Разберёмся,насколько полезен и насколько вреден для нашего организма этот удивительный напиток,известный миру с давних времён.Вкус божественного дара-именно так принято именовать вкус зелёного чая.На самом же деле особого внимания заслуживает не вкус зелёного чая,а свойства,которыми он обладает.Об этом и поговорим. 

Польза.
Зелёный чай продлевает жизнь и придаёт здоровья вашему сердцу.В подтверждение моих слов следует упомянуть среднюю продолжительность жизни у японцев(а это 85 лет),которые очень любят этот напиток.
Содержит очень много микроэлементов,витаминов(А,К,B1,B2,B12,PP).
Зелёный чай является противомикробным,противовирусным и противовоспалительным средством.
Способствует выведению из организма солей и снижению давления.Поэтому,наверное,Япония занимает последние позиции по количеству больных гипертонией.
Зелёный чай способствует снижению веса.Это уже даже не гипотеза,так как данный факт доказан учёными.Так что желающие скинуть пару килограммов-вперёд в магазин за зелёным чаем и пейте,пейте,пейте.Но не злоупотребляйте.В день не рекомендуется пить больше десяти кружек зелёного чая.С целью снижения веса вы можете включить кружку зелёного чая в ваш здоровый завтрак.

Вред.

Вред вызван скорее чрезмерным употреблением этого напитка.
Зелёный чай содержит большое количество пуринов,которые нарушают обменные процессы и способствуют образованию в организме ядовитой мочевины.
При гастрите,язве желудка и двенадцатиперстной кишки лучше заменить зелёный чай на чёрный,так как первый повышает кислотность желудка.
Не стоит забывать,что зелёный чай содержит стимулирующие и возбуждающие вещества.Например,кофеин.Так что перед сном пить чай явно не желательно.

Чтобы избежать какого-либо вреда от зелёного чая-не стоит им злоупотреблять.

Заварите лучше термос зелёного чая и возьмите с собой в баню.А баня,в свою очередь,в содействии с чаем сотворит над вашим организмом невозможное.

http://sacurabrm.ru/novosti/zelyonyiy-chay-polza-i-vred