институте Вильяма Гарвея в Лондоне. Он много лет изучал полезные свойства вина, подготовил массу статей по этой тематике и разработал так называемую винную диету.
Роджер Кордер, доктор медицины, профессор, руководитель отдела экспериментальной терапии в Научно-исследовательском институте Вильяма Гарвея в Лондоне.
Известный специалист по заболеваниям сердца и сосудов, автор большого количества публикаций по заболеваниям сосудов. Главный предмет его исследований — эндотелий. Это внутренняя оболочка сосудов, от её состояния зависят артериальное давление и такие болезни, как инсульты, инфаркты, стенокардия. В исследованиях он выявил, сколь полезны для эндотелия полифенолы, содержащиеся в вине и многих продуктах. Этим и обусловлен его интерес к питанию. Разработанная им винная диета одна из самых популярных на Западе.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Удав102

Исследование: физическая активность снижает риск заболевания многими видами онкологии

Вторник, 17 Мая 2016 г. 16:59 (ссылка)




ДАЛЕЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<здоровый образ жизни - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda