Потеря энергии человека и ее накапливание – это процесс постоянный. И Вам, дорогой читатель моего блога, необходимо знать как сохранить баланс Вашей внутренней энергии и правильно распоряжаться ею. Для чего нам нужна энергия, я писала в статье «Давайте станем Энерджайзером! Жизненная энергия человека» Мы можем постоянно повышать нашу энергию различными способами. И методов существует довольно много. Но, если наполнять емкость водой, в которой есть дыры, то эта емкость никогда не наполнится, т.к. будет постоянная утечка воды из этих дыр. Так и с нашей энергией. Пока мы не поймем и не будем знать откуда идет утечка, мы не сможем повысить наш энергетический уровень. В процессе наблюдения и осознания приложения своих сил или их расхода в пустую, Вы учитесь отлавливать утечки энергии и пресекать их. И так, каким образом происходит потеря энергии человека: Зависть, ревность, злоба, раздражение, ненависть и гнев, Подмена индивидуального сознания общественным Страхи о том, как избежать того, чего не хочешь Просмотр негативной информации Чувство вины и сожаления о том, что сделано Переживания и беспокойства о деньгах Попытки быть принятым в обществе или чрезмерное желание понравиться Ложь и попытки скрыть эту ложь Наркотики, алкоголь Болезни Постоянные переживания прошлых событий 1.Самый большой пожиратель Вашей энергии – это Вы сами. Это споры с самим собой по поводу того, что можно, а что нельзя, постоянные сомнения, Ваше реакция на то, что скажут другие и еще много чего… Перестаньте себя терроризировать! Просто делайте то, что считаете правильным и важным для Вас.Потеря энергии человека Голоса внутри Вас постепенно затихнут, и критики из вне, так же угомонятся. Вы перестанете от них зависеть. В конце концов, жить-то – Вам. Успехи в Вашей жизни – это Ваш результат, который вы получаете, и Ваши ошибки – это тоже Ваш результат. Вы никогда не получите никакого результата, если не попробуете. И в конце жизни Вы будете винить всех советчиков, всех доброжелателей, кроме себя, если не научитесь выбирать свои решения сами. С этого момента – вы сами выбираете свой путь. Пропишите конституцию своей независимости, и придерживайтесь её. Делайте нестандартные поступки, пусть кому-то они покажутся бредовыми, но позвольте себе быть тем, кто вы есть на самом деле и без оглядки, сохраняя свою целостность. Мне очень нравится это выражение: Танцуй, как будто тебя никто не видит, Пой, как будто тебя никто не слышит, Люби, как будто тебе никто и никогда не причинял боли, Живи, будто на земле рай! 2. Тушите «очаги внимания». Если человек не умеет управлять своим вниманием, это приводит к потерям энергии. Какие бывают очаги? Это все то, что не позволяет вам расслабиться или сконцентрироваться. Что это может быть? Например, поставили машину в таком месте, где Вас могут оштрафовать. Вы постоянно будете об этом думать и не сможете сконцентрироваться на чем-то очень важном. Или, уезжая в отпуск – закрывайте общие краны с водой. Делегируйте контроль за какими либо действиями кому-то, кто может это сделать и Вам не прийдется о чем-то постоянно помнить и держать это в голове. Выработайте в себе в привычку организовывать дела с минимумом «очагов внимания» и Вы гораздо больше дел сможете делать за счет перераспределения энергии. Или, например, если Вы придаете слишком много внимания чему-то или кому-то, что вас возмущает, раздражает. К примеру, обсуждая кого-то, перемалывая все это еще и еще, идет очень сильная потеря энергии, т.к. Вы концентрируете на этом Ваше внимание и гневаетесь. Вы расплескиваете Вашу эмоциональную энергию. Вместо этого могли бы направить на решение более важных своих задач. Конфуций так сказал по этому поводу: Страшно не то, что вас обманули, обокрали или оболгали, а то, что вы постоянно об этом думаете и помните. Энергия там – где наше внимание. Мы плохо умеем управлять нашим вниманием. В мозг все время поступает тонны полезной или бесполезной информации, и нас постоянно что-то отвлекает. Наше внимание без усилий рассеивается. А концентрируется с очень большим трудом.