-Видео

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в beledi

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 8) ПИАР_дневников КлипАРТ Ислам_Мусульманки Смайликс Dollz_Dollz Karina_Galina Moscow Photoshopia
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Украшения_дневника New_Photoshopinka

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.02.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 1140


Ежики

Суббота, 08 Апреля 2006 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]











Ежики



Ежики




Ежики



Ежики



Ежики



Ежики



Ежики



Ежики



Ежики



Ежики



Ежики


ИГРА НА ЦИМБАЛАХ

Четверг, 06 Апреля 2006 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Raks_sharqi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

485p_cy3.jpg (202x145, 36Kb)
ИГРА НА ЦИМБАЛАХ


Материал принадлежит Деспине Розалес (Despina Rosales), директрисе «Dreaming of Jeannie Bellydance Academy» (Сидней, Австралия) и взят с www.dreamingofjeannie.com.au в обмен на эту вводную «рекламную» информацию.


Цимбалы (или сагаты) – это ударный инструмент, на котором беллиденсерши играют во время танца.
далее!!

МУЗЫКА КАК ТЕКСТУРА В РАКС ШАРКИ

Четверг, 06 Апреля 2006 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Raks_sharqi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУЗЫКА КАК ТЕКСТУРА В РАКС ШАРКИ




При прослушивании музыки, которая аккомпанирует египетскому беллиденсу, уши и ум сбивает с толку ее сложность. Ритмы и контр-ритмы, мелодии и контр-мелодии переплетаются между собой, как нити в самой прекрасном из всех самодельных платков. Эта музыка насыщена самыми разнообразными чувствами и смыслами. Тело притягивает животрепещущий ритм, а ум ловит мягчайшую мелодию флейты, едва воспринимаемую на слух. Музыка – это текстура, ткань, ПОЛОТНО!
далее!!

РАКС БЕЛЕДИ

Четверг, 06 Апреля 2006 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Raks_sharqi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

581p_be4.jpg (212x328, 38Kb)
РАКС БЕЛЕДИ







Слово «Беледи» арабское и означает «принадлежащий к стране». У Jodette Silhi этот танец называется бинти беледи, что переводится как «дочь страны». Беледи – египетский танец. В отличие от беллиденса, в этом случае нет никаких сомнений относительно того, где он появился. Ракс беледи буквально означает «танец страны». То есть ракс беледи – фольклорный стиль танца. Доктор Mahmood Salem в беседах с Jodette однажды заявил, что беллиденс и беледи «часто путают друг с другом из-за их похожих корней» (Интервью, Binti Beledi magazine, Mar. 1977). Ракс шарки, или танец живота, и ракс беледи действительно являются двумя разными видами танца с общим происхождением. Танец живота вносит разнообразие в базовые движения, а беледи полностью составлен на их основе.
далее!!

танец

Четверг, 06 Апреля 2006 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Raks_sharqi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

575p_na5.jpg (212x317, 29Kb)
Свободный перевод "Raks Sharki" с арабского означает "танец востока". Под этим стилем подразумевается женский сольный танец, отличный от фольклорных танцев. Стиль "Raks Sharki" считается производной от стиля "Беледи", на который оказали влияние страны Среднего Востока, Персии
Турции, Северной Африки , Индии. Стиль "Raks Sharki" - это сольная интерпретация музыки с акцентами на бедрах и туловище; изолированная работа частей тела; часто используется импровизация; стили изменяются по местностям, а также в техническом аспекте - от свободного неофициального Beledi до Classical Oriental

Народый стиль конкурсной программы включает в себя все народные танцы (саиди, дапка, халиджи и т.д.) ориентальных стран (Ливан, Египет, Турция, Тунис и т.д.)
Перечислять все страны и названия народных танев не предсталяется целесообразным.

Шоу BellyDance отличается от других направлений, тем, что это более свободная интерпритация танца живота. Нет ограничений в выборе музыкального материла.
Это может быть как популярная музыка или песня оринтального напраления. Также это может быть микс ориентальной музыки с любыми другими музыкальными стилями. Например: хип-хоп, классическая музыка,диско и т.д.
В выборе танцевальной лексики также нет каих-либо канонов и ограничений. Главное - суметь выбраными средствами донести до зрителя идею танцевальной композиции, заставить зрителя быть соучастником происхдящего на сцене.
Костюм в этом танцевальном направлении играет особую и очень важную роль. Он может как помочь в создании интересного, самобытного образа, так и погубить интересную идею таневальной композиции. В общем, ШОУ-bellydance - это всегда эксперимент, который позволяет танцовщику и постановщику самовыразиться, будучи не скованным традициями и другими ограничениями, которые есть в классическом и народом стилях.
Невозможно в процентном соотношении определить колличество элементов
непосредственно танца живота и танцевальной лексики другого танцевального направления в Show Belly Dance. Да этого и не нужно делать. Но владение техникой Belly Dance является основополагающим. При этом сколько движений сделает танцовщица или танцовщик из беллидэнс, а сколько из другого танцевального направления неважно. Хорошая техника исполнения может быть продемонстрирована и в 10-ти движениях. Все остальное - дело хорошей грамотной и интересной композиции и художественного исполнения. Конечно, приветствуются интересные находки, идеи в постановке. А также зрелищность. В этом виде танцевального направления скрыты очень большие, почти неограниченые, возможности заинтересовать и вовлечь зрителя в свой небольшой сценический спектакль!
Ограничения:
1. хронометраж
2.использование предметов и других спецэффектов, которые могли бы помешать другим исполнительницам, а так же могли бы повредить сценическую площадку.

БЕЛЛИДЕНС: НЕСКОЛЬКО ЦЕННЫХ СОВЕТОВ

Четверг, 06 Апреля 2006 г. 01:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Raks_sharqi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

717p_mo3.jpg (332x287, 50Kb)
БЕЛЛИДЕНС: НЕСКОЛЬКО ЦЕННЫХ СОВЕТОВ


Тренируйтесь


- Тренируйтесь у зеркала

- Тренируйтесь без зеркала

- Тренируйте движения левой стороной тела

- Тренируйте движения правой стороной тела

- Тренируйте сзади наперед все, что можете

- Тренируйтесь на разных уровнях (например, восьмерку бедрами на согнутых и прямых ногах)

- Тренируйтесь на разных скоростях (например, очень медленно и плавно и очень быстро и отрывисто)
далее!!

здоровье и танец

Понедельник, 03 Апреля 2006 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Eastern_Star [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

678p_be4.jpg (202x302, 58Kb)
БЕЛЛИДЕНС И ЗДОРОВЬЕ







Беллиденс – это танец, который одновременно расслабляет и придает сил. Он повышает тонус тела и вашу уверенность в себе. В числе физиологических преимуществ беллиденса такие как хорошая физическая форма, хорошее кровообращение, гибкость и правильная осанка. Что касается психологических преимуществ, то многие женщины чувствуют, что при помощи беллиденса как будто вновь обрели свое «женское я» и стали намного более довольны своим телом.


Исток движений беллиденса – это всегда центр тела – место прямо под пупком – в эзотерике известное как Хара, вторая чакра или просто «центр». Помимо беллиденса на «центре» и дыхании фокусируются такие физические практики как йога и пилатес. Чтобы тело пребывало в прекрасной форме, достаточно получасовой энергичной тренировки в стиле «беллиденс-аэробика» три-четыре раза в неделю.


Танцевание под быструю повторяющуюся музыку с изумительными ритмами табла сделает ваши тренировки веселее и интереснее. Серии шаговых движений, поднятия рук и чередования их положений, исполнение шимми – это основа безопасного, щадящего тренировочного режима. Как и в случае с аэробикой, рекомендуется начинать занятие с разминки, состоящей из плавных движений (перекатов плеч, поднятий рук, базовых степов и круговых движений), постепенно увеличивая скорость их исполнения. После тренировки необходимо делать растяжку и заминку.


Регулярно танцуя беллиденс, можно в значительной степени улучшить физическую форму тела. Беллиденс нежно укрепляет и тонизирует мышцы, особенно мышуы брюшного пресса, рук, верхней части спины, бедер и ягодиц.


Вот некоторые физиологические преимущества беллиденса:
Читать далее

16 шагов навстречу мужчине твоей мечты

Понедельник, 03 Апреля 2006 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения CosmoClub [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


16 шагов навстречу мужчине твоей мечты
Тебе кажется, что приличных мужчин расхватывают у тебя из-под носа, как горячие пирожки? Ты не хочешь довольствоваться тем, что само идет в руки? Ты часто спрашиваешь себя, что нужно сделать, чтобы заполучить идеального мужчину? Начать нужно с себя!
Три года назад я была вполне счастлива, имея вполне стабильные отношения с одним вполне хорошим парнем. Он был милый, добрый, заботливый, но я с самого начала знала, что он не тот, кто перевернет мой мир. Нас не объединяли ни страстные увлечения, ни высокие убеждения. Я не понимала, почему при виде Шумахера его глаза туманились от избытка чувств, а он не понимал, что может быть увлекательного в походах, палатках и байдарках. И мысль о том, что мне, возможно, придется состариться рядом с ним, вселяла панику.

А потом я поехала на Домбай кататься на лыжах. И за стойкой бара в окружении загорелых и подтянутых молодых мужчин я поняла, что никто из тех, про кого можно сказать "вполне", меня больше не устраивает. С этого момента я решила, что лучше быть одной, чем тратить свое драгоценное время на того, кто очевидно мужчина не моей мечты. Я буду веселиться вовсю на великом празднике жизни, и в один прекрасный день ОН обязательно появится! Все это я выложила своему "вполне хорошему парню", когда вернулась домой. И на этом наши отношения закончились.

Однажды, праздно валяясь на диване, я набросала на бумаге образ мужчины моей мечты: общительный, верный, любящий, с широким кругозором, с чувством юмора, умный, ведет здоровый образ жизни, немеркантильный, начитанный... Плюс еще около десятка качеств, которые, как мне казалось, должны быть в спутнике жизни. Потом я засунула этот список в ящик стола и отправилась на дискотеку.

Почти через месяц, в гостях, я обнаружила, что сижу за столом рядом с именно таким мужчиной. Онемев от волнения, мысленно ставя галочки против каждого пункта моего списка, я едва выдавила из себя свой номер телефона. И слава Богу, что я это сделала!

Самое поразительное, с какой легкостью все встало на свои места. Оглядываясь назад, я понимаю, что все произошло благодаря удачному стечению обстоятельств. Эмоционально я была в прекрасной форме - впервые в жизни я по-настоящему знала, чего хочу от мужчины. Я достаточно повзрослела и поняла, что мне нужен не кукольный Кен, которого я бы демонстрировала подругам, и не "воскресный парень", а гораздо большее. При этом я не лезла из кожи вон, чтобы немедленно кого-то найти. Я собиралась прожить чудесную жизнь — с мужчинами или без них. Короче говоря, я была счастлива. И самым страшным во всем этом было то, что, если бы я оказалась рядом с ним несколькими месяцами раньше, я, возможно, отвергла бы его как чересчур мечтательного, чересчур эксцентричного... Я могла бы не разглядеть в нем того, кем он был на самом деле, - моего мужчину.

Разглядеть того, кто тебе нужен, не всегда просто. Вокруг полно грубых подделок под твой идеал, да и ты не всегда готова к встрече с мужчиной своей мечты. Поэтому, чтобы избежать разочарований и ошибок, нужно хорошенько поработать. И, прежде всего над собой.


1. Будь честной с собой
Итак, ты хочешь встретить хорошего мужчину? Не стесняйся в этом признаться. Поиски любви – трудное дело, но когда-то надо начинать. Если ты можешь открыто сказать себе самой, что хочешь найти свое счастье, это вовсе не значит, что ты неудачница или что мужчины всегда обходят тебя стороной. Это значит только то, что ты уже зрелый и достаточно опытный человек.

2. Будь честной с другими
Общаясь с окружающими, не подчеркивай свою независимость и самодостаточность. Не делай вид, что тебе никто не нужен. Поделись с друзьями своим намерением найти подходящего кандидата. Попроси их поискать в своем кругу знакомого, который, по их мнению, мог бы тебе подойти. А потом устроить вам невзначай свидание, пригласив в гости.

3. Разберись в своей жизни
Пока ты не узнаешь, какая ты, что тебе нужно для счастья и какое место в жизни ты собираешься отвести своему мужчине, найти его будет сложно. Попробуй такую методику. Возьми лист бумаги, нарисуй круг и на глаз раздели его на сектора. Один сектор будет по размеру соответствовать месту карьеры в твоей жизни, другой - месту, которое ты отводишь мужчине, третий - развлечениям, потом отметь сектор хобби, общения с друзьями плюс, возможно, и другие сектора - на твое усмотрение. Эта простая диаграмма поможет посмотреть на себя со стороны и выявить приоритеты.

4. Определи, какой мужчина тебе нужен
Реши для себя, какие качества в партнере для тебя самые важные, какие ты не намерена терпеть, а какие могут стать предметом переговоров. Если никак не получается описать свой идеал, разграфи листок на три колонки. Перебери все известные тебе качества по порядку и реши, в какую часть листа попадет каждое из них. Постоянно держи в голове приблизительное описание идеального мужчины, как водитель держит под рукой карту дорог. При этом не зацикливайся на нем - будь готова корректировать список в зависимости от обстоятельств.

5. Избавься от стереотипов
На каком-то этапе ты поймешь, что "красивый и богатый" не обязательно означает "добрый, любящий и надежный". Возможно, мужчина, который сделает тебя по-настоящему счастливой, больше похож на бухгалтера, чем на гладиатора. Если раньше лысина приводила тебя в ужас, то теперь самое время осознать, что рано или поздно она появится у большинства мужчин. Чтобы бороться со своей нелюбовью к рыжим мужчинам или мужчинам с тонкими губами, перечисли для себя все внешние особенности, которые могут заставить тебя сразу сказать "нет". Попробуй нарисовать этот портрет. Теперь представь, что этот человек только что спас тебя из-под колес лихача или подарил миллион алых роз. Упражняйся, пока не сумеешь видеть в рыжих мужчинах прежде всего человека, а только потом шевелюру.

6. Заставь прошлое работать на тебя
Все твои "бывшие" бросали тебя? Тебе кажется, что боль и разочарования - обязательная программа любого твоего романа? Надо признать: у всех нас есть свой печальный багаж. Чтобы давние страхи и укоренившиеся стереотипы не мешали жить дальше, надо сделать их своими союзниками. Попытайся извлечь из ошибок прошлого хороший урок на будущее. Опиши (письменно) ситуации, в которых ты была недовольна, неудовлетворенна, обижена. Проанализируй свои последние связи. Если ты заметишь в них общие мотивы, как, например, недоверие, непонимание, ревность, попробуй понять, что ты можешь изменить в себе для того, чтобы избежать повторений сценария. А может быть, об этом стоит поговорить с психологом?

7. Влюбись в себя
Надо любить себя. Даже если для этого потребуется по дороге на работу повторять: "Я самая обаятельная и привлекательная". Посмотри на себя глазами влюбленного мужчины. Тебе не нравится ямочка на твоем подбородке - полюби ее. Считай, что в ней сосредоточен весь шарм твоего лица. Вспомни Мадонну, превратившую щель между зубами в нечто сексуально привлекательное! Или Синди Крофорд с родинкой над губой, которую ей предложили свести в первом же модельном агентстве. Разглядывай себя в маленькое зеркальце по частям - полюби каждую складочку, каждую родинку и ямочку. Не стесняйся любить себя. Ведь ты хочешь, чтобы именно так на тебя смотрели мужчины!

8. Попробуй новое
Когда ты радуешься жизни и открыта новым впечатлениям, это сразу передается окружающим. Займись тем, чего ты не делала годами, например высади на окне крокусы или выберись за город собирать березовый сок. Сделай то, о чем давно мечтала, - купи фотоаппарат и почувствуй себя репортером, запишись на курсы индийского танца или фламенко. Можно пойти еще дальше и попробовать что-нибудь экстремальное - дельтапланеризм или спуск на плотах по бурлящим порогам. Адреналин разбудит жажду жизни, которая делает привлекательными все увлеченные натуры.

9. Выходи в свет!
Ты не найдешь мужчину, сидя дома. Принимай все приглашения, от вызова на собрание жильцов подъезда до воскресных выездов на дачу к двоюродным сестрам. Старайся не отказываться от лишнего повода пообщаться с людьми. Таким образом ты увеличиваешь шансы встретить свою судьбу. Не стой в сторонке, но и навязываться не стоит. Просто будь собой и общайся с теми, кто тебе интересен.

10. Жди чуда
Похоже, повзрослев, мы забыли о том, что счастье по-прежнему может свалиться на нас в любой момент как снег на голову. Да-да, самые потрясающие, умопомрачительные, фантастические вещи могут произойти в любом месте и в любое время: завтра утром, в выходные, на следующей неделе - никто не знает когда. Не забывай об этом!

11. Учись на чужих ошибках
Ты считаешь, что отрицательного опыта тебе хватает? Даже если его предостаточно, не всегда свои ошибки легко разглядеть за обидой и болью. Поэтому учиться легче на историях подруг, воспоминаниях знаменитых женщин и случаях из жизни звезд. Попробуй проанализировать историю успеха и историю неудачи.
Напиши, что, по-твоему, героиня делала не так или, наоборот, в чем она была права. Примерь обе модели поведения на себя и ответь, как бы ты вела себя в такой ситуации. Вывод может оказаться неутешительным. Главное, чтобы ты была искренней в своих ответах - тогда есть шанс, что в реальности ты не повторишь чужих ошибок.

12. Узнай мужчин
Не замыкайся на чисто женских интересах и увлечениях. Чтобы стать привлекательной, недостаточно знать все тенденции моды сезона и новинки косметологии. Надо уметь играть на его поле. Для этого узнай, кто самый перспективный футболист и что нового есть в автомобилестроении. Смотри спортивные новости и заходи в тренажерный зал, запишись на компьютерные курсы или возьми пару уроков вождения. Не обязательно становиться болельщицей или программисткой - даже пара слов на "мужском" языке вызовет его интерес. А ты сможешь лучше понять, чем живут мужчины.

13. Добейся успеха
Если ты еще не сделала блестящей карьеры и до сих пор не стала голливудской звездой, ничего страшного. Стань лучшей в том, что тебе нравится. Выиграй конкурс собаководов или скоростного разгадывания кроссвордов. Успех - сильный фактор сексуальной привлекательности. И даже если об этом конкурсе никто не слышал, победа придаст тебе уверенности в себе, которую заметят все вокруг.

14. Возьмись за старое
Вспомни свои студенческие годы или школьную первую любовь. Тебе кажется, что это были золотые времена. Попробуй обзвонить старых друзей, узнай, как дела у тех, с кем ты провела лучшие годы. Вам есть о чем поговорить, и даже если у твоей первой любви - многодетное семейство, ты просто поболтаешь со старым приятелем. А если нет, кто знает, чем закончится ваша встреча в кофейне или поход в театр.

15. Отклонись от маршрута
Ты каждый день едешь по одним и тем же улицам на работу, делаешь пересадку в метро или заходишь в один и тот же магазин. Смени свой распорядок дня, выбери новую дорогу на работу, пройдись пешком пару остановок или отправься за покупками в центр города. Делай так регулярно, например каждые две недели. Во-первых, это простое и действенное средство от скуки. А во-вторых, кто знает, может быть, мужчина твоей мечты уже два года ездит по параллельной улице.

16. Не скромничай
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на мысли о том, что удача проходит мимо. Ты достойна самого лучшего: самого лучшего отношения, самого интересного общения, самых увлекательных развлечений. Выкинь старые вещи, не поддерживай скучные беседы, не досматривай плохие фильмы только из-за того, что лень уйти из зала. Очисти свою жизнь от всего "второсортного". Тогда в ней освободится место для самого-самого.


Счастье приходит к довольным жизнью и собой. Поэтому научись радоваться собственной жизни, жить своими удачами и достижениями, видеть свои достоинства. Только став счастливой без помощи мужчины, ты будешь готова к встрече с НИМ!


пухлые губы.

Понедельник, 03 Апреля 2006 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения CosmoClub [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обведи центральную часть верхней губы (ту, что похожа на галочку) розовым карандашом. Оттенок должен максимально совпадать с натуральным цветом твоих губ.

Светло-коричневым карандашом (можно для бровей) нарисуй небольшую тень под центром нижней губы. Это сделает впадинку на подбородке глубже, а нижнюю губу - полнее.

Нанеси на губы блеск с мерцающими частицами: чем сильнее они будут переливаться, тем полнее будут выглядеть твои губы.


DOLLS

Пятница, 31 Марта 2006 г. 07:12 + в цитатник
Это цитата сообщения КлипАРТ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Поиск сообщений в beledi
Страницы: 18 ..
.. 3 2 [1] Календарь