Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 29826 сообщений
Cообщения с меткой

гимнастика - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
zinatulin

Тебе понадобится всего 60 секунд, чтобы забыть о боли в спине!

Вторник, 24 Мая 2016 г. 21:42 (ссылка)

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Тебе понадобится всего 60 секунд, чтобы забыть о боли в спине!





Тебе понадобится всего 60 секунд, чтобы забыть о боли в спине!



 




Боль в спине – бич нашего времени. Современный ритм жизни не оставляет нам возможности уделить время здоровью и заняться собой. Длительное сидение за компьютером приводит к тому, что от боли в спине страдают люди любого возраста.



 


Нагрузка на нижнюю часть позвоночника, стресс и утомляемость – вот всего несколько причин чувства дискомфорта в спине. А кто из нас сейчас может похвастаться идеальной осанкой?! Со временем мы даже привыкаем к боли, так как времени на лечение нет.



Поэтому мы нашли для тебя это простое, но действенное упражнение. Тебе понадобится 60 секунд. Выполняй это упражнение перед сном, и ты забудешь о боли.



Упражнение от боли в спине



боль в спине



Далее>>>
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лара__Лариса

ЛФК и гимнастика при коксартрозе

Вторник, 24 Мая 2016 г. 20:05 (ссылка)


лфк при коксартрозе тазобедренного сустава
В комплексной терапии тазобедренного сустава лечебная физкультура и гимнастика играют большую роль. С их помощью можно оказывать «полезную» нагрузку на пораженный сустав и восстановить в полной мере двигательную функцию органа.

Ввиду того, что в некоторых случаях любые нагрузки противопоказаны, назначаться лечебная гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава может только врачом.


Упражнения при начальных стадиях коксартроза


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Happylady_su

Гимнастика Цигун для начинающих: упражнения для восстановления сил, видео

Вторник, 24 Мая 2016 г. 09:42 (ссылка)


В мире найдется не так много людей с полностью сбалансированными Инь и Ян. Именно от этого баланса зависит внутренняя энергия человека, его жизненная сила Ци, наполняющая тело бодростью, а дух – спокойствием.



Тибетская мудрость гласит:  «Имеющий Ци цветет, а теряющий ее умирает». Сильные, уравновешенные люди имеют хорошую Ци.



Энергию Ци нельзя потрогать, увидеть, но ее можно ощутить и пополнить с помощью правильного питания, акупунктуры, молитвы, медитации,  постоянного обучения разным наукам.



Очень действенна для гармонизации энергии Ци гимнастика цигун. Она направлена на нормализацию циркуляции энергии Ци в теле человека, повышение внутреннего потенциала, восстановление сил, общее оздоровление организма.



Этот комплекс Цигун очень простой. Его можно делать в любое время суток в качестве вечернего и утреннего ритуала.



Смотрите далее: Видео утренняя зарядка Цигун с Ли Холден



5308101_yin_yang (250x250, 38Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Светогора

всё для женщины #Постила

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 09:33 (ссылка)
postila.ru/post/41753276

Автор поста: Екатерина Гордеева. Находите и сохраняйте интересные и полезные идеи на Постиле! | Самое ценное по теме «Внешность»
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
саламандра1

всё для женщины #Постила

Воскресенье, 22 Мая 2016 г. 07:21 (ссылка)
postila.ru/post/41753276


Автор поста: Екатерина Гордеева. Находите и сохраняйте интересные и полезные идеи на Постиле! | Самое ценное по теме «Внешность»

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leykoteya

4 упражнения для женщин

Воскресенье, 22 Мая 2016 г. 06:49 (ссылка)


4 упражнения, которые женщина должна выполнять, когда она нервничает, подавлена или утомлена. 



Четыре простые асаны помогут быстро восстановить естественное течение энергии в женском теле и привести нервную систему в равновесие. Ударим йогой по стрессу!


Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<гимнастика - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda