Сон такая важная штука в нашей жизни, но мы уделяем ей так мало времени. Просыпаясь в понедельник утром я думаю что на предстоящей недели я буду стараться правильно рассчитывать свое время, и наконец то увеличу время своего сна. Но это только понедельник .
После института я вношу дополнения в список предстоящих дел, которых и так уже немало. И вот когда наконец утихает вся эта дневная суета я берусь за свой громадный список.
И только во вторник утром, когда моя голова никак не может оторваться от подушки, я начинаю жалеть о том, что не заставила себя вчера пораньше выключить компьютер.
И первая мысль в моей голове о том, что днем, когда я вернусь из института, у меня еще будет возможность поспать. Я знаю, что эта мысль ежедневно посещает головы большого количества студентов. Но хоть кто-нибудь из вас, приходя из института, ложится спать? «Нет»- все мы экономим время на нашем сне. Ночь со вторника на среду проходит в поисках очередного заданного реферата, но при этом на моем рабочем столе всегда открыто окно с кучей друзей, и разрисованными стенами. Вы наверно уже догадались, что речь идет о сайте «В контакте».
И вот уже в среду утром я начинаю понимать, что совсем не помню того, как час назад выключила будильник. В голове фраза: «Я проспала», она не дает возможность накраситься. Не самое желанное начало дня. Вся среда проходит как во сне- я засыпаю в любой удобный момент: в транспорте, на лекции, на тренировке…Тут вспоминается светлая мысль, которая посетила мою голову в понедельник. И вечером я уже не в силах бороться со сном.
А с ним и не надо бороться. Это я понимаю в четверг, когда в бодром настроении я вижу повсюду людей, которые засыпают на каждом шагу. И это ужасно. Ведь если подумать на кого мы будим похожи без сна, то можно испугаться. Красные глаза, сами закрывающиеся при любом удобном, а иногда и не удобном моментах, расслабленная кожа лица, так как мимические мышцы засыпают вместе со всем организмом…
А что же в пятницу? В пятницу последний учебный день, и с мыслью о том, что скоро выходные, на которых можно выспаться, я все же позволяю себе подольше посидеть за компьютером.
Но часто все мечты о сладком сне на выходных могут раствориться в одно мгновение. И это чаще всего бывает звонок моего тренера, который дает понять, что ни суббота не воскресенье ничем не будут отличаться от обычных будничных дней.
Еще плохо то что сон мы ни чем не можем заменить, и даже всеми этими энергетическими напитками, в действие которых я вообще не верю.
Поэтому друзья спите как рекомендуется 8-9 часов, и желательно у себя дома.