Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 183 сообщений
Cообщения с меткой

дуэйн джонсон - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
SCHOOL_for_SCANDAL

Мужчины на красной дорожке MTV Movie Awards

Понедельник, 11 Апреля 2016 г. 07:36 (ссылка)

Chris-Pratt-MTV-Movie-Awards-2016 (563x232, 30Kb)



В субботу, 9 апреля, в Бербанке (Калифорния) состоялось вручение
премий музыкального канала MTV.





Посмотрим на прекрасных мужчин в Голливуде!
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SCHOOL_for_SCANDAL

Дуэйн Джонсон на сьемочной площадке "Спасателей Малибу"

Четверг, 10 Марта 2016 г. 11:57 (ссылка)

smutty-social-media-09mar16-01 (501x700, 213Kb)



Актер Дуэйн Джонсон в Майами, 8 марта, на сьемочной площадке
"Спасателей Малибу".



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SCHOOL_for_SCANDAL

Дуэйн Джонсон на сьемках фильма "Спасатели Малибу" (2017)

Пятница, 26 Февраля 2016 г. 12:13 (ссылка)

FFN_Rock_Baywatch_SMBF_MPIXX_022316_51977812-510x681 (460x613, 58Kb)

Дуэйн Джонсон на сьемках фильма "Спасатели Малибу" (2017).




Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Валерий_Рыбаков

Дуэйн Джонсон - рисуем большой портрет пастелью за 3 минуты! Dwayne The Rock Johnson

Вторник, 05 Января 2016 г. 12:44 (ссылка)


#ДуэйнДжонсон или #DwayneJohnson - сегодня я нарисовал его большой портрет (94x62 см) при помощи пастели. У меня процесс рисования портрета Дуэйна Джонсона занял более 3 часов видео-материалов, которые я сжал до 3 минут этого видеоролика.



Спасибо за Ваше внимание, художник Валерий Рыбаков.







Приглашаю Вас:



Галерея картин: http://art.rybakow.com/



ВКонтакте: http://vk.com/art_rybakow



Facebook: http://www.facebook.com/valery.rybakow



Instagram - http://instagram.com/rybakowvalery



Youtube - http://www.youtube.com/user/paintinggallery



Twitter - http://twitter.com/ValeryRybakow



G+ - http://plus.google.com/u/0/+ValeryRybakow#ДуэйнДжонсон #DwayneJohnson


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
onlain_video

Разлом Сан-Андреас (2015) смотреть онлайн бесплатно и без регистрации

Четверг, 27 Августа 2015 г. 21:16 (ссылка)
vkadre.ws/news/razlom_san_a...-08-27-650


Разлом Сан-Андреас (2015) - на этой странице Вы можете посмотреть онлайн данное видео из раздела Фильмы бесплатно и без регистрации, прочитать описание и оставить комментарий, оценив материал.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитиль_Дом2 (Автор -Alex_Prime)

Премьера! Дуэйн Джонсон в фильме-катастрофе «Разлом Сан-Андреас»

Воскресенье, 31 Мая 2015 г. 11:02 (ссылка)

Безымянный (700x588, 294Kb)
Смотрите по ссылке (качество пока из кинотеатра):
https://my-hit.org/film/270949/

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SCHOOL_for_SCANDAL

Дуэйн Джонсон в Лос-Анджелесе на премьере "Разлом Сан-Андреас"

Пятница, 29 Мая 2015 г. 10:31 (ссылка)

1 (419x630, 301Kb)

Исполнитель главной роли в фильме "Разлом Сан-Андреас",
Дуэйн Джонсон на красной дорожке в Лос-Анджелесе перед
премьерой фильма.

Он равносильно хорош, что в элегантном костюме, висящим
на пожарной машине, что полураздетым на ринге рестлеров.

И еще. Похоже, очки Дуэйна под цвет галстука! Элегантность
высшего уровня. :)
2 (419x569, 229Kb)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SCHOOL_for_SCANDAL

День Вина Дизеля

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 08:27 (ссылка)

vin-diesel-furious7-02apr15-06 (569x700, 331Kb)



1 апреля считается международным днем...April Fool’s Day.
Это также был день актера Вина Дизеля. За заслуги в кино-
индустрии отпечатки рук и ног актера увековечили рядом
с театром Chinese (Лос-Анджелес). После церемонии состо-
ялся показ новой киноленты "Форсаж-7".


Под катом миллион снимков звезд с премьеры "Форсаж-7"!
Foto: Вин Дизель, Дуэйн Джонсон, Джейсон Стэйтем, Мишель
Родригес, Джордана Брюстер, Лудакрис, Эльза Патаки



См.дальше
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

ДУЭЙН ДЖОНСОН: ТРЕНИРОВКИ И ПИТАНИЕ

Четверг, 04 Декабря 2014 г. 21:47 (ссылка)


Дуэйн Джонсон — суперзвезда рестлинга, игрок американского футбола и успешный голливудский актер. Не так уж давно, человек, которого знали как "Скала" во Всемирной Федерации рестлинга, был огромным 120 килограммовым атакующим защитником в университете Майами. Однако, тренировки Рока превратила его в 100 килограммовую кинозвезду.



От объема к рельефу

Когда Дуэйн начал заниматься рестлингом, он осознал, что его 120 килограммовое телосложение не произведет особого впечатления. Ему было необходимо стать быстрее и рельефнее. Сосредоточив все свое внимание на подходящей диете и тренировке, Джонсону удалось сбросить 10 кило. У него была разделенная программа тренировки, в которой он прорабатывал одну группу мышц в день и уделял 45 минут кардио-упражнениям.



Новый облик Дуэйна Джонсона, в сочетании с его игривой личностью, помог превратить "Скалу" в народного любимца. Именно так Дуэйну удалось покорить Голливуд, где он снялся в таких фильмах, как "Мумия возвращается", "Царь Скорпионов", "Широко шагая", "Напряги извилины", "Doom" и, конечно же, в пятом Форсаже.



Первые фильмы Дуэйна, в основном, были боевиками. Но уже в скором времени он отважился шагнуть в мир комедий. Без сомнений, что Джонсону необходимо оставаться в отличной форме, так как он планирует бороться за роли супергероев в будущих фильмах, таких как "Капитан Марвел", "Марсианский Охотник" и "Люк Кейдж".



Программа тренировки Дуэйна Джонсона



Осознавая, что голливудские звезды придерживаются сухощавого телосложения, Джонсону пришлось изменить свою тренировку и избавиться от 11 килограмм всего за 4 месяца, опустившись тем самым до отметки в 100 кило. Тренировка Рока сосредоточена на сокращении жира в организме человека. Он преодолел путь от 14% до 7% жира в организме за этот короткий промежуток времени. Чтобы избавится от такого количества жира, Джонсон поменял свою тренировку, прокачивая каждую группу мышц три раза в неделю. Кроме того, в тренировку Джонсона постоянно вносились изменения, дабы избежать застоя (Плато в бодибилдинге). Он регулировал время отдыха, вес, скорость и, конечно же, количество подходов и повторений.



Понедельник, Среда, Пятница

Грудь, спина, бицепс, икры: 5 сетов, 15-20 повторений, 30 секунд отдыха между сетами.

Кардио: 5 минут разминки, 12 минут высокой интенсивности.



Вторник, Четверг, Суббота

Квадрицепс, бицепс бедра, плечи, трицепс: 5 сетов, 15-20 повторений, 30 секунд отдыха между сетами.

Кардио: 5 минут разминки, 12 минут высокой интенсивности.



Диетический план Дуэйна Джонсона

Диета Рока была довольно таки строгой (потерять такое количество веса за такой короткий промежуток времени). Дуэйн старался избегать жареной пищи и держался подальше от фастфуда. Но были моменты, когда Джонсон предавался большой сырной пицце, чизбургеру или пончикам.



Диета Дуэйна Джонсона состоит из 6 приемов пищи каждый день, содержащие белки, углеводы, волокнистые овощи и ограниченные жиры.



Прием пищи №1

10 взбитых яичных белков, 1 чашка овсянки, 3 рисовые лепешки, 0,7 л воды.



Прием пищи №2

170 г куриной грудки, 1 чашка крупы, 170 г ямса, 1 чашка спаржи, 0,7 л воды.



Прием пищи №3

170 г тунца, 1 стакан коричневого риса, как ни странно 1 огурец, 0,7 л воды.



Прием пищи №4

170 г филе окуня, 1 стакан ячменя, 170 г печеного картофеля, 1 стакан зеленых бобов, 0,7 л воды.



Прием пищи №5

170 г свиной вырезки, 1 стакан коричневого риса, 170 г сладкого картофеля, 1 чашка гороха, 0,7 л воды.



Прием пищи №6

10 взбитых яичных белков, 1 чашка овсянки, 0,7 л воды.



4208855_f0kqm95zbGU (552x604, 49Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sanyok503

Геракл / Hercules (2014) скачать торрент - Зарубежные фильмы - Видео - Каталог файлов - Ozonwww

Суббота, 01 Ноября 2014 г. 11:56 (ссылка)
ozonwww.ucoz.ru/load/video/...58-1-0-870






1.





геракл (275x454, 260Kb)Более тысячи лет назад измученная душа скиталась по Земле, полубог, получеловек — Геракл — могучий сын царя богов Зевса, совершив все 12 подвигов, потерял семью и теперь находит утешение только в кровавых битвах. За эти годы он собирает вокруг себя шестерых таких же потерянных воинов, единственным смыслом жизни для которых стали сражения и присутствие смертельной опасности. Эти мужчины и женщина никогда не задают вопрос, где, почему или с кем они идут сражаться; только, сколько им заплатят. Зная это, фракийский царь Котис нанимает этих воинов, чтобы они обучили его солдат и сделали из них самую сильную и великую армию всех времен. Геракл начинает сомневаться в намерениях Котиса, когда тот выводит свою армию и жертвами ее нападения становятся невинные люди соседних поселений. И тогда он принимает решение остановить обезумевшего от власти царя и его армию от похода на Грецию, а, быть может, и на сам Олимп…

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SCHOOL_for_SCANDAL

Сериал «Спасатели Малибу» станет кинофильмом с участием Дуэйнa Джонсонa

Суббота, 04 Октября 2014 г. 07:01 (ссылка)

baywatch-pam-03oct14-01 (492x565, 106Kb)



Студия Paramount на этой неделе серьезно продвинулась в своем
пятилетнем долгострое «Спасатели Малибу», пишет сайт Kinopoisk :

"Фильм по популярному сериалу с Дэвидом Хассельхоффом и Памелой
Андерсон будут снимать сценаристы комедии «Мы — Миллеры» Шон
Андерс и Джон Моррис, а к главной роли прикреплен Дуэйн Джонсон.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<дуэйн джонсон - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda