crazymama все записи автора В США ученые смогли победить лишний вес и вернуть прежнюю фигуру женщинам после беременности.

Американские врачи утверждают, что полноценный сон позволяет сбросить лишние килограммы после рождения ребенка. "Мы уже давно установили, что недосыпание является одной из причин ожирения у человека вообще, но теперь ясно, что пара лишних часов сна не менее важна, чем диета и физические упражнения, для того, чтобы молодые мамы могли вернуть себе прежние формы", - цитируют "Известия.ру" исследователя Эрику Гандерсон из калифорнийского филиала медицинской группы "Кайзер перманенте".

Гандерсон участвует в исследованиях в Медицинской школе Гарвардского университета в Бостоне, где проходят наблюдение на предмет до и после родового состояния здоровья 940 американок. Как оказалось, что женщинам, которым удается спать каждую ночь по 7 часов до достижения младенцами полугодовалого возраста, к празднованию первого дня рождения своего чада сбрасывают на 5 кг больше тех, которым первые полгода удавалось спать по 5 часов и меньше.

Такое парадоксальное решение проблемы лишних килограммов предлагают матерям новорожденных американские ученые. Однако они намерены найти пути преодоления этой дилеммы. "Наше открытие наверняка заставит матерей задуматься над тем, как создать себе и своему ребенку условия для более продолжительного сна, и спешу их заверить: мы работаем над этой проблемой", - сообщил представитель Медицинской школы Гарварда Мэттью Джилмэн.

http://www.dni.ru/news/world/2007/11/20/122439.html