Sombra_t (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора
Психологи часто советуют худеющим избавиться от весов:
показания стрелки, мол, вызывают дополнительный стресс,
что способствует росту массы.
Пришло время восстановить подмоченную репутацию
весов и доказать обратное –
регулярно взвешиваясь, сбросить вес легче.

6 фактов-доказательств

I_can_ (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

девушки,здравствуйте! у меня к вам такого рода вопрос, как вы считаете какие весы лучше купить-электронные(обычные) или электронные с анализатором(т.е с показанием кол-ва жира,воды,мышц и тп)...
я думаю, может быть вторые-это,пардон,наеб? в голове не укладывается,как весы могут знать СТОЛЬКО))))
и может они ломаются быстро? ибо,все-таки, для весов, весы с анализатором стоят дорого...не хочется выкинуть их через неделю...
посоветуйте.

killmylove-E-mail_ru (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Девчонки,подскажите,какие весы взять, а то у моих тефалевских плюс минус 300 г-1кг.

Без_тени_смущениЯ (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Не знаю зачем пишу сюда этот пост,ибо не хочу задавать вопрос "что делать?как быть?это нормально?",но молчать тоже не могу.

Дело в том,что я панически боюсь вставать на весы. Я уже где-то больше полугода на них не встаю. Начала худеть месяца 2 назад просто потму что в какой-то момент не понравилось отражение в зеркале и не застегнулись любимые джинсы. Все вокруг говорят,что я оооочень похудела. Да я и сама знаю,и в объемах очень много ушло,но на весы встать себя не могу заставить :( Боюсь разочароваться дико,боюсь,что будет истерика,но так же боюсь не остановится в процессе похудения своего,вдруг еще до жути дойду. Решила,что пока не будет все в зеркале устраивать не встану,но друзья уже у виска крутят... 

ValeriaMelnikova (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Вчера вечером прямо перед сном я решила взвеситься, так как забыла это сделать утром. Как может быть такое, что вечером я весила на 2кг меньше чем утром? Это же нереально!

Весы проверяла, вчера два раза на них вставала и сегодня тоже. Батарейки в весах новые и они не падали ))

Aicha (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Друг или враг?

Весы сообщают нам данные о нашей массе тела, а также... целый ряд ложных истин и вредных предубеждений, предупреждает психотерапевт Жерар Апфельдорфер. Наша задача – распознать и обезвредить их, чтобы в итоге установить мирные отношения с собственным телом и тем, что мы едим.

Что бы они ни показывали – растаявшие 4 кг или лишние полкило, весы не ограничиваются информацией о том, сколько мы весим. Словно учитель на «классном часе», они предупреждают нас, стыдят или выражают одобрение. Этот простой прибор, который мы считаем надежным и объективным, порождает или поддерживает множество ложных представлений о наших отношениях с телом, весом и питанием. Его власть и наша зависимость были бы меньше, если б только мы не наделяли эту конструкцию из пластика и алюминия полномочиями верховного судьи. Как изгнать эту горечь из наших отношений с весами? Проще всего – выявить одно за другим наши заблуждения, чтобы было легче с ними расстаться. А затем установить новые, более верные, спокойные и реалистичные отношения со своим телом, своим весом и представлением о себе.

Все начинается с мечты: обрести или вернуть свой идеальный вес. Однако идеал, к которому мы стремимся, редко совпадает с нашим естественным весом, в котором мы чувствуем себя гармонично и комфортно. Часто идеальный вес может быть достигнут лишь в результате жестокой диеты, или он вообще недостижим, хотя мы всю жизнь к нему стремимся. Проблема в том, что идею идеального веса разделяет и поддерживает медицинское сообщество, подчеркивает психотерапевт Жерар Апфельдорфер: «Врачи ссылаются на индекс массы тела – ИМТ . Но ведь подобные расчеты делают на основе обобщенных данных о населении в целом, и их нельзя применять к отдельному человеку. Индекс не учитывает ни динамику веса, ни образ жизни, ни наследственность».

Если интересно вот продолжение: http://wday.ru/psychologies/wellbeing/harmony/_article/vesy-imy-nelegkie-otnosheniya/1/&pag=1

Жир_портит_мне_жизнь (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

 

 

      Правда,что лучше на весы не вставать?((( Я так разочарована.... я худею вот уже сколько, а вес не убавляется, прыгает 300, 400 грамм...туда-сюда...

результат,разумеется имеется....вот вчера буквально в сообщество это писала..с фотографиями http://www.liveinternet.ru/community/986150/post107263762/

Но вес.... я в шоке( я занимаюсь спортом,плаваю,тренаж. зал. ,ем умеренно...Правда мышцы чтоли столько весят? Мама говорит, что ближайшие месяцы вес будет стоят, из-за мышц, а потом уже только вниз идти....вот....

это правда?

просто вставая на весы,и видя,что ничего по весу не меняется,перестаешь доверять зеркалу, в котором....эээ....ты вроде бы худее.........

 

Аленка-медвежонка (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Что бы они ни показывали – растаявшие 4 кг или лишние полкило, весы не ограничиваются информацией о том, сколько мы весим. Словно учитель на «классном часе», они предупреждают нас, стыдят или выражают одобрение. Этот простой прибор, который мы считаем надежным и объективным, порождает или поддерживает множество ложных представлений о наших отношениях с телом, весом и питанием. Его власть и наша зависимость были бы меньше, если б только мы не наделяли эту конструкцию из пластика и алюминия полномочиями верховного судьи. Как изгнать эту горечь из наших отношений с весами? Проще всего – выявить одно за другим наши заблуждения, чтобы было легче с ними расстаться. А затем установить новые, более верные, спокойные и реалистичные отношения со своим телом, своим весом и представлением о себе. Читать далее

kissmyhorse (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора Девочки, а какие весы самые хорошие (точные и долговечные)? Где продаются и сколько стоят? Понятно, что электронные лучше, но и они ломаются достаточно часто. Может, какая-то фирма производит особенно качественные?