Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 3588 сообщений
Cообщения с меткой

бад - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
lj_iherbfans

Добавка для зрения, которая действительно работает.

Понедельник, 30 Мая 2016 г. 20:04 (ссылка)

Глаза - моё больное место (еще одно, да!). Начала перечислять диагнозы, почувствовала себя Ужасной Старой Развалиной - и стёрла. Так что ограничусь тем, что у меня и близорукость (оперированная) и дальнозоркость (благоприобретённая). Ну и сильно глаза устают, работа связана с серьёзной нагрузкой на зрение.
Поэтому всякие-разные снадобья для улучшения зрения принимаю курсами постоянно. Как правило, это лютеин плюс антиоксидантные добавки (чаще всего - на основе черники, морковки и иже с ними). А тут совершенно случайно наткнулась вот на такое:



Живёт здесь: http://www.iherb.com/dragon-herbs-eagle-vision-500-mg-100-veggie-caps/34124?rcode=rvq672

Средство создано на основе китайской медицины из китайских же лекарственных растений (и никакой вам черники!). Среди них я могу с уверенностью вычленить разве что корень хризантемы, а сам список приличный. Кроме трав содержит еще рисовый порошок - и всё. Никакой химии. Сами капсулы - растительные, так что можно и вегетарианцам
В баночке - 100 небольших капсул зеленоватого цвета, глотаются они легко, побочек ни разу замечено не было. О грустном. Норма приёма - два раза в день по три капсулы. То есть, шесть таблеток в день. Нетрудно подсчитать (если что - на калькуляторе, как я), что баночки хватит чуть больше, чем на две недели. Увы.
И о радостном. )) Оно действительно работает. Не так, как лютеин или черника, которые я принимаю для того, чтобы замедлить процесс ухудшения зрения. Максимум, что они давали - это самое замедление, плюс снижение усталости. А с этим китайским средством я где-то через неделю стала чувствовать, что мои глаза как-будто кто-то периодически пытается на резкость навести. Или чистой водой изнутри промыть. Такие вот странные ощущения. )) О вечерней усталости глаз за всё время приёма не вспомнила ни разу! В общем, буду брать еще - и сразу побольше, чтобы пропить сколько-нибудь длительный курс.
На всякий случай уточню - ощущения сугубо субъективные, мне и в голову не пришло измерять остроту зрения до и после эксперимента. Но эти субъективные ощущения мне нравятся.
*********************************************************************
Еще немного близкого по теме:
http://iherbfans.livejournal.com/3363228.html
http://iherbfans.livejournal.com/2869356.html
http://iherbfans.livejournal.com/4282073.html
http://iherbfans.livejournal.com/3699154.html
http://iherbfans.livejournal.com/3574441.html
-----------------------------------------------------------
Ну, и традиционное дополнение. Если вы решите сделать первый заказ, то введя код RVQ672 получите скидку $5, что весьма неплохо. ))

Удачных покупок и доброго здоровья!

http://iherbfans.livejournal.com/4615843.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

самый правильный кальций

Понедельник, 30 Мая 2016 г. 18:04 (ссылка)

Выбор кальция на сайте огромный, но ведь хочется чтобы это были не просто вкусные мармеладки или капсулы. Кальций очень важен особенно растущим детям и всему прекрасному полу особенно после 35 лет!

58.png
Даже не понимаю почему так мало отзывов на сайте на этот препарат Jarrow Formulas, Bone-Up, с цитратом кальция, 120 таблеток. Он ведь отличнейший!

к кальцию у меня целый ряд требований:
1) он должен быть в цитратной форме (Calcium Citrate)
1) с витамином D желательно в форме в форме D2 (эргокальциферол/ergocalciferol), который получают из продуктов растительного происхождения
2) с витамином К, который выполняет роль регулировщика кальция в организме. И (как говорят умные люди) лучше, что бы он был в форме К2 (менахинона). Витамин К2 делает кости плотнее и снижает возможность переломов, а еще конечно выводит из сосудов кристаллы кальция, которые оседают на их стенках.
3) желательно с цинком и магнием.

и в этом препарате есть все, что мне нужно!

На себе я этот кальций уже давно испробовала, а теперь решила его давать своему ребенку, просто дозировку рассчитаю (норма кальция в сутки для взрослого человека составляет от 800 до 1200 мг)

http://iherbfans.livejournal.com/4614842.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

БАДы для гипотоников

Понедельник, 30 Мая 2016 г. 17:14 (ссылка)

Страдальцы-гипотоники, что вы принимаете, чтобы чувствовать себя живыми?
Особенно интересуют средства, которые можно принимать постоянно.

http://iherbfans.livejournal.com/4614540.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Помощь при стрессе

Понедельник, 30 Мая 2016 г. 13:21 (ссылка)

Постоянно покупаю леденцы для горла Himalaya, их же средство для умывания и добавку для печени (для родственников), а несколько месяцев назад решила попробовать StressCare. Поделюсь впечатлениями.





Содержит чаванпраш и множество других трав. 100% натуральный состав, помогает бороться со стрессом.

Советуют принимать по 2 капсулы два раза в день. Капсулы небольшие и легко глотаются.
Я начала с двух капсул в день, все боялась, что слишком успокоюсь и не смогу сесть за руль. Наивно, конечно, но я решила не рисковать и начала с меньшей дозировки. Недели три точно я пила эти капсулы, и даже не рассчитывала на какой-либо эффект, пока не заметила, что стала меньше раздражаться и переживать из-за любых мелочей. Для меня это был большой прогресс, после полугода постоянных проблем со сном и ежедневных переживаний.
Вообще я не очень люблю рекомендовать БАДы, все-таки это слишком индивидуально и без консультации со специалистами лучше не увлекаться никакими добавками, просто хотела поделиться хорошим средством, которое мне помогло. Сейчас жду вторую баночку, уже на 240 капсул, и продолжу курс, чтобы закрепить результат.



Himalaya пока еще можно купить с дополнительной скидкой 20%.





Если вы только начинаете знакомство с iherb, воспользуйтесь кодом GLS604 при оформлении заказа и получите скидку $5.

http://iherbfans.livejournal.com/4613837.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Для здоровья пожилых людей

Понедельник, 30 Мая 2016 г. 12:08 (ссылка)

А может и вовсе не пожилых.
Дефицит витамина Д3 может возникнуть в любом возрасте, а уж после 70-ти лет прием его здорово облегчает "боль в костях".
Второй БАД, от EPI, помог маме поднять поднять тромбоциты в крови. Т.к. единственный, которому это удавалось - Содекор, перестал продаваться в наших аптеках.



Now Foods, Витамин D-3, максимальная эффективность, 1000 МЕ


  • Поддерживает крепость костей

  • Поддерживает здоровье зубов

  • Гарантия качества GMP

Гелевые капсулы с витамином D-1000 от NOW содержат рекомендованную норму этого витамина в легкоусвояемой форме. Человек обычно получает витамин D из рациона или в результате воздействия ультрафиолетовых солнечных лучей. Однако, в еде его не так много. Так как многие избегают солнечного воздействия, добавки с содержанием витамина D становятся все более необходимыми для организма.

Рекомендации по применению
В качестве диетической добавки, принимать по 1 капсуле в день с едой.

О пользе витамина Д3 наслышаны все, не буду повторяться, информации масса в интернете.
Конечно, в идеале сдать анализ на наличие этого витамина в крови. Но редко кто этим занимается, если честно.
А так как в последнее время мама (72 года) постоянно жаловалась, что "болят кости", выписала я ей этот витамин.
Однозначно стало лучше! Заметно.
Теперь утром она спокойно поднимается с кровати и целый день копошится по хозяйству (у нас ещё и огород дома есть))))
Если есть потребность - витамин незаменимый просто!


EPI, Moducare, 90 вегетарианских капсул

Moducare является запатентованной† смесью растительных стеролов и стеролинов, в клинически доказано соотношении 100:1, которая восстанавливает, укрепляет и балансирует иммунную систему вашего организма.

Принимайте по одной капсуле 3 раза в день между приемами пищи.

У мамы редкое заболевание крови - эритремия, поэтому показатели крови часто зашкаливают в ту или иную сторону.
Тромбоциты иногда падали.
Спасала иммунная настойка Содекор, которая почила на просторах российского фармрынка.
Moducare мне посоветовала блогер N.
И действительно, тромбоциты поднялись на 30 единиц.
Но пила она по 1 капсуле в день, лучше принимать по 3, конечно.
Если есть такая проблема, имейте ввиду этот БАД.
Альтернативы не так и много, а точнее практически нет.

БАДы, которые хочется отметить:

Кошачий коготь и фолиевая кислота
Пикногенол от Healthy Origins
Экстракт бобов сои Натто от Jarrow Formulas
Brocco-Glutathione от Nature's Answer
Очень достойная добавка для кожи!
Витамин К2. Особенный для женщин
Белая шелковица New Nordic - профилактика сахарного диабета
Триметилглицин от Jarrow Formulas


Если делаете перый заказ на любую сумму - скидка 5$ и бесплатная доставка в Россию от 40$ по коду MFJ872
И заходите в мой журнал! Там много разной информации о продукции IHERB, накопленной за 3 года!
Чтобы увидеть все мои записи на iherbfans, наведите курсор на фотографию и выберите "Показать записи автора в сообществе"





Не забывайте про дополнительный код на скидку 10% для всех покупателей WEMAY30
Действителен ещё несколько часов - до 30 мая до 20*00 по Москве.
Заходим на сайт по ссылке: http://www.iherb.com/ , на русскую версию переход автоматический.

http://iherbfans.livejournal.com/4612631.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Экстракт семян грейпфрута - мой маст-хэв!

Понедельник, 30 Мая 2016 г. 09:39 (ссылка)

Я нашла свой мастхэвный мастхэв!
До этого времени меня настолько не впечатляли хербовские штуки, даже хвалёный колострум (я не видела от него результата). Но экстракт косточек грейпфрута - это прямо вот сила!



NutriBiotic, Жидкий концентрат GSE, с экстрактом семян грейпфрута, 2 жидкие унции (59 мл)


Когда мы его получили, то как раз с детьми подхватили какой-то вирус. Насморк, горло болело. Я почитала, что экстракт применяют от всего на свете)) И ещё как раз мы получили сухую смесь для промывания носа Xlear Inc (Xclear), Пакетики Sinus Care Solution, быстрое облегчение, 20 штук, 6 г каждый
(внутри коробки 20 пакетиков с ксилитом, морской солью и содой и маленький пробничек):





Каждый пакет рассчитан примерно на 200 мл воды. Это, можно сказать, 40 баночек аквамариса за смешные деньги. Я развела полпакета в бутылочке от спрея, накапала туда 3 капли экстракта. Несколько раз мы побрызгали этим раствором горло и нос, я выпила экстракт внутрь (с водой, конечно - его нельзя принимать неразбавленным. И хорошо размешивайте! Он здорово оседает на дне), и мы не разболелись. Потом у меня воспалился палец. Я капнула на него экстракт на ночь, и наутро палец уже не болел. Это для меня редкость, честно говоря. Потому что уж раз начинает воспаляться, то проболит несколько дней, и надо мазать левомеколью... А тут взяло и прошло. Потом у меня как-то была сильная тошнота - вполне возможно, что отравилась. Я сразу накапала себе в чашку воды 15 капель экстракта, и мне минут через 15 полегчало. В этот день выпила ещё 15 капель на чашку повторно.
Буду давать ребёнку, потому что у него в кишечнике присутствует золотистый стафилококк в большом количестве, а экстракт побеждает и его.
Экстракт косточек грейпфрута - природный антибиотик, борется с болезнетворными бактериями, но не нарушает полезную микрофлору кишечника. Даже от хелиобактерий его можно принимать. И дезинфицировать помещения, добавляя в воду для мытья полов.
Я, честно говоря, очень удивлена, что он действует. Потому что звучит как сказка какая-то - раз - и помогло.
Обязательно буду брать с собой в дорогу, и как антисептик в том числе. И всегда держать в аптечке - крутая же штука!

Нашла в интернете области и способы применения. Экстракт косточек грейпфрута применяется в следующих случаях:

-профилактика и лечение бактериальных, вирусных и грибковых инфекций на ранней стадии;
-заболевания дыхательных путей и органов ЛОР: острый синусит, фарингит, бронхит, отит;
-герпес, опоясывающий лишай;
-кандидоз кожи и ногтей, других локализаций;
-заболевания полости рта: стоматит, гингивит, пародонтоз, пародонтит и др.;
-угри, абсцесс кожи, фурункул и карбункул;
-себорея головы, псориаз;
-диарея, метеоризм, гельминтозы;
-сыпь, крапивница, аллергия, неспецифические кожные высыпания;
-повышенный уровень холестерина, гипертония, атеросклероз;
-для профилактики инфаркта миокарда
-для очищения организма, в т. ч. во время курсов похудения
-для бытового применения - сохранности пищевых продуктов, дезинфекции и т.п.
для косметических целей.

Способы применения:


При заболеваниях дыхательных путей и ЛОР:
1. Воспаление носа и придаточных пазух (синусит), простуда, грипп, насморк. Развести 3 капли на 100 мл кипяченой воды. Закапывать в нос полученный раствор 2-3 раза в день. ВНИМАНИЕ! Ни в коем случае не закапывайте в нос неразбавленный экстракт!
2. Воспаление легких, бронхит, кашель, астма. Развести по 20 капель в 100-200 мл воды или сока, принимать 2 раза в день. При астме регулярный прием должен продолжаться не менее 3 месяцев.
3. Першение в горле, воспаление горла, миндалин (ангина, тонзиллит, ларингит, фарингит). Развести 10 капель в стакане теплой кипяченой воды и полученным раствором полоскать горло 5-7 раз в день.
4. Отит. Смешать 3-6 капель экстракта с 30 мл глицерина, капать в ухо по 1-2 капли 2 раза в день или по необходимости.

При заболевании органов пищеварения:
1. Инфекции пищевода, паразиты, грибки. Развести от 3 до 15 капель на стакан воды или сока, принимать ежедневно в течение месяца.
2. Язва желудка (двенадцатиперстной кишки), изжога, гастрит. Поскольку пораженные язвой участки очень чувствительны, начинать лучше с небольших доз, постепенно их повышая: развести от 3 до 15 капель на стакан воды, принимать 2-3 раза в день перед едой. При обнаружении в организме бактерии хеликобактер – лечение должно продолжаться не менее 2-х месяцев и проходить под наблюдением врача.
3. Кишечные инфекции, запор, метеоризм, диарея. 3-5 капель на стакан воды принимать 2-3 раза в день. В качестве профилактики диареи во время путешествий можно добавлять 3-4 капли ЭКГ в напиток во время каждого приёма пищи.
4. Дизентерия. В случае возникновения дизентерии рекомендуется 30-дневный курс лечения. Первые 2 недели: развести 10-15 капель на стакан воды или сока, принимать 1 раз в день. На третью неделю: развести 15-20 капель на стакан воды или сока, принимать 1 раз в день. На четвертую неделю: развести 20-30 капель на стакан воды или сока, принимать 1 раз в день.
5. Пищевые отравления. Развести 10-30 капель на стакан воды, принимать 2-3 раза в день.
6. Аллергия на пищевые продукты. 3-10 капель на стакан воды, 2-3 раза в день

При кожных заболеваниях, проблемной коже и слизистой:
1. Сыпь, крапивница, опоясывающий лишай, чешуйчатый лишай. Развести 10 капель экстракта в 2-х столовых ложках растительного масла. Полученный раствор наносить ватным тампоном на пораженные участки 2 раза в день. При гнойных воспалениях кожи до нанесения нужно высушить пораженный участок кожи.
2. Чесотка. 20 капель на столовую ложку масла-носителя, втирать в кожу всего тела.
3. Дерматиты. 3-5 капель на столовую ложку масла-носителя, втирать 2 - 3 раза в день в пораженное место.
4. Псориаз, нейродермит, крапивница. 5 капель экстракта на столовую ложку масла жожоба, нанести на раздраженную кожу.
5. Экзема. 8-10 капель экстракта добавьте к 100 мл кипяченой охлажденной воды, взболтайте. Пораженные участки кожи высушите и смочите полученным средством. Оставьте на 3-5 минут и смойте водой температуры тела. Затем сильно разбавленным водным раствором экстракта еще раз основательно промойте больные места.
6. Проблемная кожа (прыщи, акне, угри.) Увлажните кожу, кончиками пальцев нанесите 1-4 капли на проблемные места, помассируйте, смойте. Не рекомендуется наносить ЭКГ более чем на 2 минуты или на сухую кожу. При повышенной чувствительности кожи до втирания экстракт нужно развести водой. Если вы выдавили прыщ – то продезинфицируйте ранку 1 каплей экстракта на влажном пальце.
7. Перхоть, заболевания кожи головы, вши. Добавить 5-10 капель в небольшое количество шампуня и помыть этим раствором голову. При наличии вшей оставить шампунь на голове на 30 минут для воздействия, затем смыть. Повторить через 3 дня.
8. Порезы, царапины, ссадины. 1 каплю капнуть на влажный палец – обработать травму.
9. Ранки на коже. 3 капли на столовую ложку воды – смочить раствором повязку.
10. Герпес на губах, трещины на губах. 4-5 капель на 1 ст. ложку масла жожоба. Смазывать губы несколько раз в день.
11. Бородавки. Неразбавленный экстракт (1 капля) наносить непосредственно на бородавку 2 раза в день.
12. Варикозное расширение вен и трофические язвы. Развести 30 капель на 100 мл воды. Марлю пропитать полученным раствором и приложить к больному месту (при отсутствии открытых ран).
13. Грибковые заболевания кожи и ногтей. Пораженное место смазывать несколько раз в день 10% раствором ЭКГ (в воде, масле или глицерине) или чистым экстрактом (капнуть 5 капель на влажную ладонь).
14. Воспаление ногтевого ложа. 3-4 капли неразведенного экстракта три раза в день осторожными массирующими движениями наносите на больное место. Не смывайте. Или 5 капель на столовую ложку масла. Наносить несколько раз в день.
15. Мастит. 8 капель на столовую ложку массажного масла – смазать грудь.
16. Вагинит, молочница. 1-3 капли ЭГК + 2-3 капли масла чайного дерева на ? л воды, обрабатывать смоченным в растворе тампоном. Или спринцевать раствором: 2 капли экстракта на стакан теплой воды.
17. Для интимного ухода. 1-2 капли на влажную салфетку.
18. Сильное потоотделение. 20-25 капель экстракта + 100 мл воды налить во флакон с пульверизатором. Можно использовать в качестве дезодоранта. Или капнуть 2 капли на влажную ладонь и втереть в области потоотделения (подмышки, ноги).
19. Пеленочный дерматит (у младенцев). 5 капель экстракта на столовую ложку масла жожоба, смазать естественные складки кожи.
20. Геморрой. 30-50 капель в сидячую ванну с еле теплой водой – принимать полминуты.
21. Укусы насекомых.1 каплю чистого экстракта капнуть на влажный палец, смазать место укуса.При укусе клеща сначала нужно удалить его.
22. Мозоли. 30 капель на ножную ванну. После такой ванночки мозоли легко удаляются.

Уход за полостью рта:
1. Воспаление десен, неприятный запах изо рта. 5 капель на стакан воды. Полоскать в течение 10 секунд 1-2 раза в день.
2. Кариес, пародонтоз, пародонтит. 1-2 капли на влажную зубную щетку, почистить зубы, затем прополоскать рот раствором воды с 10 каплями экстракта.
3. Дрожжевая инфекция (молочница) во рту у детей, младенцев . 1-10 капель (в зависимости от возраста) на стакан воды - обрабатывать смоченным в растворе тампоном 2-3 раза в день.
4. Афтозные язвы . 1-10 капель (в зависимости от степени заболевания) на стакан воды – полоскать рот или 2-3 раза в день обрабатывать смоченным в растворе тампоном.
5. Дезинфекция зубных щёток. Растворите 5-10 капель экстракта в воде, опустите в раствор зубные щётки на 15 минут, сполосните.

Использование экстракта грейпфрутовых косточек в быту:
- для дезинфекции помещений, посуды, обработки растений для борьбы с паразитами 20 капель разводят в 1 литре жидкости. Раствор такой же концентрации используют и для чистки ковров.
- для мытья полов используют раствор из 50 капель в 10 литрах воды
- для дезинфекции плитки и кафельных поверхностей несколько капель неразведенного экстракта наносят на обрабатываемую площадь
- для борьбы с плесенью на подоконниках, стенах, откосах 15 капель экстракта разводят в 250 миллилитрах воды и распыляют с помощью пульверизатора
- для продления жизни косметическим средствам 1 каплю капнуть в баночку с молочком, шампунем, тоником и т.д.
- для продления сроков хранения пищевых продуктов: приготавливают раствор из 20 капель экстракта и 1 литра воды. В полученные раствор опускают продукты на пару минут, после чего продукты сохраняются в 3-4 раза дольше.

http://iherbfans.livejournal.com/4612084.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

L-лизин (Лизин) - еще парочка вариантов.

Суббота, 28 Мая 2016 г. 21:56 (ссылка)

Лизин принимаю практически на постоянной основе. L-лизин - незаменимая аминокислота с выраженным антивирусным, в первую очередь - антигерпесным, эффектом. С герпесом у меня отношения непростые, поэтому принимать стараюсь почти без пропусков. Заодно и неплохая профилактика вирусных инфекций получается. )) Сегодня отчитаюсь еще о двух вариантах L-лизина, опробованных на себе.
Вот таких:



Сразу скажу, оба варианта абсолютно рабочие, разница лишь в небольших нюансах.

1. L-Лизин от Source Naturals: http://www.iherb.com/source-naturals-l-lysine-500-mg-200-capsules/1246?rcode=rvq672



Лизин в капсулах, содержание - 500 мг., количество капсул в банке - 200 штук.

2. L-лизин от Now Foods: http://www.iherb.com/now-foods-l-lysine-500-mg-250-tablets/667?rcode=rvq672



Это вариант в таблетках, содержание активного вещества также 500 мг., таблеток в банке - 250.

Повторюсь, оба варианта абсолютно рабочие, за всё время приёма не было и намёка на осложнения, хотя раньше дважды в год вынуждена была спасаться Ацикловиром. По соотношению цена\качество преимущество будет у лизина от Now Foods - при сопоставимом качестве стоимость одной таблетки выходит ниже. Дозировка в обоих случаях оптимальная - для профилактического приёма 500 мг. вполне достаточно, а в случае необходимости увеличить ее не проблема. Так что разница, по сути, исключительно в форме - капсулы или таблетки. Тут, пожалуй, выигрывает лизин от Source Naturals - капсулы всё же усваиваются лучше, особенно у людей пожилого возраста. Но, с другой стороны, вегетарианцам предпочтительнее выбрать лизин в таблетках - капсулы сделаны из желатина, а это продукт нисколечко не вегетарианский. Тут выигрывает лизин от Now Foods в безгрешных таблетках.
************************************************************
Еще немного близкого по теме:
http://iherbfans.livejournal.com/4434114.html
http://iherbfans.livejournal.com/3936466.html
http://iherbfans.livejournal.com/4282073.html
http://iherbfans.livejournal.com/4192511.html
http://iherbfans.livejournal.com/4115971.html
-----------------------------------------------------------
Ну, и традиционное дополнение. Если вы решите сделать первый заказ, то введя код RVQ672 получите скидку $5, что весьма неплохо. ))
Удачных покупок и доброго здоровья!

http://iherbfans.livejournal.com/4603482.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Немного о БАДах

Суббота, 28 Мая 2016 г. 13:14 (ссылка)

Расскажу о достаточно бюджетных БАДах, которые я принимаю. И судя по их показаниям, они нужны практически всем.
Но пить или нет, конечно, выбор каждого.



Planetary Herbals, Cat's Claw, Una de Gato, 750 mg

Показания к применению:
Кошачий коготь рекомендован к применению в качестве общеукрепляющего и иммуностимулирующего средства при сниженной физической активности или частых нарушениях режима питания.
В составе комплексной терапии препарат может быть назначен для терапии следующих заболеваний и состояний:
- Артроз, артрит, бурсит, ревматизм, мышечные боли, вызванные тяжелой физической работой или переутомлением;
- Злокачественные новообразования;
- Острые респираторные заболевания (ОРЗ), грипп, воспалительные поражения уха, грибковые и паразитарные инфекции, герпес (включая генитальный);
- Аллергические заболевания и реакции;
- Язвенные поражения желудочно-кишечного тракта (в т. ч. после проведения химиотерапии), болезнь Крона, колит, дивертикулит, гастрит, диарея, метеоризм, запоры, геморрой;
- Сахарный диабет, волчанка, простатит, предменструальный синдром, гипогликемия.

Противопоказания:
Беременность и период кормления грудью;
Детский возраст;
Состояние после трансплантации органов;
Гиперчувствительность к компонентам БАД.

Способ применения и дозировка:
Препарат принимают внутрь во время еды. Взрослым назначают по 1 капсуле 1-3 раза в день.

Таблетки достаточно внушительного размера, но пьются без проблем и без последствий.
Я пью одну таблетку в день после еды, т.к. цель, в принципе, профилактическая.
Кошачий Коготь относится к тем БАДам, эффект от которых не "на лицо")) кроме того, что я не хочу днем спать-спать... я ничего больше не замечаю.
А пью его 2 раза в год курсом по 2 месяца и буду пить дальше.

Jarrow Formulas, Фолиевая кислота, 800 мкг

Фолиевая кислота (витамин В9) обладает множеством полезных свойств. В частности, она необходима для выработки в организме гормонов счастья (серотонина и эндорфинов), поэтому некоторые ученые называют ее "витамином хорошего настроения".

Фолиевая кислота оказывает влияние на деление клеток, развитие всех тканей, нормализует работу иммунной системы, оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. В нормальном состоянии микрофлора кишечника может синтезировать некоторое количество фолиевой кислоты. Этот витамин нужен организму для синтеза ферментов, аминокислот, рибонуклеиновых и дезоксирибонуклеиновых цепочек. Он положительно влияет на функции системы кроветворения, пищеварительной системы, в частности на здоровье печени.

Фолиевая кислота регулирует процесс возбуждения и торможения нервной системы, обеспечивает передачу импульсов между клетками. Особенно незаменим этот витамин для женщин, его достаточное количество в организме является условием нормального протекания беременности. Это вещество значительно снижает вероятность преждевременных родов и появления врожденных дефектов головного мозга у ребенка.

О пользе фолиевой кислоты знают все.
Вот и у меня "дошли руки" до неё.
Малюсенькие капсулы принимаем без проблем всей семьей.
По 1 шт в день после еды.
Больше добавить нечего) Польза слишком очевидна!


БАДы, которые хочется отметить:

Пикногенол от Healthy Origins
Экстракт бобов сои Натто от Jarrow Formulas
Brocco-Glutathione от Nature's Answer
Очень достойная добавка для кожи!
Витамин К2. Особенный для женщин
Белая шелковица New Nordic - профилактика сахарного диабета
Триметилглицин от Jarrow Formulas


Если делаете перый заказ на любую сумму - скидка 5$ и бесплатная доставка в Россию от 40$ по коду MFJ872
И заходите в мой журнал! Там много разной информации о продукции IHERB, накопленной за 3 года!
Чтобы увидеть все мои записи на iherbfans, наведите курсор на фотографию и выберите "Показать записи автора в сообществе"


Не забывайте про дополнительный код на скидку 10% для всех покупателей WEMAY30
Действителен до 30 мая до 20*00 по Москве.
Заходим на сайт по ссылке: http://www.iherb.com/ , на русскую версию переход автоматический.

http://iherbfans.livejournal.com/4599521.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Ashwagandha Root

Суббота, 28 Мая 2016 г. 12:41 (ссылка)

В связи со скидкой 15 % на средства от стресса, хочу порекомендовать ашваганду.
Я ее принимаю скорее как энергетик, но она также помогает от стресса. Для себя выбрала форму настойки + доверяю этой фирме в плане исходного сырья.






Herb Pharm, Ashwagandha, Whole Root, 1 fl oz (30 ml)


Настойка изготовлена из целого ,высушенного корня (Withania somnifera), собранного вручную только осенью, для сохранения всех био-активных составляющих. Выращен органически, сертифицирован.
Рекомендовано принимать между приемами пищи, 2-3 раза в день, полную пипетку развести в небольшом колличестве воды или сока. Я принимаю утром натощак и днем, когда особенно тянет в сон.
Настойка в соотношении 1:4 . 1 часть корня к 4 органического тростникового спирта (61-71%) и воды.
Не содержит глютена.

Летом в жару и влажность (в Израиле) мне нужен энергетик, у меня видимо опускается давление как реакция на погоду и я чувствую себя вялой и усталой..У меня есть несколько фаворитов с айхерба, один из них Ашваганда. Вообще у этого растения много замечательных свойств, особенно для женщин.

Ашваганда -индийский женьшень, важнейший в аювердической медицине продукт, выполняющий функции: пополнения жизненной энергии, противостояния старению, устойчивости к стессам, поддержки сексуального здоровья, репродуктивной системы .

Ашвагандра действует на эндокринную систему, симулируя гормональный баланс, что важно для женщин и в период как менопаузы, так и повышая фертильность и способность к зачатию.
Исследования показали, что авашаганда повышает устойчивость к стрессу , возможно, уменьшая производство кортизола в организме. Стресс, как метаболические и эмоциональное явление, значительно влияет на старение.Кортизол, гормон стресса организма, способствует потере мышечной массы и слабости, появлению морщин, и когнитивным нарушениям. В одном исследовании у 64 женщин наблюдается снижение стресса и значительное снижение уровня кортизола у пациентов , принимавших Ashwagandha по сравнению с плацебо.

Мне нравится этот препарат, мне он помогает оставться бодрой на протяжении жаркого дня, в котором к тому же, не редки стрессовые ситуации.

Кроме этого, не забудьте, что до 30 мая действует код WEMAY30 на 10% дополнительно на всю корзину.



http://iherbfans.livejournal.com/4599281.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
портал_Натуральная_Жизнь

Astrum Т-Глэнд

Пятница, 27 Мая 2016 г. 18:07 (ссылка)

Натуральная жизнь. Astrum Т-Глэнд 60 капсул - йододефицитные состояния http://natur-life.ru/naturshop/362/11944/#review_anchor

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

SuperFood 60 от Nature's Answer

Среда, 25 Мая 2016 г. 15:20 (ссылка)

Я увидела этот комплекс ещё зимой, когда они только появились на сайте с базовой ценой в 50$.
Состав показался мне просто шикарным, но цена слишком высокой.
Позже он появился в разделе скидок по цене 9,54$ (где и обитает до сих пор)
Очень обрадовавшись, я заказала сию радость


Nature's Answer, SuperFood 60, Naturally Flavored, 900 мл


Пришла мне вот такая увесистая пластиковая бутыть.
Расчитина она на месяц применения (по 30 мл). Но я пью по столовой ложке в день, так как принимаю и другие добавки, в частности спирулину, да и хватит надольше.

Состав можно перечислять очень долго, проще посмотреть на сайте.
Выделю, то что для меня показалось важным:

* небольшое количество витамина Д (50% суточной дозы)
* нет витамина С, можно сочетать с добавками, которые его содержат
* 18 витаминов и минералов - все в хороших формах, food based
* нет слишком больших дозировок (кроме безопасных витаминов группы В)
* содержит хром, молибден, холин, инозитол
* антиоксидантный комплекс из фруктов и овощей
* энергетический комплекс
* комплекс для поддержания иммунитета с грибами
* жидкая форма - наиболее легкоусвояемая


На упаковке написано, что порция (30 мл) - это 1 колпачок либо 2 ст.л.
Я отмерила 30 мл, и выглядит это так - неполный колпачок.
Жидкость темно-бурого цвета. Примерно как йод)
После вскрытия хранить в холодильнике. Я, честно говоря, пропустила этот пункт сначала, и недели две он стоял на полочке в кухне, ничего плохого не произошло
Можно разводить в любой жидкости - вода, сок, смузи, спортивные напитки.
Я развожу в стакане обычной воды.
На вкус - кисловато, с привкусом витаминов. Не нектар богов, но я пью с удовольствием, учитывая пользу.
Пью по утрам, вместе с горсточкой других добавок.
Действительно придает энергии, помогает в условиях недосыпа.
Побочных эффектов нет.

Учитывая все плюсы - жидкая форма, доступная цена, грамотный состав, дозировки и формы компонентов - я очень довольна продуктом, заказала вторую бутылку. Советую!

Здоровья Вам и удачных покупок!

http://iherbfans.livejournal.com/4581373.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Железо для беременных

Вторник, 24 Мая 2016 г. 18:57 (ссылка)



Анамнез такой. В первых родах сразу после резко упал гемоглобин чуть ли не до 75. В этот раз решила отдельно пропить железо пару месяцев во время беременности – вот такое. Очень рекомендованное двумя инстаграмм-мамами, за которыми слежу и уважаю – livingnotes (прекрасная мама русского происхождения с 6 детьми, живущая в Сан-Франциско) и sashazvereva (помните группу Demo и песню Солнышко в руках”? да-да, это она, прекрасная мама троих деток с близким мне подходом к материнству) . Но это лирика. Итак >>

Garden of Life, Витаминный комплекс с железом

Железо в этих витаминах неагрессивное (gentle) и необработанное (понятно по названию), из натуральных источников, а кроме того в составе витамин C, B12, фолиевая кислота и микс из оганических фруктов и овощей (от брюссельской капусты и чеснока до малины с вишней, посмотрите в описании витаминов столбик справа).

Принимаю по капсуле раз в два дня. На желудок/стул не влияет никак, аллергии не проявлялось. Сама по себе капсула немаленькая, но можно ее открыть и растоворить в воде или еде. Беременный мастхэв. Напомню, что железо и кальций - два важнейших элемента при внутриутробном формировании. Сейчас будущим мамам рекомендуется раз в месяц сдавать кровь/мочу, так что можно отслеживать свои показатели железа, если кто переживает за передозировку.

Вообще уважаю бренд Garden of Life. До беременности принимала их другой препарат “Woman’s Daily”.


http://iherbfans.livejournal.com/4577554.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Пикногенол от Healthy Origins

Вторник, 24 Мая 2016 г. 13:44 (ссылка)

Антиоксиданты я очень люблю и периодически пью.
Про пикногенол давно читала, но всё никак руки не доходили.

Что это такое?
Пикногенол, обладая ярко выраженными антиоксидантными свойствами, избавляет организм от свободных радикалов – главных виновников множества заболеваний. Также он обладает сильным противоопухолевым действием, предотвращает появление тромбов и препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Этот экстракт признан действенным средством, которое помогает избавиться от таких заболеваний, как варикозное расширение вен, водянка, гипертония, артрит, глазные болезни, сенная лихорадка и другие.
Но только сейчас ученые смогли увидеть, какое "волшебное" влияние Пикногенол оказывает на кожу.
Положительное влияние на кожу и заставило меня, наконец-то, купить этот БАД и совместить полезное с красивым)



Healthy Origins, Пикногенол, 100 мг


  • Пищевая добавка

  • Без ГМО

  • Сильный природный антиоксидант

  • Выглядите лучше и живите лучше

  • Экстракт из коры французской сосны

  • Поддерживает нормальное состояние кровеносной системы

  • Подходит для вегетарианцев

Пикногенол получен естественным способом из коры французской морской сосны. Пикногенол богат процианидинами, которые защищают клетки от повреждения свободными радикалами.

Рекомендации по Применению

Взрослым в качестве пищевой добавки ежедневно принимать 1-2 капсулы, желательно во время еды.

За структуру и эластичность кожи отвечает ее основные белки – коллаген и эластин. Пикногенол запускает процесс восстановления коллагена и способствует возобновлению связей эластина. Этот экстракт имеет удивительную свойство "вплетаться" в структурные волокна кожи и таким образом, восполняя собой недостаток, возвращать их к первоначальному состоянию. Прием Пикногенола приводит к разглаживанию кожи, улучшению ее эластичности и повышению увлажненности и – как результат – к существенному уменьшению уже имеющихся и предотвращению появления новых морщин.

Коллагеновые волокна, которые обогащены раствором Пикногенола, становятся в 100 раз устойчивей к воздействию солнечного излучения - по сравнению с обычными волокнами коллагена. Таким образом, Пикногенол также предохраняет кожу от разрушительного влияния солнечных лучей, предупреждает появление и распространение пигментных пятен.

Результаты проведенных исследований подтвердили эффективность Пикногенола в борьбе с возрастными изменениями кожи: улучшение происходят не только на физиологическом, но и на молекулярном уровнях. Гиалуроновая кислота связывает большое количество воды в коже и других тканях, таких как хрящи. Значительное увеличение количества гиалуроновой кислоты вызывает улучшенную гидратацию кожи, придает ей высокую эластичность и гладкость.

Пикногенол на 100% состоит из растворимых биофлавонов, которые усиливают действие витамина С на стенки капиллярных сосудов, хорошо укрепляют капиллярный коллаген. Этот препарат обладает очень быстрым действием: большое количество экстракта пикногенола всасывается и усваивается в тканях за 20 минут. А уже через час пикногенол можно обнаружить в слюне. В течение всего времени своего пребывания в организме антиоксиданты – проантоцианидины усиленно работают: нейтрализуют свободные радикалы, предотвращают окисление, обеспечивая бесперебойное кровоснабжение, исправную работу иммунной системы и притормаживая процессы старения.




Вообще, в интернете очень много информации о Пикногеноле. Блогер N так же рекомендует его!
Я пью по одной капсуле в день после завтрака.
Пилюли маленькие совсем, глотаются без проблем.
Никакого особенного действия на организм (в т.ч. на пищеварение) не заметила.
О действии на кожу тоже судить тяжело, уход у меня образцово-показательный ((смеющийся смайлик)), особых возрастных проблем нет, да и добавки для кожи принимаю периодически. Профилактика наше всё. Но ничего не высыпает - это точно)
А с антиоксидантами так всегда, они не дают моментальный эффект, они работают на будущее.


Проверенные БАДы для кожи:

Brocco-Glutathione от Nature's Answer
Фитокерамиды для кожи от Life Extension



Если делаете перый заказ на любую сумму - скидка 5$ и бесплатная доставка в Россию от 40$ по коду MFJ872
И заходите в мой журнал! Там много разной информации о продукции IHERB, накопленной за 3 года!
Чтобы увидеть все мои записи на iherbfans, наведите курсор на фотографию и выберите "Показать записи автора в сообществе"

И ещё нововведение для новичков на ближайшие два дня: при вводе купона 520BONUS
вы получите дополнительно 15% скидки к тем 5$, которые появятся после введения реферального кода.


http://iherbfans.livejournal.com/4575877.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

ИСТОРИЯ ОДНОГО МАЛЬЧИКА-МАЛОЕЖКИ

Воскресенье, 22 Мая 2016 г. 17:43 (ссылка)

Речь пойдет о сыне моей близкой подруги. Скажу сразу, что я хорошо знаю их семью, и могу судить о произошедших изменениях.
Итак, о "пациенте". Мальчик, 6 лет. Оооочень худой, исходный вес - 14 кг. Аппетит крайне плохой. Очень легко чем-то расстроить, сразу впадает в истеричное капризное состояние, плаксивый. Имеются проблемы с ЖКТ (с желчным).
По назначению местных и областных врачей пробовали различные смеси для малоежек, в том числе популярную ПедиаШур, результатов ноль.
Столичные врачи, после ряда анализов, назначили следующее:

* витамин А жидкий
* Триметабол
* Нейровитан

Проанализировав составы, формы компонентов, стоимость курса лечения и предложенные дозировки, я поняла, что лучше и выгоднее заказать на iHerb. Единственное, витамин А принимал аптечный в масляном растворе - по 2 капли 3 раза в день. Триметаболу и Нейровитану я подобрала аналоги, кроме одного вещества - метопина (компонент Триметабола), призванного стимулировать аппетит. Я немного переживала по этому поводу. Но и без него всё вышло более, чем чудесно) К тому же формы действующий веществ в препаратах из наших аптек, как обычно, оставляют желать лучшего.

Вот, чем мы заменили предложенные выше препараты. Скажу сразу, они "недетские", но такие назначил врач, так что это не инструкция к применению, даже если у Вас похожие проблемы, а всего лишь опыт.

Rainbow Light, Комплекс пищевых витаминов В с зеленью, травами и овощами, 90 таблеток

Витамины группы В благоприятно воздействуют на нервную систему, принимают участие в метаболических процессах. Относятся к водорастворимым, излишки которых выводятся из организма физиологическим путем. Данные витамины обогащены также холином, изонитолом и разной зеленушкой типа органик спирулины, брокколи, шпината и т.д.
Принимать по 1 таблетке в день.
Курс составил 3 месяца.
Побочных эффектов со стороны ЖКТ, да и вообще не было.
А вот на состояние нервной системы повлияли отменно.
В целом настроение стало лучше, свелись к минимуму какие-то капризы и истерики.





MRM, Ацетил-L-карнитин, 500 мг, 60 капсул

Ацетил L-карнитин является лучшей формой карнитина, в отличии от спорного DL-карнитина, представленого в Триметаболе.
Помимо использования спротсменами, карнитин назначают при анорексии, задержке роста у детей (как в данном случае).
Поддерживает энергетический обмен и когнитивные функции.
Принимал мальчик его по 2 капсулы (1г) в день в два приема.
Курс составил 2 месяца.


California Gold Nutrition, L-лизин, 500 мг, 60 капсул

Незаменимая аминокислота Л-лизин является основой биосинтеза белков, имеет негормональный анаболический эффект.
Необходим для роста и восстановления тканей.
Принималась по 1 капсуле в день.
Курс составил 2 месяца.













Далее идут добавки, которые, собственно врач не назначал.
Но мы посчитали их также важными и нужными, и включили в прием.


Carlson Labs, Рыбий жир наивысшего качества, для детей, со вкусом апельсина, 200 мл


Омега-3 жидкая для детей из Норвегии.
Бутылка из темного стекла.
Вкуса не имеет - просто жир. Пахнет апельсинчиком.
Дозировка - 0,5 чайной ложки в день.
Хватает на 80 приемов.
Суммарное количество Омега-3 на порцию - 800 мг,
из которых DHA - 250 мг, EPA - 400 мг.
Ребенок рыбу и любые морепродукты есть отказывается в любом виде.
Этот рыбий жир пил (сказали ему, что витаминки), ничего не заподозрил)





Now Foods, Лецитин из подсолнечника, 1200 мг


Лецитин из подсолнечника принимал по 1 капсуле в день курсом в 2 месяца.
Для поддержки нервной системы, печени.
По началу разжевывал, так как проглотить такую большую капсулу ребенку довольно проблематично, но потом научился глотать.
Всё-таки для ребенка, пожалуй, лучше выбирать жидкий лецитин, или лецитин в порошке, тем более они тоже из подсолнечника.







Y.S. Eco Bee Farms, Маточное молочко


Маточное молочко с пыльцой и прополисом в меду.
На вид - коричневый мёд. На вкус и запах, естественно тоже)
Обладает высокой пищевой ценностью, стимулирует синтез белка.
Улучшает аппетит и укрепляет иммунитет. (Что нам и требовалось)
Принимал по 1 чайной ложке в день, рассасывая натощак.
Хватило чуть больше, чем на месяц.










В результате всего этого добра мальчик за 3 месяца набрал 2 кг и теперь весит 16 кг (последних два года вообще не набирал вес). Улучшился аппетит и сон. Улучшилось настроение, свелись к минимуму капризы и истерики. Нет проблем с пищеварением. И Мама счастлива)

Здоровья Вам и Вашим детям!

http://iherbfans.livejournal.com/4568108.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

ВИТАМИН D3 от ChildLife

Пятница, 21 Мая 2016 г. 00:17 (ссылка)

Речь пойдет о детском витамине Д3 в жидкой форме от популярной марки ChildLife.


ChildLife, Essentials, Витамин D3, 29,6 мл

Детский витамин Д3 в бутылочке из темного стекла.
Растворитель в данном случае - растительный глицерин.
И ещё добавлен натуральный ягодный ароматизатор.
Вкус так себе, я добавляла ребенку в еду или компот в основном.
На пипетки есть деления в мл, хотя зачем они, если отмерять нужно капли, ну да ладно) Очень приятная цена.
Я выбрала именно эту добавку за удобство дозировки, привлекательную цену и производителя, которому доверяю.
В 8 каплях - 500 МЕ витамина Д. Во многих масляных вариантах 400 или 500 единиц содержится в одной капле, и я как-то опасаюсь переборщить, лишних полкапли/капля - уже ощутимая доза.
Я давала малышу осень, зиму, и начало весны по 6 капель в день.
Не знаю, совпадение или нет, но как стала давать ребенку этот витамин, у него 4 зуба сразу полезли, прям одновременно.
И ещё в бутылочке осталось, так что хватает довольно надолго.
Меня всё устроило в данном продукте, могу рекомендовать.

Здоровья Вам и Вашим детям!

http://iherbfans.livejournal.com/4561053.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Виктория_Прутковских

Как не превратить БАДы и витамины в яд?

Суббота, 21 Мая 2016 г. 07:57 (ссылка)


6031557_badi1 (300x142, 11Kb)



Доброго времени суток, мои любимые читатели. Тема, которой посвященна данная статья очень актуальна в наше время. На западе это уже даже стала нормой, а вот у нас набирает обоороты – БАДы.



Вряд ли стоит затрагивать подробно расхожие «штампы» о том, что состояние здоровья современного человека часто оставляет желать лучшего. С учетом нынешней экологии и качества продуктов питания это становится очевидным и без детального рассмотрения. Но вопрос в другом – как поддержать свой организм витаминами или биологически активными добавками. В первую очередь, тем, кто заботится о своем здоровье, нужно смириться с традиционным мнением о том, что для приема чего-либо из этой категории нужно проконсультироваться с врачом. Какой бы полезной ни была биологически активная добавка, она может вам не подходить.



6031557_badi2 (275x183, 9Kb)



Еще один важный аспект – это учет тех веществ, которых вам не хватает в организме. Именно на основе них должен быть разработан витаминный комплекс либо БАД для вас. Журналист издания «АиФ» Антонина Михайлова в своем расследовании на тему скрытых опасностей БАДов и «аскорбинок» акцентирует внимание на уместности и дозировке в приеме тех или иных веществ. Например, она развенчивает миф касательно того, что привычная и безобидная в понимании многих людей аскорбиновая кислота всегда полезна. Оказывается, необходимое для нормальной жизнедеятельности количество витамина С и без того есть в сбалансированном рационе питания. Аскорбинка актуальна только в том случае, когда действительно организму не хватает этого витамина. И если умеренный интерес к аскорбиновой кислоте не должен стать причиной таких отрицательных последствий, как:



•        тошнота и рвота;



•        диарея;



•        проблемы со сном;



•        излишняя возбудимость.



Дополнительный прием витамина С полезен представителям профессий, связанных с умственным трудом, детям для профилактики простуды, людям, пребывающим в длительном стрессе. Поэтому привычка многих врачей рекомендовать этот витамин едва ли не всем – не самая лучшая практика.



6031557_badi3 (590x445, 73Kb)



Очень часто популярность среди женщин (и не только) завоевывают биодобавки на основе кальция. Конечно, этот минерал очень важен для женской красоты. Но иногда его значение существенно переоценивается. Девушки и женщины перестают другими способами укреплять волосы и ногти, делая упор на прием в большом количестве комплексов на основе кальция. Результат – судороги, мышечная слабость и даже обмороки.



Любая передозировка БАДами грозит массой побочных действий. Будьте осторожны и следите за здоровьем правильно!



Всегда Ваша,



Виктория Прутковских.



 

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Solgar и Healthy Origins: сравнение двух витаминов Е

Пятница, 20 Мая 2016 г. 15:41 (ссылка)

В своем отзыве хочу сравнить два натуральных витамина Е - первый витамин Е в комплексе токоферолов от Solgar, второй витамин Е из подсолнечника от Healthy Origins. А также хочу поделиться своим опытом использования витамина Е наружно для кожи, результат меня весьма впечатляет.





Витамин Е - является важным витамином для правильного функционирования многих органов. Он также является антиоксидантом - помогает замедлять процессы, которые повреждаю наши клетки, вызывают воспаление и стресс в организме.

Он может быть полезен для:
- мозга/памяти (деменция, болезнь Альцгеймера) - 1000-2000 МЕ/день,
- крови, сосудов и сердца (анемия, атеросклероз, высокое кровяное давление, снижает риск образования тромбов) - от 400 МЕ/день,
- для нервов и мышц (судороги, синдром беспокойных ног, болезнь Паркенсона, эпилепсия, ревмотоидный артрит) - до 1200 МЕ/день,
- кожи (для заживления, при язвах, при воспалении кожи после загара, при повышенной сухости и шелушениях),
- репродуктивных органов (боли при ПМС - 400 МЕ/день, климатический синдром, бесплодие, импотенция и др.) - 200-600 МЕ/день,
- помогает уменьшить вредное влияние токсичных веществ и процедур (например после курса химиотерапии, при облучении радиацией) - 200-600 МЕ/день,
- для зрения (после операции, при катаракте, как антиоксидант) - от 200 МЕ/день
- при раковых болезнях и др.
* Перед приемом конечно обязательно консультируйтесь с врачом.

В интернете называют витамин Е - "витамин молодости и красоты", "женский витамин", т.к. хорошо влияет на кожу, волосы и ногти, а также "витамин плодородия", "витамин размножения", т.к. хорошо влияет на репродуктивную функцию. Ну и особенно распространено мнение о применении витамина Е в качестве профилактики/защиты от рака, от фотостарения и образования свободных радикалов при окислении кислородом, для антигликации (он же антиоксидант).

Витамин Е 200МЕ смесь токоферолов
Solgar, Vitamin E, Mixed Tocopherols, 200 IU, 100 Softgels - $10.16


Это натуральный витамин Е, произведенный из сои. А раз из сои, значит скорее всего из ГМО, так что кому это важно обратите внимание.
Капсулы достаточно большие, но проскальзывают вообще легко.
В составе каждой капсулы смесь токоферолов, сафлоровое масло, желатин и растительный глицерин.

Врач мне рекомендовал дозировку 400МЕ/день. Дело было перед планированием беременности.

Об эффекте: как всегда рабочий продукт от "Солгар"! Во-время приема я заметила благотворное влияние на увлажненность и тонус кожи, на эластичность ногтей. И уж не знаю, на сколько это правда про "витамин размножения", но он мне ощутимо повысил либидо хотя я и не жаловалась. Я даже не ожидала такого эффекта. Ну и на репродуктивную функцию он похоже тоже повлиял положительно. Если у вас есть потребность в приеме витамина Е, то рекомендую выбирать этот от "Солгар".





Витамин Е 400 МЕ из подсолнечника
Healthy Origins, E-400 IU, Sunflower, 60 Softgel Capsules - $10.98


Это тоже натуральный витамин Е, но произведен он уже из подсолнечника. А следовательно никаких ГМО (для кого это важно).
Капсулы тут значительно меньше, более круглые. Глотаются вообще легко.
При этом дозировка в 2 раза выше, чем в "Солгар".
В составе каждой капсулы натуральный д-альфа-токоферол, желатин, глицерин, вода и экстракт розмарина.

Этот витамин Е я принимала по 1 шт/день.

Об эффекте: он мне понравился меньше. Во-время приема этого витамина Е я ничего особо не заметила, хуже точно не стало. Но есть один минус, из-за которого я больше не буду покупать данный продукт и не буду его рекомендовать. Об этом ниже.





У меня остались остатки этих двух витаминов Е и я решила использовать их в дело - в качестве маски для лица.
Я прокалываю капсулу ножницами, выдавливаю из нее содержимое в ладонь и наношу на кожу лица, особенно уделяя внимание коже вокруг глаз. Оставляю впитаться на час, потом остатки можно снять тоником, хотя почти полностью витамин впитывается.

Тут я заметила разницу:
- витамин Е "Солгар" похож на прозрачное чуть густое масло с легким желтоватым оттенком, например как масло семян шиповника. И у него запах легкий, слабо-ощутимый, какой-то чуть лекарственный, мгновенно выветривается. Распределяется по коже он тоже легко, как обычное масло, не липкий. Лицо не желтит.
- витамин Е от "Хэлси Ориджнс" похож на густое вязкое масло с рыжеватым оттенком. И у него отвратительных запах, похожий на рыбий. В общем намазывать такую смесь на кожу оказалось крайне не приятно и воняло от меня не свежей рыбой несколько минут. Мне это не понравилось. Распределяется по коже он хуже и оставляет липкость. Лицо чуть желтит.
- никакой аллергической реакции ни один из витаминов не вызвал.

Про эффект: он меня впечатлил! После такой процедуры кожа супер - гладкая, мягкая, ровная. Можно забыть про уход на 2-3 дня, ничем на мазаться вообще, а кожа остается увлажненной и холеной, даже после умывания водой ничего не стягивает (у меня кожа нормальная по типу, возраст 29 лет). Особенно крутой эффект на коже вокруг глаз - она будто молодеет, даже как-то осветляется или выравнивается по цвету. Мимические морщинки (у меня у глаз и на лбу) становятся менее заметные. Про эффект на коже шеи не скажу, у меня там все ок пока в силу возраста. И еще заметила, пропала потребность в использовании пилингов/скрабов, к ним рука не тянется как раньше, потому что кожа остается гладкая. В общем эффект как от салонной процедуры на мой взгляд. Я делаю эту маску с витамином Е после очищающей маски с глиной пару раз в неделю (этого хватает "за глаза"). Еще такую маску хорошо делать и на кожу рук, особенно когда они страдают от обветривания или дачного сада/огорода. В общем универсальная омолаживающая витаминная сыворотка за 10 баксов получилась у меня. Для наружного использования мне также больше понравился витамин Е от "Солгар".

Другие мои отзывы про витаминное:

Solgar: масло примулы вечерней, рутин, омега кислоты:
DSC_7660 DSC_5946

Healthy Origins: пробиотик, масло криля, иммуно-комплекс:


http://iherbfans.livejournal.com/4558806.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Scally85

Опасны ли папилломы

Пятница, 20 Мая 2016 г. 08:41 (ссылка)
elenaknsp.com/zdorov-e/opas...llomy.html


Вирус папилломы опасен особенно для женщин. Связь ВПЧ папилломы с заболеванием раком. Главный фактор лечения и профилактики - укрепление иммунитета.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Мелатонин от бессонницы: сравнение двух добавок

Четверг, 19 Мая 2016 г. 15:38 (ссылка)

Боже, чем занимаются ученые! Вот выяснили теперь, что у мышек старость наступет быстрее при удлинении светового дня! Ага, у бедных подопытных раньше наступила менопауза, развилось ожирение, диабет и даже рак. И виной тому - искусственное нарушение выработки мелатонина. Но есть и радостная весть - когда пожилым мышкам этот гормон вводили дополнительно, то их жизнь удлинялась аж на 25%!


Недостаток гормона может появиться и у молодых, если они подолгу засиживаются ночью, а у "мышек" в возрасте за 50 лет мелатонина вырабатывается в 2 раза меньше! Вот почему пожилые чаще всего страдают бессонницей.

Хорошо регулирует процесс сна мелатонин из баночки.
Я им не злоупотребляю, нет, что вы, и вам не советую!
Но за 2 года две баночки все же использовала.
Разные они по эффективности оказались. Вот они:

Life Extension, Life Extension, мелатонин, 3 мг, 60 капсул
Nature's Way, Леденцы мелатонина, 2.5 мг, 100 леденцов

P1010402.JPG

Этот оказался лучшим из двух:

Life Extension, Life Extension, мелатонин, 3 мг, 60 капсул

Он в капсулах. Производитель ответственный.
60 капсул по 3 мг хватает на 2 месяца приема. Но лучше, если наладился сон, не злоупотреблять.
Как же с ним замечательно! За час до сна глотаю малюсенькую капсулу и иду в спальню.
Могу еще немного в айпаде посидеть (ну полежать, разумеется) или телевизор посмотреть.
Вся фишка в том, что "отрубаюсь" я совершенно незаметно для себя. И не через час, а намного раньше.
Сплю, как на другой планете. Ночью не слышу, как муж встает, да вообще ничего не слышу.
Просыпаюсь с будильником. Правда, иногда в рабочий день думаю: а что это я будильник на выходной завела?
А! Сегодня же вторник, надо на работу вставать!
Снов никаких-таких красивых и ярких не помню. Но они есть, точно.
Как-то все-же я нечаянно застала ночью свой сон, неожиданно проснувшись.
За губернатора замуж выходила. Ну вы представляете, как это было!
Ведь у них у всех острова свои имеются в собственности, а не только самолеты и яхты!
И все это для меня было... И зачем я проснулась? Хоть недельку бы пожила, как человек.

Nature's Way, Леденцы мелатонина, 2.5 мг, 100 леденцов

А вот эти маленькие рассасывающие таблеточки мне не очень помогли.
И всего-то на 0,5 мг меньше в этом леденце, чем в капсуле от Life Extension, а разница существенная. Да и не в дозировке, видимо, дело. Не знаю, в чем. Иногда рассасывать приходилось и по две, а то и по три таблетки. А пользы все равно не было. Но я вовсе не хочу сказать, что их не надо покупать. Просто у меня с ними не сложилось.
Возможно, они подойдут молодым, с незапущенной формой бессонницы.

Если вам необходимо тоже упорядочить свой сон, или вы летите в отпуск, меняя часовые пояса, то можете взять с собой мелатонин. Он обязательно поможет. Только нельзя его детям давать до 18 лет. И от бессонницы, связанной с депрессией, мелатонин не поможет. И не пробуйте. В этом случае он может даже навредить.



Если Вы делаете заказ, то для получения скидки введите мой код BDV197


Другие мои отзывы можно посмотреть здесь:

Витамины группы В
Хром от тяги к сладкому и предупреждения диабета
Эффективная добавка для поддержки зрения
Помощь гипертоникам и сердечникам
Органический аспирин из коры белой ивы
Если доктор прописал аспирин
Добавки от холестерина раз два три
Магний для спокойствия и здровья раз два
Добавки для укрепления суставов
Добавки для здоровья волос
Гиалуроновая кислота для кожи и суставов

Еще больше моих отзывов на продукты магазина IHerb можно прочитать в сообществе,
если навести мышку на мой юзерпик и выбрать: "Показать все записи в сообществе"

http://iherbfans.livejournal.com/4553842.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Калий

Среда, 19 Мая 2016 г. 00:03 (ссылка)

Объясните, пож-та, почему весь калий на хербе продается в дозировке 3% от дневной нормы? В чем его смысл? Спасибо.

http://iherbfans.livejournal.com/4551359.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Брокколи

Среда, 18 Мая 2016 г. 22:20 (ссылка)

Хочу рассказать про средство, которое помогло моему пожилому папе хорошо перенести весну. И вообще помогло.

IMGP5188


Ростки брокколи, 270 мг, 150 вегетарианских капсул


Эту добавку кто-то очень хвалил в комментариях, как безусловно хорошую и всячески полезную штуку. Я полезла гуглить свойства ростков брокколи, скептически смотрела на цену, еще гуглила и решила все-таки купить на пробу.

Основное, за что ценят эти ростки - это мощные противораковые свойства и выведение из организма солей тяжелых металлов.
Меня же больше интересовала борьба с атеросклерозом и остеоартрозом.
У папы к 66 годам излишний вес, гипертония, проблема с суставами, сосудами и сердцем. Дикая метеозависимость. Весна с ее перепадами температур и изменчивой погодой обычно дается особо тяжело.

Папа под строгим надзором принимает по 2 таблетки 2 раза в день. Сейчас допивает вторую банку.
Я честно говоря, особо видимого результата не ждала и считала, что профилактически пропьет и как-нибудь оно пойдет в задел, хуже не будет. Эффект заметила бдительная мама: папа значительно меньше жалуется на головную боль и почти перестал растирать больное колено, не просит таблетки от давления и в целом стал бодрее. По его скупым мужским отчетам "с давлением все хорошо", но, зная папу, это очччень позитивная оценка. Про купленные раньше витамины, омегу и всякие "поддержки сосудов" он всегда отзывался "мне вообще никак". А вот это средство внезапно подошло.

Цена кусается.(( Еще будем думать и изучать пить ли это средство на постоянной основе, но курсами с перерывами - теперь обязательно.


http://iherbfans.livejournal.com/4550421.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Для печени и для суставов

Среда, 18 Мая 2016 г. 16:43 (ссылка)

Сегодня хочу поделиться отзывами на комплекс для поддержки печени от NOW и противовоспалительный комплекс для суставов FutureBiotics.




Комплекс для печени
Now Foods, Liver Detoxifier & Regenerator, 90 Cap - $15.28
Now Foods, Liver Detoxifier & Regenerator, 180 Cap - $28.03


Этот комплекс оказался настоящей находкой.
Его принимала моя мама по показаниям для печени надоели ей все эти бестолковые "Эссенциале".
Капсулы стандартного размера, в целлюлозной оболочке.
Данный бад имеет международный сертификат качества GMP.

Мама моя страшный пищевой аллергик и ей мало какие добавки подходят в виду этого, особенно витаминные, но при всем этом никаких побочек/реакций от данного бада не было. Она без проблем пропила весь курс. Принимать нужно по 3 шт/день.

Почему выбрала:
- В этом комплексе нет витаминов на которые у мамы реакция, ну кроме небольшой дозы витамина С, его тут минимум.
- В составе отличный набор детокс-аминоксилот: глютатион, цистеин, немного карнитина и метионина, которые нейтрализуют и выводят из организма образующиеся вредные соединения (из печени, легких, сердца, сосудов, жкт), тяжелые металлы, восстанавливая поврежденные клетки в тканях органов, оказывая мощное антиоксидантное действие.
- В составе известные и эффективные желчегонные и гепапротекторные растительные экстракты: больше всего молочного чертополоха/расторопши, далее одуванчик, барбарис, куркума, шлемник, лимонник, которые помогают выводить из организма застои желчи, токсины, защищают клетки печени от токсичных химических веществ (например при постоянном приеме лекарств!) и алкоголя, оказывают противовоспалительное действие при хронических воспалительных заболеваниях печени (циррозе, гепатитах и др.), селезенки, желчного пузыря, диабете, атеросклерозе и др. Еще в составе известные противовоспалительные экстракты: куркумы и виноградных косточек.
- В теории можно сделать вывод, что этот комплекс основательно направлен на очищение и регенерацию печени, что и указано в его названии.

В результате:
Комплекс оправдал все ожидания. Тяжесть в правом боку, ощущение тошноты и прочий дискомфорт пропали бесследно буквально через несколько дней приема. Анализы тоже показали хороший результат по печеночному профилю. Бадом осталась очень довольна, не смотря на то, что я не сильно люблю марку Now и обычно отдаю предпочтение более "крутым" и дорогим. Разбирают на сайте его быстро, а аналогов в аптеке у нас к сожалению не существует. Так что надеюсь, что он всегда будет в доступе, потому что для повторных курсов приема я обязательно его буду заказывать.







Следующий комплекс я покупала от болей и отека в суставах бабушке.

Противовоспалительный комплекс для суставов
FutureBiotics, InflamMotion, Joint Inflammation Complex, 60 Veggie Caps - $16.10


Капсулы стандартного размера, в растительной оболочке.

Почему выбрала:
Мне понравилось, что это комплекс растительных компонентов в смеси с рутином и ферментами (бромелайн и папаин). С растительными экстрактами все понятно - тут экстракт китайского шлемника, имбирь, куркумин С3 и босвелин - традиционные противовоспалительные компоненты для суставов и тканей, оказывают также обезболивающее действие. А связка рутина с ферментами используется при остеоартрите, они уменьшают отек/опухание тканей, улучшают кровоснабжение и мышечную расслабленность .

В результате:
Бабушка пропила как раз на пике своих страданий при движениях, говорила, что эффект в уменьшении болей и правда был, но не так, чтобы совсем отпустило. Все равно охает/кряхтит когда встает и причитает на свои суставы )). В общем от некоторого дискомфорта помогло, но больше ничего внятного сказать про эффект не могу. На мой взгляд потенциал у комплекса есть и пить его надо не 1 банку, а длительным курсом. Бабушка же не захотела долгосрочно глотать "иноземные" капсулы с непонятными для нее надписями, сказала, что ее 100500 шт "мазилок" для суставов из аптеки ей больше импонируют.






Другие мои отзвы про отличные бады для суставов:
DSC_8804


Про бады для очищения организма и печени:
DSC_7101

http://iherbfans.livejournal.com/4549030.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

5 видов пробников по специальной цене

Среда, 18 Мая 2016 г. 12:21 (ссылка)

21


2322

NuMedica, MyoMedica, Featuring Valerian Root, Travel Size, 10 Tablets


Средство для расслабления и снятия напряжения. Везде, где это нужноо - в мышцах, связках, в голове, в мозгу и т.д.
В составе: валериана, пассифлора, магния цитрат, витамин В-6, кальций.
Довольно удачный микс компонентов, хорошо расслабляет, снимает напряжение и успокаивает. Снимает спазмы в животе, боль в мышцах. Если принимать вечером, способствует хорошему засыпанию и сну.
В пробнике 10 таблеток, удобный вариант на пробу и для поездок.
Цена за пробник очень приятная - $2.49

24

Xlear Inc (Xclear), Xylitol, Saline Nasal Spray with Xylitol, .25 fl oz


Пробник средства с ксилитолом, солевым физиологическим раствором и экстрактом грейпфрутовых косточек.
Применяем для забрызгивания в нос. Снимает раздражение, вызываемое грязным воздухом, аллергенами и микробами в носовых проходах. Не вызывает привыкания. Заметно облегчает дыхание при простуде, гриппе, заложенности носа. Использую в основном детям при насморке и для профилактики заболеваний. Можно перелить в бутылочку с распылителем.
Очень полезная и удобная вещь, незаменим в поездках.
Цена хорошая - $1.99
25

Healthy Origins, Органическая спирулина, 500 мг, 30 таблеток
30 таблеток органической,100% натуральной, не гмо, спирулины всего за $1.98.

Спирулина богата белком, железом, кальцием, магнием, селеном. Содержит гамма-линоевую кислоту, фитоцианины,бета-каротин,зеаксантин,витамин В-12, хлорофилл.
Спирулина мне очень нравится, ее можно разгрызать тем, кто любит вкус водорослей. Я ее просто запиваю водой, по моим наблюдениям, она снижает аппетит. Незаменимая добавка для здоровья глаз и поддержки зрения.


26



Healthy Origins, Eggshell Membrane, 500 mg, 10 Veggie Caps


Этот пробник уже по обычной цене, не скидочной. Хорошая альтернатива коллагену - мембрана яичной скорлупы, поддерживает здоровье суставов, связок, продлевает молодость и упругость кожи.
Укрепляет волосы, ногти.

28

Special, Healthy Origins, биотин, 5000 мкг, 7 капсул


Биотин или витамин В-7 известная добавка для роста и густоты волос. В пробнике всего 7 капсул за 0.93$.
Хороший вариант на недельный курс при приеме 1 капсулы в день, или на 2 недели -при приеме через день.

Не забудьте положить в корзинку пробник! А иногда получается и два взять по пробной цене.

Код на скидку при первой покупке: BNH195

Другие мои отзывы о БАДах для красоты, спокойствия\расслабления и здоровья можно почитать наведя курсор на фото.

http://iherbfans.livejournal.com/4547311.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Пробиотики для здоровья ЖКТ от Jarrow Formulas

Среда, 18 Мая 2016 г. 10:01 (ссылка)

"Старость - это болезнь, которую можно лечить", - предположил сто лет назад русский биолог Илья Мечников. В оригинальной теории долголетия значительная роль отводилась нормальной микрофлоре кишечника. Ученый предложил и практический путь оздоровления – употребление молочнокислых продуктов. По сути, он открыл пробиотики. Сейчас уже никто не сомневается в том, что от соотношения полезных бактерий в кишечнике зависит не только переваривание пищи, но и наше физическое и духовное здоровье.


Пробиотики мне понадобились для мужа, у которого случились проблемы с ЖКТ: плохо переваривалась пища, вызывая отрыжку, боль в солнечном сплетении, вздутие, газы и связанные с этим неприятные ощущения в кишечнике. Выбрала эти, самые популярные в Америке, если верить отзывам:

Jarrow Formulas, Jarro-Dophilus EPS, 120 Овощных капсул
Сегодня заканчивается действие 20%-й скидки.

P1010340.JPG




Эти пробиотики посоветовала дочь.
Ей понравился эффект в виде прибавления энергии, и заказывает она их уже не в первый раз.
Причина её проблем, думаю, в неправильном питании - сказались годы студенчества вдали от мамы.


Jarrow Formulas, Jarro-Dophilus EPS, 120 Овощных капсул

Бактерии эти - особым образом высушенные.
Капсулы с энтеросолюбильной оболочкой доставляют долгожданных гостей прямо в тонкий кишечник.
Через 1-4 часа после приема (их обязательно нужно запить водой) бактерии просыпаются и начинают работать.

Работа буквально кипит, ведь в
1 капсуле - 5 миллиардов живых микроорганизмов. Хороших и разных.
4 вида бактерий:
Lactobacillus, Bifidobacterium, Lactococcus, Pediococcus.
Восемь штаммов, и от каждого - своя польза.

Видимо, все это вкупе и дает высокую эффективность - штаммы оказывают положительный эффект на кишечную микрофлору, улучшая работу кишечника, и укрепляют иммунитет.

Мои впечатления:

Капсулы упакованы в блистеры, блистеры - в коробку.
Хранятся, не теряя свойств, при комнатной температуре.

Принимает муж по 1 капсуле 3 раза в день (вместо четырех).
Натощак, запивая водой. Улучшения в ЖКТ почувствовал дня через два.
На сегодняшний день заканчивается третья неделя. Все нормально.
Разборчивее стал в еде. Пьет минеральную воду. Каши ест. Писала о них.
Мне бы было спокойнее, если бы он сходил к врачу, но он и слышать не хочет.

Пробиотики работающие. Советую.
Однако самолечением заниматься не стоит.

Если Вы делаете заказ, то для получения скидки введите мой код BDV197


Другие мои отзывы можно посмотреть здесь:

Завтракаем, как английские аристократы
Президентская каша
Витамины группы В
Хром от тяги к сладкому и предупреждения диабета
Эффективная добавка для поддержки зрения
Помощь гипертоникам и сердечникам
Органический аспирин из коры белой ивы
Все болезни от нервов, а от нервов валериана
Если доктор прописал аспирин
Добавки от холестерина раз два три
Магний для спокойствия и здровья раз два
Добавки для укрепления суставов




Еще больше моих отзывов на продукты магазина IHerb можно прочитать в сообществе,
если навести мышку на мой юзерпик и выбрать: "Показать все записи в сообществе"

http://iherbfans.livejournal.com/4545955.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Магний в форме глицината.

Вторник, 17 Мая 2016 г. 21:51 (ссылка)

Когда тётенька-доктор велела мне принимать курсами магний, я, естественно, озадачилась выбором формы (благо, уже подкована). Докторица, правда, настаивала на оротате, но я задавила ее интеллектом подавила ее эрудицией. Я искала для себя максимально усвояемую форму магния с минимальным количеством побочек и с минимальной же нагрузкой на ЖКТ (магний этим грешит). Перелопатив всё, что удалось найти (и кое-что даже поняв!), остановилась на глицинате. Вот таком:



Живёт здесь: http://www.iherb.com/metabolic-maintenance-magnesium-glycinate-180-capsules/39106?rcode=rvq672

Мне показалось, что форма глицината всё-таки оптимальна. Малат тоже хорош, это вторая по усвояемости форма, но всё же повышает кислотность желудочного сока, а мне это без надобности. Оротат - коммерчески разрекламирован, никаких исследований, подтверждающих его высокую усвояемость, нет. Цитрат опять же чрезмерно нагружает желудок. Остальные варианты я всерьёз не рассматривала.
Цена кажется высокой, однако в банке - 180 капсул, при норме приёма 2 штуки в день ее хватит на 3 месяца. Капсулы небольшие, глотаются без проблем. Принимать лучше вместе с едой, чтобы нагрузка на желудок была минимальной.
Я принимала сначала натощак, но через несколько дней поняла, что была неправа. )) Стала глотать капсулы четко во время еды - всё нормализовалось. Поскольку магний мне прописан для профилактики, сказать, что он как-то особо сильно на меня подействовал, я не могу. Единственное, что отметила четко - перестало по вечерам "крутить" ноги (раньше такое частенько бывало). Сонливости не вызывает, на скорость засыпания тоже, насколько я могу судить, не влияет.

Надеюсь, ничего не нарушу, если уточню, что при выборе формы магния опиралась в первую очередь на эту http://galina-erikson.ru/poleznye-dlya-zdorovya-stati/magnij-v-organizme-cheloveka-kak-pravilno-vybrat
*********************************************
Еще немного отзывов о БАДах:
http://iherbfans.livejournal.com/4401956.html
http://iherbfans.livejournal.com/4213915.html
http://iherbfans.livejournal.com/4500853.html
http://iherbfans.livejournal.com/3621519.html
http://iherbfans.livejournal.com/4115971.html
http://iherbfans.livejournal.com/3699154.html
http://iherbfans.livejournal.com/3384201.html
-----------------------------------------------------------
Ну, и традиционное дополнение. Если вы решите сделать первый заказ, то введя код RVQ672 получите скидку $5, что весьма неплохо. ))
Удачных покупок и доброго здоровья!

http://iherbfans.livejournal.com/4544306.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Два вида лецитина в капсулах - от Source Naturals и от Now Foods

Вторник, 17 Мая 2016 г. 19:08 (ссылка)

Около полугода назад мы с мужем впервые попробовали лецитин, и теперь это наша постоянная покупка.

Начну с общих сведений о лецитине (постараюсь коротко).
Лецитин - это необходимое для организма жироподобное вещество, в состав которого входят жирные кислоты, холин, фосфолипиды. Нам всем из рекламы, или же не понаслышке знаком аптечный "Эссенциале", который представляет собой тот же лецитин, но в меньшем объёме и в капсуле из всяких вредностей, даже краситель зачем-то запихнули.
Эссенциале позиционируется как препарат для поддержания функций печени. И это так, но это не единственная его фунция.
Например, на баночке лецитина от Now указана категория "Общее здоровье" -> "Поддержка нервной системы".
Лецитин является строительным материалом для миелиновой оболочки нервных волокон.
Если сравнивать нервные волокна с проводами, проводящими электричество (ну так по сути и есть)), то миелиновая оболочка - это покрытие, изоляция наших "проводов".
Также фосфолипиды активизируют микроциркуляцию крови, принимает участие в метаболизме жиров. Лецитин участвует в поддержании нормального уровня сахара (актуально для диабетиков).
Необходим малышам с первых дней жизни (они получают его с молоком матери). Наиболее интенсивно миелинизация происходит около 3-6 месяцев жизни, но происходит ещё несколько лет. Это очень важный процесс. Плохая "изоляция" нервных волокон в первые месяцы жизни является причиной несовершенства координации функций мозга (плохая память, обучаемость и т.д.). Кстати, вот вспомнила, что для детей ведь есть тоже аптечный препарат "Киндер биовиталь гель" - поливитамины с лецитином.

В общем, я решила, что нам такое НАДА))
Для мужчин, беременных и кормящих женщин советуют выбирать не-соевый лецитин, так как в соевом содержатся фитоэстрогены. В тот момент я кормила сына, так что мы оба с мужем стали пить подсолнечный лецитин в капсулах. Есть ещё и лецитин из яиц на сайте, но он дорогой, а дозировка меньше.


Now Foods, Лецитин из подсолнечника, 1200 мг, 200 капсул

Очень крупные капсулы с вязкой непрозрачной субстанцией коричневого цвета. Пахнут подсолнечным маслом. Глотаются легко. Желатиновые капсулы, их без труда можно и разжевать, если возникают проблемы с глотанием, правда, немного прилипает к зубам лецитин) Фосфатидилхолина 420 мг на порцию из двух капсул.
Выделить эффект конкретно от лецитина мне сложно. Например, нервишки стали поспокойнее, но я и магний пью. У мужа улучшились анализы печеночного комплекса. Муж пил по 2 капсулы в день (утром с завтраком). Я 2-3 капсулы. Советую!



Source Naturals, Лецитин, 200 гелевых капсул


Когда закончила кормить малыша, решила попробовать для себя бюджетный вариант соевого лецитина. Капсулы по размеру примерно такие же (чуть короче и чуть пузатее). Запах специфический, не сильно выражен. Сам лецитин полупрозрачный. Уже после покупки обратила внимание, что нет надписи "без ГМО". Я по этому поводу не заморачиваюсь, пью спокойно, но некоторым важно. Ещё здесь не указано количество фосфолипидов в капсуле. Наверное, похвастаться нечем. В целом, если Вы берете в профилактических целях, я думаю, можно брать и этот. На минусы его я указала. Если же конкретно для поддержания/лечения печени, например, всё же лучше выбрать другой.




А ко мне уже летит подсолнечный лецитин в порошке, будем пробовать и его, а потом ещё в гранулах)
Здоровья Вам и удачных покупок!

http://iherbfans.livejournal.com/4543281.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Надо собраться с мыслями, помогите!

Вторник, 17 Мая 2016 г. 14:35 (ссылка)

Добрый день!
Как всегда в приступе шопоголизма я скупила кучу баночек, теперь не разобраться, нужна помощь!
Сейчас напряжное время: на носу гос. экзамены, защита диплома, работы вагон, а хочется лечь в позу эмбриона и смотреть сериалы. Читаю билеты к экзамену по 10 раз один абзац, на следующий день открываюи и читаю как в первый раз. Сосредоточится ни на чем не могу.
Накупила:
1 .Глицин Country Life, Glycine, 500 mg http://ru.iherb.com/Country-Life-Glycine-500-mg-100-Tablets/1672
2. Гинкго Doctor's Best, Гинкго Дополнительного Действия 120 овощных капсул http://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-Extra-Strength-Ginkgo-120-mg-120-Veggie-Caps/26
3. Ашвагандха Himalaya
4. Готу кола тоже Himalaya, но покупала в аюрведической аптеке, не на айхербе.
Можно все пить? Или голова лопнет? вроде п.3 и 4. рекомендуют вместе принимать, тогда 1 и 2 не нужны? или пусть будут?

http://iherbfans.livejournal.com/4542200.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Scally85

Мужское здоровье и долголетие: секреты питания

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 08:32 (ссылка)
elenaknsp.com/zdorov-e/muzh...aniya.html


Мужское здоровье и долголетие зависит от ряда причин, на первом месте из которых – правильное питание, обеспечивающее организм необходимыми витаминами и

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

БАДы или комплексы для улучшения памяти, концентрации и внимания

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 21:20 (ссылка)

Добрый вечер, сообщники))
В принципе, запрос можно прочитать в заголовке поста. Разыскиваются БАДы, комплексы и любые другие помощники, которые в состоянии помочь работающим (слишком много) студентам улучшить память, а так же повлиять на концентрацию и внимание. В первом случае (память) можно рассматривать что-то с долгосрочным вниманием, а вот в случае концентрации или собранности, лучше, если будет что-то с "внезапным" эффектом, то есть, использование прямо перед началом занятий.
Заранее благодарна за вашу помощь. По меткам ничего, к сожалению, не нашла.

http://iherbfans.livejournal.com/4532978.html

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Mega Food: комплекс для иммунитета

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 20:42 (ссылка)

Отличная новость!
Наконец появился в наличии на айхерб любимый комплекс для поддержки иммунитета. Я его ждала больше месяца, чтобы пополнить запасы на будущее, прям "молилась", чтоб не сняли с продажи и оставили по акционной цене - 4$. Про бады писать не люблю, потому что все очень индивидуально (!), просто поделюсь своим/семейным опытом. Данный комплекс впервые привлек меня своим составом, т.к. обычно бузина и эхинацея на мне хорошо работают. Ну и марка MegaFood одна из лучших органических.

Покупала его уже много раз и по-эффекту он очень нравится всей моей семье. Реально заменил всякие антипростудные комплексы в пакетиках типа "Колдрекс", которые разводятся в стакане с водой. Ставит на ноги за пару дней(!), когда пьешь по инструкции (3 шт/в день) как заболеваешь и уже начались симптомы простуды, обычно у нас это температура, насморк, боль в горле. Реально помогает снижать температуру и улучшить самочувствие, когда болезнь уже скосила "в лежку", на третий день "огурцом", можно бежать на работу. Комплекс состоит из самых эффективных противопростудных/противогриппных растительных экстрактов - бузина, эхинацея и андрографис. Это не гомеопатия, а фитотерапия, которая имеет многолетнюю доказанную эффективность. И на мой взгляд/информированность эти растительные экстракты достаточно непобочистые, общеизвестные, изученные и безопасные (имхо), я остерегаюсь комплексов из 100500 неизвестных экзотических компонентов.

* Вкус данного иммунного напитка для некоторых гадостный, т.к. в составе горькая трава андрографис (при этом очень полезная!). Я бы сказала он фруктово-горьковатый, не сладкий. Но в нашей семье все его пьют спокойно даже самые привередливые, а при желании можно добавить ложку меда/малинового варенья. На мой вкус вообще не гадость, а лекарство и не должно быть вкусным. В общем маст-хэв и супер-состав на мой взгляд, ничего другого даже не хочется пробовать и искать. Смело рекомендую.





Комплекс для иммунитета
MegaFood, Acute Defense To Go!, with Black Elderberry, Echinacea & Vitamin C, 15 Packets, 2.6 g Each - $4.00


В упаковке 15 пакетиков. В каждом насыпан порошок-смесь из растительных экстрактов:

- бузина (устраняет симптомы простуды/гриппа, ускоряет выздоровление и улучшает самочувствие, особенно если принять при первых признаках недомогания),
- эхинацея (природный антибиотик, укрепляет иммунитет, уменьшает симптомы простуды/гриппа, оказывает противовоспалительное действие, устраняет некоторые виды вирусов, дрожжей, инфекций в крови),
- андрографис (используется для профилактики простуды/гриппа, при боли в горле, тонзилитах, бронхите, кашле, против инфекций пневмонии, туберкулеза, гонореи, сифилиса и др., помогает устранить симптомы простуды (боль в горле, температура, насморк, кашель)),
- витамин С и цинк (в комплексе с другими компонентами повышают иммунитет, ускоряют выздоровление),
- фирменная смесь из экстрактов апельсин, черника, клюква (источник биофлавоноидов, антоцианов и проантоцианидов, помогают бороться с инфекциями и воспалением).

Комплекс принимают во-время простуды 3 пакетика в день. Разводится в стакане с водой.
Не подходит для детей и беременных/кормящих женщин.
Не забудьте проконсультироваться со специалистом перед использованием любых БАДов.







Другие мои отзывы по теме антипростудного и профилактического:

Антибактериальный мед мануки:


Маточное молочко с медом:
DSC_0342

Натуральное средство для поддержки иммунитета:


http://iherbfans.livejournal.com/4532652.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<бад - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda