Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 8657 сообщений
Cообщения с меткой

позвоночник - Самое интересное в блогах

Следующие 10  »
DLG

Суставная гимнастика для позвоночника и гимнастика для талии и живота

Понедельник, 26 Января 2015 г. 20:04 (ссылка)

Это цитата сообщения Гаша-Макар Оригинальное сообщение





 



Девочки, делюсь с вами замечательными комплексами упражнений по Норбекову, которые проводит его ученик Деменьшин. Комплексы хороши тем, что доступны абсолютно любому человеку, даже с самой минимальной физической подготовкой. Не надо делать сразу весь комплекс! Сделайте сколько сможете, и постепенно, с каждым днем, вы будете продвигаться дальше! give_heart



 







Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
svetlana_tirkkonen

Ваш здоровый позвоночник. Сам себе мануальный терапевт

Воскресенье, 26 Января 2015 г. 01:42 (ссылка)

Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
Ваш здоровый позвоночник. Сам себе мануальный терапевт





Режиссер: Максим Матушевский.Эта программа позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника.Программа раскрывает следующие вопросы:- Основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента;- Основные причины возникновения патологий позвоночника;- Комплекс манипуляций для самостоятельного применения;- Рекомендации на каждый день.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
валерия_з

позвоночник

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 20:49 (ссылка)

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Здоровье >Позвоночник






































3416556_getImage_1_ (640x424, 42Kb)

Ниже приведенный комплекс упражнений для позвоночника



разработан Полем Брэггом.



В него входят пять основных упражнений.



Они оказывают различное воздействие на тот или



иной отдел позвоночного столба.



Их необходимо выполнять все



в течение одного тренировочного занятия.



Между упражнениями делайте перерыв на отдых.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tatDtar

Валентин Дикуль. Суставная гимнастика

Суббота, 25 Января 2015 г. 00:44 (ссылка)

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение









Валентин Дикуль. Суставная гимнастика



Данный фильм предназначен для людей, имеющих проблемы с позвоночником. Все предложенные упражнения мягкие по физической нагрузке и охватывают все отделы позвоночника и мышцы. Данная система упражнений используется для поддержания эластичности мышц позвоночника. Также в дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями. Видео является хорошим методическим средством для профилактики остеохондроза.









 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tata-bel-62

Позвоночник

Четверг, 22 Января 2015 г. 20:55 (ссылка)

Это цитата сообщения lyubava63 Оригинальное сообщение
Позвоночник.

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!





Источник

Спасибо за ваши комментарии!


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

Здоровье >7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

Среда, 21 Января 2015 г. 23:25 (ссылка)

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Здоровье >7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА





















3416556_image (600x384, 69Kb)



7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА



ПОЗВОНОЧНИКА



Мы очень часто жалуемся на головные боли. Пьем море абсолютно не нужных таблеток. А дело все в заболевании шейного отдела позвоночника. Мой муж долго страдал головными болями. А в один прекрасный день ему совсем стало плохо. Когда я обратилась с этим вопросом к знакомому терапевту. Она посоветовала ему изменить позу, в которой он сидит перед компьютером на работе и сделать массаж воротниковой зоны.



Я сначала к этим советам отнеслась несерьезно. Но рекомендации на всякий случай выполнила. И крайне была удивлена, когда муж сказал, что у него наконец-то пропали головные боли, и прояснилось в голове. Затем она посоветовала еще несколько упражнений. И, Слава Богу, мой муж сейчас позабыл что такое головная боль.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

3 секретных фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил

Понедельник, 19 Января 2015 г. 08:22 (ссылка)




Секреты прибавления сил и уменьшения нагрузки на мышцы и позвоночник сохранились с давних времен. Раскрыть их удалось тренерам спортсменам и самим олимпийцам. С тех пор они передаются из поколения в поколение. Сегодня мы раскроем еще одну тайну, позволяющую эффективно и быстро восстановить силы, уменьшить боль в спине после интенсивной тренировки. Для этого понадобится всего 3 фрукта.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 10  »

<позвоночник - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda