Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей



Найдено 9236 сообщений
Cообщения с меткой

позвоночник - Самое интересное в блогах

Следующие 10  »
Radeia

Жалобы при болях отдельных позвонков и что это означает

Суббота, 23 Мая 2015 г. 15:46 (ссылка)

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Жалобы при болях отдельных позвонков и что это означает




Первый шейный позвонок (С 1, атлант): 


 


Головные боли, мигрень, ослабление памяти, хроническая усталость, головокружение, артериальная гипертензия, недостаточность мозгового кровообращения.


 


Второй шейный позвонок (С 2, осевой позвонок) 
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
таня-ежик

Жалобы при болях отдельных позвоночников и что это означает

Суббота, 23 Мая 2015 г. 10:23 (ссылка)

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Жалобы при болях отдельных позвоночников и что это означает


Первый шейный позвонок (С 1, атлант): Головные боли, мигрень, ослабление памяти, хроническая усталость, головокружение, артериальная гипертензия, недостаточность мозгового кровообращения.

Второй шейный позвонок (С 2, осевой позвонок) ......читать далее
Читайте далее…
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мудрава

Позвоночник. Как восстановить позвоночник

Пятница, 23 Мая 2015 г. 03:55 (ссылка)

Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение

Здоровье

Позвоночник. Как восстановить позвоночник






Опубликовано: 10 мая 2014 г.
Академик МАИ при ООН Главный врач Академии Здоровья Ольга Алексеевна Бутакова о восстановлении позвоночника

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Тай_Га

Ваш здоровый позвоночник. Сам себе мануальный терапевт

Пятница, 22 Мая 2015 г. 19:02 (ссылка)

Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение

Ваш здоровый позвоночник. Сам себе мануальный терапевт





Режиссер: Максим Матушевский.Эта программа позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника.Программа раскрывает следующие вопросы:- Основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента;- Основные причины возникновения патологий позвоночника;- Комплекс манипуляций для самостоятельного применения;- Рекомендации на каждый день.



Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":

Часть 1 - Ваш здоровый позвоночник. Сам себе мануальный терапевт
Часть 2 - Кардиохирург об истинных причинах сердечных заболеваний
Часть 3 - Ученые доказали, что люди склонны умирать в дни рождения
...
Часть 40 - Начальные признаки атеросклероза
Часть 41 - ранние симптомы рака: на что обратить внимание
Часть 42 - Агрессивная меланома уносит жизни 40 из 100 человек, страдающих онкологическими заболеваниями


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Vehf

Если у вас сутулая спина необходимо выполнять такие упражнения

Пятница, 22 Мая 2015 г. 08:21 (ссылка)

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Если у вас сутулая спина необходимо выполнять такие упражнения

Если у вас сутулая спина необходимо выполнять такие упражнения

1. Следите в течение дня (во время ходьбы, работы за столом) чтобы плечи и голова не наклонялись вперёд.

2. Подходим к дверному проёму, на расстояние одного шага, руки упираем в стену на расстоянии в 2 раза шире ширины плеч. Сгибаем руки в локтях, перемещаем туловище максимально вперёд. Чувствуем, как растягиваются большие грудные мышцы. Зафиксировать положение на несколько секунд, выпрямляя руки вернуться в исходное положение. Выполнить 5 – 7 раз в медленном темпе. Основная задача упражнения – растягивать грудные мышцы и отводить плечи назад, таким образом, уменьшается сутулость.

3. Подтягивание на перекладине широким хватом за голову. Выполнить 3 – 4 подхода с 6 – 8 повторениями. Упражнение хорошо развивает трапециевидные мышцы спины, которые отводят плечи назад.

4. тяга на вертикальном блоке за голову. Выполнить 3 – 4 подхода с 6 – 8 повторениями. Влияние упражнения на организм аналогично предыдущему.

5. Садимся на невысокую табуретку (чтобы бёдра были параллельны полу). Наклоняем туловище вперёд, ложем грудь на бёдра, руки свободно опущены. Отводим руки максимально вверх за спину, чувствуем, как напрягается верхняя часть спины. Фиксируем положение на несколько секунд и опускаем руки. Выполнить 3 – 4 подхода по 6 – 8 повторений. В руки можно брать небольшое отягощение.

6. Встаньте на колени, ноги слегка раздвиньте, туловище вертикально. Осторожно отклонитесь назад и ухватитесь правой рукой за правую пятку. Слегка выдвиньте бёдра вперёд. Повторите тоже движение для левой половины тела. Теперь сильно отклонитесь назад и ухватите пятки обеими руками одновременно. Выдвиньте бёдра вперёд, насколько возможно, запрокиньте голову назад, расслабьте плечи, дышите как обычно и находитесь в этой позиции столько, сколько вам будет комфортно.
Zy4ZPjJAy7Y (600x350, 27Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LianaDat

3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил

Четверг, 21 Мая 2015 г. 20:43 (ссылка)

Это цитата сообщения Lenyr Оригинальное сообщение

3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил




3726595_content_driedfruit (466x700, 61Kb)Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев съедайте:

-курага

-инжир

-чернослив



В таком соотношении:

1 плод инжира (смоковницы)

5 сушеных абрикосов (кураги)

1 плод чернослива



Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.



Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 10  »

<позвоночник - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda