Сахарозаменители вызывают развитие раковых опухолей


Согласно последним исследованиям специалистов из института Рамаццини в Болонье большие подозрения вызывают сахарозаменители, которые могут употребляться диабетиками или людьми, желающими похудеть посредством низкокалорийного питания. Рекомендации по питанию читайте далее.

Сегодня каждый четвертый житель цивилизованной страны в течение жизни заболевает раком. А у каждого пятого опухоль становится причиной смерти. Но оказывается, с помощью банального аспирина мы можем реально снизить личный риск стать жертвой «среднестатистической» злокачественной опухоли и таким образом проводить профилактику рака.

Для профилактики рака учёные из Кембриджского университета (Cambridge University) призывают увеличить свой ежедневный рацион на одно яблоко или на один апельсин. Таким образом можно значительно снизить риск преждевременной смерти от опухолей или болезней сердца. Предлагаю подробнее ознакомиться с исследованием и, возможно, пересмотреть свой рацион.

Прерывистая диета с низким содержанием углеводов гораздо лучше обычного питания помогает избавиться от лишних килограммов и снизить в крови уровень инсулина — гормона, провоцирующего рак. Принцип низкоуглеводной диеты прост: сократить количество калорий за счет потребления углеводов. Когда вы лишаете организм более легкого в переработке топлива, каким являются углеводы, ему ничего не остается делать, как начать перерабатывать жиры. Подробнее, как обычно, по стрелке-переходу!

Если люди станут меньше пить и курить и избавятся от лишнего веса, заболеваемость раком сократится на 134 тысячи случаев, подсчитали эксперты. По словам исследователей, около 40% случаев заболевания раком у женщин и 45% у мужчин может просто не быть, если люди начнут вести более здоровый образ жизни. Подробнее и более конкретно о вреде алкоголя, курения и лишнего веса:

Диета способна снизить риск рака кишечника


Исследователи из Лондонского Имперского колледжа пришли к выводу, что диета, которая подразумевает употребление большого количества клетчатки, способна снизить риск возникновения рака кишечника в несколько раз. По стрелке-переходу приведен список продуктов, способных защитить кишечник от рака.