Можешь побаловать себя горячей расслабляющей ванной, воспользовавшись одним из пяти рецептов специальных похудательных ванн.

                                                                                                    
Рецепт №1 – Ванна с морской солью
    Для солевых ванн в домашних условиях желательно использовать натуральную морскую соль, продающуюся в аптеках. Соль может быть с разными минеральными наполнителями и натуральными растительными экстрактами. Тебе потребуется 0,5 кг на ванну.
       Соль выводит из нашего организма лишнюю воду, стимулируя приток крови к коже, которая очищается от токсинов и наполняется питательными веществами. Также под действием соли в организме ускоряются обменные процессы, что делает борьбу с целлюлитом и жировыми отложениями наиболее эффективной. Кроме того, солевая ванна придаст коже упругость, укрепит ногти и поможет снять усталость. 

Рецепт №2 – Ванна с эфирными маслами
     Такие ванны хорошо помогают бороться с целлюлитом. Для антицеллюлитных ванн подойдут масло апельсина, грейпфрута, можжевельника или лимона. Идеальный вариант – сочетание масел.
         Эфирное масло нельзя добавлять непосредственно в ванну, так как масла не могут растворяться в воде. Добавлять масла нужно в растворитель-основу, для этого отлично подойдут молоко, сметана, сливки. Пропорции: один стакан смеси (по 2 капли каждого масла + молоко) на ванну
     Ароматическая ванна увеличивает скорость, с которой расщепляются жиры и выводятся токсины, поэтому организм быстрее теряет лишние килограммы.

Рецепт №3 – Скипидарная ванна
     Для приготовления этой ванны нужнокупить в аптеке скипидарную эмульсию. Перед применением внимательно прочитай состав эмульсии, так как в ней могут содержаться вещества, которые вызывают аллергическую реакцию.
   Чтобы приготовить ванну соответственно твоему типу давления, нужно чётко следовать инструкции. Если у тебя повышенное давление, подойдут ванны из жёлтого скипидара, если нормальное или пониженное, стоит использовать белый скипидар. Такие ванны повышают упругость кожи, а также прекрасно укрепляют иммунитет.

Рецепт №4 – Ванна с содой
       Тебе понадобится 200 г пищевой соды, разведенной в небольшом количестве воды.Полученный раствор нужно вылить в ванну и тщательно перемешать воду. Эта процедура поможет устранить сухость кожи, снять напряжение, активизировать и очистить лимфатическую систему.

Рецепт №5 – Ванна с красным вином
     Это, пожалуй, один из самых экзотических способов. Заменить красное вино можно вытяжкой из листьев, кожи косточек винограда, винными дрожжами, экстрактом красного винограда. Для приготовления такой ванны в тёплую воду нужно вылить стакан (или больше) красного вина.
  Содержащиеся в вине аминокислоты и микроэлементы восстанавливают естественный водно-липидный баланс кожи, способствуют похудению и уменьшению проявлений целлюлита. И, что очень ценно, связывают свободные радикалы, которые являются одной из причин старения.
 

Восемь важных правил
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨