Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 118 сообщений
Cообщения с меткой

вкусная диета - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Женские_правила

КЕФИРНАЯ ДИЕТА: ТОП-7 ВАРИАНТОВ

Вторник, 05 Июля 2016 г. 09:54 (ссылка)


6026433_yogurtamatoitaliani (640x427, 144Kb)



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 







1. Кефирная монодиета



Простая, очень эффективная диета, но при этом довольно строгая: все дни употребляется только кефир и различные жидкости - зеленый чай и вода без газа. За день необходимо выпить около полутора литра обезжиренного кефира и больше ничего не есть. Придерживаться этого варианта кефирной диеты более трех дней нельзя, но за это время можно потерять от 3-х до 5-ти килограмм.



2. Кефирно-фруктовая диета



Отличный вариант кефирной диеты для тех, кто хочет похудеть, но без особых мучений. На протяжении 5 дней нужно выпивать в день до полутора литров кефира и съедать до одного килограмма фруктов. При их выборе надо учесть, что кефир сочетается далеко не со всеми продуктами. Бананы или виноград не очень хорошо сочетаются с кефиром, а вот яблоки – лучший спутник такой диеты.



3. Кефирная полосатая диета



Эта кефирная диета рассчитанна на две недели. Суть диеты в том, что в первый день можно есть каши, супы, овощные и фруктовые салаты в любых количествах, а на второй день только обезжиренный кефир, выпивая в день до полутора литров. Чередовать дни необходимо все две недели и при этом пить много воды без газа.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Женские_правила

ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ ДИЕТА

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 11:12 (ссылка)




6026433_60vRm2yDpHA_1_ (501x552, 44Kb)



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



Если вы думаете, что все диеты изнуряющие и невкусные, то вы ошибаетесь, и для того, чтобы сбросить лишние килограммы, а также не лишаться удовольствия от еды была разработана вкусная диета.

За 3 дня самой вкусной диеты можно сбросить 2-2,5 килограмма. 😉



Меню вкусной диеты



1 день



Завтрак - пара яиц + чашка чая с лимонок или кофе + 1 ч. ложка меда

Обед - сыр (90 гр.) + чай или кофе + 1 ч. ложка меда

Ужин - тарелка супа, ломтик черного хлеба + фрукты в любом количестве

Перед сном - чай с лимоном



2 день

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фиалка-цвет

ДИЕТА 2016

Четверг, 25 Марта 2016 г. 00:13 (ссылка)

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Первое, что нужно - моральная подготовка. Второе - спрятать подальше все продукты, которые надо исключить, чтобы своим видом не соблазняли. Третье - подготовить продукты, которыми будем наслаждаться в течение всей диеты. Худеем со вкусом!


☘ ДИЕТА 2016 ☘



Суть диеты - не морить себя голодом и считать калории, а исключить определенные продукты из своего рациона, а вместо них подключить полезные. Они делятся на 3 списка:



⛔ - запрещены большую часть времени.

💙 - разрешены раз в 3 дня.

✔ - разрешены всегда.



Список продуктов, которых ни в коем случае не должно быть в вашем меню:

⛔ Фастфуда

⛔ Шоколада

⛔ Печенья

⛔ Сладкой газировки

⛔ Сухофруктов

⛔ Хлеба

⛔ Меда

⛔ Сахара

⛔ Чипсов



Список частично разрешенных продуктов (синих), которые можно есть раз в 3 дня. Сюда относятся:

💙 Фрукты

💙 Картофель

💙 Ягоды

💙 Свинина

💙 Нежирное молоко

💙 Жирная рыба

💙 Крупы (рис, гречка, овсянка, перловка)

💙 Сыр низкой жирности

💙 Сосиски или сардельки без углеводов в составе



Но большую часть вашего рациона должны составить продукты:

✔ Любые овощи

✔ Нежирная птица (курица, индейка)

✔ Нежирное мясо (кролик, говядина, телятина)

✔ Творог

✔ Яйца (не более 2-3 желтков в день)

✔ Нежирная рыба и морепродукты

✔ Протеиновые коктейли

✔ Нежирный кефир



👐 ПРАВИЛА И МЕНЮ ДИЕТЫ 2016 👐

👉 Всю еду желательно готовить без масла (на антипригарной сковородке) или на худой конец жарить на оливковом. Обязательно употребление 2-3 литров воды в сутки, а если ваш вес больше 100 кг - то 3-4 л.

👉 Вода выпивается между приемами пищи. Соль разрешена. Раз в две недели разрешен чит-мил - когда можно один день есть все, что угодно, хоть пиццу, хоть торты. Итак, составим меню, ориентируясь на наши списки продуктов:

💛 День 1

Завтрак: салат из свежих овощей, яичница из 4 яиц (1 желток и 3 белка)

Завтрак 2: жареная рыба с овощами

Обед: стейк из курицы, огурец и два помидора

Полдник: порция протеинового коктейля

Ужин: 2 отварных яйца, салат из свежих овощей



💛 День 2

Завтрак: жареное филе курицы, огурцы

Завтрак 2: баночка тунца и консервированный горошек

Обед: отварная рыба, свежая морковь

Полдник: 2 стакана кефира

Ужин: пачка творога, салат из овощей



💛 День 3

Завтрак: 2 яблока, тарелка овсянки или риса

Завтрак 2: картофельное пюре, стейк из свинины

Обед: греческий салат, жареные колбаски на гриле

Полдник: 1 банан, кусочек твердого сыра

Ужин: стейк из лосося, салат из свежих овощей



👉 Действительно, третий день сложно назвать диетическим. А ведь есть еще чит-мил, когда можно кушать все, что душа пожелает!

👉 Но такой подход работает, в чем убедились уже тысячи добровольцев. Конечно похудение будет не таким быстрым, как на жестких диетах, зато вы будете стабильно сбрасывать 2-4 кг в месяц, что физиологически приемлемо для здоровья.



Вы можете составить десятки своих вариантов, ориентируясь на то, что первый и второй день вы едите продукты из ✔ списка, а на третий - из 💙 списка.


kEF6tmKLTBY (500x493, 177Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Марриэтта

Вкусная диета - похудей без вреда самому себе

Четверг, 03 Марта 2016 г. 14:17 (ссылка)


foto (700x306, 171Kb)



Давно известно, что секрет хорошей или даже идеальной фигуры состоит не в изнурительных голодовках и активных занятиях спортом. Прежде всего, необходимо правильно питаться. И это отнюдь не означает полное исключение "вредных" продуктов в пользу овсяных каш и отфильтрованной воды в стакане.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Хьюго_Пьюго_рукоделие

Вкусная диета - худеем правильно, без вреда. Блюда на каждый день.

Среда, 02 Марта 2016 г. 07:41 (ссылка)




вкусная диета, как правильно похудеть, диета для похудения, /4682845_Dieta1 (700x554, 254Kb)



Дорогие мои, Вы в окно смотрели? С календарем сверялись? А не пора ли нам бить в набат, всех призывать к борьбе с лишним весом и начинать не только искать, но и срочно применять на практике самые невероятные и чудодейственные средства для похудения?!



Даже и не раздумывайте - ПОРА !!!



- Если для Вас важно отсутствие в процессе похудения стрессов и физических нагрузок, 

- если Вам импонирует естественность хода похудения и сохранение хорошего самочувствия и настроения,

- если Вас устраивает скорость расставания с лишним весов в рамках полутора-двух килограммов в неделю, то начинайте сосредотачиваться, далее информация для Вас.



Итак, предлагаю осуществить ознакомительное посещение очень своевременно нарисовавшегося на моем пути сервиса - с заманчивым названием - "Вкусная диета".



В чем суть предоставляемых здесь услуг - думаю, что некоторым они подойдут.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LediLana

Какой бывает «Вкусная диета»?

Суббота, 20 Февраля 2016 г. 17:33 (ссылка)


Все те люди, кто озабочен лишним весом, прекрасно знают, что нет универсальной диеты. И что главная проблема большинства диет в том, что избавление от лишнего веса достигается не столько за счет уменьшения самой жировой прослойки, сколько за счет потери в организме нормы воды и уменьшения мышечной массы.



3925311_pitanie (700x306, 91Kb)



Организм во время ограниченного питания забирает из костей и мышц то, что ему не выдают в рационе ежедневного питания. А это приводит к головным болям, дряблости мышц, снижению иммунитета, который приводит к простудным заболеваниям, герпесу, слабости и плохому самочувствию.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mellodika

-1 кг в день

Четверг, 04 Июня 2015 г. 10:53 (ссылка)

-1 кг в день
1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).

2 сутки. Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)

3 сутки. Набор продуктов: 1 стакан молока, мандарины (4 шт.), груша (1 шт.), 1 порция рисовой каши (100 гр.), болгарские перцы (4 шт.), 1 чашка зеленого чая, вареная или запеченная рыба (200 гр.)

4 сутки. Набор продуктов: курага (100 гр.), нежирный творог (150 гр.), груши (2 шт.), вареное филе (200 гр.), капуста свежая белокочанная (200 гр.), огурцы (5 шт.)

5 сутки. Набор продуктов: морская капуста (100 гр.), сырая морковь (4 шт.), яблоки (2 шт.), 1 порция гречневой каши (100 гр.), 2 чашки черного чая, 1 стакан молока, вареная или запеченная рыба (200 гр.)

6 сутки. Набор продуктов: ягоды, можно замороженные (200 гр.), 1 порция пшенной каши (100 гр.), вареная или тушеная капуста брокколи (200 гр.), вареная говядина (150 гр.), апельсины (2 шт.)

7 сутки. Набор продуктов: нежирный йогурт (2 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.), изюм (100 гр.), куриный бульон (300 мл.), вареное филе (200 гр.), груши (2 шт.), яблоки (2 шт.), свекла вареная (100 гр.).
Съедать ровно по одному продукту раз в 1-2 часа.
Rc8jliPq3xg (604x409, 48Kb)

Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Floristmis

Вкусная диета. Меню. Правила | Красивая - счастливая

Четверг, 28 Мая 2015 г. 21:41 (ссылка)
zolotaya-info.ru/vkusnaya-dieta/


vkusnaya-dieta-вкусная-диета



Вкусная диета. Не стоит выискивать новинки диет, просто добавьте в свой рацион курицу, мясо, рыбу, яйца и получится эффективная вкусная белковая диета

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
infohom

Вкусная диета благодаря которой вы сможете похудеть за 7 дней на 7 килограмм

Воскресенье, 02 Февраля 2015 г. 00:55 (ссылка)

И так представляю вам рацион:

- 1 сутки.
Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).

- 2 сутки.
Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)

- 3 сутки.
Набор продуктов: 1 стакан молока, мандарины (4 шт.), груша (1 шт.), 1 порция рисовой каши (100 гр.), болгарские перцы (4 шт.), 1 чашка зеленого чая, вареная или запеченная рыба (200 гр.)

- 4 сутки.
Набор продуктов: курага (100 гр.), нежирный творог (150 гр.), груши (2 шт.), вареное филе (200 гр.), капуста свежая белокочанная (200 гр.), огурцы (5 шт.)

- 5 сутки.
Набор продуктов: морская капуста (100 гр.), сырая морковь (4 шт.), яблоки (2 шт.), 1 порция гречневой каши (100 гр.), 2 чашки черного чая, 1 стакан молока, вареная или запеченная рыба (200 гр.)

- 6 сутки.
Набор продуктов: ягоды, можно замороженные (200 гр.), 1 порция пшенной каши (100 гр.), вареная или тушеная капуста брокколи (200 гр.), вареная говядина (150 гр.), апельсины (2 шт.)

- 7 сутки.
Набор продуктов: нежирный йогурт (2 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.), изюм (100 гр.), куриный бульон (300 мл.), вареное филе (200 гр.), груши (2 шт.), яблоки (2 шт.), свекла вареная (100 гр.).
Съедать ровно по одному продукту раз в 1-2 часа.
k_YaO5c4zRE (560x566, 59Kb)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мындра

Фруктовая диета на две недели

Среда, 17 Декабря 2014 г. 20:41 (ссылка)
leskey.ru/post346796604/

Фруктовая диета на две недели. Диета на основе фруктов и нежирного мяса поможет тебе быстро улучшить свою форму. К тому же, богатый сезонный выбор продуктов обеспечит вкусный и разнообразный рацион. Меню диеты: Завтрак: овсяные хлопья с сухофрукта...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leskey

Фруктовая диета на две недели.

Среда, 17 Декабря 2014 г. 13:08 (ссылка)

Фруктовая диета на две недели.

Диета на основе фруктов и нежирного мяса поможет тебе быстро улучшить свою форму. К тому же, богатый сезонный выбор продуктов обеспечит вкусный и разнообразный рацион.

Меню диеты:

Завтрак: овсяные хлопья с сухофруктами и орехами, стакан фруктового сока, 1 грейпфрут
Обед: 350 грамм приготовленного на пару или отварного мяса нежирных сортов (кролик, индейка, курица), фруктовый салат, заправленный обезжиренным йогуртом; чай без сахара
Ужин: любые свежие фрукты, кроме бананов, инжира и винограда.
За полчаса до завтрака выпивай стакан холодной воды.

По окончанию диеты переходи на рацион со сбалансированным содержанием жиров, белков и углеводов.
EJlH7wl4-Pg (604x431, 43Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenai

Медленно, но верно.

Среда, 22 Октября 2014 г. 10:15 (ссылка)

Настроение сейчас - Отличное

Третий день после очередных \"загрузочных\" выходных.В воскресенье вечером отмечали год свадьбы сына в ресторане.
Понедельник. Вес 86,100; от 84; об 110. Явная отёчность. На ужин наелась котлет!
Вторник 21.10.14. Вес 85,800; от 84; об 110. Коктейль только утром. Обед и ужин мясо и овощи, фрукты и даже виноград!
Сегодня среда 22.10.14. Вес 85,100; от 84; об 109.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mellodika

Творожно-банановая диета

Воскресенье, 08 Июня 2014 г. 21:54 (ссылка)

Творожно-банановая диета
Рецепт творожно-банановой диеты прост:
В 1 и 3 день вы будете употреблять творог в сочетании с фруктами, а во 2 и 4 бананы в сочетании с белковыми продуктами.
Меню творожных дней:
Завтрак: 120 г творога, грейпфрут.
Обед: 120 г творога, кусок дыни.
Ужин: 120 г творога, грейпфрут.
Меню банановых дней:
Завтрак: банан, стакан обезжиренного молока.
Обед: банан, вареное яйцо.
Ужин: 200 г нежирного мяса, 2 банана.
В время творожно-банановой диеты рекомендуетс я употреблять достаточное количество жидкости.
Если сочетать диету с физическими нагрузками эффект будет более заметен.
Повторять диету не чаще 1 раза в месяц.
KYhfL7H56P0 (604x401, 52Kb)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lara_Liberty

Диета на сале - худеем сытно и вкусно

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 10:00 (ссылка)





3365178_salo (640x467, 63Kb)



 



Диета на сале - худеем сытно



 



  Если вы хотите похудеть, забудьте о кефирных, овощных, гречневых и прочих диетах. Начинайте активно принимать в пищу сало, мясо, сливочное масло, молоко. Именно так утверждает польский диетолог Ян Квасневский. Разработанная им, вопреки всем законам классической диетологии, система похудения на сале показала отличные результаты, завоевала большую популярность не только в Польше, но и за её пределами. Диета на сале Квасневского помогла сотням людей не только избавиться от лишних килограммов, но и вылечиться от сердечнососудистых заболеваний, а в некоторых случаях и от диабета.



 



>>>>>>>



 





 



 


Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mellodika

Диета

Четверг, 16 Августа 2013 г. 00:18 (ссылка)


Диета



7 дней, не более 1200 калорий в день. Вкусно и просто.



1 день

Завтрак: каша гречневая 200 г, 1 яйцо вкрутую, салат из моркови 100 г с 1 ч. л. раст. масла, яблоко 1 шт.

2-й завтрак: запеканка творожная из обезжиренного творога без сахара 150 г (с добавлением вместо муки крупы манной), 1 стол. ложка сметаны 10%, сухофрукты (чернослив, курага) 4 шт., чай

Обед: суфле из отварной говядины на пару 120 г, отварная цветная капуста 200 г, отвар шиповника 1 стакан

Полдник: 1 грейпфрут

Ужин: капуста тушеная с кабачками 200 г, яблоко печеное с корицей

Перед сном: кефир 1% 1 стакан



2 день

Завтрак: каша геркулесовая 200 г, ягоды свежемороженые 1 ст. ложка, молоко 0,5 % жирности 1 стакан

2-й завтрак: салат из свеклы с черносливом 200 г с 1 ч.л. раст. масла, хлебцы ржаные с отрубями 2 шт.

Обед: салат из капусты с помидором и зеленью 100 г с 1 ч.л. раст. масла, плов с овощами и куриной грудкой (рис с овощами в готовом виде 150 г, филе куриное 70 г). Через 30 минут отвар шиповника 1 стакан

Полдник: творог 100 г не более 2% жирности, биойогурт 125 г

Ужин: суфле из трески паровое 150 г (рыбное филе, яичный белок, без добавления пшеничного хлеба), зеленая фасоль отварная 200 г.

Перед сном: кефир 1% 1 стакан.



3 день

Завтрак: омлет из 2 белков и 1 желтка с добавлением молока (1 ст. ложка) паровой, салат из моркови с яблоком 100 г с 1 ч. л. раст. масла

2-й завтрак: 1 яблоко

Обед: суп овощной 150 г, филе куриное отварное 100 г с зеленой фасолью 100 г.

Полдник: капуста тушеная с морковью и яблоком 200 г с 1 ч.л. раст. масла

Ужин: творог не более 2% жирности 150 г

Перед сном: кефир 1% 1 стакан



4 день

Завтрак: отварная говядина 50 г, зеленый горошек 100 г, хлебцы ржаные 2 шт.

2-й завтрак: винегрет с раст. маслом 150 г, хлебцы с отрубями 2 шт.

Обед: капуста тушеная с морковью 150 г, рыба отварная (треска, хек) 100 г, отвар шиповника 1 стакан

Полдник: орехи грецкие 30 г, яблоко зеленое 1 шт.

Ужин: запеканка из творога с морковью 200 г (без сахара, с добавлением яичного белка, выпекать в форме без масла),1 ст. ложка сметаны 10%.

Перед сном: кефир 1% 1 стакан



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Amenika

ВКУСНАЯ ДИЕТА

Суббота, 13 Июля 2013 г. 08:55 (ссылка)


ВКУСНАЯ ДИЕТА



Если вы думаете, что все диеты изнуряющие и невкусные, то вы ошибаетесь, и для того, чтобы сбросить лишние килограммы, а также не лишаться удовольствия от еды была разработана вкусная диета. Она основывается на необходимости употреблять натуральную пищу - протеин (курица, мясо, рыба и яйца) с целью сохранения организма здоровым. За 3 дня самой вкусной диеты можно сбросить 2-2,5 килограмма.



Меню вкусной диеты



1 день



Завтрак - пара яиц + чашка чая с лимонок или кофе + 1 ч. ложка меда

Обед - сыр (90 гр.) + чай или кофе + 1 ч. ложка меда

Ужин - тарелка супа, ломтик черного хлеба + фрукты в любом количестве

Перед сном - чай с лимоном

3352215_zP8WMlUepA (604x453, 58Kb)


Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lipa_fv

ХУДЕЕМ!!! ЗА НЕДЕЛЮ - 7 КИЛОГРАММ!!

Среда, 03 Апреля 2013 г. 12:05 (ссылка)


Худеем по килограмму за день!



 



Диета и довольно вкусная,  благодаря которой можно привести себя в порядок за 7 дней. Итак, вот  рацион, в виде набора продуктов, по каждому дню:



 



 - Первые  сутки:  200 грамм  вареного  куриного  филе, 2  яблока, 1 апельсин,  100 грамм  нежирного  творога, пакетик нежирного  йогурта и 100 грамм  овсяной каши



 



 - Вторые сутки: 100 грамм гречневой каши, 1 грейпфрут, 200 грамм  вареной  говядины,  стакан диетического  кефира, 100 грамм чернослива и пару помидор



 



lose-waist (636x477, 62Kb)



 



 - Третьи  сутки: стакан молока, 4 мандарина, 1 груша, 100 грамм  рисовой каши, 4 болгарских перца,  чашка зеленого чая, 200 грамм  вареной  или запеченной  рыбы



 



 - Четвертые сутки: 100 грамм кураги, 150 грамм нежирного творога, 2 груши, 200 грамм вареного филе, 200 грамм свежей белокочанной капусты и 5 огурцов



 



 - Пятые сутки: 100 грамм морской капусты, 4 сырых морковки, пару яблок, 100 грамм  гречневой каши, пару чашек черного чая,  стакан молока, 200 грамм вареной или запеченной рыбы



 



 



 - Шестые сутки: 200 грамм ягод, можно замороженных, 100 грамм пшенной каши, 200 грамм вареной или тушеной  капусты брокколи, 150 грамм вареной говядины и 2 апельсина



 



 - Седьмые  сутки: 2 пакетика нежирного  йогурта, 100 грамм овсяной каши, 100 грамм изюма, 300 миллилитров куриного  бульона, 200 грамм вареного  филе, 2 груши, 2 яблока и 100 грамм вареной свеклы



 



1346046391_oh_my_uw (409x600, 51Kb)



 



Съедать нужно раз в 1-2 часа  ровно по одному продукту.



 



А, чтобы вам было совсем хорошо и весело – воспользуйтесь косметикой Орифлейм.



 



21317 (507x277, 29Kb)



 



Зарегистрировавшись на сайте http://to-dreams.org/  вы получаете от 23% скидки на продукции этого замечательного бренда, вы сможете зарабатывать от продаж по  каталогу орифлейм 30% прибыли и даже открыть собственный бизнес на продукции орифлейм.



Сайт  to-dreams.orgждет вас. К мечтам с Орифлейм!



 



enigma_wallpaper3_1600x1280 (700x560, 97Kb)

Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мировая_Кулинария (Автор -Привалова)

Вкусная диета

Четверг, 14 Марта 2013 г. 05:09 (ссылка)




Ольга Ключникова предлагает вот такую вкусную диету, благодаря которой вы сможете похудеть за 7 дней на 7 килограммов!
Читать далее
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<вкусная диета - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda