Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 960 сообщений
Cообщения с меткой

здоровая пища - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
tinglandli

10 способов потерять вес без диеты

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 18:35 (ссылка)

Многие люди задаются вопросом, как потерять вес. Вам не нужно сидеть на строгой диете, чтобы скинуть лишние килограммы, а процесс не должен быть болезненным. Помочь могут несколько простых изменений, внесенных в ваш распорядок дня. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
cocgolola

Detox Wheatgrass - очищение организма от токсинов

Воскресенье, 19 Сентября 2016 г. 00:21 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
EGsRIP5azRdrEQUp9RY4T5coad19gNpIXjxAXna28OAE87rtrQvsQyHbp3psICCcpTow6VgWp
EGsRIP5azRdrEQUp9RY4T5coad19gNpIXjxAXna28OAE87rtrQvsQyHbp3psICCcpTow6VgWp

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Людмила_Феникс

Короткая жизнь из-за христианской еды и сурья долгожителей

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 08:04 (ссылка)

Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 Оригинальное сообщение

Короткая жизнь из-за христианской еды и сурья долгожителей

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
inhanpoemogh

Монастырский чай Здоровый сон

Среда, 14 Сентября 2016 г. 14:09 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Следует понимать, что, если мы плохо спим, то это способствует появлению лишних килограммов.
Следует понимать, что, если мы плохо спим, то это способствует появлению лишних килограммов.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
raiglentova

Пластыри от простатита

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 19:51 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
При образовавшемся абсцессе можно обнаружить флюктуирующий участок.
При образовавшемся абсцессе можно обнаружить флюктуирующий участок.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
dimjinale

Пластыри от простатита

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 17:15 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Отвары плодов и коры применяются при плеврите, туберкулезе легких, пневмонии и диабете.
Отвары плодов и коры применяются при плеврите, туберкулезе легких, пневмонии и диабете.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
aimka

Овощные смузи на столе – порядок в организме

Среда, 27 Июля 2016 г. 11:34 (ссылка)

smuzi-ovoshnie-3 (430x322, 41Kb)
Польза овощей особенно в сыром виде, превосходит пользу фруктов и ягод. Проблема в том, что по вкусовых качествах, фрукты наоборот уверенно держат первенство. Не хочется в погоне за здоровой едой чувствовать себя в чем-то ущемленным. В смузи обилие полезных витаминов успешно сочетается с отменными вкусовыми качествами.

С добавление в овощные смузи фруктов, зелени, пряностей, они только выигрывают во вкусе. Рецепты чрезвычайно просто усовершенствуются добавлением новых ингредиентов.

Содержание:

Правила приготовления;
Классические рецепты из тыквы;
- С корицей;
- С овсянкой;
- Со специями;
Морковные;
- В паре со шпинатом;
- С петрушкой;
Оранжево-зеленый смузи с сельдереем;
Свекольный;
Смузи из дыни;
Капустный.

подробнее на сайте yogavedi.ru

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
aimka

10 мифов о здоровом питании, в которые пора перестать верить

Пятница, 10 Июня 2016 г. 12:03 (ссылка)



1.
Lsb0OMijnpo (604x558, 176Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
biblebooks

КУХНЯ БИБЛЕЙСКИХ ВРЕМЕН. От райского сада до Тайной вечери купить по цене 189 грн. в христианском магазине КориснаКнига

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 14:39 (ссылка)
biblebooks.com.ua/product/k...-vecheri-/


Вы можете в Киеве купить товар КУХНЯ БИБЛЕЙСКИХ ВРЕМЕН. От райского сада до Тайной вечери по цене 189 грн. в КориснаКнига Пишите biblebooks1@gmail.com

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ККнига

Библейские принципы здорового питания. Дон Колберт

Среда, 25 Мая 2016 г. 16:45 (ссылка)
biblebooks.com.ua/product/b...-kolbert-/

Вы можете в Киеве купить товар Библейские принципы здорового питания. Дон Колберт по цене 136 грн. в КориснаКнига Пишите biblebooks1@gmail.com

Новое издание уникальной книги: она не просто рассказывает, как питались люди библейских времен и Сам Христос, – в ней вы найдете вполне реальное руководство по применению этих принципов сегодня. Ведь еда - это не только топливо! Она может быть еще и лекарством, и превентивным средством, предотвращающим заболевания и даже психологические неблагополучия...

Здоровье человека – нормальный вес, хорошая фигура, красивая кожа, высокая сопротивляемость различным заболеваниям, продолжительность жизни – тесно связано с его питанием. Книга американского врача и ученого Дона Кольберта рассказывает о том, как питались люди библейских времен и Сам Христос. Но это не просто историческое исследование. Диета, которой придерживался Иисус, вполне доступна и сегодня. Однако мало знать, какие продукты использовать и как их готовить. И автор, помимо «кулинарной» составляющей, подробно описывает психологические и духовные аспекты здорового питания.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
biblebooks

КУХНЯ БИБЛЕЙСКИХ ВРЕМЕН. От райского сада до Тайной вечери

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 13:51 (ссылка)
biblebooks.com.ua/product/k...-vecheri-/


Вы можете в Киеве купить товар КУХНЯ БИБЛЕЙСКИХ ВРЕМЕН. От райского сада до Тайной вечери по цене 189 грн. в КориснаКнига Пишите biblebooks1@gmail.com

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
WeLora

Суперэнергетический и суперполезный СУП ИЗ НУТА!

Суббота, 21 Мая 2016 г. 13:32 (ссылка)


0 (437x700, 130Kb)



Сегодня Best Secrets предлагает вам приготовить полезное блюдо с восточным оттенком – нутовый суп. Уже не экзотика, но еще не повседневность – это сравнительно молодой продукт для нашего рынка. Между тем, благодаря своей низкокалорийности, нут незаменим при диетах. Наваристый, питательный супчик из него – не только вкусное блюдо, но еще и очень энергетическое, не много найдется продуктов, дарящих такое долгое ощущение сытости. Что еще нам в нем нравится. Пара-тройка дней, проведенных им в холодильнике, идут ему только на пользу. Он правда становится еще вкуснее! Так что это не только полезный суп, но еще и очень удобный суп;)



 



Что такое нут?



 Нахат, турецкий горох, бараний горох – это все о нем. Однако горох нут – совсем не горох. Вот совсем не похоже. Из общего у них – разве что принадлежность к бобовым. Родственники, но не близнецы, нет.



 



Происхождение нута.



 Это одна и древнейших сельскохозяйственных культур на планете. 7, 5 тысяч лет назад наши предки уже были знакомы с нутом. Древние греки, древние римляне очень уважали нут. В античности он связывался с Венерой, считалось, что он способствует лактации и повышает потенцию. Кстати, совершенно не зря считалось.



 



Где растет нут?



 Несмотря на то, что едят нут уже почти во всем мире, выращивают его в основном в Турции, на севере Африки, в Мексике, Индии и Пакистане. В зависимости от места происхождения бывает бежевый, зеленый, коричневый, красный и даже черный нут. До нас доезжает обычно только бежевый.





Нут



 



Полезные свойства нута.



 Нут – лучший заменитель мясного белка. Именно за это его так жалуют вегетарианцы и веганы. В ведической кулинарии – десятки блюд с этим «горохом». В нем около 80 полезных веществ. Щавелевая, яблочная кислоты, лецитин, лизин, калий и фосфор, цинк и фолиевая кислота, витамины группы В – диетологи очень советуют дружить с нутом. Содержащийся в нем марганец способствует выработке энергии, железо благоприятствует повышению гемоглобина, селен продлевает молодость, метионин нормализует холестерин, а триптофан обеспечивает синтез серотонина, гормона счастья.



Кроме этого, нут:



стабилизирует уровень сахара в крови;

- повышает потенцию;

- предупреждает развитие тромбов;

- снижает риск инсультов и инфарктов;

- нормализует давление;

- улучшает пищеварение и обмен веществ;

- предупреждает онкозаболевания.



 



Какие блюда из нута можно приготовить?



 Слова «хумус» и «фалафель» вам о чем-то говорят? Вот их, например, готовят из нута в Израиле и арабских странах. На Кавказе из нута делают пити, в Индии нут кладут в самосы, а также пекут пироги из нутовой муки.



В наши кулинарные традиции абсолютно впишется приготовление нута в виде супов, в виде добавки к пасте, например, с фетой и зеленью, в виде нута, тушеного с томатом и специями. Также хороши нутовые котлеты и тефтели. Да просто добавить нут в кашу – уже получите новое интересное блюдо.



Суп из нута



 



Рецепт супа из нута.



 Разумеется, нутовый суп можно готовить и на мясном бульоне, с кусочками мяса и даже копченостями. Для весеннего варианта мы выбрали все же вегетарианский формат супа. Помните, нут вполне заменяет мясо?;)



Итак, нам понадобится:



- стакан нута;



- 2 картофелины;



- 1 морковка;



- 1 болгарский перец;



- пару стеблей сельдерея;



- ½ корневой петрушки;



- ¼ корнеплода сельдерея или пастернака;



- петрушка или кинза;



- растительное масло;



- соль, лавровый лист, куркума, кумин по вкусу.



Суп из нута



Нут замачиваем на ночь. Затем промываем его, заливаем водой (2 литра) и варим до мягкости. Тем временем в глубокой сковороде обжариваем предварительно нарезанные овощи: морковку и картошку – кубиками, остальные овощи – соломкой. Картошку и перец добавляем в последнюю очередь. Когда картошка дойдет до полуготовности, добавляем перец, обжариваем еще пару минут и затем все овощи закладываем в кастрюлю с нутом. Добавляем соль и специи и варим еще минут 5-7. Снимаем с огня и добавляем нарезанную зелень. Вкусный и энергетический суп готов!



Безусловно, этот суп заслуживает вашего внимания. Приятного аппетита и будьте здоровы!



ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:




 


Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Оделайна

Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить!

Вторник, 12 Апреля 2016 г. 11:38 (ссылка)


Здоровое питание может быть легким и приятным. И это выглядит так. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:

во-первых, это идеальный размер порции на одного;

во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;

в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.

Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:)

Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу.



далее...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<здоровая пища - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda