-

  • (66)
  •     (15)
  •     (13)
  •     (12)
  •     (8)
  •     (8)
  •     (8)
  •     (2)
  •     (1)
  • (46)
  •     (15)
  •     (11)
  •     (6)
  •     (3)
  •     (3)
  • (34)
  •     (19)
  •     (8)
  • (14)
  • (5)
  • (15)
  • (42)
  •     (10)
  •     (8)
  •     (7)
  •     (6)
  •     (6)
  •     (3)
  •     (2)
  •     (2)
  •     (1)
  • (15)
  • (6)
  • (4)
  • (6)
  •     (3)
  •     (2)
  •     (1)
  • (1)
  • (2)
  • (1)

 -

   _

 - e-mail

 
(0)

.

, 27 2016 . 19:22 +
 (_)

4844560_ (200x300, 15Kb) , , . , . , , .. .

, , : 70 7 .

...

/

:  
(0)

, 21 2016 . 19:24 +
 (_)
4844560_dihaniye_pohudenie (300x300, 15Kb) , , , . . , , . - , , . 
...

"":
1 -
2 -
...
9 -
10 - - 5
11 -


:  
(0)

, 02 2015 . 16:37 +
 (_)

4844560_1029152 (350x349, 17Kb) , ,

: ?!

– . . , , , , . . .

...

"":
1 -
2 -
...
7 -
8 - ,
9 -
10 - - 5
11 -

/

:  
(0)

,

, 22 2015 . 01:18 +
Samsebeum (_)

  , ? , . « », . , . , - , , , , .

 
, , , . – !
 
«» .
 
, , . , , , , . , ? 
 
...

"":
1 -
2 -
...
6 - 5 ,
7 -
8 - ,
9 -
10 - - 5
11 -



:  
(0)

, 18 2015 . 15:45 +
Samsebeum (_)

. - 4 . , . - , . , - 20 10 . , . , :



http://peykefir.ru/protokol-tabata-xudeem-za-4-minuty-v-den-video.html

"":
1 -
2 -
...
5 - 50
6 - 5 ,
7 -
8 - ,
9 -
10 - - 5
11 -



:  
(0)

50

, 02 2015 . 13:00 +
 (_)
4844560_50 (450x450, 16Kb)85% . ?
 
?
 
30 – 10% . 10% 10 . 50 . , . . «» , . , .
...

"":
1 -
2 -
3 - ,
4 -
5 - 50
6 - 5 ,
7 -
...
9 -
10 - - 5
11 -



:  
(0)

, 26 2015 . 22:46 +
 (_)
, . , – . 
 
25- - . ! 8 , . … .
...

"":
1 -
2 -
3 - ,
4 -
...
9 -
10 - - 5
11 -



:  
(0)

, 16 2015 . 14:30 +
Samsebeum (_)

, . , , - .  . , , .

...

"":
1 - ? !
2 -
...
12 -
13 - 69
14 -
15 -

"":
1 -
2 -
3 - ,
...
9 -
10 - - 5
11 -


:  

 : [1]