Дневник НЕ_ЖРАТЬ

Дневник: (13791) Лента Профиль->

Записи с тегом 2468, на сайте 343 записям сопоставлен тег 2468.

Другие популярные теги этого пользователя: 2468 abc shape бег бодифлекс боннский суп вес видео витамины вопрос вопрос-ответ гречневая диета диета диеты домашний фитнес еда живот здоровое питание здоровый образ жизни здоровье зож как похудеть калории лишний вес магги минус 60 мотивация ноги оксисайз питание похудение похудеть правильное питание пресс протасовка разгрузочные дни рак рецепты советы спорт срывы тренажерный зал упражнения фигура фитнес фитнес дома фрукты целлюлит юмор японская диета

Страницы:

2 [1]

Комментарии (5)

Без заголовка

Дневник

Вторник, 16 Февраля 2010 г. 17:54 (ссылка) + в цитатник

alice_diet (

НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

С завтрашнего дня на 2468

Всех сидящих на ней или желающих сесть жду у себя)

Рубрики:

Кто со мной?!

Теги: 2468

Комментарии (10)

<a href="http://www.liveinternet.ru/community/986150/post120000409/">Р’РѕРїСЂРѕСЃ Рѕ &quot;2468&quot;</a><br/>РЎРёР¶Сѓ РЅР° РґР°РЅРЅРѕР№ РґРёРµС‚Рµ, РєСЂРѕРјРµ С‚РѕРіРѕ РЅРµ РµРј РїРѕСЃР»Рµ 18 Рё РІРєР»СЋС‡Р°СЋ РІ СЂР°С†РёРѕРЅ Р»РёС€СЊ РїРѕР»РµР·РЅС‹Рµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹... РїРѕРєР° РІСЃРµ Р±РѕР»РµРµ С‡РµРј СѓСЃС‚СЂР°РёРІР°РµС‚: РЅРµС‚ РіРѕР»РѕРґР°, СЃСЂС‹РІРѕРІ, СЃР°РјРѕС‡СѓРІСЃС‚РІРёРµ РѕС‚РјРµРЅРЅРѕРµ...
РЎРѕР±СЃС‚РІРµРЅРЅРѕ, РІС‹Р±РѕСЂ РІ РїРѕР»СЊР·Сѓ &quot;2468&quot; Р±С‹Р» СЃРґРµР»Р°РЅ РёР·-Р·Р° РІРѕР·РјРѕР¶РЅРѕСЃС‚Рё СЂР°Р·РЅРѕРѕР±СЂР°Р·РёС‚СЊ РјРµРЅСЋ Рё РґРµР»Р°С‚СЊ РµРіРѕ СЃР±Р°Р»Р°РЅСЃРёСЂРѕРІР°РЅРЅС‹Рј. РћРґРЅР°РєРѕ РЅРµРґР°РІРЅРѕ РјРЅРµ РїРѕРїР°Р»Р°СЃСЊ РЅР° РіР»Р°Р·Р° СЃС‚Р°С‚СЊСЏ, РІ РєРѕС‚РѕСЂРѕР№ РЅРµРєРёР№ РґРёРµС‚РѕР»РѕРі Р·Р°РІРµСЂСЏРµС‚ РІ РєСЂР°Р№РЅРµР№ РІСЂРµРґРЅРѕСЃС‚Рё РґР°РЅРЅРѕР№ РїСЂРѕРіСЂР°РјРјС‹ РїРёС‚Р°РЅРёСЏ: СЏРєРѕР±С‹ СѓР±РёРІР°РµС‚СЃСЏ РѕР±РјРµРЅ РІРµС‰РµСЃС‚РІ Рё С‚.Рї.
РџСЂР°РІРґР° Р»Рё СЌС‚Рѕ? Р”Рѕ С‚РѕРіРѕ РјРЅРµ РІСЃС‚СЂРµС‡Р°Р»РёСЃСЊ СЃРѕРІРµСЂС€РµРЅРЅРѕ РїСЂРѕС‚РёРІРѕРїРѕР»РѕР¶РЅС‹Рµ РѕС‚Р·С‹РІС‹.

Рђ С‚Р°Рє Р¶Рµ:
РљС‚Рѕ РґРѕР»РіРѕРµ РІСЂРµРјСЏ РїСЂРёРґРµСЂР¶РёРІР°Р»СЃСЏ СЌС‚РѕР№ РґРёРµС‚С‹?
РљР°РєРёРµ СЂРµР·СѓР»СЊ... <a href="http://www.liveinternet.ru/community/986150/post120000409/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Вопрос о "2468"

Дневник

Вторник, 02 Февраля 2010 г. 21:30 (ссылка) + в цитатник

Chancellor-Snork (

НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Сижу на данной диете, кроме того не ем после 18 и включаю в рацион лишь полезные продукты... пока все более чем устраивает: нет голода, срывов, самочувствие отменное...
Собственно, выбор в пользу "2468" был сделан из-за возможности разнообразить меню и делать его сбалансированным. Однако недавно мне попалась на глаза статья, в которой некий диетолог заверяет в крайней вредности данной программы питания: якобы убивается обмен веществ и т.п.
Правда ли это? До того мне встречались совершенно противоположные отзывы.

А так же:
Кто долгое время придерживался этой диеты?
Какие результаты/последствия?

Заранее благодарю за адекватные ответы.

Рубрики:

Вопрос - ответ

Теги: 2468

Комментарии (14)

2468

Дневник

Среда, 20 Января 2010 г. 01:15 (ссылка)
Процитировано 4 раз + в цитатник

Laska_Cool_Vibes (

НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Привет уважаемые единомышленницы))) я десятый день на 2468 кто со мной?
первый день 200 ккал
второй день 400 ккал
третий 600 ккал
четвертый 800 ккал
и по кругу
Недостаточность калорий активизирует расщепление подкожного жира, а разное количество калорий не дает обмену веществ привыкнуть к определенной цифре.хотелось бы услышать Ваше мнение об этой диете!!!

Отзывы о диете

http://www.liveinternet.ru/communit...0/post120000409

http://www.liveinternet.ru/communit...0/post107397391

http://www.liveinternet.ru/community/986150/post113260788

Рубрики:

Диета (описание)

Теги: 2468

Комментарии (14)

Волосы

Дневник

Четверг, 24 Декабря 2009 г. 01:05 (ссылка) + в цитатник

Angel_Alexia (

НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Здравствуйте!
Последние дни замечаю, что стали сильно выпадать волосы((( Постоянно лезут, раньше такого не было. Может ли это быть из-за диеты? Сижу на 2468 уже 7-й день. Очень не хотелось бы расстаться с хорошей шевелюрой =(

Рубрики:

Вопрос - ответ

Теги: 2468

Комментарии (8)

Прошу совета!

Дневник

Вторник, 15 Декабря 2009 г. 19:13 (ссылка) + в цитатник

Не_больше_45 (

НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора Я на 2468. Так получилось что съела больше положеного и значительно. Что теперь? Заново или продолжать, а то я уже распланировала что кушать...

Рубрики:

Вопрос - ответ

Теги: 2468

Комментарии (9)

2468 ABC

Дневник

Понедельник, 23 Ноября 2009 г. 17:27 (ссылка) + в цитатник

BEAUTY-FREE (

НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Привет девченки. У меня такое дело. Вешу я 65 кг, рост 165 см. Нужно скинуть 8 кг до НГ. Вопрос. Что лучше : АВС или 2468? И не отразится ли это на здоровье, т.к. проблемы по-женски уже были. Оттуда и такой вес. Еще раз не хочу. В общем жду вашей помощи...

Рубрики:

Вопрос - ответ

Теги: 2468 abc

Комментарии (15)

2468 - модификации)

Дневник

Суббота, 21 Ноября 2009 г. 15:01 (ссылка) + в цитатник

wid0ki (

НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Если питаться 2468 - 1234 - 2468 - 1234 --- результат будет лучше или нет?

Рубрики:

Вопрос - ответ
Я так худею

Теги: 2468

Комментарии (9)

Доброе утро.

Дневник

Воскресенье, 15 Ноября 2009 г. 11:37 (ссылка) + в цитатник

Кошка_под_кайфом (

НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Девушки, я с сегодняшнего дня на 2468, нашла здесь ссылку на список продуктов с их калорийностью, вы не подскажете, 300 Ккал в 100 гр. гречки сухой или уже сваренной?... А то она ведь разваривается в 3 раза...

Спасибо заранее.

Рубрики:

Вопрос - ответ
Калории

Теги: 2468

Комментарии (7)

2468

Дневник

Суббота, 14 Ноября 2009 г. 22:19 (ссылка) + в цитатник

-whatever_you_like- (

НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Расскажите пожалуйста,в чем заключается эта диета?

Рубрики:

Вопрос - ответ

Теги: 2468

Комментарии (13)

диета 2468

Дневник

Среда, 11 Ноября 2009 г. 03:39 (ссылка) + в цитатник

Kriss_Heartless (

НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

сколько кругов нужно сделать чтобы сбросить 4-5 кг?

рост 175, вес 59.

Рубрики:

Вопрос - ответ

Теги: 2468

Комментарии (6)

про 2468

Дневник

Четверг, 05 Ноября 2009 г. 13:45 (ссылка)
Процитировано 1 раз + в цитатник

БуккашккА (

НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Расскажите, пожалуйста, что и сколько сдаете на 200, 400, 600 и 800 какал в день? Таблица калорийности есть, но весов нет, если честно - не могу нормально продуктов отмерить...

Рубрики:

Вопрос - ответ

Теги: 2468

Комментарии (2)

2468

Дневник

Воскресенье, 13 Сентября 2009 г. 20:57 (ссылка) + в цитатник

CoffeeWoman (

НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Доброго времени суток.

У меня такой вопрос. Недавно я начала есть как слоник, и вот последнии два-три дня стараюсь питаться по минимуму. Сначала на 800ккал, потом на 600, сегодня где-то на 400. Завтра поем где-то на 400ккал а потом приведу шоколадную разгрузку и еще пару дней попитаюсь на 500ккал. Могу ли я потом сесть на 2468? Или я наберу вес?

Заранее спасибо.

Рубрики:

Вопрос - ответ

Теги: 2468

Комментарии (5)

2468

Дневник

Суббота, 29 Августа 2009 г. 13:34 (ссылка) + в цитатник

Fluppy (

НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Кто сидел на 2468? Расскажите сколько сбросили и за какое время?
Желательно с начальным весом и ростом.

я на нее с понедельника

завтра у подруги др=(

Рубрики:

Вопрос - ответ

Теги: 2468

Комментарии (8)