-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в RinaSun

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ћы_на_диете novate OKcenter

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.05.2007
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 4158

 ак похудеть на 10 кг?

„етверг, 26 јпрел€ 2012 г. 20:21 + в цитатник

1335457216_8e74684ce36be011 (336x403, 50Kb)

» почему именно на 10? ≈сть кака€-то маги€ в этой цифре. »ногда смотришь на человека, на данные анализатора состава тела и понимаешь - не меньше 30-и или даже 40 кило надо сбросить, а он(она) на вопрос "на сколько хотите похудеть?" скромненько так говорит: "мне хот€ бы 10 кг и будет хорошо...".

 онечно хорошо - это же ведь как от целых 50 пачек маргарина избавитьс€. Ќо вот достаточно ли?! ’от€, если эти 10 кг уйдут достаточно легко, то почему бы и не продолжить... “ак как от них избавитьс€? —пособов несколько: ѕодробнее как похудеть на 10 кг...

ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



–оскошна€_ќльга   обратитьс€ по имени „етверг, 26 јпрел€ 2012 г. 20:27 (ссылка)
≈катерина, а не напомните ли ¬ы статью(ссылкой) почему нужно(важно) худеть именно до своего идеального веса?
’отела тут объ€снить родственнице, но все ¬аши аргументы позабыла, € то усвоила, что это истина и остальное забыла:(
≈сли ¬ас не затруднит.
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
RinaSun   обратитьс€ по имени „етверг, 26 јпрел€ 2012 г. 21:30 (ссылка)
—сылку вот так сразу не дам - надо поискать. ¬ кратце: "идеальный" вес легче удерживаетс€, а каждый недосброшенный килограмм "прит€гивает" на себ€ со временем несколько других. “.е. в этом случае вес не удержать.
“акже тут надо помнить, что есть еще один закон - в новом весе надо удержатьс€ как минимум столько же времени, сколько зан€ло снижение веса. „тоб организм привык к новому состо€нию.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
–оскошна€_ќльга   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 27 јпрел€ 2012 г. 12:53 (ссылка)
RinaSun, —пасибо.я помню про удержание веса. я помню основное чему ¬ы мен€ научили.
Ќадеюсь, что посе€нные ¬ами семена вернутс€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Luaza   обратитьс€ по имени — днЄм рождени€!)) —реда, 17 ќкт€бр€ 2012 г. 20:42 (ссылка)
—часть€, здоровь€ и любви!
0_6d95d_183d0725_XL (463x700, 66Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ammi   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 08 ћарта 2013 г. 23:15 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ammi   обратитьс€ по имени ¬торник, 12 ћарта 2013 г. 18:49 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ammi   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 28 јпрел€ 2013 г. 14:23 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
M-Airam-M   обратитьс€ по имени ¬торник, 31 ƒекабр€ 2013 г. 09:37 (ссылка)
C наступающим новым годом!
нг11 (700x561, 369Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку