LiveInternet
LiveInternet
x
2,66 . (+835 )
284
14
_
!
?
-
-
(6707)
?!
(908)
\
(884)
(805)
/
(164)
+
(777)
(38)
(713)
()
(595)
(394)
(234)
(228)
(218)
/ -
(210)
/
(161)
(153)
(145)
/
(127)
\
(115)
(86)
(66)
(15)
- /
(46)
!
(25)
(17)
-
2468
abc
shape
-
-
.
60
-
(1)
Andrey Shimbirv - Reality
:
: 0
-
,
,
,
-
e-mail
.
-
-
( : 1)
__
-
: 11.02.2006
: 14626
: 174539
: 212125
:
_
: (13792)
->
, 95
.
:
2468
abc
shape
-
60
:
[1]
__
(
3
)
0
0
0
0
Evernote
0
Twitter
FaceBook
LiveJournal
Mail.ru
Google Buzz
<a href="http://www.liveinternet.ru/community/986150/post211171710/">БУЧ и тренировки</a><br/>Хочу сесть на БУЧ, в связи с эим вопрос: Какой вид тренировки в какие дни предпочтительней? Где то слышала что когда ешь белки - кардио, когда углеводы- силовые Если белки-кардио я еще понимаю, то углеводы-силовые не офигеют ли мои мышцы? или я чего то не допонимаю ))) А да, нужно мне сброс веса, а не рельеф :)) До рельефа еще далеко :(... <a href="http://www.liveinternet.ru/community/986150/post211171710/">Читать далее...</a>
, 15 2012 . 06:41 (
)
+
__
(
_
)
, :
?
- , -
- , - ?
)))
, , :)) :(
:
-
:
notes_on_the_palms
(
2
)
0
0
0
0
Evernote
0
Twitter
FaceBook
LiveJournal
Mail.ru
Google Buzz
<a href="http://www.liveinternet.ru/community/986150/post202913652/">Нужна помощь</a><br/> Девченочки, прошу вашей помощи. Я чего-то запуталась с БУЧ. Кто сидел, сидит и знает, можете мне помочь с примерным меню, какие-то дополнительные советы дать! Зарание спасибо!... <a href="http://www.liveinternet.ru/community/986150/post202913652/">Читать далее...</a>
, 24 2012 . 22:16 (
)
+
notes_on_the_palms
(
_
)
, . - . , , , - ! !
:
-
:
alexis_mode
(
5
)
0
0
0
0
Evernote
0
Twitter
FaceBook
LiveJournal
Mail.ru
Google Buzz
<a href="http://www.liveinternet.ru/community/986150/post202292188/">буч</a><br/>кто-нибудь сидел на БУЧе? (белково-углеводное чередование) расскажите о нем... <a href="http://www.liveinternet.ru/community/986150/post202292188/">Читать далее...</a>
, 20 2012 . 02:18 (
)
+
alexis_mode
(
_
)
- ? (- )
:
-
:
Lux_Star
(
10
)
1
0
1
0
Evernote
0
Twitter
FaceBook
LiveJournal
Mail.ru
Google Buzz
<a href="http://www.liveinternet.ru/community/986150/post184750084/">Белковая пища</a><br/> Добрый вечер! Решила попробовать на себе белковые (низкоуглеводные) дни. Вот, собираю с мира по нитке.) Нашла информацию следующую: Низкоуглеводный день предполагает потребление белка в размере 3-4гр/кг, углеводов – 0-1.5 гр\кг. Имеется в виду на один килограмм моего веса? Подскажите, как это дело правильно подсчитать. Запуталась. Заранее спасибо! ... <a href="http://www.liveinternet.ru/community/986150/post184750084/">Читать далее...</a>
, 16 2011 . 20:46 (
)
1
+
Lux_Star
(
_
)
!
() . , .) :
3-4/, – 0-1.5 \. ? , . .
!
:
-
:
:
[1]
, ,
LiveInternet
:
C:
,
:
,
:
,
:
,
:
,
?
:
:
,
:
,
,
rss
:
:
,
:
,
__ (
_) Lux_Star (_)
