Боли в ногах, а точнее в мышцах и суставах, ухудшение состояния волос и ногтей, раздражительность и упадок сил — всё это признаки дефицита магния.

В случае нехватки этого минерала советуют в большом количестве употреблять пищу, содержащую этот микроэлемент, либо принимать специальные препараты. А слышал ли ты о наружном применении магния?

Огромной популярностью пользуется магниевое масло, которое продается в аптеках и интернет-магазинах. Впрочем, готовят такое средство и в домашних условиях.

Тебе понадобится хлорид магния, но его можно купить только в Интернете. Это природный и безопасный источник магния, в чём и заключается безусловная польза лекарства из него, о котором мы сегодня тебе расскажем!

Магниевое масло

ИНГРЕДИЕНТЫ 0,5 ст. фильтрованной воды 0,5 ст. хлорида магния (хлопья или кристаллы) кастрюля (из нержавейки или эмалированная) бутылочка с распылителем

ПРИГОТОВЛЕНИЕ В кипящую воду добавь хлопья или кристаллы магния. Сняв воду с огня, перемешай всё до полного растворения, дай смеси полностью остыть. Перелей масло в баночку с распылителем и пользуйся им на здоровье! Для начала советуют перед сном слегка сбрызгивать магниевым маслом пятки, а затем надевать носки.

Может появится ощущение тепла, вы почувствуете небольшое покалывание. Чем больше дефицит магния в организме, тем сильнее будут ощущения.

Многие любят наносить магниевое масло именно на ночь, такая процедура хорошо расслабляет и помогает быстрее уснуть. Если у тебя признаки нехватки магния в организме, обратись к врачу. Однако магниевое масло никак не навредит.

источник