Серия сообщений "Гимнастика":
Часть 1 - Гимнастика по китайски. Комплекс упражнений
Часть 2 - Дыхательная гимнастика Стрельниковой с видео
...
Часть 16 - Тренировка для похудения: Кардио + Сила 3
Часть 17 - Круговая тренировка для женщин... и мужчин)
Часть 18 - Тренировка в отпуске!
Часть 19 - Метод КЛЮЧ - 5 минут, которые изменят вашу жизнь
Часть 20 - Бодифлекс
...
Часть 31 - Упражнения "5 тибетцев"— всего 15 минут в день для Вашей отличной формы
Часть 32 - Упражнение «Бабочка» для шеи
Часть 33 - Омолаживающие упражнения Гейши. Пригодится всем