cherry-tale (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Подскажите, чем гуарана отличается от л-карнитина? Что эффективнее для жиросжигания (естественно в тандеме с тренировками) и безопаснее для организма?Спасибо.

_Leuphorie_ (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Девочки, есть тут ярые спортсменки, сведущие в спорт-питании?)))

Заказала себе на сайте по акции ликвид гуараны для энергичных тренировок, давно хотела:)

А вместе с коробкой в подарок привезли всякие ништяки, с которыми я не знаю что делать) Отсюда вопрос - Как их применять? до\после\вместо еды? на каких условиях? И подходят ли они для девушки, которая хотела бы скинуть вес и повысить тонус мышц? Сразу скажу, что в зал я пока не хожу, закончилась карта и на лето решила не продлевать. Занимаюсь дома и не сильно интенсивно + прогулки и велик. Но скоро уезжаю отдыхать и там хотела бы продолжать заниматься спортом (бег, плавание, упражнения, ну и общий актив).

В общем, ништяки по порядку:

Напиток - на этикетке сзади: рекомендуется для спортсменов во время интенсивных тренировок в дополнение к основному рациону как дополнительный источник углеводов, витаминов макро- и микроэлементов, в соответствии с программой, разработанной для данных видов спорта под наблюдением врача или спец-та по спорт.питанию. Употреблять данную (какую?) порцию в течении дня. Состав напитшу, если будет нужно, а то он длинный.

Батончики: с высоким содержанием протеина для поддержки снижения веса, прори совки мышечного рельефа и просто вкусного перекуса.

Про них вычитала, что применяются вместо приёма пищи (а нужно ли? По-мойму гораздо приятнее нормально покушать) Как их применять? Когда можно кушать? Выглядят Аппетитно))) Но жутко боюсь от них поправится!

Спасибо:)

 

 

 

white_cat_black_cat (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора Деликатный вопрос к тем, кто употребляет упомянутое в сабже: что именно и как часто? Как действует (ну, в смысле, мягко или жёстко)?

flat_Mamimi (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Наконец и я опробовала на себе этот комплекс. Отсидела 2 круга - 10 дней. Ела традиционное меню с мясом и средиземноморское. Традиционное - очень вкусное, честное слово, а в средиземноморском слишком много чеснока. Ела не строго только диету, добавляла овощи и кефир. Если же приходилось есть у бабушки, то убирала 2 из 3х пакетиков дневного рациона. 

За 10 дней ушло 4,2 кило, 3 см из и без того маленькой груди, 2,5 см из талии, 2 см из бедер, на 1,5 см похудели руки и бедра.

При росте 178 весила я 78,6 и складывала бока и живот на ремень, теперь вешу 74,4 и складочки стали заметно меньше!

Думаю, если наберу до 75,5, то попробую чемоданчик с японским меню.

Вообще для меня норма - суточное колебание веса в пределах 1 кг, но уже 2 дня после окончания диеты держусь одного веса) Заставила попробовать "худеем за неделю" маму, она, кажется, взяла вегетарианское меню. Ко вкусу претензий нет, но отсидела 2 дня и жалуется, что голодно.

teoklea (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Всем доброе утро!:) Хочу рассказать вам о средстве, которое я попробовала. Если кто пользовался - пишите результаты! Мне реально помогло.

Я вообще отношусь к косметике, которая моделирует фигуру, очень неоднозначно. Мне всегда казалось, что кроме диет и спорта коже не поможет ничего. Но! Приехав к маме в гости, я была поражена, заметив как на ягодицах у нее пропал целлюлит! У нас в с мамой одинаковая фигура - "Груша", и по этому попа для нас всегда была самой проблемной частью тела. На ней быстро образовывался целлюлит и не уходил годами. У меня он уже был с 12 лет, хотя до 11 я была очень худым ребенком.
И тут мама рассказала, о том, что ее уговорили консультанты в Ив Роше попробовать гель и гоммаж, на которые месяц назад была акция. Гелем мазать надо было утром и вечером, а гоммажем 2 раза в неделю, в душе и смывать.
Эффект потрясающий! Сама пользуюсь, но не 2 раза в день, а один, так как забываю. Но эффект удивительный уже через 5 дней. Обещают минус 10см за 10 дней активного пользования :) Пользуюсь уже месяц и результат виден всем. Наконец я смогла одеть короткую юбку и не стесняться своих ног!

Мазать можно на все проблемные участки тела. Я использую только для бедер и ягодиц.

only_light (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора кто-нибудь использовал его для того чтобы подтянуть фигуру?
принимала 2 дня в протеиновых батончиках, результат уже заметен)
девушки, делитесь опытом, нюансами, как правильно принимать (на вес около 50 кг)

Baby_thin (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Всем привет!

Знакомый купил себе water boost с Л-Карнитином, чтобы помогать организму во время тренировок, набрать вес мышечной массы, восполнять все важные моменты и тп.

Прочитала про него, написано, что это жизненно важный аминокислот, который мало того, что необходим нам для метаболизма, так еще и проводит жир через мембраны и там его расщепляет.

Вопрос - знаете ли вы об этом средстве? пробовали ли? Были ли результаты? Или все это фигня и не правда и википедия лжет?

 

upd. а после отмены его применения не было прибавки в весе?

Never_Gets_Painless (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора Девушки, очень нужен ваш совет. Я занимаюсь в фитнес-центре (кардио+бассейн) 3-5 раз в неделю.

1. Хочу попробовать принимать L-карнитин для повышения продуктивности.
Кто принимал, скажите, помогло ли? Не было ли побочных эффектов?

2. Посоветуйте рацион питания, который, учитывая большую физическую активность, помог бы согнать не столько вес, сколько объемы.

Aline_Ferreira (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Периодически везде натыкалась на положительные отзывы о средствах Фитнес Body, но подобными средствами никогда не пользовалась,

а сейчас решила попробовать) Посмотрела их продукцию на сайте и заинтересовали: Ночной гель экспресс  и Горячий скраб. Кто пользовался, как эффект? Лишнего жира у меня в принципе нет и никогда не было, но я всегда стараюсь усовершенствовать то, что у меня от природы, особенно когда дело идет к лету)
И сейчас я хочу убрать по 2-3 см в ляжках и 1-2 см в талии. Реально ли это с этими средствами? Конечно же, помимо качаю пресс и упражнения на ноги делаю, особенно на внутреннюю часть бедра.

only_light (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора продам "линдаксу" за 2 тыс. руб.
только москва) в личку)
15 мг сибутрамина, 30 табл.

Любимый_Рысёнок (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

 

Вообщем вот вам отчет, о том как я отходила на баролазер 7 сеансов,завтра будет 8й.
Коротко о главном :
Вакуумный массаж активно усиливает обменные процессы в организме, подтягивает кожу под воздействием отрицательного давления, улучшает кровообращение, приток кислорода к тканям, а также увеличивает интенсивность обмена. Эти эффекты способствуют обновлению и укреплению кожи, и стимуляции лимфодренажа.

В результате проведенного курса улучшается микроциркуляция, нормализуется венозный и лимфатический отток, усиливается липолиз, повышается уровень метаболизма. Механическое воздействие на мускулатуру нормализует мышечный тонус.

Основные эффекты вакуумного массажа:

• повышает тонус кожи
• стимулирует лимфоток и кровообращение
• моделирует контуры фигуры
• ускоряет выведение токсинов
• усиливает липолиз
• оказывает выраженное антистрессовое воздействие
• дренажный эффект усиливает мышечную актив-ность

Вакуумный массаж. Показания:

• жировые отложения
• целлюлит
• стрии

 

Мои результаты :

- Ушел 1 кг. (у кого избыточная масса тела, кг уходят быстро и сразу. Пример со мной в одно время ходила одна женщина, она была полная и за 7 сеансов у нее ушло 12кг.Быстро ,но кожа не успевала поддтягиваться)
- Ушло по 2-3 см. (живот ,попа,ноги,икры) P.S. опять же с избыточным весом, изменения другие.
- После похудения на 25 кг.  У меня остались белые впадины от растяжек-много. Сейчас они почти пропали!!! Пользовалась мумие для того, что бы ушли красные стрии на боках, краснота спала и более- менее улеглось. А после процедур почти не видно, не цвет не шрам.
- Подтянулась кожа, которая висела после похудения.
- Массаж ни сколько не болезнинен, синяков нет.
- Целюлит отступает.

elena210785 (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора Можно ли применять кленбутерол как жиросжигатель? Если кто нибудь знает, подскажите как?

Настя_точка (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

подумываю о том чтобы попробовать.

действительно ли он хорошо сжигает жир? действительно не вреден? а если вдруг перестать его принимать не разнесет во все стороны?)

и какова примерная цена, допустим, на месяц? где продается?

Улитка_на_диете (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора Увидела у своей сестры "Редуксин"... На коробке написано, что он для снижения веса... Кто пьет его или пробовал - расскажите что это такое и как на вас повлияло? Просто я сама толстушка, то я как-то за естественное похудение, а не с помощью лекарственных препаратов... Я у сестры спросила - она мне ничего не говорит... В интернете почитала, но хотелось о личном опыте услышать... Заранее спасибо!

I_want_MEN (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Купила сыр. В составе прописано "Массовая доля жира в сухом веществе не менее 35%". В таблице свойств количество жира 19%.
Блин, я испугалась и совсем отупела(((.. Так можно его считать "нежирным" (погуглила, считается 5%-17%)? Мне нужно для Магги.

  

И ещё... кто-нибудь принимает Фукоксантин и есть ли эффект? Ссыль на него http://www.dietolog.org/diets/weigh...st/fucoxanthin/

you_by_my_side (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора Продам соевый протеин. Новый. Запечатан на те липкие полосочки, что в нём, я попробовала лишь одну ложку. Брала за 350р, отдам за 300р. Перешлю в другой город, если надо. Такой: http://spb.tiu.ru/p1979026-soevyj-protein-05-kg.html Правда, заберите, жалко же, пропадёт, не выкидывать же. Только сегодня купила. Читаю и комментарии, и ЛС.

Jani_Cerro (НЕ_ЖРАТЬ) все записи автора

Привет! Недавно поделилась с вами своим жорегорем. Прошло почти 2 недели, а я никак не могу остановится, жру как ненормальная и осознаю это только ПОСЛЕ срыва. В общем жру уже больше месяца ( с 1 декабря).
Отзовитесь, пожалуйста, те, кто в Москве покупал флуоксетин без рецепта врача????Где покупали?