-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SHANTI_YOGA

 -Интересы

эзотерика буддизм индуизм христианство психоделия

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.03.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 72

Выбрана рубрика ТЕОРИЯ.


Другие рубрики в этом дневнике: ССЫЛКИ(15), ПРАКТИКА(24), МЕДИТАЦИИ(6), ЛИЧНЫЙ ОПЫТ(2)

Поклонение Солнцу - древнерусская йога.

Четверг, 14 Октября 2010 г. 10:41 + в цитатник
AAUUMM (SHANTI_YOGA) все записи автора Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Поклонение Солнцу - древнерусский обряд. Иначе говоря,  древнеславянская йога:)))


more...
Рубрики:  ССЫЛКИ
МЕДИТАЦИИ
ТЕОРИЯ
ПРАКТИКА

Пасха - празднование без жестокости

Дневник

Вторник, 23 Марта 2010 г. 12:21 + в цитатник
AAUUMM (SHANTI_YOGA) все записи автора  (172x173, 7Kb)


Христиане помнят о страданиях Христа на распятии как о последней жертве, и торжествуют и радуются Его победе над смертью Воскресением.



Будем, как и Он, сострадательны, проявляя милосердие к животным. Для этого нет лучшего места, чем обеденный стол, - начните отсюда. Преломляя хлеб, давайте ломать связи с одним из наижесточайшим и безбожным мест на Земле – с бойнями  и фермами .


elena-kuzmina.blogspot.com/2007/04/blog-post_05.html


 
Рубрики:  ССЫЛКИ
МЕДИТАЦИИ
ТЕОРИЯ
ПРАКТИКА
ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Журнал "Yoga" №19 май-июнь 2008

Дневник

Воскресенье, 01 Июня 2008 г. 15:28 + в цитатник
ibeaver (SHANTI_YOGA) все записи автора
Журнал "Yoga" №19  за май-июнь 2008 года
Yoga Journal – самый авторитетный и успешный журнал о йоге, существующий в Америке более 30 лет. На протяжении этого времени издание помогает читателям всего мира адаптировать традиции к реалиям современной жизни. В России журнал издается третий год, но уже успел завоевать умы и сердца людей, которые занимаются йогой, и тех, кто только планирует начать свой путь. Пишут о практике йоги, восточной философии и, конечно, о здоровом образе жизни.

• Как освоить ту или иную асану?
• Как построить домашнюю практику?
• Как научиться правильно выполнять пранаяму?
• Чем одна школа йоги отличается от другой?
• Как улучшить здоровье с помощью аюрведы – древней индийской медицины?

Авторы статей – именитые учителя йоги, российские и американские, преподающие не один десяток лет. Они с радостью делятся своими знаниями и опытом с нашими читателями, направляя их в нелегком пути к совершенству тела и духа.

Скачать
Рубрики:  ТЕОРИЯ
ПРАКТИКА

Метки:  

Интегральный путь развития - путь к Истине и Единству

Дневник

Вторник, 25 Марта 2008 г. 19:57 + в цитатник
AAUUMM (SHANTI_YOGA) все записи автора большинство людей на Земле, на самом деле, не только не понимает, что такое Единый Творец,но и не принимает тех,кто истинно,не на словах и во декорациях «религиозных прикрытий»,не во самовозвеличивании «своего Бога»,- служит подлинно Высшему;

звучит странно и несколько необычно, быть может, даже претенциозно, но, как бы ни было сие «прискорбно»,полностью соответствует реальности нынешних человеков;
................................................................
что же такое Адвайтичное видение Реальности, и почему оно скрывает себя от большинства Землян?

частичный человек рассматривает Небеса как проекции своих множественных интересов, и нет принципиальной разницы, из чего они составлены,- из потребности низших чакр,материально-бытийственных составляющих его Земной жизни,- физических,психофизических,психологических,социальных или из потребностей более высоких чакр,которые,фактически,не являясь раскрытыми,принуждены служить витальному,-

в этом ряду находится чувство «уникальной самозначимости»,утешительная потребность человеческого «я»,религиозности,выражающей стремление коллективного самовозвеличивания,и многого аналогичного,в своих множественных вариациях иллюзорной правды самобытия;

эти вектора «грубых и тонких» проекций желаемого– «разрезают» Мир и Бога на части,окрашивают картину бытия в удобоваримые человеку тона;так происходит разделение с истинной Реальностью,находящейся за пределами обыденных человеческих мыслей и чувств,и воспринимаемой лишь чистым,ясным и отрешённым «от себя» сознанием;
..........................................................................
в этом контексте и говорится о Втором Рождении Души – через сжигание всех своих представлений о себе «как пупе мироздания»

Человеку открывается Образ и Подобие Высшего и он обретает мистическую способность – видеть Реальность Такой, какова Она Есть, в максимально возможной для находящегося на Земле существа Человеческой формы объективности; -

это и называется Адвайтичное Видение или Видение Просветлённого

Истина открывается только незамутнённому ничем взору, отрешённому, чистому, не основанному ни на какой неизбежно искажающей реальность «потребности», сколь «высока» или «благородна» она бы ни была;

но такое видение вырвало бы с корнями «мясо» иллюзий у обычных, не прошедших второго Рождения людей, кто же добровольно согласен отдать себя заживо на съедение, - ибо боль будет невыносимой, и смерть покажется такому человеку благом по сравнению с «отщипыванием» его психоплоти зарождением высшего Сознания;

отсего – надо лишь понимать, но не осуждать, Видящии – не осуждают и не навязывают ненужную боль детям Земли, поскольку страдание действенно и целенаправленно помогает развитию лишь тогда, когда оно творится осознанно, иное, жизненное страдание, – зачастую ничему и не учит или делает это столь медленно, что человек просто не успевает увидеть даже блики истины, не говоря уже о её беспредельной Красоте
................................................................
только интегральные пути развития способны даровать человеку причащение к Истине, только путь к Единству может стать для идущего подлинным откровением Живого Бытия

все иные многочисленные пути, сколь бы «хороши» они ни были, как бы не рядились под маски «единобожия» - на самом деле являют собою только лестницы, которые могут лишь вывести на начало «вертикального» подъёма к Небесам
http://www.liveinternet.ru/users/aum_das/post70598140/
Рубрики:  ССЫЛКИ
ТЕОРИЯ
ПРАКТИКА

Эзотерическая Библиотека

Дневник

Четверг, 23 Августа 2007 г. 09:56 + в цитатник
Рубрики:  ССЫЛКИ
ТЕОРИЯ
ПРАКТИКА

Метки:  

В исследованиях холотропных состояний Станислав Грофф обнаружил

Дневник

Вторник, 27 Марта 2007 г. 02:05 + в цитатник
AAUUMM (SHANTI_YOGA) все записи автора что человек может осознавать себя тем, или чем, кем он на самом деле не является - животным, растением, другим человеком, побывать в другом времени, в другом пространстве и так далее.Все эти эффекты холотропных состояний подробно описаны в его книгах. Мозг каждого является кусочком голограммы Вселенной, в котором она может отразиться целиком.

По данным науки, человек использует потенциал своего мозга на 3-4 процента, гении на 5-7 процентов, остальные 97 процентов бездействуют. Что же тогда такое эти 3-4 процента нашего мозга? Вероятно, это и есть те структуры, которые отвечают за полноценное функционирование нашего, так называемого, эго. Для выживания в социальной среде этого вполне достаточно. Именно в них живет то, что мы называем "Я", мои привычки, моя личная история, мои способности и контакты, мои ограничения.

Заманчиво допустить, что 97 процентов мозга — это все то, что является идентификациями всего другого, что составляет Вселенную. Именно то "не-я" по Большому Счету, куда входят все другие люди, животные, растения, космос, безвременье и так далее. И, когда с помощью практик или реже — спонтанно — клетки мозга активизируются, то вся Вселенная переживается целиком. Похоже, именно в том состоянии сознания жил Морихей Уэсиба, когда говорил "я — вселенная". Похоже, именно это состояние переживали мистики, заявляющие "я есть Бог". И то, что дает нам возможность прожить эту реальность это те самые свойства нашего сознания — движение и принятие.

Ведь когда мы говорим "нет" тому, с кем представляется возможность вступить в контакт, то, вероятно, одна из клеток нашего мозга, отвечающая за идентификацию с этим человеком, остается блокированной. Еще "нет", и еще одна клетка осталась без жизни. Еще одно "нет", и еще один контакт не состоялся и так далее. Сколько "не я, не могу, не хочу, не мое" существует в нашей жизни, столько клеток мозга продолжают бездействовать до самой смерти.

Когда мы смотрим на человека без отрицания, без критики, когда мы чувствуем себя глубоко сопереживающим с ним, тогда наше осознание растет, увеличивая свою интенсивность. Поэтому практики, созданные в различных традициях, сознание Кришны, Бхакти, служение с любовью богу в каждом явлении, христианство — "возлюби врага своего как себя самого", действительно хороши и вполне приемлемы для увеличения способности нашего осознания развиваться, двигаться вширь, расти, становиться гораздо более интенсивным, чем до этого.

(с)
http://tantrist.ru/tantra.html
Рубрики:  ТЕОРИЯ
ПРАКТИКА

Чистое видение

Дневник

Понедельник, 26 Марта 2007 г. 18:13 + в цитатник
AAUUMM (SHANTI_YOGA) все записи автора ..."В Лайя-йоге есть особый способ изменения кармического видения с помощью практики, называемой «чистое видение» (шуддха видья). Чистое видение означает, что мы реально на практике пытаемся применить понимание недвойственности и привнести его в каждое мгновение своей жизни.

Божественное зрение (чистое видение) — это важное качество, о котором говорится в тантре. Чистое видение означает, что все видится таким, как оно есть на самом деле. Это не обычное заблуждающееся видение, когда мы считаем землю просто твердой почвой, а воду — просто водой, ветер — ветром и т.д. В действительности, пять внешних элементов Вселенной — это пять божеств, пять элементов тела — это пять чистых мудростей и т.д.

Нечистое видение присуще сансарным существам. Вселенная сансарных существ в нечистом видении состоит из ментальных отпечатков, находящихся в уме существ, это осадок их прошлой кармы. Не существует Вселенной вне нашего кармического видения. Мы видим то, что мы тренировались видеть в течение предыдущих сотен или тысяч воплощений. Существуют бесчисленные способы восприятия Вселенной и себя в ней.

Видение зависит от того, какие ментальные отпечатки созданы в потоке нашего сознания. В абсолютном смысле Вселенная не существует, это игра энергии Пустоты, которая каждым интерпретируется в соответствии с его отношением (бхавой)"....

Далее здесь - http://moscow.advayta.org/cat/?id=14&PHPSESSID=ab875fa48ad421f35c8c184bf943fd39
Рубрики:  ССЫЛКИ
МЕДИТАЦИИ
ТЕОРИЯ
ПРАКТИКА
ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Яма (воздержанность)...

Дневник

Среда, 29 Ноября 2006 г. 00:40 + в цитатник
Ансэй (SHANTI_YOGA) все записи автора Яма (воздержанность) бывает десяти видов:

1.Ахимса.
2.Сатья.
3.Астея
4.Брахмачарья.
5.Дайя.
6.Арджава.
7.Кшама.
8.Дхрити.
9.Митахара.
10.Шауча.

Ахимса – это непричинение какой-либо боли какому-либо существу в какое-либо время через действия своего ума, речи и тела.

Сатья – это произнесение правдивых слов, которое способствует благополучию существ посредством деятельности ума, речи и тела.

Астея – это отсутствие стремления украсть чужую собственность в действиях ума, речи и тела.

Брахмачарья – воздержание от секса во всех ситуациях и во всех состояниях в действиях ума, речи и тела.

Дайя – доброта по отношению ко всем существам во всех ситуациях.

Арджава – сохранение невозмутимости ума, речи и тела при выполнении или невыполнении соответственно предписанных или запрещённых действий.

Кшама – это терпеливое отношение ко всем приятным и неприятным вещам, таким как хвала или хула.

Дхрити – сохранение непоколебимости ума во время обретения или потери богатства или родственников.

Митахара – это не злоупотребление пищей и оставление желудка незаполненным на одну четверть.

Шауча (очищение) бывает двух видов – внешняя и внутренняя. Внешняя – очищение тела водой; внутренняя – очищение ума.

ШАНДИЛЬЯ-УПАНИШАДА
Атхарваведа,
группа упанишад – йога.
Рубрики:  ТЕОРИЯ
ПРАКТИКА

Йога Дипика

Дневник

Четверг, 17 Августа 2006 г. 10:35 + в цитатник
Рубрики:  ТЕОРИЯ

Дискуссия: Можно ли принадлежать к двум традициям?

Дневник

Четверг, 06 Июля 2006 г. 15:40 + в цитатник
Vetiver (SHANTI_YOGA) все записи автора
Дискуссия: Можно ли принадлежать к двум традициям? [29/06/2006]

Сегодня многие задаются вопросом: могу ли я, будучи христианином, заниматься йогой, изучать фен-шуй или придерживаться того или иного направления философии, не принадлежащей к христианской традиции? На ум сразу же приходят слова Христа: “Никто не может служить двум господам”. С другой стороны, действительно ли в таком случае речь идёт о “двух господах “, или мы имеем дело с двумя гранями одного многогранника?

Тем более, что для некоторых религий (например, индуизм и буддизм) принадлежность одновременно к двум религиозно-философским школам – обычное явление. Попробуем разобраться с этой проблемой на примере католического монаха-бенедиктинца Анри Ле Со, который, будучи христианином, принял также посвящение от индуистского гуру.

Опыт индуизма

Хотелось бы повторить, что для индуизма принадлежность к двум традициям – это весьма распространённая практика, впрочем, чуждая европейскому уму с его жёстко выстроенной логической системой (чёрное - белое): как любят повторять исследователи буддизма, если для европейского мыслителя “А” это всегда “А”, а “Б” это всегда “Б”, то для Будды “А” при определённых условиях может быть и “Б” и “С” и “Д”. По этой причине в рамках индуизма уживаются совершенно различные представления: от жёсткого монотеизма вайшнавов до деревенского политеизма, и от адвайта-веданты, с её учением о том, что есть только Бог, а мир – лишь иллюзия, до учения Чараваки, в котором есть только материальный мир, а Бог и душа – суть вымышленные символы. Многие выдающиеся индуистские философы и святые принимали посвящение в религиозный культ от одного гуру, а в философское учение от другого. Так, знаменитый североиндийский святой Рамананда, начал свою практику преданного служения богу Раме, получив посвящение в древней цепи ученической преемственности, берущей своё мифологическое начало от самого объекта поклонения (Рамы), но, поскольку в этой традиции не нашлось удовлетворяющей его философской концепции, то он принял ещё одно посвящение в философскую систему от гуру совсем другой традиции – шри вайшнавов (школа Рамануджи). Даже в современной Индии такое встречается сплошь и рядом. Но применим ли такой подход к христианству? Можно ли быть христианином, придерживаясь философии, заимствованной совсем из другой традиции?

Опыт Абхишиктананды

Бенедиктинец Анри Ле Со прибыл в Индию в 1948 году, а уже два года спустя вместе с отцом Жюлем Моншаненом основал первый католический ашрам в Шантиванаме – Сатчитананда Ашрам, богослужение и образ жизни монахов в котором не отличались от практик индуистских монастырей. Анри Ле Со принял монашеское имя Свами Абхишиктананды (слово “Абхишиктананда” переводится с санскрита как “блаженство помазанника”, то есть, Христа) и облачился в шафрановые одеяния индийских санньяси.

На этом этапе, конечно, речь шла исключительно об инкультурации, то есть, проповеди учения Христа языком индийской (и, даже, скорее, индуистской) культуры. Однако встреча с выдающимся индуистским святым XX столетия Шри Раманой Махарши изменила мировоззрение Абхишиктананды: он уже не мог на 100% сказать, что считает лишь христианство своим жизненным путём и единственной истиной – слишком сильное влияние на него оказал адвайтический (связанный с осознанием недвойственного единства Бога и человека) опыт Махарши. Обычный поиск точек соприкосновения между двумя традициями – христианством и индуизмом не дал значительных результатов – ведь очень трудно понять другую религию “снаружи”, не погрузившись в её родную среду (даже отец А. Мень говорил, что для того, чтобы понять другие религии, надо стать чуть-чуть буддистом, чуть-чуть индусом и т.д.). И Анри Ле Со сделал свой выбор: он получил посвящение от индуистского гуру Свами Джнянанады Гири. Следуя индуистской практике, он продолжал исповедовать религиозную систему христианства, однако принял философскую парадигму адвайта-веданты, учения о недвойственности, пытаясь совместить её с христианством. Это было весьма сложно, и с 1950 по 1955 годы Абхишиктананда провёл в глубокой медитации на склонах горы Аруначала, пытаясь примирить в себе эти две системы, и, в конце концов, пришёл к выводу, что точка соприкосновения находится за пределами традиционный религиозных догм и установок, в сфере, где существует только Абсолют, который и есть источник всех существующих традиций. Традиции ведут к Его осознанию, но, в то же время, ограничивают его, поэтому искатель должен выйти на тот уровень, на котором “нет ни Шивы, ни Христа”. “Христос, Которого я проповедую, это просто “Я есьм” (“Сущий”) в глубине каждого сердца. Он может проявиться и в танцующем Шиве и в любвеобильном Кришне! И Его Царство в этом открытии… в открытии внутреннего Грааля! Пробуждение – это взрыв! Никакая Церковь после этого не узнает ни Христа, ни саму себя”. (Абхишиктананда, “Духовный дневник”).

Опыт святого Павла

Возможно, опыт Свами Абхишиктананды приведёт многих христиан в замешательство, но, попробуем обратиться к истории христианства – начиная от Христа, многие известные святые и философы прибегали к описанному методу. Сам Христос принял традиции и религию иудеев, и использовал её символику в Своей проповеди. Святой Павел – пожалуй, самый яркий пример: до него христианство фактически не имело своей философии, представляя собой просто “благую весть” о спасении (бесора!) через Иисуса Христа. Именно Павел, будучи с одной стороны христианином, а с другой человеком, хорошо знающим греко-римскую философию, изложил учение Христа в терминах этой философии (кстати, такой же далёкой в своём изначальном варианте от христианства и иудаизма, как и веданта). Примеру Павла последовал целый ряд Отцов Церкви – от Августина до Дионисия Ареопагита – внедряя идеи платонизма и других направлений греческой философии в христианство, а, зачастую и открыто исповедуя две эти системы одновременно. И в современном мире есть множество примеров исповедания двух религиозно-философских систем одновременно (мы сейчас не говорим, насколько это грамотно и какой эффект имеет такой синтез): католицизм и сантерия на Кубе, христианство и ислам в учении мусульманского проповедника Мирзы Гуляма Ахмада, мессианский иудаизм, мусульманско-индуистский синтез в учении последователей средневекового индийского поэта Кабира.

Основной вопрос заключается в том, где та грань, которая отделяет следование двум различным философским системам от эклектики и разносторонний подход к своей собственной традиции от предательства своих идеалов. Ведь даже индуизм, который запросто ассимилирует различные взгляды, учит, что хотя все пути и ведут к одной цели, но человеку следует выбрать лишь один из них и следовать ему с верой и преданностью. На мой взгляд, если человек ощущает потребность в принятии той или иной философской системе, ему всё таки придётся выбрать основную линию, и воспринимать другие системы через призму своей собственной (как это делал св. Павел, раннехристианские неоплатоники и Анри Ле Со, изложив учение Христа языком веданты, как некогда св. Павел изложил его языком греческой философии).

 (450x352, 35Kb)
Рубрики:  ТЕОРИЯ

Мантра-йога или "путь слова".

Дневник

Понедельник, 10 Апреля 2006 г. 17:58 + в цитатник
Vetiver (SHANTI_YOGA) все записи автора Само слово "мантра" в переводе с санскрита значит "думать", "ум", в первой части слова "мана" и "защищать, освобождать", во-второй части слова "тра". Следовательно, это слова воздействующие на сознание человека и приносящие ему духовное просветление. Мантра-йога - направление, суть которого в том, что при использовании энергии звука, акустического резонанса, вызываемого собственным голосом, достичь очищения, выздоровления, просветления.

В мире нет неподвижности, все вибрирует. У всего сущего есть своя основная тональность, которая способна видоизменить его при помощи свойственных ему "симпатических вибраций". Каждое колебание физического плана вызывает изменения особого состояния на астральном и психическом плане. На этом основано специфическое произнесение молитв и мантр, где слово используется как магнетический прием, построеный согласно закону воздействия ритмических вибраций на окружающую среду. В связи с этим, можно сделать вывод о значительном влиянии человеческой речи на все планы Природы. Уже в 70-е годы, в США, в различных научных и медицинских центрах, были проведены исследования, доказавшие воздействие мантр на человека, на его физический уровень и подсознание.

Слова служат как бы оболочкой высших идей и большей частью составляют синтетические формулы, которые привлекают внимание астральных существ к человеку.

Мантры и молитвы имеют одну основу. Разница между ними в следующем: мантра составлена так, что сочетание ее звуков при произнесении их с определенной интонацией должно произвести эффект акустического резонанса, а через него более тонкие колебания в эфирной энергетике, в которой возникает (проявляется) Девата (Божество мантры), а та, в свою очередь, оказывает влияние на физический и энергетический планы, вызывает в них те или иные изменения, т.е. происходит внутренний физический процесс лечения, очищения организма, сознания и энергетики.

При произнесении слова "Аум"- центр резонанса перемещается из груди на ( А ), через горло, в центр мозга на (ум) и на продолжительном (М) находится в центре мозга, воздействия на эпифиз(орган 3-го глаза), гипофиз и прилегающие к ним области, стимулируя нейрогормональную деятельность и, в целом, всю деятельность ЦНС.

Мантры и молитвы рассчитаны на подключение индивидуальных сознания и энергетики к Божественным сверхсознанию и силам, для получения от них энергии-силы-просветления. Они рассчитаны прежде всего на то, что с их помощью человек отключает посторонние мысли, желания, создает определенный ритм и включается в резонансный поток. Из этого потока, связанного с Божественным планом, энергия опускается в наш видимый мир, сгущается порой так, что ее можно увидеть и почувствовать.

Действия, производимые мантрой, очень значительны на астральном и физическом планах. Например, во время произнесения "Оум намах Шиваиии" акустический резонанс устанавливается между центром лба и затылком (зона 3-го глаза), активизируя глаза, окологлазное пространство, зрительный нерв, зрительные зоны коры головного мозга, эпифиз и гипофиз. И вызывается Девата мантры - Шива, очищающий энергетику 3-го глаза, головы и всей ауры.

Тем самым, можно смело утверждать, что такой вибромассаж гормональных, иммунных центров и внутренних органов, способствует их исцелению, усилению, восстановлению. Разные органы подвергаются воздействию разными мантрами, о чем будет сообщено ниже.

На сайте будут представлены мантры полезные и безопасные. Но существуют мантры, которые могут оказать негативное воздействие на человека. Такие мантры создавались в тоталитарных сектах, либо любителями манипулировать сознанием других людей. Поэтому это надо учитывать, и при использовании любой неизвестной Вам мантры быть очень осторожным, ибо - это сила. И даже если мантра широко разрекламирована и популярна - возможны любые неожиданности.

Различные проявления космического сознания имеют свои вибрации, свой звук, свое имя. В ведической философии космическая энергия рассматривается в форме Деват - Божеств. Значение мантры есть форма Деват, вот почему повторение мантры вызывает присутствие Деваты. Мантру можно сравнить с вратами, связывающие индивидуальное сознание с космическим сверхсознанием.

Мантра-йога - проста в осуществлении, эффективна, доступна.

Древние считали , что в слове может содержаться вся вселенная, они изучали взаимосвязь между словом и мыслью, между формой и именем.

Как показываю наблюдения, проведенные в институтах йоги и лабораториях психотроники, регулярное повторение мантр излечивает различные заболевания, избавляет от стрессов, увеличивает уверенность в собственных силах, ум наполняется чистыми, хорошими мыслями. Есть мантры дарующие долгую жизнь, хорошее потомство. Но главное значение мантр - духовное преображение человека, изменение его сознания и слияние с Божественным.
6421558_6187880_6281277.gif (650x290, 314Kb)
Рубрики:  ТЕОРИЯ

Йога как одна из древнейших систем оздоровления духа и тела

Дневник

Среда, 05 Апреля 2006 г. 17:25 + в цитатник
Vetiver (SHANTI_YOGA) все записи автора Почти все заболевания возникают вследствие прямых или косвенных
психологических, психоэмоцинальных причин. Отрицательные эмоции, стрессы,
вредные привычки, нехорошие и неправильные поступки ведут к заболеваниям
тела и нарушениям психики. Заболевания могут проявляться даже спустя многие
месяцы и годы после воздействия указанных выше факторов. Для борьбы с этим
и рекомендуется первая ступень йоги – Яма. Согласно индийской мифологии Яма
– бог смерти, отсюда и позаимствовано название, что символически означает
“смерть плохим привычкам”. На первой ступени йоги ученик должен нанести
смертельный удар своим порокам, неправильному поведению и мышлению. Эта
ступень включает пять основных разделов: 1. Ахимса – не причинять
окружающим вреда в мыслях, словах и делах, искоренив ненависть и зло, т. е.
относиться к другим людям так, как мы бы хотели, чтобы другие относились к
нам. Все остальные разделы логично вытекают из первого и расширяют его
смысл. 2. Сатья – правдивость и искренность в мыслях, словах и делах,
поскольку правда выражает истину, реальность. Если правда может нанести
вред человеку, обманывать его все же не стоит, лучше вместо советов оказать
ему конкретную поддержку в его заботах и трудностях. Действия лучше
отражают свойства человека, чем слова. 3. Астейя – не присвоение чужого в
мыслях, на словах и в делах, избавление от всевозможных соблазнов, которые
делают людей низкими, подлыми, ведут к подрыву доверия, калечат их
сознание. 4. Брахмачарья – воздержание, умеренность во всем, в мыслях,
словах и делах. Несоблюдение этих правил привносит хаос в отношения между
людьми и делает невозможным создание равновесия, гармонии сознания человека
и всего общества. Как считает ряд авторов [1, 6,8], все вредные привычки и
поступки вытекают из нарушений этих правил. В начале занятий йогой нужно
заниматься изучением Ямы и самоанализом утром и вечером в спокойной
обстановке, не менее 15 минут и не более часа. Желательно концентрировать
свое внимание на тех качествах, которые вы бы хотели приобрести, а не на
тех, от которых хотели бы избавиться. Заниматься следует постепенно,
последовательно переходя от менее трудного к более сложному, регулярно.
Когда все правила Ямы будут отработаны, продолжая их совершенствовать,
можно перейти к следующей ступени – Нияме. Нияма – возрождение нового,
положительного образа жизни, мышления. Нияма состоит из 5 разделов: Шаоча –
внутреннее и внешнее очищение. Сантоша – победа над противоположностями.
Тапас – самодисциплина, направленная на создание положительного характера.
Бывает трех видов: а) тапас речи – говорить только правду, не употреблять
бранных слов, не обижать своей речью других, не кричать на людей, словом,
следить за культурой речи, контролировать свою речь. В гигиенических целях
йоги рекомендуют не реже одного дня в месяц соблюдать абсолютное молчание.
Оптимальный вариант – молчать один день в неделю (выходной). В этот день
нужно думать о возвышенном, о природе, космосе и т. п., и больше бывать на
свежем воздухе. Кроме того, в речи нужно стараться быть кратким и
конкретным и не говорить без необходимости. Здесь будет уместно вспомнить
пословицу: “Слово – серебро, молчание – золото”.
57.jpg (450x600, 43Kb)
Рубрики:  ТЕОРИЯ

Восьмеричный путь йоги

Дневник

Четверг, 30 Марта 2006 г. 10:04 + в цитатник
Vetiver (SHANTI_YOGA) все записи автора Первым и наиболее авторитетным систематическим описанием йоги является «Йога-сутра», созданная Патанджали (предположительно, 2 век до н. э. – 2 век н. э.). Подобно Будде (Исторической личностью, человеком, по преданию достигшим «просветления» и ставшим Буддой, был принц Сиддхарха Гаутама, 563 – 483 до н. э.), автор сутр писал о восьми частях пути, определяющих поведение человека в целом, - от повседневных занятий, поз и дыхания до свободной самореализации (note: «индивидуация» - К. Юнг) через медитацию.

***

“Сутра (санскр., букв. нить), в древнеиндийской литературе лаконичное и отрывочное высказывание, позднее своды таких высказываний. В сутре излагались различные отрасли знания, почти все религиозно-философские учения Древней Индии. Язык сутры характеризуется образностью и афористичностью.” (МКМ)

***

Восемь частей пути включают следующие ступени (компиляция определений Беликова А. С., Кроули А., Стюарт М., Озанец Н. в САГА-интерпретации):

1. Яма (санкр., отказ) – самоограничение; универсальные моральные принципы, пять ям: непричинение вреда, правдивость, неворовство, целомудрие и нестяжание.

2. Нияма – самовоспитание; предписания, пять ниям — это чистота (ритуальная, физическая, нравственная); довольство имеющимся; подвижничество (терпеливое перенесение холода и зноя, голода и жажды, неподвижного стояния или сидения, принятие обета молчания и другие формы аскезы); самообразование (чтение наставлений по йоге, изучение повествующих об освобождении души трактатов); преданность богу (упование на бога и посвящение ему всех своих действий).

3. Асана - правильная поза.

4. Пранаяма - регуляция дыхания.

5. Пратьяхара – работа над освобождением от раздражения и отвлекающих внешних воздействий, как необходимое условие для перехода к следующим стадиям.

Иными словами, обучение осознанному самоконтролируемому торможению (в пределе, отключению) сенсорных систем: зрительной, слуховой и т. д., а также эмоциональной релаксации, остановке внутренней речи.

6. Дхарана – концентрация внимания.

7. Дхьяна – созерцание объекта концентрации, медитация.

8. Самадхи – переживание опыта созерцания; состояние совершенного самоуглубления..

Две первые ступени этой системы называются крийя-йогой и составляют морально-этическую подготовку каждого, вступившего на путь йоги. Считается, что тот, кто не работает над крийя-йогой, причем, не только на первых этапах, но и всю оставшуюся жизнь, не может продвигаться дальше к своему Духу, к Свету, так как только очищенный, то есть, подобный Свету, имеет право прикоснуться к его Источнику.

3 и 4 ступени предназначены для совершенствования тела и называются хатха-йогой (ха - солнце, тха - луна).

5, 6, 7 и 8 ступени названы раджа-йогой - (княжеской, царской) и дают возможность практикующему их приобрести психическое, интеллектуальное и духовное, совершенство, достигнуть единения, гармонии ума и души с мирозданием («мокша» в индуизме, «нирвана» в буддизме).

Ступени пути расположены в строгой последовательности так, что переход к изучению следующей ступени в йоге и жизни может начинаться только после освоения предыдущей ступени. При этом освоение каждой следующей ступени способствует совершенствованию навыков, полученных на предыдущих ступенях.
baner1.jpg (699x222, 91Kb)
Рубрики:  ТЕОРИЯ


 Страницы: [1]