-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в silvija2012

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.01.2012
Записей: 197
Комментариев: 32
Написано: 267


Диетический и очень вкусный салатик

Воскресенье, 01 Июня 2014 г. 09:32 + в цитатник
Цитата сообщения TATYSIY Диетический и очень вкусный салатик




Ингредиенты:
- 200-250 гр куриной грудки (отварной)
- 2 болгарских перца
- 2 огурца
- 2 зубчика чеснока
- 1,5 ст. ложки кунжута
- 1-2 ст. ложки соки лимона
- 2-3 ст. ложки оливкового масла
- соль и перец по вкусу

Приготовление:
1. Куриную грудку отварить до готовности и охладить.
2. Очистить чеснок и перец болгарский от семян.
3. Нарезать огурец и перец соломкой, куриную грудку кусочками или порвать на волокна.
4. Измельчить чеснок.
5. Кунжут прокалить на сухой сковороде до светло-коричневого цвета.
6. Для заправки сок лимона смешать с оливковым маслом и слегка взбить.
7. Соединить все ингредиенты, размешать и добавить заправку, соль и черный перец.
8. Посыпать прокаленным кунжутом.
0_7c652_bc12b140_L (90x50, 15Kb)

TATYSIY
Рубрики:  салат

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку