http://marafon2.valyaeva.ru#tobewoman

Инсайты
День прошел как обычно. Никаких результатов сегодня нет.

"Учимся сначала понимать других"

Не особо получается...Училась понимать дочь, она не хочет ходить ни на какие занятия, я это понимаю...Но что делать? Идти у нее на поводу и разрешить не ходить? Когда она мне это говорит, я всегда говорю, что понимаю ее, но это нужно ей самой, чтобы легче было в школе...Хотя понимаю, что школа не показатель у нас, но домашнее образование я сама не потяну, поэтому приходится заставлять...

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
01:00

поздно опять, никак раньше...только когда болела

2. Сегодня я встала...
09:00

и встала тоже поздно

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай, мандарины, кос-халва, салат овощной, макароны

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Сегодня не в форме, ходила в халате, не комильфо перед мужем и дочкой

5. Что я сегодня сделала для себя?
Ничего( опять ленюсь...хотя разобрала один шкаф, собрала лишние вещи - отдам их кому нужнее...а еще уроки английского прослушала...

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

Непонятное настроение

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарна Богу за мужа

Благодарна мужу, что принес продукты

Благодарна мужу за помощь по дому

Благодарна мужу за заботу

Благодарна жизни за все, что имею

Благодарна родителям за жизнь

Благодарна дочке, что она у меня есть

Благодарна дочке, что она справилась сегодня с негативными эмоциями

Благодарна себе за заполнение отчетов

Благодарна марафону

Мои цели

1. соглашаться с мужем
Он ничего не просит

2. хочу вдохновить мужа на увеличение дохода
Пока ничего

3. правильно питаться и соблюдать режим дня
Не получается

4. убавить пару кг
Пока так же, завтра будет кефирный день

5. выучить английский язык
Сегодня слушала 2 урока

Ссылка на отчет в соц. сети
http://vk.com/sofyas2013